고 말을 꺼낼 수 있도록. 만약 그가 용기 없는 남자라면 ??벌써 가세요???라는 한마디만으로는 모자랄 것이다. 한다.밝고 약간 경박한 타입그가 만약 사람들 앞에서 항상 흥을 돋우는 사람이라면 “○○씨는 참 리더십이 있는 것 같아요. ○○씨가 흥을 돋워서 모든 사람들이 따라올 수 있는 거예요??라고 말한다면
그는 자신의 장점을 알아 주는 여자에게 감동할 고 생각하는 사람들이 많을 거예요??라고 말하라. 섬세한 그는 항상 남의 평가에 신경을 쓰는 타입이다. 이런 하게 생각하는 그는 같은 남성으로부터 높은
평가를 받는 것을 즐긴다. 그의 이런 면을 살짝 자극해서 나에 대 할 것. 세세한 것까지 이것저것 신경 써서 상처받고 지치는 성격을 좋은 쪽으로 해석하는 여자에게 감동할 것 유치한 듯해도 직접적으로 감정을 전하라. 남자들은 꽤 단순한 면이 있으니까.절망에 빠진 그를 위해일에서 실수했거나, 몸이 아플 때를 이용하도록. 약해진 그에게 당신의 한마디 말이 그 어느 때보다 절실하게 가닿을 것이다. 만약 그가 병원에 입원했다면 “○○씨와 내가 함께 있도록 이런 시간을 하느님이 만들어 주셨 있게, 그리고 명랑하게 말하는 여자 앞에서 그는 한방에 KO당할 것이다.은근한 한마디 말당당한 여자에게 남자들은 가까이 가기 두려워하고 있을지도 모른다. 그럴 때는 술자리를 이용해서 취한 듯 한 마디를 던지는 것이 효과적이다. “사실 난 외로움을 많이 타요. ○○씨에게는 아무한테도 보여 주지 않았던 내 이제 몇 번이나 싸울 수 있을까요. 그렇게 생각하니 싸우는 것도 즐겁네요.?? 물론 화가 나 있을 때라면 이런 [상식] 나이별 호칭법 고딩 필수..나이 (年齡)에 따른 호칭예전에 대입 수능셤 공부할때 이거 몰라서 애먹었어요...고딩 상동 회원여러분 힘내시구요.. 이거 한번 익혀두시면 좋으니까 마니마니 보세요그리고.. 고딩 아니더라도 이정도는 알아야 겠죠? 상식이니까...나이 호칭 풀이2-3세 해제 (孩提) 어린아이.15세 지학 (志學) 15세가 되어야 학문에 뜻을 둔다는 뜻.20세 약관 (弱冠) 남자는 스무살에 관례를 치루어 성인이 된다는 뜻.30세 이립 (而立) 서른살 쯤에 가정과 사회에 모든 기반을 닦는다는 뜻.40세 불혹 (不惑) 공자는 40세가 되어서야 세상일에 미혹함이 없었다는데서 나온 말.50세 지천명 (知天命) 쉰살에 드디어 천명을 알게 된다는 뜻.60세 이순 (耳順), 또는 육순 (六順) 논어에서 나온 말로 나이 예순에는생각하는 모든 것이 원만하여 무슨 일이든 들으면 곧이해가 된다는 뜻.61세 환갑 (還甲), 회갑 (回甲) 예순하나가 되는 해의 생일.62세 진갑 (進甲) 회갑 이듬해, 즉 62세가 되는 해의 생일.70세 고희 (古稀) 두보의 곡강시에서 나오는 인생칠십고래희(人生七十古來稀)에서 유래된 말.71세 망팔 (望八) 팔십세를 바라본다는 뜻.77세 희수 (喜壽) 오?苡?기쁘다는 뜻. 喜자의 약자가 七자로 이루어져77을 뜻함.80세 산수 (傘壽) 傘자가 八十을 의미함.88세 미수 (米壽) 여든 여덟살의 생일. 米자는 八十八의 합성어임.99세 백수 (白壽) 百(100)에서 一을 빼면 99, 즉 白자가 됨.100세 기이지수 (期臣頁之壽) 사람의 수명은 100년을 1期로 하므로 기라하고,이(臣頁)는 양(養)과 같은 뜻으로 곧 몸이 늙어 기거를마음대로 할 수 없어 다른 사람에게 의탁한다는 뜻.___--- 부록으로 다이어트도 한번 넣어 봅니다.. 크할할.. ---___주의사항귀하는 다이어트에 앞서 아래의 사항을 반드시 주의하셔야 합니다.1.부작용이 발생되는 기기2.일일섭취권장량을 일일기초대사량보다낮은 양으로 식사해서는 절대 안된다.3.일시적인 수분제거 및 일시적인 비만제거방법 사용금지한국여성의 기준표 (요고이 한국 여성의 전형적인. 몸매?~?!@!@$#^$&^*) ^o^;체내수분율 체내지방율 체내근육율 허리/힙의 비율 일일기초대사량 (필수식사량)60~65% 20~23% 77~80% 0.7 1,200Kcal [상식] 트릴리온의 크기### 트릴리온의 크기 ###1,000,000 - million1,000,000,000 - billion1,000,000,000,000 - trillion(트릴리온)1,000,000,000,000,000 - quadrillion(쿼드릴리온)1,000,000,000,000,000,000 - quintillion(퀸틸리온)트릴리온은 1,000,000 의 제곱,즉 1조를 나타냅니다.만원짜리 지폐를 이 수만큼 늘어 놓는다면 지구에서 태양까지 가고도56,000,000km 를 더 갈 수 있다고 합니다.참고로,1990년 미국의 총예산은 1트릴리온 달러를 넘었습니다.그런데,트릴리온 이상은 워낙 단위가 크기 때문에 알고 있다고 해도써 먹을 일은 별로 없을 것 같네요. [건강] 스트레스를 해소하려면...예전에,<헬스>라는 건강전문지에서 읽은'상식적인 자가치료법'을 소개하겠습니다.이 글은 정신적인 스트레스로 고민하시는 분들이 자신의 생각을 바꿔,스스로 치유하는 데 도움이 될 것이라고 생각되는데,상식차원에서 ???마음으로 한번 읽어 보세요.* 전부 또는 전무- 보통 완벽주의자들이 이런 생각으로 시달리게 됩니다.한번 실수를 하고도 '난 항상 사고만 저질러'라고 자책하는 사람들이많습니다.이 때에는 자신이 한 일이나 또는 결점이 자신을 규정짓지는 않는다는사실을 알고 보다 자신에게 관대해져야 할 필요가 있습니다.* 비관적인 생각- 비관적인 생각을 하는 이들은 누군가 자신에게 친절을 베풀면,'혹시 다른 의도가 있는 건 아닌가'하고 의심하기도 하고,또 자신의성공조차도 '운이 좋았을 뿐인데...'라고 여깁니다.이 경우에는 평소 남은 물론,자신에게도 칭찬과 격려를 아끼지않는 태도가 필요합니다.* 지나친 걱정- 아무런 해결이 나지 않을 걱정들을 껴안고 고민하는 이들이 많습니다.그리고,남들을 지나치게 의식하는 사람들이 많은데,남들이 자신에 대해서 어떤 표정이나 행동을 보일 때,그것이 자신을 비웃거나 나쁘게 생각하는 것이 아니라는 사실을인식하는 것이 중요합니다.음... 혹시 지금 정신적인 스트레스를 받고 계시다면,아마 위의 사항 중 한 두가지는 해당사항이 있을 겁니다.일단,자신의 생각을 긍정적으로 한번 바꿔 보세요.생각을 바꾸면,세상도 이전과는 달리 보일 것입니다. [잡학] 팔고남은 패스트푸드는 어떻게될까?팔고남은 패스트푸드는 어떻게 할까?잘알려진 바로는 일정시간이 지나 팔지 못한것은 폐기해버린다는것이다.조금 아깝긴하지만일정기간을 초과해버리면 맛이 떨어지거나 상할 위험이 있기때문이다.팔지않거나 불필요하다고해서종업원이 집으로 가져가는것은 허용되지않는다. 따라서 패스트푸드 업계에서는될수 있는한 버리는것이 없도록 컴퓨터로 정확하게 수요을 예측하는등과학적인 경영을 시도하고있다. 그래도팔고남은 것은 전문업자에게 넘겨 소각하거나 묻고 있다. [잡학] 복권을 팔고남은것이 당첨이 되면 ??복권을 팔고남은 것이 당첨되면 그돈은 어디로 가는걸까??복권은 원래 팔고 남은것중 당첨복권이 있다고 해서 그만큼을 다음회로 돌리지않는다.결국 주최쪽의 이익이 되는것이다. 그러나 100만매 단위, 1000만매 단위 정도로발행되는복권이라면 확률적으로 거의 평균에 가깝게 접근하므로 큰 오차는발생하지 않는다. 물론 위의 예에서 1매 내지 2매 정도의 오차가 발생할수는 있다.그러나 10매,20매 정도가 원래 확률에서 빗나가 당첨되는 경우는 실제로발생하지 않는다. 만약 그러한 일이 발생하더라도 그 수익금은 공공사업으로쓰이기때문이다. [잡학] 면도를 자주하면 털이 더많이날까?면도를 하면 털이 더날까??실제로 면도를 자주하면 털이 더 많이날까??그러나 아무리 자주 면도를 해도 한 구멍에서 두개내지 세개의 털이나수염은 생겨나지 않는다. 이러한 착각은 아마 10대나 20대 성장기에 자연스레수염이나 털이 굵어진것이 면도를 자주했기 때문이라고 생각한데서 비롯됐을것이다.물론 면도를 자주하면 털이 약간 잡아 당기는 효과를 주어 모든에 충혈이와서 영양이 좋아진다. 따라서 일시적으로 털이 빨리자라나고 굵어질 가능성은있지만 한구멍에서 두개나 세개씩 털이 나온다든지 어느정도 이상으로 굵어질수는 없다. [잡학] 맥주를 따를때 거품은 어느정도가되야하는가?맥주를 따를 때 거품이 어느정도 돼야할까??정말로 맥주거품은 무용지물이고 귀찮은것일까? 원래 맥주가 맛있으려면여름인 경우 7도에서 8도정도를 유지해야한다. 너무 차면 차기만하고 맛은 떨어진다.그런데 맥주거품은 맥주가 공기에 직접닿아 산화함으로써 온도나 맛이변하는 것을 방지하는 역할을 한다. 따라서 컵의 5분의 1가량 거품이있도록 따르는 것이 맥주의 좋은맛을 유지하는 비결이다. 맥주는탄산음료이므로 탄산가스가 포함되어 있다 거품없이 맥주를 따르면 다량의탄소가스가 그래도 위속으로 들어가 다량의 거품을 발생시킨다. 속도 거북하고맛도 떨어지게된다. 함께 마시는 상대의 잔에 계속해서 잔을 채우는것도 별로안좋은습관이다. 탄산가스가 날아간 김빠진 맥중 신선한 맥주를 부으면 신선한맛이떨어진다. 반드시 잔을 비운후 다음잔을 채우는것디 좋다. [잡학] 배꼽은 상반신일까 하반신일까??배꼽은 상반신일까 하반신일까??이 질문에는 여러 가지 설이 있다.배꼽을 만지면 아랫배가 아프게 되므로 하반신이라는 설,또 배꼽은 팬티위에 있으므로 상반신이라는설, 좀더 진지한 것으로는 영양을섭취하는 것이 상반신이고 배출하는 것이 하반신이라면 배꼽은 상반신과 하반신의중간이라 볼수 있다. 즉 배꼽은 탯줄을 끊은 자리에 생긴부분이다.이 탯줄은 동맥과 정맥의 두 개의 줄이 꼬여있다. 전자는 영양을 섭취하고후자는 배출하는 역할을 담당한다. 결국 배꼽은 상반신과 하반신의 양쪽기능을 모두 갖고 있는 셈이다. 따라서 배꼽은 상반신과 하반신의 가장중앙에 해당된다는 것이다. [심리학] 고정관념고정관념에 사로잡힌 서커스단의 코끼리에 관한 이야기입니다.서커스단에 ?만?엄청나게 힘이 센 코끼리가 가느다란 끈으로 발목이 묶여져얌전히 앉아 있는 모습을 볼 수가 있습니다.발목에 묶인 끈을 코로 한번만 휘감아서 당기면 말뚝까지도 뿌리채 뽑을 수 있는능력이 있는데도 말입니다.또,몇 발자국만 앞으로 나가면 먹고 싶은 진수성찬의 음식이 얼마든지 있는데도전혀 그럴 생각을 안합니다.왜 그럴 생각을 안하느냐 하면,조련사들이 코끼리가 어리고 힘이 약했을 때부터꼼짝 못하게 코끼리를 쇠사슬로 묶어서 그렇게 길들여 놓았기 때문입니다.어렸을 때는 힘이 약하기 때문에 묶인 쇠사슬에서빠져 나갈려고 아무리 힘을 써봐도 빠져 나갈 수가 없었습니다.이때부터 코끼리는 생각했을 것입니다. '이 끈 때문에 안돼','이 끈 때문에 저 앞에 놓여진 맛있는 음식을 먹을 수가 없어'.이렇게 훈련받은 코끼리는 먼 훗날 어른 코끼리가 되어서 몸이 커지고 힘이엄청나게 세어졌는데도 조그마한 말뚝에라도 묶여 있으면 어쩔 수 없다는 듯이꼼짝을 못합니다.한번만 힘을 쓰면 충분히 말뚝이 뽑히거나 자기를 묶은 끈에서 풀려 나올 수가있을 텐데요...음... 고정관념이라는 것이 정말 무섭고,뿌리 깊은 것이죠? [잡학] 여름밤 잠이 안올경우엔..더운 여름엔 잠을 청하기가 어렵다. 기온이 높아 체온이 떨어지지 않기 때문이다.이때 ???운동을 하면 체온이 떨어져 단잠을 잘수 있다. 운동을 하면일시적으로는 체온이 오르지만 시간이 지나면 평소보다 체온이 내려간다. 운동은잠자리 들기 5,6시간전에 한다. 잠을 청하기 위해 술병을 찾는것은 금물이다. 술은단잠의 훼방꾼이다. 술을 마시면 열이 나기 때문에 더 더워지고 잠도 달아난다.< 29일자 동아일보에서...>골프용어에대해요새 너도나도 골프열풍인데 골프를 보면 아나운서가 하는 말을 조금은 알아듣겠는데 아직도 모르는 부분이 너무많아서 ....골프용어에 대해 아시는 분 저좀 가르쳐 주셔요 [스포츠] 골프코스### 골프 코스 ###골프코스는 길이 229m 이하인 short hole 이 4개,230~430m의 middle hole 이 10개,그리고 431m 이상의 long hole 이 4개로 이루어져 있습니다.short hole 의 경우 3타,middle hole 은 4타,lond hole 은 5타에 공을 구멍에넣게 되어 있는데,이것을 표준타수,즉 파(par)라고 합니다.따라서 각 홀당 평균 네 번만에 공을 넣어야 하므로,전체 18개 홀을 모두 끝냈을때는 총 72타가 par 가 됨을 알 수 있습니다.또 아웃인(out in)이라고 해서,전반 9홀은 out,후반 9홀은 in 이라고 합니다. [스포츠] 골프용어(1)### 골프 코스 ###* 티잉 그라운드(teeing ground)- 약칭 티(tee)라고도 하는 각 홀의 출발지점으로,평탄하게 다듬어져 있어 적당한높이의 티에 공을 올려 놓고 제 1구를 치게 되어 있습니다. 이 때 제 1구를티샷(tee shot)이라고 합니다.* 페어웨이(fairway)- 스윙을 제대로 했을 때 공이 나아가는 통로로 잡초가 없는 잔디지역을 말합니다.* 러프(rough)- fairway 양쪽의 깎지 않은 초지로 잡초,나무 등이 있는 지역을 말합니다.* 해저드(hazard)- 장애물 지역으로,움푹 패인 모래 지역인 벙커(bunker)와 물이 들어있는워터 해저드(water hazard)가 있습니다.* 그린(putting green)- 홀 주변의 잔디밭으로 퍼팅(putting)할 수 있는 곳입니다.* 아웃 오브 바운즈(out of bounds)- 플레이가 금지된 구역으로,공이 이곳으로 가면 총 타수에 벌점이 ?援絳求?OB 라고도 합니다.* 핀(pin)- 홀을 가리키는 깃발입니다. [스포츠] 골프용어(2)### 스코어(score) 용어 ###* 홀인원(hole-in-one)- teeing ground 에서 티샷이 그대로 홀에 한번에 들어가는 것으로보통 par 3 hole 인 short hole 에서 나옵니다.* 버디(birdie) - par 보다 한 타 적게 쳐서 넣는 것입니다.* 보기(bogey) - par 보다 한 타 많이 쳐서 넣는 것입니다.* 이글(eagle) - par 보다 두 타 적게 쳐서 넣는 것입니다.* 더블보기(double bogey) - par 보다 두 타 많이 쳐서 넣는 것입니다.* 알바트로스(albatross) - par 보다 세 타 적게 쳐서 넣는 것입니다.* 트리플보기(triple bogey) - par 보다 세 타 많이 쳐서 넣는 것입니다.* 핸디 - 자신의 표준타수를 즐여서 핸디라고 하는데,예를 들어18홀,파 72,핸디 22라 하면 72에 22를 더한 94의 타수로 18홀을 다 돌 수있다는 말입니다. 또 '싱글 핸디'라 하면 파 72 에 1~9를 더한 73~81 타수만에18홀을 돌 수 있다는 뜻입니다.* 스크래치(scratch) - 골프경기에 있어 두 사람 간의 핸디에 차이가 나더라도우세한 쪽에 핸디캡을 주지 않고 동일한 조건에서 시작하는 경기입니다.음... 요즘 박세리 선수 정말 대단하죠?사실,저도 골프에 대해서 잘 모르고 있었는데,요즘 들어 조금씩 알게 되었습니다.또,아래에 어떤 분이 골프용어에 대한 질문도 하셨길래 한번 적어 봤습니다.이 내용은 시사영어연구(98년,7월호)에서 발췌한 것임을 알려 드립니다. [잡학] 이세상에서 먼지가 완전히 사라진다면??이 세상에서 먼지가 완전히 사라진다면 ??먼지는 대부분의 사람들에게 환영받지 못하며 도움이 되지 않는다. 먼지는 고체나 액체의 아주 미세한 입자로 되어 있어, 작고 ?굇?때문에 공기 속에서 떨어지지 않고 바람 부는 대로 여기저기 실려 다닌다.그렇다면 이 세상에서 먼지가 완전히 사라진다면 훨씬 살기가 좋아질까?그 대답은 'No'이다. 먼지가 없다면 아름다운 저녁놀을 볼 수 없으며 그보다도 더 중요한 것은 지구상에는 물부족으로 생물이 살기 힘들어 질것이다. 비나 눈이 오는 현상은 먼지입자가 중심이 되어 공기 중의 수증기와 응결하여 생기는 것이기 때문에 먼지가 없다고 생각하면 우리의 생활은 끔찍해 질 것이다. [잡학] 코가 막힐땐 쑥을 이용해보세여..코가 막힐 때는 쑥을 ..코감기에 걸리면 우선 코가 막히는 것이 대단히 갑갑한 일이다.이럴 경우 코를 시원하게 트이게 해줄 약이 있다.쑥을 ?굅?비벼서 콧구멍에 잠깐 끼우면 거짓말같이 막혔던 코가 탁 트인다.특히 아이들이 감기에 걸려 코가 막히면 호흡곤란까지 일으키는 수가 있으니 이 방법을 사용하면 아주 좋을 것이다. [잡학] 신경통에는 딸기가 좋다??신경통에는 딸기가 좋다. ??딸기에는 신경통이나 루머티즘에 특효를 발휘하는 메틸살리실레이트가 다량으로들어 있다.뿐만 아니라 모든 과일 가운데 비타민C를 가장 많이 함유하고 있기도 하다.흔히들 비타민C 하면 감귤을 먼저 생각하나 사실은 딸기에 훨씬 많이 들어 있다.보통 감귤에는 40mg이 함유되어 있는 반면 딸기에는 그 2배인 80mg이 들어 있다.성인의 경우 비타민C의 하루 요구 량이 100mg 에 불과하므로 딸기 2개 정도면 충분하다.딸기가 신경통에 좋은 것은 이처럼 메틸살리실레이트 와 비타민C를 다량 함유하고있는 외에 비타민A1, B1, B2 니코틴산 등 각종 비타민과 무기질을 골고루함유하고 있기 때문이다. 한편 딸기의 신맛은 주로 사과사의 작용인데, 입맛을 돋구어 주기 때문에 일반적으로 식욕이 떨어지는5, 6월에 식용증진제 역할을 하기도 한다.5~6월에 딸기를 많이 먹으면 장마철을 신경통없이 보낼 수있다. [잡학] 기침을 멎게 하려면??기침을 멎게 하려면 ??기침이 계속해서 나올 때 둘째 손가락, 즉 인지로 귓밥 아래 부분을 힘주어 눌러본다.귓밥을 힘껏 누르면 그 아픔 때문에 기침을 일으키는 신경을 자극하여 다섯 번 계속되던기침은 세 번으로 줄고, 세 번 계속되던 기침은 두 번으로 줄어 들게 된다.그런데 기침이 계속해서 나올 때는 억지로라도 참아서 기침이 버릇되지 않도록하는 것도 중요하다. [잡학] 급하게 먹으면 방귀를 자주뀔까?급하게 먹으면 방귀를 자주뀔까??음식을 먹을때 우리 체내에는 공기도 함께 들어간다. 이 공기의 대부분은입으로 되 올라와 트림으로 배출되는데 나머지 공기는 그대로 위를 거쳐 장으로내려가서 방귀가 된다. 그러므로 입으로 들어가는 공기가 많을수록 트림과 방귀가많아진다. 입을 크게 벌려서 음식물을 급히 퍼넣고 제대로 씹지않고삼켜버리면 위에 공기가 많이 들어가 당연히 트림이나 방귀가 잦아질수 밖에 없다.그러나 불행중 다행인것은 이런 방귀일수록 소리는 요란하지만 냄새는별로 심하지 않다는것이다. [W잡학] 코끼리와 쥐가 단식을 하면 누가먼저죽을까?코끼리와 쥐가 단식을 하면 누가 먼저 죽을까??생물은 대체적으로 몸이 클수록 수명이 길다. 단 이것은 일반론이다.실제로는 코끼리보다 인간의 수명이 길며 종에 따라서는 다른경우도 있다.그렇나 코끼리와 쥐에게 단식을 시켜보면 언제나 쥐가 먼저 죽는다.예를 들어 1KG의 뜨거운 쇠구슬과 그것을 1G의 쇠구슬 천개로 나눈것이식는 속도를 상상하면 작은 구슬이 더 빨리 식을것이다.이와같이 몸집이 작은 생물일수록 빠른 템포로 에너지를 흡수하고대사를 진행시키지 않으면 체온을 유지할수 없다. 단식을 할경우 에너지를흠수 할수 없는것은 다 아는 상식이다.결국 보다 빨리, 자주 에너지를 흡수해야만 하는 쥐가 코끼리에 비해더 빨리 단식의 희생자가 되는것이다. [잡학] 원숭이의 엉덩이는 다 빨간색일까?원숭이의 엉덩이는 다 빨간색일까??원래 원숭이의 얼굴이나 엉덩이가 빨갛게 보이는것은 갓태어난 아기의얼굴이 빨갛게 보이는것과 똑같은 이유에서이다. 갓태어난 아기의 얼굴은피부가 너무 하얗기 때문에 피의 색깔이 그대로 들여다 보인다.엉덩이가 빨간 원숭이 역시 피부가 하얗기 때문에 그대로 들여다 보인다.엉덩이가 빨간 원숭이 역시 피부가 하얗기 때문에 털이 나지 않은 곳은피의 색깔이 그대로 비쳐빨갛게 보이는것이다.그래서 엉덩이가 빨간 원숭이는 얼굴도 빨간색이다... [잡학] 피부를 생생하게 하려면..피부를 생생하게 하려면??취침전, 한 잔의 생수가 피부를 싱싱하게 한다고 한다.잠자리에 들기 전에 한 잔의 물을마시면 피부에 매우 중요한 효과를가져온다.잠자는 동안에 물이 세포구석구석까지 흘러 들어 흡수 되기때문에피부가 싱싱해진다고합니다... 다만 따뜻한 차 같은 것은 피해야 한다. [잡학] 탄력있는 피부를 만드는 목욕법4가지..탄력있는 피부를 만드는 미용목욕 네 가지..1. 우유 목욕: 욕조에 7-8병을 붓고 목욕을 한다. 그러면 피부가 몰라보게매그러워 진다.2. 미역목욕 : 미역을 씻어 소금기를 빼고 거즈 자루에 넣어서 몸에 문지른다.1회 사용량은 50-60g이다.3. 쌀겨목욕 : 쌀겨는 옛날부터 많이 써왔는데 최근에 와서 다시 붐을일으키고 있다. 값도 싸고 피부도 틀림없이 매끄러워진다. 약 2컵의 쌀겨를거즈자루에 넣고 이 자루로 얼굴, 손, 발, 머리를 문지른다. 쌀겨에있는기름이 인체에 붙은 기름때를 없애주고 피부를 깨끗하게 해준다.4. 귤 목욕 : 겨울에 귤의 껍질을 말려두었다가 거즈자루에 넣어 욕조에담가준다.그러면 몸도 따뜻해지고 피부도 매끄러워진다. 다만 농약을 많이 쓴 귤을피하도록 한다. [상식] 호텔용어해외에서의 호텔예약은 우리와 별 차이가 없어 그다지 어렵진 않지만,익숙치 않은 사람들은 그 생소한 용어에 당황하기 쉽습니다.또,의미를 몰라 망신당하기 십상이죠알아두면 해외에서 호텔예약시 요긴한 호텔용어 몇 가지를 소개합니다.* 아메리칸 플랜(American Plan) - 객실요금에 매일 3식의 식사요금이포함되는 숙박요금* 버뮤다 플랜(Bermuda Plan) - 객실요금에 아침식사만 포함된 경우.컨티넨탈 플랜이라고 합니다.* 유러피안 플랜(European Plan) - 객실요금에 식대를 포함하지 않는 숙박요금. [잡학] 속옷을 삶을 때는 소금물에?소금은 천연세제의 역할을 합니다.속옷이나 흰옷을 삶을 때 소금을 넣으면 섬유도 상하지 않고 때가 잘 빠집니다.물 1리터 당 소금을 큰 숟갈로 한 술 정도 넣고 그 물에 양말,속옷,흰빨래 등을넣어 20분 정도 삶으면 효과적으로 때가 깨끗이 빠지며 표백효과까지얻을 수 있습니다. 기름 때로 더러워진 옷도 소금을 넣어 삶으면 말끔해집니다. [잡학] 스타킹 오래신는 방법매일 직장에 다니는 여성들에게는 스타킹 값도 만만치 않습니다.스타킹은 매우 얇아 코가 빠져 줄이 가면 그만 못 신게 되고 맙니다.이를 예방하기 위해서는 스타킹을 세탁한 후에 식초를 떨어뜨린 미지근한 물에담갔다가 말리면 됩니다.이렇게 하면 발냄새도 예방되고 스타킹도 질겨지므로 일석이조라 할 수 있습니다. [잡학] 삐삐주전자 청소법삐삐주전자는 물이 끓기 시작하면 소리가 나기 때문에 금방 알 수 있어편리하지만,더러워졌을 때 손을 안에 넣어 청소하기가 여간 어려운 게 아닙니다.물로 대충 헹궈서는 깨끗해지지 않는 삐삐주전자.이럴 때는 주전자에 물을 가득 채우고 식초를 냄새가 날 정도로 부은 다음약 15분 정도 끊입니다. 이렇게 끓이면 식초의 작용으로 주전자 안의 주둥이부분까지 물때가 깨끗하게 분해되며 1달에 1번 정도 이렇게 해주면 항상 깨끗한상태를 유지할 수 있습니다. [상식] 녹용우리나라에서 흔히 유통되는 녹용은 크게 3가지로 나눌 수 있습니다.첫번째는 꽃사슴의 일종인 매화사슴과 꽃사슴의 뿔인 매화용과 화용이고두번째는 호주와 뉴질랜드산인 뉴질랜드용,그리고,세번째로는 적록 및 엘크 종류의 사슴뿔인 원용 등을 들 수 있습니다.알라스카산은 현재 우리나라에서 녹용으로 인정하지 않고 있습니다.녹용은 가지가 갈라지는 ?觀隙?상대와 중간부분인 중대,그리고 뿌리부분인하대 등 세 부분으로 나누는데 이중 상대가 제일 효과가 뛰어나고 가격 또한비쌉니다. [잡학] 랩심속 재활용을..랩속심 재활용을...슈퍼마겟 들에서 물건을 살 때 갖고 온 고무 밴드와 비닐 봉지 등의 정리에는,다 사용하고 난 랩의 속심을 사용하면 편리하다.사용법은 간단하다.비닐 봉지는 접어서 하나로 묶은 뒤 랩심 안에 넣고 사용할 때아래에서부터 꺼낸다.또 고무 밴드는 랩심 겉에 끼워 준다.심 위쪽을 리본 등으로 묶어서 사용하기 좋은 장소에 매달아 두면필요할 때마다 사용하기 매우 편리하다. [잡학] 실크스카프 세척법..실크 스카프 가정 세탁법..스카프는 목에 장식하는 소품으로 지방등이 부착하기 쉽고 생각보다 더러워져 있을경우가 많다. 그럴 때드라이 크리닝을 하기 보다는 가정에서 정성것 세탁하는편이 깨끗하다. 먼저 젖은 수건으로 스카프의 ?觀隙犬?잘 안보이는 부분을문질러서 색이 빠지는지 않으면 세탁해도 좋다.세탁 방법은 중성 세제를 지시 농도로푼 물속에 스카프를 흔들어서 빤다. 특히 눈에 뜨이는 더러움이 있을 경우에만작접 세제액을 묻혀서 두드리듯이 빤다. 물에 2번 행군 후 유연제를 묻혀?굅?짜서 마무리한 다음, 마른 타월 위에 펄쳐놓고 감아가며 수분을 제거한다.그리고 저온 다름질을 한다. [정보] 주머니속 PCS로 PC통신을...노트북으로 하는 통신은 지금까지 무선모뎀을 장착해야 즐길 수 있었지만또 다른 방법이 선보이고 있습니다. PCS를 통해 데이터통신을 즐길 수 있는무선데이터통신이 바로 그것입니다.별도의 모뎀없이 노트북과 PCS단말기를 직접 연결하여 PCS망을 이용하면14,400 bps 의 속도로 PC통신과 인터넷을 이요할 수 있습니다.이동통신 사업자들은 PCS망을 이용한 통신서비스 접속을 이미 선보였거나하반기 서비스를 계획하고 있습니다.무선데이터통신을 이용하면 PC통신 뿐 아니라 PPP접속을 통해 인터넷도 이용할 수있으며 FAX송수신도 가능해 하나의 움직이는 사무실 역할을 톡톡히 해낼 수있습니다. 또한 출장 사원의 업무보고나 여행 중 PC통신 이용 등 다양하게활용할 수 있다는 것이 장점입니다. 하지만,일반 통신요금에 비해 비싸다는단점도 있습니다. 현재 서비스가 가능한 LG019를 살펴보면 음성통화요금을기준으로 했을 때 평상시 30%가 할인된다고 하더라도 1시간 이용하면 5,000원이넘어 이용요금이 만만치 않습니다. 그러나 심야시간대는 한시간 사용시 1,400원정도에 이용할 수 있어 비교적 가격부담이 덜한 편입니다.이상은 하이텔소식지 <꿈따라>에서 발췌한 내용입니다.노트북과 PCS를 가지신 분들은 한번 해 보는 것도 좋을 듯 싶습니다. [잡학] 다리가 붓거나 굵어졌을때..부은다리는 뜨거운 소금물에 담그면 효과적..오랜 시간 서 있으면 다리가 붓게 된다. 이럴 때는 집에 돌아와서 반듯이 누워발목부터 무릎쪽으로 수건을 짜듯이 마사지를 한다. 누워서 자전거를 타는운동도 다리가 굵어지는 것을 막아준다. 다리가 긁어지는 것을막아준다. 다리가 붓게되면 뜨거운 소금물에 다리 굵어지는 것도효과적이다. 또 걷는 것도 다리의 부종을 막는 데 효과가 있다. [잡학] 여름에는 화장수를 냉장고에 보관한다.여름에는 화장수를 냉장고에 보관한다땀은 피부를 거칠어지게 하는 근원이다. 여름에는 모공을 수렴시키고나서 화장을 해야 한다. 화장수는 냉장고에 넣어두고 쓴다. 화장수를물에 적신 화장지에 듬뿍 묻혀느긋하게 패팅을 하도록 한다. 그러면 화장도오래 가고 또 땀도 나지 않는다. 그리고 기분이 매우 상쾌해진다. [잡학] 와이셔츠 말리는 법..와이셔츠는 아래로 향해 말린다합성섬유로 된 와이셔츠나 블라우스는 다지지도 않아도 입을 수 있는 것들이많다. 재질이 합성섬유인 와이셔츠나 블라우스 등을 말릴 때 깃 부분이아래로 가게하면 물방울이 밑으로 쏠려주름이 펴지므로 다림질이 필요 없다. [잡학] 수영복의 탈색을 방지하려면..수영복의 탈색을 방지하려면몇 번 입지 않아서 수영복의 색상이나 무늬가 쉽게 탈색하는 경우가 많다.이것은 풀장의 물에 포함되어 있는 염소 성분 때문이다. 수영복을오랫동안 잘 입으려면 풀장에서 나오자마자 수도물에 2-3번 행군다.이렇게 한 후에 집으로 와서 세제로 염소를 제거해 주면, 수영복을 집으로가져와서 그대로 말리는 것보다 훨씬 수명을 오래 연장할 수 있다. [잡학] 갑자기 찬음식을 먹으면 머리가 아픈이유..갑자기 찬 음식을 먹으면 머리가 아픈이유...아이스크림이나 팥빙수 등 찬 음식을 급하게 먹을 때 뒷머리나 정수리부근이 찡하면서 아픈 것을 느끼는 경우가 있습니다.. 이를 보통 '아이스크림두통'이라고 합니다. 아직까지 어떠한 과정을 통해 이러한 두통이생기는지는 정확하게 밝혀지지 않았습니다.다만 찬 음식의 온도 자극에 의해 뇌의 혈관이 갑자기 수축하는 것과관계가 있을 것이라고 추측하고 있습니다. 차가운 음식이 구강 주변의온도를 낮추어 뇌의 혈관들을 급격히 수축하게 만들고, 곧바로 수축한혈관이 다시 정상으로 돌아오는 과정에서 통증이 오는 것으로생각됩니다.이 통증은 저절로 없어지므로 특별한 치료는 필요치 않으며, 찬 음식을먹을 때 천천히 조금씩 먹는 방법으로 예방할 수 있습니다.< 과학동아..8월호에서..> [잡학] 이면우 저 -신사고 이론 20 中 -사회공적 (社會公敵)이론우리 사회의 발전을 가로막는 세가지 부류의 사회공적이 있다.1. 무식한 사람이 전문직에 앉아 있는 경우2. 무식한 사람이 소신을 갖고 있는 경우3. 무식한 사람이 부지런한 경우사회공적의 첫 번째 부류는 무식한 놈이 전문직에 앉아 있는 경우다.이들의 취임사를 들어 보면 "이 분야에 대한 전문지식도 없고 여러모로부족한 제가 이러한 중책을 맡게 되어 어깨가 무거움을 느낍니다. 여러분의도움으로 무사히..."라는 것이다. 이 취임사의 요점을 좀더 정확히 표현하여보면 "무슨 일을 어떻게 해야할지 통 모르겠다. 너희들만 믿는다. 재직하는동안에 큰 실수나 없었으면 한다." 는 뜻이 아닌가. 이를 듣고 놀라고 걱정해야 할 사람들이 도리어 칭찬하는 경우도 있는 듯하다."그래도 그 사람은 겸손하잖아."사회공적의 두 번째 부류는 무식한 놈이 소신을 갖는 경우다. 식견이 부족한사람이 소신을 갖는 것처럼 위험한 일은 없을 것이다. 무식한 사람이 만일소신이라도 없었으면 모르는 것은 주위에 물어 보고, 본인이 몸소 배우기도하고, 본인이 몸소 배우기도 하고, 상대방과 대화라도 잘될텐데, 일을하는과정에서 모르는 일만 생기면 곧 소신론을 들고 나선다. `소신'이라는 말의뜻은 "누가 무어라 해도 나는 이렇게 하겠다. 나는 비장하다"일 것이다.무식한 소신파는 일을 추진하는 과정에서 잘못된 점을 깨닫는 경우에도고칠 수 없을 것이다. 소신을 자주 바꾸는 사람을 보았는가? 실수도 보완대상이아니다. "소신껏 추진하다 보니 다소 부작용이 있었다."라고 하면 되지 않는가?이와 같이 위험한 사람을 우리들은 좋게 평하는 경경우도 있는 듯하다."그래도 그 사람 소신은 있잖아."세 번째 부류는 무식한 놈이 부지런한 경우다. 중요한 자리에 사람을 임명하는과정에서 최상의 선택은 전문식견이 있는 사람에게 중책을 맡기는 길일 것이다.이것이 어려울 때에는 무식하면서 게으른 사람에게 그 자리를 맡기는 것이차선의 방책이다. 게으르다보니 하는 일도 적어서, 저지르는 실수도 자연줄어들것이 아닌가? 가장 최악의 선택이 무식하면서 부지런한 사람에게중책을 맡기는 경우다.무식한 사람이 부지런하면 어떤 현상이 야기되는가? 건드릴 것 안 건드릴 것,갈 곳 안 갈 곳, 끌어들일 것 안 끌어들일 것 모두 쉬지 않고 찾아다니면서사고를 저지를 것이다. 아마 여러분들의 친척 중에도 일가 대소사에 빠짐없이참석하면서, 나름대로 성의를 갖고 일을 도와주는 분들이 있을 것이다.이렇게 부지런한 사람 중에 친척간의 오해, 불화, 갈등을 야기시키는 경우를본적이 있을 것이다. 만일 이런 사람이 일가친척의 범위를 벗어나 국가,공공기관, 사회단체에서 부지런하게 돌아다니면 국가 사회에 미치는 악영향이얼마나 클 것인가? 이러한 사람들을 감시하고, 골라내고, 도태시켜야 할 사회가그들을 너그럽게 받아들이는 관행이 있다. "그래도 그 사람은 부지런하잖아."그렇다면 무식하면서 야망이 있고, 소신이 있고, 부지런한 사람들에게는무엇을 맡겨야 할 것인가? 전문지식이 필요없는 일자리도 찾아보면 많을 것이다.지식이 모든 일을 해결할 수 없다는 것을 잘 알지 않는가? 모든 여건이무르익었는데 소신이 부족해서 해결 안되는 일도 있을 것이다. 부지런한사람에게는 힘들고 오래 걸리는 일만 지정해서 맡기면 될 것이다. 자원봉사,사회봉사, 해외파견, 아니면 교통이 복잡한 거리에서 하루 종일 밀려드는차량소통을 원활하게 하는 일도 있지 않은가. [잡학] 게는 모두 옆으로만 걸어다닐까??게는 모두 옆으로만 걸어다닐까??게의 몸은 구조적으로 볼때 다리를 앞 뒤로 움직이는 것이어렵게 되어 있다. 평평한몸통 측면에 4개의 다리가 촘촘히 붙어 있어 이 다리를 수직으로 움직이면서 옆으로걷는것이 가장 자연스러운 걸음이다. 그러나 어느것에도 변종은 있게 마련인데.. 갈라파고스제도에 서식하는 바위게는 옆으로 걷는것은 물론 전진후퇴도 자유롭다고 한다.게다가 뛰어다닐수도 있다고 한다. [잡학] 전선위의 참새 , 그 생존방법은??전선위의 참새, 그 생존의 비밀은..??전선위에 앉아 있는 참새를 보면 한가지 특징적인 사실을 알게된다. 참새는 결코 두개의 전선에 걸쳐 앉지는 않는다는것이다. 언제나 두개의 발로 한개의 전선에 앉아 있는데 그 양발의 간격은 수 센치가 되는것이 보통이다. 그런데 만약 이 참새가 두개의전선에 앉게 되거나 전선과 철탑에 각각 발 하나씩 걸쳐저 있다면 어떻게 될까?? 그참새들은 순간적으로 감전사한다..똑같은 전압의 전선에 앉아 있으면 감전이 되지 않지만 두개의 전선에 걸쳐 있으면 전압의 차이가 생겨서 감전사고를 일으키게 되기 때문이라고 한다.. [생활] 쓸모없는 양말과 스타킹을 이용한 청소법..쓸모없는 양말과 스타킹을 이용한 청소법집안을 청소할 때 천장은 보통 빼고 하는데, 1년에 한부 번은 청소해 주어야한다. 천장과 높은 벽을 청소할 때 긴막대기에 타월을 감은 다음 그위에스타킹을 씌워서 사용하면, 나일론이 일으키는 정전기가 먼지를 먼지를흡수하므로 깨끗이 청소할 수 있다. 더구나 막대끝이 각이 져있으므로모서리도 잘 닦을 수 있다. 또, 조명기구를 청소할 때에는 쓸모없는흰양말을 손에 끼고 걸레 대신 사용하자. 더러움이 특히 심할 때에는먼저 손에 비닐 장갑을 끼고, 그위에 세제 용액을 묻힌 양말을 껴서사용하면 깨끗하게 닦아낼 수 있다. 또, 현관바닥 청소에는 물에 젖은 헌신문지를 찢어서 깔면 먼지가 일어나지 않는다. [생활] 싱크대의 물때는 야채즙으로..싱크대의 물때는 야채즙으로..스테인리스 스틸 싱크대를 사용한 다음 물청소를 게을리하면 물때가 끼게된다. 이것을 수세미로 박박 닦으면 흠집이 생긴다. 이때 주방용 세제로닦은 다음 감자 껍질, 파, 마늘을 자른 면, 야채로 닦으면 깨끗이 닦인다 [생활] 옷의 구김은 목욕탕에 하루정도 걸어두면된다.옷의구김 제거는 목욕탕에 하루 동안 걸어두면 된다접어둔 울 스웨터나 울 슈트, 원피스 등을 입으려고 보면 주름이나 구김이생겼을 적이 있다. 이 때에는 목욕하고 난 후 목욕탕에 퍼져 있는 수증기를이용한다. 이 곳에다 옷을 하루 동안 놔둔 다음 바람을 통하게 하거나증기가 금방 날아가고 옷의 구김은 펴져 있다. 이 방법은 여행이나출장가서 사용하면 편리하다. [생활] 안경쓴 얼굴에 어울리는 화장법..안경 쓴 얼굴에는 밝은 화장이 어울린다안경 쓴 얼굴을 돋보이게 하는 화장은 볼연지를 바르고, 눈썹은안경테와 평행하게 그리고 새도는 안경알과 같은 계통의 색깔로 옅게 바른다. 아이라인과 마스카라로 마무리를 하고, 립스틱은 안경테에 어울이는 것을 화장을 해야 한다.짙은 색깔의 아이새도는 돋보니지 않으므로 전제적으로 밝은 화장을 하는것이 좋다. [야생동물이 키운 아이들] Feral childrenFeral children야생동물에 의한 길러진 아이에 관한 이야기는 정글북의 모글리나로물루스와 레무스형제 이야기처럼 소설이나 전설이 아니고 실제로존재한다.가장 유명한 사건은 1920년 10월 어느 저녁 동부 인도 미드나포어마을에서벌어졌다. 오랜 동안 사람같은 두 환영이 개간지 근처 구멍에서출몰하여 그 기괴한 모습에 마을사람들은 공포에 휩싸이곤 하였다.이날 목사 죠세프 싱은 이 환영이 무엇인지 알아내고자 결심하여 그 구멍들이내려다 보이는 나무위에 잠복하고 있었다. 그는 마을사람들이 헛것을보았다고 생각하여 무엇인가를 보게되리라고는 생각지 않았다.한동안이 지난후 그 구멍에서 두 마리의 어른이리가 나오고 이어서새끼이리들이 몇마리 나오더니 놀랍게도 두 환영이 나타났다. 그들이 가까이오자 더욱 놀랍게도 여자아이들인 것이 밝혀졌다. 말할 것도 없이 그 아이들은이리들과 함께 굴속에서 생활하고 있었으며 이리들은 아이들을그들의 양녀로 받아들였던 것이다. 이때 한 아이는 18개월 되었으며 다른 아이는7살이었다. 10월 17일 두 아이는 잡혀서 고아원에 보내졌으며 앉거나, 네발로달리거나 이리처럼 울부짖을 줄 밖에 모르는 이 아이들을 인간으로 되돌리려는노력이 퍼부어졌다. 작은 아이에게는 아말라, 큰 아이는 카말라라는 이름이붙여졌다. 슬프게도 아말라는 일어서거나 말하는 것을 배우지 못하고1년 후 죽고 말았다. 카말라는 16살 까지 살면서 바로서서 걷고, 약 30개의단어를 말할 수 있게 되었으며 익힌 음식을 좋아하게 되었다. 비록 이리가키웠다고는 하지만 인간의 심성이 남아있어 아말라가 죽었을 때 그녀의눈에서는 두줄기 눈물이 흘려내렸다.또 다른 야생동물이 기른 아이는 샴데오, 라무, 벌룬( 정글북에 나오는 곰 )등으로 불이운 아이로 1972년 5월 인도 우타 프라데쉬주의 한 동굴에서 암콤에의해 길어졌으며 곰굴 앞에서 이리새끼들과 놀고 있는 것을 사냥꾼이 발견하여인간세게로 잡혀오게 되었다. 이 아이는 프렘 디바스에 있는 테레사수녀가운영하는 빈곤한 사람과 죽어가는 사람들을 위한 안식처에서 수녀들의 보살핌을받았으며 1985년 2월 경련을 일으킨 후 사망하였다.기록에 남아있는 것으로 야생동물이 키운 아이로 가장 놀라운 것은 금세기초에인도의 지방장관에 의해 포착된 것이다. 오래전 이 마을 사람들은 큰 암호랑이가새끼들과 함께 5-6살 된 한 남자아이를 데리고 다니는 것을 발견하여 이 아이를마을내 초막에 가두고 키우게 되었다. 암호랑이는 양자를 포기하려 하지 않아울부짖으며 마을 내로 들어와 초막주변을 배회하였으며 큰 위협을 느낀 마을 주민들은 끝내 호랑이를 죽이고 말았다. 그 후 이 아이는 촌장이 맡아 키웠으며 어른이되었으나 수시고 호랑이들과 정글에서 지내곤 하였으며 사나운 기질은 끝내없어지지 않았다고 한다. 지방장관이 발견하고 기록을 남겼을 때는 이 사나이는이미 40대의 장년이었다. [생활] 바지를 다릴땐 빨래집게를..바지를다릴 때는 빨래 집게를 이용한다바지에 다림질을 할 때는 자칫 줄이 두개, 세 개로 생기기 쉽다. 이렇게 줄이여러개가 생기지 않도록 하기 위해서는 빨래 집계를 사용하면 좋다. 빨래집계로 바지의 위아래, 네 귀퉁이를 집는다. 이렇게 하고 다림질을 하면두줄이 생길 염려가 없다. 분무기 대신 칫솔로 바지 줄에 물을 듬뿍 바르면다림질이 잘되고 선이 또렷해진다. 또 다른 방법으로는 양복점이나양장점에서 ?의?때 쓰는 핀을 구해다 놓고 다림질을 하는 방법이있다. 먼저 바지를 다리미판이나 방바닥에 곧게 펴놓고 바지 주름을따라 ?의???꼿아 움직이지 않게 고정시키다. 그런 다음 다림질을 하면절대로 이중으로 되는 일은 없다. 튀어나온 바지 무릅은 뒤집어서 젖은수건을 대고 무릅 중심을 향해 다리면 원상회복이 된다. [생활] 안전핀으로 단추 정리..안전핀으로 단추를 정리한다옷의 고무줄이 끓어지거나 빠졌을 때에는 안전핀을 이용한다. 안전핑르고무줄 양쪽 끝에 잡아매고 옷 사이로 넣어서 나아가게 한다. 이렇게 하면벗겨질 염려도 없고 간단하게 해결된다. 또한 낡은 옷에서 떼어낸단추나 보조 단추 등을 종류별로 안전핀에 끼워 놓으면 잃어버릴 염려도없고 보관하기도 쉽다. [생활] 스웨터가 오그라졌을경우엔..스웨터가 오그라들었을 경우세탁을 잘못해서 스웨터가 오그라들었을 때는 암모니아수를 이용,원상으로 회복시킬 수 있다. 미지근한 물 4리터에 암모니아수를 반홉 정도넣어 휘저온 다음 스웨터를 담가 헹군다. 털실이 보드라워지면 ?굅?잡아당겨 늘려 중 다음 타월에 싸서 물기를 빼고 편편한 곳에 널어그늘에서 말린다. 어느 정도 마른 다음 ?굅?당기면서 다림질을 하면정상회복이 가능해진다. 울 스웨터의 경우는 반드시 찬물에 세탁해야오그라들 염려가 없다. [생활] 아랫배가 들어가는 체조..아랫배가 들어가는 체조1. 손과 다리를 펴고 반듯이 눕는다.2. 숨을 들이 쉬면서 두 다리를 뒤로 뻗으며 숨을 내배는다.3. 숨을 내뱉으며 발끝을 천천히 머리끝까지 가지고 간다. 그자세로 30초 동안 머문다. 3번씩 하면 효과적이다. [잡학] 다리를 날씬하게 하는 체조..다리를 날씬하게 하는 체조다리를 날씬하게 하는 체조가 있다. 벽을 향해 서서 두 손을 벽에 짚고무릎을 펴고 발꿈치를 들어올려 몇 초 동안을 그대로 있는다. 그리고 조용히뒤꿈치를 내린다. 또 발목을 가늘게 하려면 무릎을 굽히고 벽에 두 손을짚고 손가락끝과 뒤꿈치를 번갈아거며 올리는 운동을 반복한다. 무리가 안된는 범위에서 1회에 몇 세트를 정하여 날마다 습관적으로 하는 것이중요하다. [생활] 목주름 예방법..목 주름 예방하는 법목에 있는 주름은 나이를 가장 잘 나타내 준다. 목 주름을 예방하거나보이지 않게 하는 마사지법이 있다. 목덜미에 유액을 바르고 엄지손가락으로 롤러처럼 손을 회전시키면서 열 번쯤 위 아래로밀어올렸다가 내린다. 목의 왼쪽은 오른손을, 오른쪽은 왼손을 쓴다. [생활] 비에 신발이 젖었을경우..비가 많이 오는 요즘..밖에 나갔다 오면..신발이 젖어버려....담에 신고 다니기가 불편합니다..이럴땐 신문지를 신발의 옆과 바닥에 깔아두면 쉽게 물기를 제거할수있습니다....그리고..신문지를 자주 갈아주면 더 좋겠죠?? [잡학] '떼돈'이라는 말의 유래음...어떤 사람이 떼돈 벌었다는 말을 많이 쓰는데요...'떼돈'이라는 말은 목욕탕에서 '때 밀어서 번 돈'이라는 우스갯말두 있구요...^^;;;하지만...이말의 유래는 강원도 원목 산지에서 유래된 말입니다.강원도 원목을 수요지(주로 서울)로 수송하는 방법은 육로와 수로의 두가지 방법이 있는데...육로로 수송하는 것보다는 수로로 수송하는 방법이 훤씬 더 값을 많이 받을 수 있었다는 군요...약 10배 정도요...그러니까 생산된 원목을 약간 다듬어서 8~10개 단위로 뗏목을 만들구요...그 뗏목을 다시 10개 정도 세로로 엮어서...그 위에 뗏군이 타구선 바다를 거쳐 수요지에 가장 가까운 강의 포구로 수송했다고 하더군요...그러면 염분이 섞인 물이 목재에 스며들어 훨씬 더 단단하고...가공하기 좋은 훌륭한 목재가 되구요...또한 바닷길이 상당히 거칠기 때문에 뗏군의 위험부담두 커서...좋은 목재와 뗏군의 생명수당(?)의 가치가 목재의 가격에 더해져 값어치가 훨씬 더해졌데요..그래서...예상외로 큰 수입을 올렸을 때...이런 경우를 '떼돈'벌었다고 표현하기 시작했다더군요...P.s : 제가 상동에 가입하구 나서 첨으로 올리는 글이라 미속한 점이 많겠지만...예쁘게 봐주시리라 생각하구요...이상 대시기였습니다...^^;;; [생활] 당근은 봉지에 구멍을 내서 보관..당근은 봉지에 구멍내 보관한다.식구가 적은 맞벌이 가정에서는 아무리 음식 재료를 조금씩 구입해도요리 후 얼마 정도는 남게 마련, 쓰다남은 식료품을 신선하게 보관하는 데는지혜가 필요하다.깻잎 등 대부분의 푸른 채소는 비닐 봉지를 부풀려 그 속에 넣고 밀폐한 뒤냉장고에 보관한다. 그러나 당근은 비닐봉지에 구멍을 내고 보관해야싱싱하다. 육류나 어류는 냉장고라도 장기간 보관 할 수 없으므로2일 이상 보관 할 때에는 냉동실에 얼려 둔다.육류는 상온에서 표면이 공기에 닿으면변색하고 육즙이 흘러나와 맛이 변하기 쉬우므로 사용 후 남은 고기는 즉시랩으로 단단히 싼 뒤 냉동실 상단에 넣는다.생선은 물에 깨끗이 씻어 소쿠리에 바쳐 물기를 뺀 후 랩으로 싸서냉장고에 넣 는다. 이 때 내장을 제거하면 좀더 오래 보관할 수 있다. [생활] 계량대신하는 손대중...계량 대신하는 편리한 손대중물건을 사거나 요라 할 때 계량의 기준은 손대중이 편리하다. 사람에따라서 다소 차이는 있지만 자기 손의 치수를 알고 있으면 손이 저울의역활을 대신할 수 있다. 요리할 때 1cm길이로 깍뚝썰기를하려면 새끼손가락 끝마디의 나비를 맞추어서 하고, 무채는 엄지손가락의길이로 재서 설면 5cm길이로 자를 수 있다.엄지손가락과 검지손가락으로 만든 원 크기의 중량은 약 15g이다. 된장의양을 가늠하거나 고기 완자를 만들 때 기준으로 삼는다.소금 한줌의 양은 2큰술 분량인 25g이다. 두 손가락 위에 올려 놓은소금은 약 1큰술 분량인 15g이고, 세 손가락으로 집은 분량이 작은술의1/3분량(1.5g)이며, 2개의 손가락으로 집으면 작은술의 1/5(1g)이 됨을 기억해두면 요리할 때 매우 편리하다. [생활] 캔따게는 치약으로 새것처럼..캔따개는 치약으로 새것처럼캔따개는 캔을 딸 때마다 여러 음식물이 묻어서 어느새 더러워져버린다. 때로는 말라서 굳은 더러움이 잘 떨어지지 않아 녹이 슬기도 한다.녹이 슬면 캔 따개로 딴 식품의 맛이 나빠짐은 물론 위생에도 좋디 않다.캔따개의 손질 요령을 소개한다. 먼저 중성 세제로 씻는다. 그래도 남은더러움은 굳은 치약 가루나 클랜저를 낡은 칫솔에 묻혀서 문지르면 쉽게떨어진다. [생활] 차지않은 맥주,얼음을 넣어마셔도 좋다.차지않은 맥주, 얼음을 넣어 마셔도 좋다갑자기 손님이 들어닥쳤을 때 차갑게 해놓은 맥주가 없을때, 비상방법으로맥주에 얼음을 넣어 마셔 보자. 혹 얼음으로 맥주 특유의 맛이 없어지고싱거워지지 않을까 하는 염려는 하지 않아도 된다. 소주에 비해 맥주는 빨리마시기 때문에 맥주의 진맛을 그대로 즐길 수 있다. [뻣煇] 타월드라이는 할때엔..타월드라이를 할 때에는...샴푸 후에는 타월을 이용하여 자연건조 시키는 것이 이상적이다. 자연건조를시키기 위해 타월드라이는 큰 타월을 반으로 접어서 전체의 물기를두들기면서 빼고 반대쪽에서 모발 뿌리 부분이나 뒷머리 부분을 꼼꼼이닦아내면 물기가 거의 없어진다. 그 후에 남은 물기는 자연의 바람으로 금방마른다. 타월의 소재는 면이나 마가 좋다. [잡학] 잦은세안은 주름생성의 원인..잦은세안은 주름 생성의 원인이 된다뜨거운 물에서 오랫동안 일을 한후에 손이 평소보다 거칠어진 듯한 느낌을받은 경험이 있을 것이다. 이것은 뜨거운 물 때문에 피부의 피지가 제거되어 세포가직접 공기에 노출되었기 때문이다. 손은 피지 분비가 비교적 적고 회복이 늦기 때문에 그대로 두면 주름이 생기거나 갈라져 버린다. 얼굴은 손에 비해 비지 분비가많아 하루에 두 번씩 세안을 해야 한다. 그러나 비누세안 후 처리가 나쁘면거친 피부가 되므로 주의해야 한다. [잡학] 부라보콘은 아이스크림??부라보콘은 아이스크림???부라보콘, 월드콘, 포미콘등은 아이스크림일까?? 대부분 아이스크림이라고생각하겠지만 정확하게는 아이스밀크라고 한다.아이스크림은 유지방 6%이상, 무지유고형분 10%이상이 포함되어야 하는데이들 제품은 기준에 미달되기 때문이다.그러나..투게더, 조안나,베스트원 등이 아이스크림이라고 할수있다.엑셀런트나 임페리얼제품은 프리미엄급 아이스크림으로 대접받는다.그럼..흔히 하드라고 부르는 메로나나 누가바등은 아이스크림에 속할가??해답은 어떤기준에도 속하지 않는 빙과류일뿐이라고 한다.얼음과자라고 생각해도 된다.빙과업계관계자들은 빙과류를 '물뼈다귀'라고 부른다고도 하네요...< 7일자 동아일보에서...> [상식] 표정관리법### 표정관리 성공작전 ###1.심통난 표정을 바꾸려면 '후히후히','쿠키쿠키'- 처진 입꼬리는 화난 사람,심통난 사람처럼 보이게 한다. 매일 아침 잠자리에서일어나 3분씩 ?굅?입꼬리를 올려주는 운동을 하자. 또 틈틈이 '후히후히'나'쿠키쿠키'를 반복해서 소리내고 입꼬리를 힘껏 올려주는 것을 습관화하도록 하자.2.가장 잘 어울리는 표정을 디자인하자.- 다양한 표정으로 거울 속의 당신에게 웃어 보라. 두 개의 거울을 이용해 정면,반측면,측면 얼굴 표정도 익혀 두자. 마음에 드는 표정을 찾았으면 그 이미지를잘 기억해 두자. 언제 어디서나 그 얼굴 표정을 지을 수 있도록 연습한다.3.닮고 싶은 이미지 모델을 설정하자.- 자신이 추구하는 이미지를 가진 '이미지 모델'을 정해 놓고 최대한 비슷해지려고노력해 보자. 자신이 정한 외적인 이미지 모델의 사진을 자주 쳐다 보면 자신의이미지가 묘하게 닮게 된다.요즘 매스컴에 자주 소개되는 표정연구가 정연아 씨의 얘기입니다.우리나라 사람들의 특징 중 하나가 너무 무표정하다는 것인데,이 표정관리법을한번 실천해 보면 어떨까요. [상식] 웃음치료사웃음치료사라는 직업이 있습니다. 그동안 코미디언이나 유머작가는 있었지만,웃음치료사란 직업개념은 없었습니다. 새로운 직업인 셈입니다. 웃음치료사란암에 걸린 환자,요통이나 좌골신경통 같은 통증이 심한 환자,중풍이 걸린 환자들을소리내어 웃게 만듦으로써 병을 치료하는 사람을 말합니다. 91년 9월 영국 웨스트버밍햄 보건국은 환자들을 치료하는 방법으로 '웃음클리닉'의 개설을 허가하고웃음치료사를 정식 직업으로 공인했습니다. 암에 걸린 사람들에게 유머를 들려주어소리내어 웃게 하고 만성 통증으로 고생하는 사람에게 코믹만화,코미디쇼,코미디영화코믹명랑소설 등을 보여주는 웃음치료사는 의사 못지 않은 중요한 역할을 합니다. [잡학] 무서운이야길들으면 정말 등골이 오싹해질까?무서운 이야기를 들으면 정말 등골이 오싹 해지며 으스스해질까??무서운 이야기를 들었을때 으스스한 기분이 드는것은 증발하는 땀이체온을 빼앗아가 기때문이다. 이때 나는 땀은 양이 너무적어 땀을 흘리는사람은 의식하지도 못할정도.그러나 밤새 악몽에 시달리거나 공포영화를 장시간 볼때처럼 공포가지속되면 셔츠가 흥건히 젖을정도로 땀이 많이 난다.한교수는 "공포는 위산분비를 촉진해 위궤양을악화시킬수도 잇고 성장호르몬의 분비를 늘려 이론적으로는 키를크게 할수 있다"고 하면서 "그러나 어떤경우든 지나친 공포는 정신건강에해롭다"고 한다.< 10일자 동아일보에서...> [생활] 액세서리 손질법..액세서리 손질 요령..땀이 난 피부에 직접 닿는 액세서리는 외출해서 돌아올 때마다 손질한다. 금,은, 경금속으로 만들어진 목걸이, 팔찌,귀고리 등은 중성세제나 샴푸 등을조금 넣은 액체를 플라스틱 컵의 1/3정도 만들고, 그 안에 넣어서 컵을흔들어 씻은 뒤 물로 휑궈준다. 다행궜으면 마른 타월로 싸서 살살눌러가면서 닦고, 통풍이 잘되는 곳에 놓아서 말린다. 구슬이나 돌을 실로 꿴것은 물에 넣으면 실이 약해지므로, 물수건으로 눌러서 닦아준 다음 마른타월로 습기를 제거한다. 반지 등은 피부 분비물로 산화되기 쉬우므로 중성세제나 탄산수소 나트륨 등을 푼 물에 담궈 부드러운 브러시로 닦아 물로헹군다음, 마른 수건으로 닦아서 바람을 쏘여준다. [생활] 여행시 바지 보관법..바지는 타월을 심으로 하여 둘둘 말아서 보관여행이나 출장 등에 갈아입을 바지를 갖고 갈 때 구김 때문에 신경이 쓰인다.먼저 타월을 돌돌 만 다음 그 위에 바지를 그대로 말아놓으면 구김이생기지 않는다. 단 말 때 주름이나 구김이 가지 않도록 바지를 펴 가면서만다. 또한 숙박지에 도착 하면 바로 꺼내서 옷걸이에 걸어둔다. 그 밖에블라우스, 스웨터, 양말, 넥타이 등도 이 방법으로 짐을 꾸리면 편리하고, 짐도효율적으로 꾸릴 수 있다. [생활] 가공식품의 해를 줄이려면??가공식품 첨가물의 해를 줄이려면..식품 첨가물은 음식을 끓이거나 씻어도 완전히 사라지지 않지만 조리방법에 따라 유해성을 줄일 수 있다. 식품 첨가물의 해로움을 줄이는 안전조리법을 알아본다.빵에는 곰팡이를 막기위한 방부제, 딱딱해짐을 막는 연화제가 들어있는데, 굽거나 쪄 먹으면 그해를 줄 일수 있다.라면은 면을 한번 끓여서 그 물을 다따라버린 다음 다시 끓이면 해로움이줄고 맛도 더욱 좋아진다.햄, 소시지는 끓는 물에 살짝 데친 다음 조리하는 것이 안전하다. 햄,소시지는 발그레한 색을 내느라고 아질산염을 쓰는데 이 성분은 생선에들어 있는 데메틸아민 성분과 반응해 사람의 위 속에서 디메틸니트로스아민이라는 발암 물질로 변할수 있다. 국제 보건 기구는 이 성분이특히 어린이에게 해롭다 하여 유아식에 넣는 것을 금지하고 있다.어묵에는 방부제가 많이 들러 있는데 미지근한 물에 담가 두면 방부제가어느 정도 빠져나온다. 이 성분은 열을 가하면 70%정도가 파괴되므로 어묵은열로 조리하는 것이 좋다. [생활] 가스레인지 세척법..가스레인지 삼발이, 버너는 세제를 푼 물로 삶는다음식물이 넘쳐 타거나 눌어 붙기 쉬운 삼발이와 버너는 요리를 마치는 즉시세제로 닦아주도록 한다. 그렇게 해서도 때가 없어지지 않는다면 큰냄비나 양동이에 물을 가득 채우고 10여 분 동안 삶는다. 그런 다음 수세미를문지르면 깨끗해진다. 버너 부분은 칫솔을 사용해 닦어주면서 막힌 구멍을뚫어 준다. 이때 주의할 것은 수세미에 의해 용기에 흠이 나지 않도록 하는일이다. [생활] 래커칠한 가구에 흉터가 났을땐..래커칠한 가구에 난 흉터를 없애려면래커칠을 한 테이블에 뜨거운 컵을 그냥 받침대 없이 놓았을 때 생기는흉터는 물에 적신 걸레에 담배재를 묻혀 흉터 부분을 닦은 다음, 물기를꼭 짠 마른 행주로 닦어 주면 그다지 흉터자리가 표나지 않게 된다.요즘 시중에 나와 있는 스프레이 래커로 한번 뿌려 주면 더 좋다. [생활] 귓속은 면봉에 화장수를 묻혀서...더러워진 귓속은 면봉에 화장수를 묻혀 닦아낸다아무리 멋을 냈어도 귀 언저리나 귓속이 더러우면 아름다운이 사라진다.거즈를 손가락에 감아 뜨거운물을 적셔 비누칠을 한 다음 이것으로 귀를 닦고그 다움에 타월로 씻아낸다. 평소에는 뜨거운 물수건으로 닦아내기만 하고일주일에 한두번은 비누를 쓰도록 한다. 밖으로 많이 돌아다닌 말은면봉으로 화장수를 적셔 귀속을 닦으면 더러움이 깨끗이 없어진다. [생활] 파마는 몸의 컨디션이 좋은 오전에..파마는 몸의 컨디션이 좋은 오전에..파마약 냄새로도 기분이 역겨워 지는 사람이 있다. 또 파마약 때문에피부가 헐거나 잡티가 생기는 사람도 있다. 이런 사람은 틀림없이몸의 컨디션이 몹시 나쁜사람이다.그러므로 몸의 컴디션이 좋은 오전에 파마를 하면 시간도 덜 걸리고마무리도 깨끗이 된다. [생활] 모발이 긴 사람의 부러쉬 세발법..모발이 긴 사람의 부러시 세발법..머리숱이 많은 사람이나 머리가 긴 사람은 모발 끝이 상하거나 더러워지기쉽다. 그러므로 우선 머리를 감기 전에 비듬이나 더러움을 어느 정도브러시로 털어내도록 한다. 모발 끝에 헤어 오일을 바르고 잘 비벼준다.그리고 두피를 마사지하듯 잘 씻고 물을 끼얹은 다음 샴푸로 다시 전체를감는다. 이때 브러시를 써서 두피에서 모발까지 잘 감고 충분히 헹군다. [생활] 좁은공간을 넓게 활용한은 법..좁은 공간을 넓게 활용하는 법베란다 등의 좁은 공간에서 빨래를 말릴 때 세탁물의 양이 많아서 곤란할적이 많다. 그래서 빨래 집게를 2개씩 묶어 놓으면 2개걸이 빨래 집게가 된다.이 집게를 이용하면 손수건, 양말, 속옷등의 작은 빨래는 같은 공간에서 2배나많이 널어 말릴 수 있어 편리하다. [생활] 부츠 보관하는 방법..부츠보관하는 요령부츠는 벗어서 그냥 두면 목이 구부러져 모양이 망가지게 된다.이렇때는 신문지를 대여섯 장 겹쳐서 둥글게 만들어 부츠속에 넣어두거나음료수병을 넣어두면 부츠가 꼿꼿이 서게 되고, 주름도 잡히지 않아 오래신을 수 있다. 또한 과자 속에 들어 있는 실리카겔 등 건조제를 넣어 보관해면좋다. [생활] 긴소매 셔츠 세탁요령..긴 소매 셔츠 세탁 요령긴 소매의 와이셔츠나 블라우스를 세탁기로 발면, 세탁물이 뒤섞여엉키는 경우가 자주 있다. 한 번 엉키면 물에 젖은 세탁물은 무가워서분리하기가 어렵다. 탈수할 때에도 엉킨 채 탈수 하면 세탁물에 손상이가고, 말릴 때에도 주름이 잡혀서 깔끔하지 않게 된다. 그래서 긴 소매의윗옷을 새탁기로 빨 때에는 소매의 잔추를 몸판의 단추 구멍에 끼운 다음세탁하도록 한다. 이렇게 하면 세탁조 속에서도 다른 세탁물과 엉키는 일이적으며, 세탁도 탈수도 건조도 쉽게 된다. [생활] 스위치주변의 손질법..스위치 둘레는 예쁜 커버와 컬러시트를 씌워 장식한다매일 대하는 더러움은 그냥 자나치기 쉽다. 전기 스위치 주변의 벽등에도신경쓰지 않는 사이에 손때가 묻게 마련이다. 스위치 주변의 손질에 대해한번 생각해 보자. 먼저 청소인데, 종이,천, 비닐로 바른 벽인 경우에는 물기없는 깨끗한 천으로 닦고, 스위치는 때때로 주거용 세제로 닦는다.회반죽으로 바른 벽은 결이 고운 샌드페이퍼로 살살 문질러서, 표면을얇게 한번 벗겨 내도록 한다. 그러나 이 방법을 사용할 경우 벽이 점점얇아지므로, 그렇게 되기 전에 손질이 필요하다. 스위치 둘레에알루미늄박이나 예쁜 소품으로 둘레를 장식하거나 컬러시트를 붙인다.방마다의 특성을 살려서 각각의 무늬나 분위에 맞게 연구하여, 인테리어감각을 발휘해서 나름대로 연출해 보는 것도 즐겁다. [생활] 창문과 벽에 붙은 스티커를 잘떼려면..창문과 벽애 붙은 스티커를 잘 떼려면창문과 벽에 붙은 스티커는 시간이 지나면 조금씩 떨어져서 보기흉해진다. 그러나 깨끗하게 떼어내기란 생각보다 어렵고, 무리해서 떼어내면벽지가 찢어지는 수도 있다. 창문에 붙은 스티커를 떼어내려면 먼저 금속주걱 등을 이용해서 창문에 흠이 나지 않도록 살살 벗긴후, 끈적끈적한부분은 매니큐어 리무버로 지우면 잘 지워진다. 벽에 붙은 스티커는드라이어의 온풍으로 따뜻하게 해서 접착제를 부드럽게 한 후에 떼어낸다,따뜻해지면 손톱으로 깨끗이 벗겨낼 수 있다. [생활] 팔을 가늘게 해주는 운동..팔을 가늘게 해주는 운동..1. ?适쨍?하고 두손을 위로 올려 등뼈를 쭉 편다.2. 어깨에 힘을 빼고 숨을 내쉬면서 반원을 그리듯이 손을 수평위치까지천천히 내린다.3. 이것을 20번 반복하고 1분간 쉰다.. [생활] 가르마바꾸기로 탈모 예방을..가르마 바꾸기로 탈모 예방을항상 같은 가르마를 하고 있으면 거기에만 햇빛이 쪼이므로 건조해 져서모발을 얇아지게 한다. 모발이 얇아졌을 때에는 헤어 크림이나 오일을바르고 마사지하여 건조한 피부에 유분을 보충해야 한다. 때로는가리마를 바꿔 평소와 다른 헤어스타일 즐기며 동시에 탈모도 예방하자.스팸메일이란..그 어원은..스팸메일의 어원이 의외로 우스워서 적습니다.스팸(SPAM)이라는 유명한 외국햄 아시죠?스팸 햄을 돌아가는 선풍기 위에서 떨어뜨리면 조각조각나서 퍼지는 현상을 보고메일 역시 여러 군데 불특정 다수에게 보내는 것을 스팸메일이라고 한답니다.좀 우습지요.. [과학] 소행성과 충돌하면 지구는 멸망할까??과연 소행성과의 충돌은 지구의 종말을 가져올것인가??과학자들은 충분히 그럴수 있다고 한다. NASA는 지구의 공전궤도와 겹치는태양계의 소행성을 약 32만개로 추정하고있다.현재까지 발견된 것만 7천여개, 매년 수백개씩 새로운 소행성이관측되고 있다. 충돌시 공룡멸종이나 빙하기 같은 전지구적 환경변화를 초래할수 잇는 지름 1KM이상 소행성만도 무려 2천여개에 달한다고한다.영화 '아마겟돈'에서는 과학기술을 통해 소행성충돌 위기를지구를 구하지만 현실적으로는 별 뾰족한수가 없다고한다.소행성의 돌진에 핵폭탄의 위력도 속수무책이기 때문이다. NASA는 올해9월과 11월 소행성 두개가 지구와 달사이 거리의 20배정도 외곽을 지나가는것을 비롯, 2020년까지 63개의 소행성이 지구를 스쳐지나가지만충돌은 없을거라고 한다.< 12일자 동아일보에서....> [생활] 올바른 표백제 사용방법..올바른 표백제 사용방법하얀 블라우스나 와이셔츠, 내복등은 오랫동안 입으면 체내의 분비물과땀으로 점점 누래진다. 그렇때 표백제를 사용하면 하얀색을 되살려 주는데,어떤 표백제를 사용해야 할까 망설였던 경험이 누구에게나 한 번쯤은 있다.표백제는 염소계와 산소계의 2종류가 있다. 이용할 수 있는 섬유는 면,마, 폴리에스테르 등이다. 한편 산소계 표백제는 색상과 무늬의 표백에우수하며,모나 실크만 아니라면 어느 섬유섬유나 괜찮다. 어떤 표백제를사용하든 사용 시간과 농도를 올바르게 지키는 것이 가장 중요하다.너무 오래 사용하면, 와이셔츠 등은 올바르게 지키는 것이 가장 중요하다.너무 오래 사용하면, 와이셔츠 등은 칼라와 소맷부리 등의 속심에 사용하는수지제와 반응하여 오히려 더 누래지는 경우도 있다. [생활] 세제용기를 버리기전에 한번더 세탁..세제 용기를 버리기 전에 한번 더 세탁 한다세제는 보통 상자에 담겨 있다. 세제를 꺼낼 때에는 이 상자를 기울여뿌리는 것이 보통이기 때문에 세제 상자를 흔들어서 세제가 나오지 않으면일반적으로 세제를 다 섰다고 생각하고 일반적으로 그냥 버리게 된다.그러나 아직 1회 정도 빨래를 할 수 있는 세제가 그 안에 남아 있다.세제 상자의 안쪽은 온기를 흡수하기 쉽고, 수분이 녹는 성질을 가진세제가 많이 달라붙어 있기 마련이다. 그래서 상자 입구에다 뜨거운물을 붓고 상자를 흔들어 주면 양이 적은 세탁물의 1회분 정도의 양으로충분할 것이다. 세제도 절약할 수 있어 더욱 합리적이다. [생활] 소금을 이용한 세탁방법..소금을 이용한 세탁 방법세탁기에는 세탁물의 종류와 용량에 따라 알맞은 양의 세제를 넣어야 한다.알맞은 양의 세제를 넣어야 한다. 그러나 세제가 세탁기에 너무 많이쏟아진 경우 거품이 부글부글 위로 솟아오를 수 있다. 이렇게 되면시간도 전기도 낭비하는 결과를 낳게 되므로, 거품도 줄이고 단시간에세탁도 깨끗이 하려면 소금을 이용하면 좋다. 세탁기에 소금을 이용하면좋다. 세탁기에 소금을 약간 집어넣으면 부글거리던 거품도 단숨에 가라앉고깨끗이 제거된다. 이 방법으로 부엌에서 세제를 쓸 때에도 마찬가지로이용할 수있다. 또 몇 번을 빨아도 빠지지 않는 더러움은소금물에 삶는 것이 좋다. 이렇게 하면 섬유도 상하지 않는다.물 1리터에 소금을 큰숟갈로 한 술 정도 넣어 그 물에 양말,흰 빨래 등을 넣고 20분 정도 삶으면 효과적으로 때가 깨끗이 빠진다.기름때로 더러워진 옷도 소금을 넣어 삶으면 말끔해진다. [생활] 손톱이 갈라지면...손톱이 갈라지면 우유와 젤라틴을 막는다손톱이 갈라지거나 거칠어지는 것은 대개 영양부족 때문이다. 특히 칼슘과아교질(젤라틴) 보급이 필요하다. 우유와 해조류를 듬뿍 먹도록 한다.또 물일을 할 때는 고무장갑을 끼는 것과 크림을 바르는 등 유분 공급을잊지 않도록 한다. [생활] 팔굽치나 무릎에 생긴 각질 제거법..팔꿈치나 무릅에 생긴 각질의 검은티를 없앤다여름이 되면 팔꿈치나 무릅에 생기는 거므스름한 티가 신경이 쓰인다.무름이나 팔꿈치 부분은 각질이 두까워져 지방이 나오기가 어려우므로먼지나 때가 끼어 굳어서 거무르스름하게 되는 것이다. 목욕을할 때는 브러시에 팩제를 발라 잘 씻고 목욕 후에는 크림마사지를 하고 다시레몬으로 마사지를 해준다. [생활] 녹슨문 손질하는 방법...녹슨 문의 경첩 손질법문의 경첩이 오래 되면 녹이 슬어 삐걱거리는 소라가 나서 귀에 거슬린다.이때 재봉틀 기름이나 식용유를 성냥개비 등으로 찍어 한 방울 뿌려두면 경첩이 부드러워져 소리가 나지 않는다. [잡학] 옥스퍼드 대사전 70년만에 수정판폴몬티, 다마곳치, 블레어 신도, 도로 분노, 밀레니엄 버그. 최신 용어물이사전에만 등장하던 이들 낱말이 지난 100년동안 최고의 영어 사전으로 인정받아온 영국 옥스퍼드 대사전에 실렸다. 13일 영국에서 발행된 새 사전은옥스퍼드대학 출판부가 70년만에 완전히 다시 쓴것으로 편찬 작업에만 4백80만달러(60억원)가 투입됐다. 출판부는 지난 6년동안 세계 각국의 언어 전문가90명을 동원해 영.미의 사전, 잡지, 신문, 참고서, 소설 등의 문자 단어와연설 원고 등에 등장하는 육성단어를 컴퓨터로 분석했다.이를 통해 새롭게 등장한 낱말 2000개를 포함, 모두 35만 단어를 골라수록했으며 미묘한 뉘앙스 차이나 비하적이고 성차별적인 의미까지 설명해놓았다. 영화의 제목으로 등장했던 폴몬티 (full monty)는 [모두 원함]이란뜻으로 소개됐고 블레어리즘 (blairism)과 블레어 신도 (blairite)는 영국토니 블레어 총리의 정치노선과 그 지지자들을 의미한다. 일본에서 선풍적인인기를 얻었던 전자 동물키우기 게임인 다마곳치, 컴퓨터가 2000년이후 날짜를인식하지 못하는 밀레니엄 버그, 남성의 생식기를 풍자적으로 표현한 런치박스(lunch box)도 사전에 수록됐다. 소파에 앉아 감자튀김을 먹으며 보는 TV광(카우치 포테이토.couch potato)을 본떠 지나치게 컴퓨터에 매달리는 사람을가리키는 마우스 포테이토(mouse potato), 인터넷 통신에서 크게 웃는다(laughout loud)를 간단하게 줄여 쓴 LOL, 교통체증에 시달려 엄청난 스트레스를받아 생기는 도로 분노(road rage)도 실렸다.14일자 경향신문 [우화] 나귀와 개구리나무를 지고 가던 나귀가 어느 날 늪을 지나게되었는데, 그만 미끄러져 늪에 빠지고말았다. 나귀는 빠져나오지 못해 허우적거리며 울어댔다.늪 속에 있던 개구리가 이 소리를 듣고 한 마디 했다." 겨우 잠깐 빠졌는데도 저렇게 울어대니, 우리처럼 이곳에서오래 살게 되면 어떤 소리를 낼까?'더 나쁜 상황에 처한 사람들도 잘 참고 견디는데,조금만 불편해도 참을 줄 모르고 불평을 하는나약한 사람들이 있다.- written by Uranus3발췌 어른들을 위한 이솝 우화 전집. [생활] 양산을 깨끗하게 사용하는법..양산을 깨끗하게 사용하는법 ..여름의 여성 필수품 중 하나가 양산이다. 양산이 부분적으로더러워졌을때에는 묽은 중성 세제액에 담갔다. 짠 걸레로 닦은 다음,물로 닦아내고 그 주변을 물로 분무해서 얼룩이 생기지 앉도록 한다.다 마른 다음에는 우산살이 휘지 않게 잘 접어서,접히는 부분에 종이를 끼워두면 다음해에도 깨끗한 양산을 사용할 수 있다. [생활] 지퍼가있는 옷은 지퍼를 채우고 세탁을..지퍼가 붙어 있는 옷은 지퍼를 채우고 세탁 .,,스커트와 바지, 아동용 반바지 등 지퍼가 달려 있는 옷은지퍼를 채우고 나서 세탁한다. 지퍼를 열어둔 채로 세탁하면세탁조에 상처를 낼 뿐만 아니라 지퍼가 손상되기 쉽기 때문이다. 옷을 빨고 헹구는 사이 금속 지퍼의 이가 나빠지는 수도 있다.이렇때 지퍼에 초를 칠하면 잘 듣는다.이 밖에도 옷에 붙어 있는 금속 장식은 세탁조를 긁히게 하므로손수건으로 싸서 세탁한다. [생활] 염분과잉은 피부를 거칠게한다.염분 과잉은 피부를 거칠게 한다 ...땀을 많이 흘리는 사람은 염분 과잉이다. 땀은 피부를 거칠게할 뿐만 아니라 화장이 잘 안 먹는 원인도 된다.화장이 잘 안먹는 것을 방지 하려면 피부에 화장수만을 쓰도록 한다.화장수는 약산성인 것을 쓰고 목욕도 날마다 하여 땀을내서 염분을 흘려버려야 한다. 목욕 후에는 분을 발라준다.다한증(多汗症)인 사람은 소금기 있는 것을 너무 많이 먹지말고 차 같은 것도 될 수 있는대로 피하는 것이 좋다. [생활] 메마른손 손질하는법..메마른 손 정성껏 손질하는 요령 ..얼굴손질을 잘했는데 손이 엉망이라면 매력이 없다.젊은 사람도 부엌일을 많이 하면 세제로 유분을 빼앗겨 쭈글쭈글한손이 되어버린다. 이럴 때는 마사지크림에 영양오일을 섞어서5분간 마사지를 한다. 뜨거운 물수건으로 닦아내고 유액을 발라두면다음날 아침에 부드럽고 싱싱한 손이 된다. [생활] 김을 향나게 굽는 방법..김을 향이 나게 구을 때 ..김을 한 장씩 구우려면 거친 면을 한 번에 굽고,두장을 겹쳐 구울 때는 매그러운 부분이 안으로 되도록 해서구우면 향이 사라지지 않는다. [경제] 아시아 주요국 통화* 인도네시아 - 루피아(rupiah)* 홍콩 - 홍콩달러(Hong Kong dollar)* 말레이시아 - 링깃(ringgit)* 태국 - 바트(baht)* 싱가포르 - 싱가포르달러(SIngapore dollar)* 중국 - 인민폐(Rmb)* 대만 - 대만달러(NT dollar)* 필리핀 - 페소(peso)* 인도 - 루피(rupee) [생활] 김을 향나게 굽는 방법..김을 향이 나게 구을 때 ..김을 한 장씩 구우려면 거친 면을 한 번에 굽고,두장을 겹쳐 구울 때는 매그러운 부분이 안으로 되도록 해서구우면 향이 사라지지 않는다. [생활] 김을 향나게 굽는 방법..김을 향이 나게 구을 때 ..김을 한 장씩 구우려면 거친 면을 한 번에 굽고,두장을 겹쳐 구울 때는 매그러운 부분이 안으로 되도록 해서구우면 향이 사라지지 않는다. [경제] 아시아 주요국 통화* 인도네시아 - 루피아(rupiah)* 홍콩 - 홍콩달러(Hong Kong dollar)* 말레이시아 - 링깃(ringgit)* 태국 - 바트(baht)* 싱가포르 - 싱가포르달러(SIngapore dollar)* 중국 - 인민폐(Rmb)* 대만 - 대만달러(NT dollar)* 필리핀 - 페소(peso)* 인도 - 루피(rupee) [의학] 무궁화 노화방지 기능무궁화 노화방지 기능생리활성물질 50종 발견...나라꽃 무궁화가 유해산소를 제거해 인체의 노화를 막아주는 기능이있다는 사실이 밝혀졌다. 생명공학 연구소는 14일 [무궁화나무 액을메탄올로 추출한 후 농축하는 등 분리정제한 결과, 인체노화를 막는항산화활성 등 신기능 생리활성물질 50여종을 규명했다]고 밝혔다.유익동 박사팀은 이들 신물질 가운데 아미노산 6개로 구성돼 있는펩타이드계 화합물을 「히비스펩틴」, 나프타렌계 화합물을 「시리아쿠신」, 테르펜계 화합물을 「무궁화신」으로 각각 명명했다.유 박사는 [무궁화 나무에는 미보고된 새로운 골격을 갖춘 많은 화합물들이 함유돼 있음을 발견하고 새삼 놀랐다]고 말했다.무궁화는 현재 1백여개의 품종이 있으며, 그중 20여종이 우수 장려품종으로 보급돼 있다. 동의보감은 [무궁화 줄기나 껍질에는 이질 등에 효과가 있는 성분이 있어 차로 달여서 마시면 좋다]고 적고 있어, 오래전부터민간전래의 한약요법제로 이용돼 왔다. 실제로 독일 등 유럽에서는 무궁화꽃으로 차를 만들어 상품화했고, 일본이나 중국에서는 무궁화 뿌리로 무좀약을 개발한 상태이다.조선일보 8월 15일자... [생활] 무늬있는 스타킹 신는 방법...무늬가 있는 스타킹을 신는 센스 ..보기에 아름다움 무늬의 스타킹은 잘못 신으면 다리가 더 굵게 보일 수 있다.따라서 미니 스커트보다는 기장이 좀 긴 롱 큐롯이나 8부 팬츠와 함께 신는 센스가필요하다.좀 더 멋쟁이가 되고 싶다면 팬츠의 색을 맞추든가 신발과 양말을 동계열의 색으로신는 것이 요령.그러나 모두 동계열의 스타킹의 액센트가 없어지므로 이럴 때는 레이스장식이 있거나 쉽게 눈에 띄는 스타킹을 선택해야 한다. [생활] 양초토막으로 정전기 방지..양초토막으로 정전기 방지..플라스틱 쓰레받기는 정전기가 잘 일어난다.머리카락이나먼지가 달라붙어 잘 떨어지지 않으면 귀찮고 짜증난다.양초토막을 쓰레받기 앞뒤로 잘 문질러서 바르면 양초의 매끄러운 막 때문에 정전기가 일어나지 않는다. [생활] 땀을억제하려면 발바닥에 파스를..땀을 억제하려면 발바닥에 파스를 ..여름철은 물을 마시거나 마시지 않거나 하루 평균 3리터쯤의 땀을흘리는 것이 보통이다.그러나 너무 땀이 많이 나서 괴로울 경우에는 다음과 같이하면 조금이라서 땀이 덜 나게 된다.발바닥에는 물파스를 바른는 것인데,발바닥은 정신성 발한 (긴장했을때 나오는 땀)의 급소로서 물파스가 대뇌에 있는 발 한 중추에작용하여 전신의 발한 작용을 억제시켜 주기 때문이다. [생활] 녹차 다이어트...녹차 다이어트 ..식사 후에 녹차 한잔씩을 마셔보자.비타민C가 풍부해서 피부미용에 좋을뿐 아니라, 지방을분해시키고 지방축적을 억제해서 다이어트에 큰 도움이 된다.녹차는 칼로리가 거의 없고 체내에 지방 축적을 억제해주는 효과가 있다는 사실이 알려지면서 관심을 끌고 있다. 또 녹차의 성분 중 카테킨’은 피부의 노화를 억제시키는 효과도 있어서, 지방을 억제하는 다이어트 효과와 함께 피부미용까지 일석이조의 효과를 볼 수 있다.녹차는 녹차잎을 뜨거운 물에 우려내어 마시거나 찻잎을 가루로 만들어 타먹는 두 가지 방법이 있다.녹차잎을 우려 마시는 것은 녹차에 함유된 영양분을60%밖에 섭취할 수 없지만, 찻잎을 전부 먹을 때는 지용성 영양분인 카로틴, 섬유질, 비타민 A, E 등을 전부흡수할 수 있어 다이어트는 물론 피부미용에도 효과적이다. [생활] 땀이 많이 나는 사람은..땀이 많이 나는 사람은..땀을 많이 흘리면 자연히 몸에서 땀냄새가 많이 난다. 이런 사람은외출에서 돌아와서 몸을 씻을때,마지막 헹구는 물에다식초를 몇방울타서 몸을 씻으면 피부에도 좋고 또 땀냄새도 깨끗이 없어진다.그리고 땀띠가 날때는 오이를 잘라서 그 즙으로 문지르면땀띠도 없어지고 피부 미용에도 도움이 된다. [상식] 시저가 죽기 직전에 받은 암호...세계적인 암호 전문가들도 풀지 못하는 암호가 있다.그것은 중국에서 만들어진 7개의 금괴에 쓰여진 암호문인데,여기에는 금괴 주인이 누구인지에 대한 해답이 숨져져 있다.국제암호연구협회에서는 도저히 풀리지 않는 이 암호문을인터넷에 올려 암호 해독자를 공개 모집하고 있다.암호는 비밀리에 정보를 보존하기 위해 다른 사람이 모르는 부호나 규칙을이용하는 것을 말한다.그러나 암호는 그것을 해독해 정보를 빼내려는 전문가들에 의해 대부분은해독되기 마련이다.그래서 암호의 역사는 만드는 사람과 풀려는 사람,즉 은폐와 해독의 치열한 전쟁이라 해도 과언이 아니다.맨 처음 암호를 사용한 사람들은 BC 450년경의 그리스 인으로,앞파벳을 쓴 종이를 나무봉에 말아 일정한 면에 나열되는 단어를암호문으로 사용했다.이때 암호들을 해독하려면 똑같은 두께의 나무봉이 있어야만 했다.로마 제국의 시저는 어느 날, 가족이 보낸 긴급 통신문을 받았는데,거기에는 "EH FDUHIXO IRU DVVDVVLQDWRU" 라고 쓰여 있었다.시저가 그ㄳ을 알파벳마다 세 자씩 당겨 읽자 다음과 같은 문장이 되었다."Be careful for assassinator(암살자를 주의하라)." 이처럼 시저는자신의 암살 계획을 미리 알고 있었지만 정작 암살자가 누구인지는 알아내지 못했다.때로는 엉뚱한 단어들이 암호로 사용되기도 한다.일본이 진주만을 공격하기 직전 일본 특사가 본국에,"결혼 문제가 잘 해결되지 않는다, 아기가 태어날것 같다" 는 희한한 말을심각하게 했는데, 이 말의 뜻은 "미일 교섭이 별 진전이 없다. 급박한 위기상황이 닥쳤다" 는 것이었다.암호의 역사에 커다란 획을 그은 사건은 "에니그마"라는 암호 기계의 발명이다.에니그마는 '수수께끼'란 뜻으로 아무도 풀지 못할 것을 장담하며 붙여진 이름인데,에 에니그마의 진가는 2차 대전에서 유감없이 발휘되었다.특히 전쟁 초기 독일군은 에니그마를 이용해 수많은 싸움을 승리로 이끌었다.하지만 영국에서 콜로수스라는 전자식 해독기가 발명되자 전세는 역전되었다.'거인' 이란 뜻을 가진 이 기계가 에니그마로 만든 암호를 해독해냈기 때문이다.현대에 이르러 암호는 컴퓨터의 발달로 전세계가 전산화되면서 일상 생활에서까지깊숙이 들어와 있다.은행 통장의 비밀번호도 우리가 흔히 사용하고 있는 암호이다.그러나 단지 숫자 몇 개를 사용하는 비밀번호는 너무 허술하기 때문에,앞으로 돈을 지겁 내지 않고 컴퓨터 상에서 대금을 결제하는 '전자화폐' 와컴퓨터 단말기로 대통령을 뽑는 '전자 선거' 시대가 오면, 개인의 중요한 정보를보호하기 위해 더욱 복잡한 암호 체계가 필요할 것이다. [베티★블루] [상식] 올바른 필름 선택과 보관법...아름다운 풍경을 배경으로 멋있게 포즈를 취하고 카메라의 셔텨를 눌렀는데남은 필름이 없으면 참 난감해진다,또 다 찍고 나서 현상을 맡겼는데 필름에 문제가 있어서 사진이 한 장도나오지 않으면 여간 속상한 일이 아니다.대부분의 사람들은 필름을 고를 때 후지냐, 코닥이냐를 가릴 뿐이지만전문가들은 촬영 조건과 상황에 따라 감광도와 관용도, 해상력, 콘트라스트 등을따져 보고 필름을 산다.감광도란 필름이 빛에 반응하는 정도를 말한다.빛에 빨리 반응하는 필름일수록 빛을 조금만 필요로 한다.감광도는 반응 정도롤 등급으로 표시하여 사용자가 적당한 노출을 선택할 수 있게도와주는데 ISO,DIN,ASA 등의 기호와 숫자로 나타낸다.감광도는 ISO 25에서 3200까지 다양하며 이때 그 값이 클수록 빛에 대한 반응이빠른 필름이다.필름은 사용 목적에 따라 그 종류가 다양하다.사람들이 흔히 쓰는 필름은 네거티브 칼라 필름으로 어디서나 구하기 쉽고사용하기 편리하며 부드러운 느낌으로 인물 촬영이나 평범한 사진에 사용하기좋게 만들어져 있다.포지티브 칼라 필름은 슬라이드제작에 많이 쓰여 슬라이드 필름이라고도 하는데,대개 코닥크롬, 후지크롬 등 '크롬' 이라는 이름이 붙어 쉽게 구별이 된다.이 필름은 다루기가 까다로워 정밀한 색상이 요구되는 인쇄용이나 광고용 사진을찍을 때 주로 사용한다.흑백 필름은 화려한 색상에 지친 요즘 사람들이 새삼스럽게 찾고 있는 필름인데현상과 인화 과정도 생각보다 쉽다.필름은 높은 온도와 습기에 약하므로 촬영 전까지 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋다.또 촬영이 끝난 필름을 오래 두면 노출 효과가 떨어져 노출 부족과 같은 현상이일어나므로 될 수 있는 한 빨리 현상해야 한다.그리고 유효 기간이 다 된 컬러 필름은 컬러 밸런스를 흐리므로 되도록 사용하지말아야 한다. 필름에 지문을 남기거나 흠집을 내면 치명적이라는 사실도 명심해야할 것이다.'좋은생각 8월호' [베티★블루] [생활] 전을 부칠 두부는 소금물에 데친다..전을 부칠 두부는 소금물에 데친다 ..두부전을 부칠 때 두부의 물기를 빼고 굽는다 해도 잘 구워지지않을뿐만 아니라 두부가 눌러 붙어 두부살이 처지는 경우가 많다.이럴 때는 먼저 냄비에다 소금물을 조금 끓인 다음 두부를 작당한크기와 두께로 잘라서 냄비에 넣어 다시 끓인다.잠가 후에 두부를 꺼내어 부치면 데칠 때도 끓는 물애소금을 약간 넣는다. 그러면 굳어지는 것은 칼슘과 단백질이 엉키기 때문인데온도가 높을수록 빨리 굳는다. 그러나 소금을 넣으면 나트륨이칼슘의 활동을 막아 굳어지지 않게 된다. [생활] 마늘을 냄새안나게 쉽게 찧는방법..마늘을 냄새 안 나게 쉽게 찧으려면 ..마늘은 대부분 어느 음식에나 들어가는 것이지만 가서 찧는것이 번거롭다. 도마 위에 마늘을 한 개씩 올려놓고찧으려면 튕겨나가고 찧기도 힘들다.이럴 때는 라면이나 과자의 비닐 봉지를 깨끗하게 씻어 물기를훔친 다음 껍질을 깐 마늘을 이 속에 넣고 봉지입구를 꼭 잡아 쥐고 봉지째 찧으면 마늘이 고루 잘 찧어진다. [생활] 카레를 양념으로 사용하려면..카레를 양념으로 사용하려면 ...카레는 카레라이스를 해 먹는 것으로만 생각하는 것이 보통이다.그러나 카레 가루도 후추가루나 기타 향신료와 같은 양념으로훌륭하게 쓸 수 있다. 카레 가루를 종합 양념가루라고 보아도 좋다.돼지고기나 생선 요리에 섞어서 사용해도 좋고 닭고기를 싫어하는사람에게는 카레 가루를 발라서 요리해 주면 언제그랬느냐 싶게 잘 먹을 것이다. [생활] 거무스름해진 피부는 녹차물로 헹군다..거무스름해진 피부는 녹차물로 헹군다피부가 평소보다 검어져 있을 때는 산성으로 기울었다는 증거다.세안 뒤 헹굴 때 식힌 녹차물로 패팅한다.왜냐하면 녹차에 포함되어 있는 엽록소가 피부에 흡수되어 피부가중성으로 되기 때문이다.피부는 산성이 되면 검어지고 알카리성이 되면 희어진다. [생활] 피로해진피부는 검정콩과 레몬을 삶아서 먹는다..피로해진 피부에는 검정콩과 레몬을 삶아서 먹는다. ..식물성 단백질인 콩이 몸에 좋다는 것은 다 아는 사실이다.특히 검정콩은 피부에도 좋고 모발에도 좋다. 설탕이나 간장을넣지 않고 콩을 넣어 맛을 낸다. 레몬만으로도 콩에 있는 달콤한맛이 믹서되어 맛있게 먹을 수 있다. [생활] 말린 식품을 빨리 요리하려면??말린 식품을 빨리 요리하려면 ..말린 표고버섯이나 미역 따위를 요리할 때는 일단 물에 담가 불려서요리를 해야한다. 그러나시간적인 여유가 없을 때는 설탕을 약간 넣은 설탕물에담가두면 맹물에 그냥 담가두는 것이 훨 씬 빠르다. [생활] 식후엔 충분한 휴식을..식후엔 충분한 휴식을 ..위장병을 예방하려면 식사전에 맛있는 음식에 관해 이야기하여 미리위액분비를 활발하게 해 주고 식사전에 너무 많은 물을 마시지않도록 해야 하다. 또한 너무 차거나 뜨거운 음식은 먹지않도록 하고 식후에는 일정시간 충분히 휴식을 취하는 것도 한 방법이다. [생활] 통통한 볼을 미끈하게 하는 마사지..통통한 볼을 미끈하게 해주는 마사지..볼의 피하지방을 없애는 간단한 방법은 표정을 풍부하게 해 안면근육을 움직여주는 것. 예를 들면 입을 크게 벌린다거나 오므려서앞으로 쑥내밀어 주는 체조 등이 있다. 하지만 얼굴을함부로 움직이는 것은 주름을 만드는 요인.25세가 지나면 피부에 부담을 주지 않고 볼에 붙은 군살을뺄 수 있는 마사지가 우선적인다.주름이 생기거나 피부가 처지는 것을 예방하는 대 효과적으로 필히실천에 옮겨보자.EX:1볼에 붙은 군살을 잡아당긴다.마사지크림을 바르고 나서 광대뼈 부분을 세로로 잡아 바깥쪽으로 당겨준다.조금씩 아래로 자리를 옮겨 가며 잡아주다가 콧망울 근처에서 정지한다.1회에 5초씩 천천히 계속한다.EX:2코 끝에서 입꼬리로 내려오는 주름을펴주어, 얼굴을 가름하게.손바닥을 볼에 대고 코 끝에서 입꼬리에 잡히는주름을 펴주는 요령으로, 피부를 옆으로 밀어 당긴다.손바닥을 조금씩 바깥쪽으로옮겨가며 얼굴 윤곽선까지 가서 2～3초간 정지1분에 여러번 반복.EX:3볼에 붙은 군살을 밀어올린다.마사지크림을 발라 피부마찰을 줄이고 나서손가락 끝을 입꼬리로 가져간다.손을 그대로 광대뼈 옆으로 끌어올려 군살을 밀어올이듯이 마사지한다.1분동안 동작 하나하나를 천천히 계속.EX:4광대뼈를 손가락 끝으로 두드린다.마지막으로 눈 주위를 따라 손가락 끝으로광대뼈를 두드려준다. 관자놀이 근처까지 두드려주면기분도 상쾌해질 것이다. 마사지 후에는 화장수로 크림을깨끗히 닦아낸 다음, 피부를수축시켜주는 수렴화장수를 바른다. [생활] 비만에 대한 몇가지 보고서..1구부정한 자세가 살이 빠지는 것을 방해한다...굽은 등은 다리를 굵게 만든다.다리는 살을 빼기가 가장 어려운 부분이라고 한다.더구나 등이 굽어져 있으면 이런 어려움은 더욱 가증된다는 설이 있다.등을 똑바로 펴고 걸으면 다리 전체에 균형있게 힘이 가해지므로다리도 곧게 뻗게 되지만, 등이 굽어있으면 한쪽으로 불필요한 부담이가해져서 종아리 바깥쪽이 굵어지거나, 발목이 굵어진다.오른쪽과 왼쪽의 다리 굵기가 차이나는 사람은 주의 이것은척추가 휘어있어 한쪽에만 힘이 쏠리고 있다는 증거이기 때문이다. [생활] 비만에 대한 몇가지 보고서..2자세를 바르게 하면 체형도 함께 가다듬을 수 있다...항상 자신의 모을 어떤 모양으로 하고 있는냐에 따라 체형도 변한다.즉 자세가 중요한다. 등을 똑바르게 하고, 가슴을 펴서 턱을당기면, 히프가 올라가고 배가 들어가며 다리가 쭉 뻗게 된다.이런 자세로 있는 것이 몸에 익숙해지면 불필요한 군살은 붙기어려워진다. 게다가 그대로 남겨두고 싶은 부위의 살은 빠지지않는 이상적인 상태가 된다. 우선 등을 펼 것! [생활] 비만에 대한 몇가지 보고서..3밤 9시 이후의 생활이 문제..9시 이후에는 물도 마사지 않는다는 그 사람...어떻게 저렇게 몸이 가늘 수가? 의아스러울 정도로 날씬한 어느여배우는 운동이나 다이어트 같은 것은 일체하지 않는다.단 한가지 밤 9시 이후에는 아무 것도 먹지 않음은물론 물 한 모금도 입에 대지 않는 생활을 10년간이나 실천해왔다고하며 단지 이것만으로 30대에 접어들어서 한층 균형 잡힌매를 유지하고 있다. 그렇다면 역시 9시 이후의 생활에 살이찌는냐, 안 찌는냐를 좌우하는 열쇠가 숨겨져 있다. [생활] 비만에 대한 몇가지 보고서..4열량이 많은 저녁식사는 적이다...그렇다면 왜 9시인가? 그것은 저녁식사를 하고 나서 적어도5시간을 깨어있어냐 그 열량을 다 소비할 수 있기 대문이다.하루 세끼 중 저녁식사에 가장 큰 비중이 놓이기 쉽고,아무래도 식사후에 운동량이 적어지기 마련, 즉 열량이 많은저녁 식사는 그대로 피하지방이 된다. 9시전에는 식사를 다마치고 그 후에 목욕과 바디케어로 적당한 운동을 해주는것이 무엇보다 좋은 방법. 습관이 붙으면 그 효과 또한절대적. 이것은 다이어트법도 아무것도 아니다. 오히려 생활 그 자체라 할수 있있다. 일상적인 것이므로 한번 습관이 붙으면바라던 이상의 효과를 얻을 수 있을 것이다. [생활] 비만에 대한 몇가지 보고서..5결국 방법이 잘못된 것이다...다리를 가늘게하는 일반적인 상식에도 잘못이 있다.계단을 오를 때는 발끝으로만, 지하절에서도 발끝으로 서있어라등의 상식은 다리를 가늘게 하는 테크닉의 기본이다.그러나 발목이 가늘어질지 모르지만 종아리는 새로운 근육이붙기 때문에 오히려 굵어진다.다이어트나 살빼기 체조에는 이러한 작은 오해가수없이 많다는 것을 우선 기억해두어야 한다.이런 잘못된 방법이 날씬해지려는 사람들에게 함정.날씬해지려는 데에는 깜짝놀랄 만한 정보는 없다고 생각하는 편이 무난하다. [생활] 비만에 대한 몇가지 보고서..6요요현상이란 무엇일까?..'유행성 다이어트법'은 왜 금방 사라지는가? 실패를 되풀이하고있는 사람이라면 그 이유를 알고 있을 것이다.단기집중적으로 다이어트를 해서는 반드시 '원위치'로 돌아간다.빠졌다가는 다시 붙고, 다시 빠지고 하는 것이 되풀이 되는'요요현상'에 빠져버리면 감량하기란 더더욱 어렵다.살이 찌는 것은 소위 '생활병'이다. 80% 정도로 먹고몸을 많이 움직이고, 알콜을 피할 것.이 3원칙을 철저히 지킨다면 누구나날씬한 몸매를 유지 할 수 있다.생활습관을 바꾸지 않고서는 근본적인 해결은 불가능.아마도 '살이 찐 원인'중 한가지는 생활 습관 속에서찾을 수 있다. 나쁜 습관을 없애는 것은 어떤 '놀라운다이어트법'보다 효과가 크다. [생활] 비만에 대한 몇가지 보고서..7변비를 일시적인 방법으로 해소해도 다이어트는 될 수 없다...변비와 살이 빠지지 않는 원인과는 깊은 관계. 만성변비로인해 살이 빠지지 않는 사란들도 많기 때문이다.'식물 섬유'의 섭취로 변통을 좋게 해주는 방법은 대중화된다이어트로 잘알려져 있다.날씬해지기 위해 먹지 않고, 먹지 않으니 나올 것도 안나오게 된다.혹은 운동부족이 변비를 유발하기도 하며, 변비때문에 몸이무거워져 더욱 운동부족이 되는 악순환이 되풀이된다.여기서 말하고 싶은 것은 설사와 같은 일시적인방법으로 변비를 해소시킨다해도 그것이 다이어트를 될 수없는 것이다. 오히려 잘먹고, 적당히 운동해서 규칙적으로배설할 수 있게 하는 것이 더 중요하다. [생활] 비만에 대한 몇가지 보고서..8외로우면 확실히 여자는 살이 찐다...실연하게 되면 음식이 넘어가지 않아 홀쭉하게 살이 빠진다.그러나 허전한 마음이나 욕구불만, 극도의 불안감은뇌의 중추를 자극하여 식욕을 촉진. 특히 당분을섭취하면 불안감이 해소되기도 하고, 정서도 안정된다는 사실이최근에 밝혀졌다. '자포자기식 폭식'은 하지 않더라도몸에서 본능적으로 단것을 원하고 있는 것이다.게다가 스트레스도 변비의 요인. 마음이 무거우니까활동량도 줄어든다. 실연으로 몸에 살이 찌는 것은 마음이편해서 찌는 것보다 더 심각하다. [생활] 비만에 대한 몇가지 보고서..9큰 사이즈의 옷을 입으면 몸은 차차 둔해진다...몸을 안심시켜서는 안된다.몸이 옷 속에서 겉돌지 않도록 몸에 맞게 입는 것이 중요하다.큰 사이즈의 옷은 어떻게 입더라도 몸에 겉돌게 된다.계속 몸선이 나타나는 옷을 입은 사람과 선이나타나지 않은 옷만 입은 사람의 체형의 차이는 생각지도않게 빨리 나타난다.예를 들어, 허리가 없는 통자 옷을 입고 있으면 당연히 허리의존재는 무시되고 마침내는 잊혀진다.이 시점에서 허리 사이즈는 눈에 띠게 변해가고,배도 들여놓을 수 없을 만큼 나온다. [생활] 비만에 대한 몇가지 보고서..10구두는 너무 높아도, 너무 낮아도 좋지 않다. 다리를 가늘게 해주는 높이를 찾자.4cm라면?높은 힐 신으면 다리가 가늘어진다고 하지만,그것도 정도문제. 9cm 힐을 계속 신은 사람의 다리는종아리 모양이 어딘가 이상하다. 발끝에 힘을 주고 서 있는것과 같이 종아리로 균형을 잡게 되니까 한 곳으로만근육이 몰리게 된다. 힐을 신을 때 주의할 점은 무리없이걸을 수 있는 높이를 선택하는 것. 납작한 신을 신는 것보다는 약간의힐이 있는 신에 익숙해지는 편이 좋다. 일반적인 사람에게는그 높이가 바로 4cm. [생활] 비만에 대한 몇가지 보고서..11피부에 탄력이 없을 경우도 날씬하게 보이지 않는다...살이 찐 것도 아닌데 날씬하게 보이지 않는 사람...단순히 가늘다는 것과 예쁘게 마른 것과는 큰 차이가 있다.그다지 가늘지도 않지만 날씬하게 보이는 사람이 있는가하면 반대로가늘지만 예쁘게 않은 사람도 있다.그 차이는 역시 피부. 근육이 단단하면 당연히 피부에 탄력과윤기도 생기게 되며, 외관적인 인상도 날씬하게보이는 결정적인 열쇠가 된다.무리한 다이어트로 살을 뺀 많은 사람들은 피부의 탄력성을상실하기 때문에 아름답게 보이지 않다.'가꾸어 가며 살을 뺀다'는 것은 두 배의 효과를 가져온다. [생활] 비만에 대한 몇가지 보고서..12하루에 몇번씩 체중을 재서는 안되는 이유..살이 빠지기 시작했을 때가 중요하다.운동, 바디케어, 올바른 식생활. 이 3박자가 모두 갖춰진상테에서 체중이 줄었다고 느낀 것도 한 순간.곧 그 자리에서 멈춰버린 적이 있을 것이다.하지만 여기서 포기해서는 안된다. 바로 이때가 지방이연소되는 양과 단단한 근육이 형성되는 양이 + - = 0 되는시기이기 때문이다. 이 시기만 잘 넘기면 걱정이없다. 지방이 연소되고근육이 형성된 만큼 기본 대사량이 늘어. 제 2단계에서는 한층 눈에띠게 살이 빠지게 된다. 살이 빠지기 시작했을때, 하루에 몇번씩체중을 재는 것도 금물. 아침 보다 500g 늘었다고 무의미한절망감에 빠져 좌절하기 쉽기 때문이다. 체중 측정은일주일에 한두번 시간을 정해서 하는 것이 좋다.함부 하는 운동이 무의미하다는 것을 인식해야 한다.운동으로 인한 열량 소비량은 의외로 적다.운동량만 보면 상당히 힘이드는 테니스의 경우, 쉬지 않고 30분 뛰고 나서 녹초가 되었을 때의 열량 소비량은 불과 240cal. 밥 한 공기밖에는 안된다. 그리고 나서 친구들과 맥주라도 마시러 간다면 운동의 아무런
의미가 [생활] 비만에 대한 몇가지 보고서..13전체적으로 살을 빼는 것은 비경제적. 시대에 맞추려면 역시 부분적으로 살을 뺄 것.우선, 표준 체중을 체크 할 것.살빼기=식사 제한. 이렇게 생각하는 사람이 아직도 많다.그러나 정말로 식사제한을 할 필요가 있는 사람은'비만'이라 불리는정상 체중 20%이상 초과뿐. 나머지 사람은 식사량을 줄이지 않고부분적으로 가늘어지기만 해도 충분하다.무조건 전신을 가늘게 하는 것보다 가늘어지고 싶은부분만을 집중적으로 빼는 것이 효율적이라는 것은 당연지사.또한 아름답게 빼는 것이 무엇보다도 중요한 과제이다.피부의 탄력성과 윤기를 잃지 않고 아름답게 살을 빼기위해서는 뭐니뭐니 해도 부분적으로 빼는 것이 가장 이상적이다. [경제용어]모라토리엄(Moratorium)이란...대외채무에 대한 지불유예를 뜻하는 용어로 한국가의 외환보유고가 바닥나고 신용도 붕괴돼 차입을 통한 채무 이행을 할 수 없게 되었을 때 취해지는 조치.국가의 신용이 붕괴되면 예금자들은 은행으로부터 예금을 서둘러 빼내고 기업들은 연쇄 도산에 몰리는 등 수 습불능의 경제 파탄을 맞게 됨.이 경우 국가는 고육지책으로 한시적인 채무지불유예조치를 취하게 되는데 이를 모라토리엄(Moratorium)이라 고 함.한 국가가 모라토리엄을 선언하면 특정기간에 요구되는 외채상환을 유예받는 대신 국제금융시장에서 '신용불 량국'으로 낙인찍히게 된다.- 1998년 8월 18일자 한국경제신문 10면...라식 시술 완전하지만은 않다.라식 시술로 안경을 벗는다는 말은 참 좋은 말이다.그러나 라식 시술로 100% 완벽한 시력을 찾을 수는 없다.사람의 체질에 따라서 회복되는 경우가 다르다고 하지만 거의 80-90%의수술효과를 본다고 생각된다(직접 시술받은 느낌으로 말함.)라식 수술에는 상당한 주의가 필요한데 지금 착용하고 있는 안경이나에게 정말 만족한가를 유심히 관찰하고 또 다시 한번 아니 여러번생각해보는 것이 중요하다. 특시 난시가 있는 사람들은 중요하다.라식은 아직까지는 근시시술인것 같다. 난시도 치료된다고 하지만 아직까진부족하다. 그리고 시술후 부작용도 있을수 있다.상당기간 동안(몇달간) 눈부심에 시달려야 하고 세상이 삐뚤삐뚤하게 보일수도있다.수술전에 충분한 검사가 중요하다. 잘못된 검사와 시술은 평생을 후회할 수도 있다.라식은 예민한 작업을 하는 직업을 가지고 있는 사람에게는 아직 만족 스럽지는못한 것 같다.(사진작가,작은 글씨를 많이 본다거나 도면종류를 보는 직업...)하지만 인간은 적응력이 뛰어나 엉성한 수술에도 불구하고 그런대로 차츰적응을 해 나가는 것 같다.라식 수술은 어쩌면 그런면을 더 기대하는지도 모른다.만약 수술을 생각하는 사람이 있다면 신중을 기하라. [생활] 소재가 다른 소파의 오염제거법..소재가 다른 소파의 오염 제거요령..리빙룸 등의 소파는 더러운 곳이 쉽게눈에 띤다. 얼룩 등을 발견 하면 그대로두지 말고, 그 즉시 소재에 따라 알맞은 손질을 한다. 천으로 된 소파는 부엌용액체 중성 세제를 푼 미지근한 물에 걸레를 담갔다 꺼낸 후 짜서 닦는데,카펫 전용의 분무식 세제를 얼룩이 묻은 부분에 뿌리고 재빨리 닦아낸다.그 다음에 미지근한 물로 얼룩 주위를 다시 한 번 닦는다. 세것은 이러한 손질후에 유분을 방지하는 방수액을 뿌려 두면, 그 후에 오염이 훨씬 덜하다. 소파표면이 가죽이라면, 가죽과 가죽 의류 전용 클리너를 사용한다. 오래사용해서 부드러워진 천에 아주 적은양의 클리너를 묻히고 닦는다. 그런다음 걸레로 닦아주면 깨끗해진다. 가죽의 안쪽은 청소기에 먼지떨이를끼워서 먼지를 털어낸다. 먼지가쌓아지 않도록 평상시 손질하는 것이중요하다. [생활] 싱크대의 물때는 야채즙으로..싱크대의 물때는 야채즙으로..스테인리스 스틸 싱크대를 사용한 다음 물청소를 게을리하면 물때가 끼게된다. 이것을 수세미로 박박 닦으면 흠집이 생긴다. 이때 주방용 세제로닦은 다음 감자 껍질, 파, 마늘을 자르면, 야채로 닦으면 깨끗이 닦인다 [생활] 담요의 먼지는 머리빗으로..담요의 먼지는 머리빗으로 떤다..담요는 먼지가 타기 쉽다. 그래서 자주 털어 써야 하지만 작은 먼지나머리카락은 그저 두드리는 정도로는 잘 털어지지 않는다. 이럴 경우 부드러운머리빗을 깨끗이 씻어 말려서 이것으로 털어내야 담요가 상하지 않고 먼지도잘 털어진다. [생활] 장판바닥의 잉크자국 지우기..장판 바닥의 잉크자국을 지우는 요령..장판의 얼룩 중 잉크류는 좀처럼 제거되지 않는다. 이 경우 얼룩진 부분위에 소금을 한줌 놓고 젖은 걸레로 문질러서 닦으면 방바닥도 상하지 않고잉크자국도 깨끗이 없앨 수 있다. [생활] 화장품 제대로 사용하는 법..화장품을 제대로 사용해야..젊은 여성이 어머니의 화장대에서 크림을 찍어 바르는 수 가 있다. 화장품은피부 상태에 맞는 것을 써야 하는데 '한 번 쯤 괜찮겠지'하는 생각에서이렇게 하는 것은 대단히 위험하다. 어른들의 화장품에는 영양을보급하는 것과 표백작용이 있는 것, 또 주름을 펴주는 것 등이 있는데이런 것들이 젊은 사람들에게는 장차 기미나 주름을 만드는 원인이 된다. [생활] 뜨거운 음식은 치아를 상하게 한다.뜨거운음식물은 치아를 상하게 한다..치아의 아름다움을 유지하려면 50도 이상의 뜨거운 음식을 피해야 한다.잇몸을 약하게 하는 원인이 되기 때문 이다. 치아는 찬 것이나 건조에는의외로 저항력이 있으므로 무방하다. 치아를 아름답게 하려면 칼슘이많이 들어 있는 해조류나 새우, 게 같은 갑각류와 우유를 날마다 잊지않고 먹도록 한다. 또 양치질도 너무 하게 되면 치약에 들어있는 성분이 범랑질을 나쁘게 하는 원인이 되므로 당하게 하도록 한다. [시사용어] 코쿤족을 아십니까??「코쿤族」을 아십니까？］21세기를 준비하는 새 부류는‘코쿤족??사전적 의미대로 주위를 딱딱한 껍데기로 싸감고 골치아픈 사회와 단절,껍데기 안에서 ‘안락함??을추구한다.사회적 의미의 ‘코쿤??은 미국의 마케팅전문가 페이스 팝콘이‘불확실한 사회에서 단절돼 보호받고 싶은 욕망을 해소하는 공간??이란 뜻으로 사용했다. 그러나 한국의 코쿤은 ‘불확실한 사회를사는 데 필요한 에너지를 재충전하는 공간’의 의미가 짙다고한다.코쿤족에는 여러종류가 있는데...▼자동차 코쿤족▼자동차는‘마음의 평화??를얻는장소. 잘풀리지 않을 때면 자동차에들어와 문을 닫는다. 그리고 음악을 크게 틀어놓고 가속페달을바닥까지 밟으며 골치아픈 생각을 떨쳐버린다.▼집 코쿤족▼매일 퇴근 후 2,3시간씩 5평 남짓한 골방에 틀어박혀 있는 족...골방에 있는 것은 고급 오디오와 영화감상용 대형스크린등 2천만원어치의 AV시스템.“하루라도 그냥 출근하면 일이 손에 잡히지 않는다??고 할정도이다..▼일터 코쿤족▼하루 12시간을 차에서 생활하는 한 택시기사는회사 차량에 6백여만원을 들여 고급오디오, 손님을 위한 TV와비디오를 설치했다. “택시는 나의 ??생활의 터전??이다. 수입이줄었지만 ‘내 세계??에서 손님을 맞이하는 것 자체가 IMF라는 단어를잊게 해준다.”사무실에 가족사진이나 영화배우의 사진을 걸어 놓거나 화초를 키우는사람도 크게 봐서 스트레스와 맞서는 코쿤족의 한 부류.불안한 사회에서 나만의 공간을 확보하려는 욕구는 누구나 갖고있다는 게 전문가들의 설명. 길이 막히고 시간이 오래 걸려도 차 속에서직장인들은 하루를 구상하며 심리적 안정을 얻는다. 카풀이 좋다고아무리 떠들어도 내 공간은 침해당하기 싫어한다. 자동차수가 늘수록‘나홀로 자동차??가 더 많아질 가능성이 높다. 부인과자식으로부터도 방해받지 않는 공간(골방 자동차)은 때로 직장인에게활력소가 된다.코쿤족은 △안정된 수입원을 갖고 있으면서 △업무능력이 뛰어나고△스트레스 등 외부 자극에 대한 확실한 해결책(코쿤)을 갖고 있는 게특징이라고 한다....< 21일자 동아일보에서...> [생활] 신선한 식품 고르는 법..야채나 과일 생선등을 고를때 신선한 식품을 고르는 방법이 있다.1. 생선고르는 법..아가미가 신선하고 눈동자가 맑아야 한다.복부에 손상이 있으면 유통과정에서 함부로 다뤄졌다는 증거.갈치는 은빛 비늘의 상태를 확인하고 등푸른생선은 등부분의 푸른빛이선명한지 확인해야한다.2. 야채고르는 법..잘린표면이 까맣게 변색되지않았으면 일품. 오이는 가시가부서지지않게 한다. 길이와 굵기가 일정한지 확인하면유통업체의 정성을 짐작...3. 과일고르는 법.꼭지가 시든흔적이 있거나 색깔이 변햇으면 당도가 떨어진다.포도는 맨끝 에 잇는 알갱이를 따서 먹어보면 그 당도를 알수있다.흔들어보았을때 포도알이 떨어지면 달지않은것 .참외는 줄간부분이 까칠까칠해야한다.4. 육류고르는 법..육질의 표면이 건조하면 안좋다. 형광등 불빛에 비추어보았을때반사가 될 정도로 물기를 머금은것이 좋다. 응혈이 보이면 나쁜고기.냉동육류는 가공일자를 확인하고 포장상태에서 서리가 끼어 있으면 오래된것이다.< 22일자 동아일보에서....> [잡학] 몸의 컨디션이 좋을때 취하는 수면자세는??몸의 컨디션이 좋을때 저도 모르게 취하게 되는 수면자세는 어떤자세일까??대(大)자 모양, 태아처럼 둥글게 구부린 모양,팔을 몸에 붙인 통나무 모양등여러가지가 있으나 팔을 몸에 붙인 통나무 모양이 가장좋다고 한다.천장을 향해 얼굴을 똑바로 양발은 어깨넓이로 벌리고 양손을 몸에?굅?붙인 모습. 요가에서 말하는 '영원히 잠든 자의 포즈'로 가장자연스러운 자세라고 한다.'大'자로 자는 사람은 근육피로가 쌓여있을 가능성이 많다고한다.몸을 휘저어 뭉친 근육을 풀려는 욕구가 발현된것.옆으로 웅크리고자는 모양은 위장이 나쁜경우가 많고...엎드린 자세는 허리를 편안하게 하기 위함이나 오히려 부담을 준다고 한다.< 22일자 동아일보에서....> [생활] 열쇠구멍과 스위치에 형광스티커를..열쇠 구멍과 스위치에 형광 스티커를오래 살아서 익숙해진 집이라도 어둠 속에서는 당황하게 마련이다.밤늦게 집에 돌아와서 열쇠 구멍에 열쇠가 잘 안맞거나,한밤중에 화장실을 갈 때 전기 스위치가 어디 있는지 잘 몰라서해맸던 기억이 한 두번은 있을 것이다. 이럴 때 열쇠 구멍이나 스위치에 형광스티커를 붙이거나 야광도료를 칠해 두면, 어디에 있는지 위치를 쉽게 찾을수 있어서 편리하다. 형광 스티커를 자전거나 구두 바닥, 손잡이 등에 붙여놓아도 야간의 교통 사고 방지에 도움이 된다. 야광 도료는 공구 상회나백화점 등에서, 형광 스티커는 문방구에서도 판매한다. [생활] 도장에 낀 찌꺼기는 촛농으로..도장에 낀 찌거기는 촛농으로오래 사용한 도장은 도장밥을 비롯하여 여러가지 찌거기가 끼여 잘찍혀지지않을 경우가 있다. 옷핀이나 칫솔 같은 것으로 찌꺼기를 긁어내면 글자의 획이망가질 염려가 있을 뿐만 아니라 깨끗하게 없어지지도 않는다. 도장에낀 찌꺼기를 없애고자 할 때는 도장의 글자가 잇는 부분에 촛농을떨어뜨린다. 촛농이 굳은 다음 촛농을 떼내면 촛농과 함께 찌거기가 깨끗하게제거된다. 이렇게 하면 글자의 획이 상하지도 않는다. [생활] 벽에 그린 크레용낙서 지우는 법..벽에 그린 크레용 낙서 지우는 방법아이들이 벽에 그려 놓은 크레용 낙서는 잘 지워지지 않는다. 휘발유로지우거나 암모니아, 알콜을 반반씩 섞어서 그것을 2배의 물에 타서 헝겁에묻혀 문지르면 대게 지워 진다. 아무리해도 지워지지 않으면 고운사포로 문질러 지운다. 손때로 더러워진 스위치는 식빵이나 지우개로닦으면 깨끗해진다. [생활] 유리파편은 먼저 테이프로 줍는다.유리 파편은 먼저 테이프로 줍는다컵이나 사기그릇을 깨뜨려 파편이 튀었을 경우 손으로 줍다가는 손을베이거나 찔릴 위험이 있다. 잘게 깨져 날아간 파편은 손으로 줍지 말고 먼저셀로판 테이프나 접착 테이프 등 테이프류로 줍는 것이 안전하다.테이프의 사용 방법은 테이프의 접착면을 바깥으로 둥글게 말아서 파편위를 누르면 손가락이 직접 파편에 닿지 않아서 안전하다. 또, 유리 조각을버릴 때에는 쓰레기를 치우다가 다칠 위험이 있으므로, 쓰레기 봉지에 미리'위험'이라는 표시를 하면 더욱 좋다. [상식] 우표 이야기...우표 수집가들은 "우표는 돈을 포기하게 하거나 심지어 도둑질을하고 싶게 할 만큼 강렬하게 유혹한다" 고 우표 수집의 매력을 말한다.미국의 루즈벨트 대통령도 이름난 우표 수집광이었는데 그는 "우표에서배운 것이 학교에서 배운 것보다 많다" 며 공공연히 말하고 다닐 정도였다.우표 수집은 남녀노소 구별없이 전세계 사람들이 즐기는 취미 생활가운데하나이다.웬만한 우표 수집가라면 누구나 희귀한 우표를 갖고 싶어하는데, 그들이눈에 불을 켜고 찾는 진귀한 우표는 대부분 발견되는 과정이 엉뚱하고처음에 발견한 사람은 그 가치를 제대로 모르는 경우가 많다.지금 세계에서 최고로 쳐 주는 우표가 발견될 때도 마찬가지였다.1892년 영국의 식민지였던 가이아나의 조지타운에 살던 버간이란 소년은다락방을 뒤지다 빨간색 우표 한 장을 발견했다.무삼코 우표를 뜯어 내다가 우표 한쪽이 약간 찢어지게 되었다.잠시 망설이던 버간은 아예 우표의 네 귀퉁이를 똑같이 잘라 우표의 흠집을감추었는데, 이것이 세계에서 제일 비싼 '가이아나 1센트' 우표가 팔각형 모양이된 사연이다.이 우표는 1856년에 조지타운 우체국장이 발행한 임시 우표였으며, 당시 버간이1달러 50센트를 받고 한 우표 사인에게 팔았지만 지금은 30억 원을 호가하는진귀 우표가 됐다.세계에서 두 번째로 비싼 우표는 3스킬링 반코짜리 오렌지색 우표이다.원래 스웨덴에서 발행한 이 우표는 짙은 초록색이었는데 인쇄소에서 직공들이실수로 오렌지색이 되고 말았다.여시 훗날 그 우표를 발견한 사람은 우표의 값어치를 알지 못했으나리히텐스탕니이란 우표 상인은 단박에 희귀한 우표라는 것을 알아채고 그것을 샀다.한편 이집트에서는 우표 때문에 비극적인 참사가 벌어지기도 했다.푸아드왕이 생일을 맞아 자신의 초상화가 그려진 우표를 발행했는데 그 양이너무 적었다.그러자 그것을 사려는 사람들이 우체국으로 하너번에 몰려들어 일곱 명이사망하고 수십명이 중상을 입는 사건이 벌어졌다.또 1853년 영국의 식민지였던 희망봉 우체국장은 직원들 중 글씨를 모르는문맹들이 많아 혼란이 일어날 것을 대비해 사각형인 영국 본토의 우표와헷갈리지 않도록 모양이 색다른 삼각형 우표를 발행하였다.우리 나라에서도 세계 진귀 우표의 대열에 선 우표가 있다.우정총국이 문을 열면서 문위 우표를 발행했는데 갑신정변으로 인해우정 업무가 마비되면서 이 우표는 곧 사용이 중단되었다.그래서 한국 최초의 우표이고, 또 21일밖에 사용되지 않았다는 이유로이 우표는 세계적으로 진귀한 우표가 되어 있다. [상식] 상상력을 높여 주는 초록색.."모든 초록을 사랑한다" 고 노래한 수필가 이양하는 그 중에서도"움 가운데 숨어 있던 잎 하나 하나가 태양의 세례를 받아 청신하고 발랄한담록을 띠는 시절" 을 '초록의 청춘 시대' 라고 예찬했다.아마도 여름의 문턱에 서 있는 6월의 신록을 두고 이르는 말일 것이다.나무들이 우거진 숲속에 들어서면 상쾌하고 편안한 느낌을 가지게 된다.초록색 식물들이 갓 뿜어낸 싱싱한 산소가 사람의 기분을 좋게 하는 것도 있지만초록색이 주는 안전 효과도 무시할 수 없다.초록색은 몸 속의 모세혈관을 넓혀 혈압을 낮추고 긴장을 풀어 마음을진정시켜 준다.봉사 단체의 옷이나 마크가 대부분 초록색인 것도 이 때문이다.로웰 폰테라는 색채 디자이너는 식탁이 있는 부엌에 초록색을 칠하라고 권한다.초록색에 둘러싸여 있으면, 아주 기분 좋은 상태에서 창조성이 높아지므로식사를 하면서도 톡톡 튀는 아이디어가 나온다는 것이다.물론 몽상가들은 상상력을 높요 주는 초록색으로 말미암아 하루 종일 공상만 하게될지도 모르므로 피해야 한다.오늘날 환경 운동의 대명사처럼 쓰여지고 있는 초록색은 젊음과 자연,조화,균형,회복, 평화를 나타내며 특히 생명과 희망을 상징한다.그래서 고대 이집트 여인들은 나일강의 물빛을 닮은 초록색 화장품을 많이사용했으며, 우리나라에서도 아이를 낳으면 푸른 소나무 가지를 금줄에 매달았다.예로부터 잔칫상에 올리는 국수에는 미나리와 실파 같은 초록색의 고명을 얹었는데,그것은 초록색이 장수를 상징하기 때문이었다.하지만 중국에서는 초록색을 천한 색이라 여겨 천민들이나 초록색두건을 썼다고 한다.초록색을 좋아하는 사람들은 대부분 차분하고 예의가 바르며, 맡은 일을 끝까지해내는 끈질긴 성격을 가지고 있다.그래서 초록색을 좋아하는 사람 중에는 뛰어난 교육자가 많으며,의사나 문학가, 자원봉사자, 시인도 많다.한편 에메랄드 보석의깊고 푸른 초록색은 사람들을 숲속에 있는 기분을 느끼게 하여,예로부터 '눈을 좋게 마드는 신기한 돌' 로 불려졌다.또한 비취는 동양인들에게 오랫동안 사랑받아 온 초록색 보석으로,햇빛에 비친 반투명의 은은한 빛깔은 동양의 아름다움과 신비로움을 나타낸다.꿈에서 초록색 물건을 보면 좋은 일이 있을 징조인데,특히 배추 두 포기를 가슴에 안으면 시험에 합격하게 되고,대나무를 보면 복권에 당첨되거나 뜻밖의 수입을 얻을 수 있다.그리고 꿈속에서 햇빛이 밝게 비치는 숲을 보았다면 곧 좋은 친구를 만나게될 것이다. [상식]남자의 눈물은 여자의 눈물과 다르다..2차대전 중 히틀러는 전쟁터에서 나쁜 소식이 들려올 때마다 눈물을 흘렸다.오랜 동지였던 슈트라세르가 탈당을 선언했을 때도 밤새도록 그를 설득하며세 번이나 눈물을 보였다.1952년 닉슨 대통령은 선거 유세 중 자신의 가난을 이야기하는 대목에서"내가 가진 것이라곤 한 벌의 코트와 개 한 마리뿐이었습니다" 라고고백하면서 눈물을 보였다.이렇듯 남자도 여자와 마찬가지로 눈물을 통해 자신을 표현할 때가 있다.어린이들의 울음에 관한 연구 보고서에 따르면 사춘기에 이르기까지는남자와 여자가 우는 방식에 별 차이가 없다고 한다.그러나 열여덟 살 전후가 되면 여자들은 모유 생산과 관련된 호르몬인프로락틴을 남자보다 60펴센트 이상 많이 만들어내며 이때부터 남자들에 비해4배 정도 더 울게 된다.또 여자와 달리 남자들은 수세기 동안 남들 앞에서 눈물을 보이면남자가 아니라는 식의 교육을 받아 왔기 때문에 남자의 눈물은 여자와는많은 차이점이 있다.첫째, 대부분 남자들이 흘리는 눈물은 여자의 눈물보다 진실하다.여자는 목적을 달성하기 위해 눈물을 수단으로 쓰기도 하지만 남자의 눈물은경멸과 무시의 대상이므로 남자가 울 때는 정말 울만한 이유가 있기 때문이다.둘째, 남자는 좀더 섬세한 방법으로 운다.그들은 자주 울지 않고 짧게 울며 눈물도 몇 방울 흘리지 않는다.셋째, 남자는 특별한 상황에서만 운다.월리엄 롬바르도에 의하면 남자는 오로지 두 가지 상황에서만 여자와 똑같은눈물을 흘린다고 한다.사랑하는 사람의 죽음과 감동적인 종교적 체험이 그것이다.이 밖에도 남자는 전쟁터에서 전우가 전사하였거나 사업에서 실패했을 때우는데, 이를 남서적 눈물이라고 한다.남자의 눈물은 자부심,용기,충성,승리,그리고 패배의 경험을 표현하는 경향이 짙다넷째, 남자의 눈물은 강력하다.잠자가 눈물로써 말할 때 사람들이 더 관심을 갖는 것은 남자의 눈물이 상대적으로드물기 때문으로 여자의 눈물보다 더 강한 호소력을 가진다.1988년 이만 명의 젊은이들을 대상으로 한 조사에서 각각 58퍼센트와의여자와 42퍼센트의 남자가, '공개적인 자리에서 남자가 울어도 된다' 고대답했다.이 조사 결과를 보면 남자가 여자보다 더 남자의 눈물에 엄격한 견해를갖고 있음을 알 수 있다.하지만 미국의 프레시 박사의 연구에 의하면 많은 사람들이 실컷 울고 난후슬픔과 우울증, 분노가 덜어졌다고 한다.슬픔을 외면하거나 부정하고 눈물을 깊숙이 감춰 두면 나중에 더 큰 상처를입을 수도 있다는 사실을 남자들은 기억해야 할 것이다. [상식] 노란색이 가진 여러가지 의미..노란색은 예로부터 부와 권위의 상징이었다.곤룡포에 황룡을 금실로 수놓은 조선시대 임금의 복장이 노란색이였고,중국 제왕의 복색과 황궁의 기둥도 또한 노란색이었다.불교에서는 경전을 노란 종이에 썼으며, 불상은 어떤 재료로 만들었는지그 표면은 노란 도금을 했다.이는 부처의 얼굴이 노란빛이란데서 연유된 것으로 노란색을 신성하게 여기기때문이다.노란색은 중앙을 의미하며 서울을 상징하는 색깔이었다.조선의 태조 이성게는 서울을 개성에서 한양으로 옮길 때 오방의 자신에제사를 지냈다고 한다.이ㄸㅒ 오방신의 각 방위색인 파랑, 하양, 빨강, 검정, 노랑의 제물을 올려서하늘에 제사를 지냈는데, 여기서 노랑 제물이 바로 중앙의 빛깔을 상징했다.한편 서양에서는 노란색을 태양신 아폴로의 색이라 믿었고,오늘날은 흰색과 더불어 교황의 색이 되었다.노란색은 부와 권위, 신성과 충성, 관용과 아량, 고귀한 품성과 지혜,포괄적인 직관, 합리적인 사고, 정신적 성숙, 수확 등 여러의미를 지니고 있다.사회의 발전이 절정에 이른 영화로운 시대나 개인의 일생에서 가장 한창인시절을 '황금시대' 라 부르듯 사람들은 꿈에 노란 똥을 밟거나 묻히면 돈이생기고 운수대통하며 똥을 깨끗이 치우면 재산을 탕진한다고 말한다.노랑은 금과 돈을 상징하기 때문에 몸에 묻었다는 것은 소유를 뜻하고 운수가대통한다고 생각하는 것이다.또한 도량이 좁고 인색한 사람을 '노랑이' 라고 부르는 것은,역시 엽전의 빛깔이 황도빛이기 때문에 붙여진 이름이다.반면 노란색은 부정적인 의미를 담고 있기도 하다.고대 그리스인들은 사람의 성품과 기질이 체액에서 연유한다고 믿었다.그래서 담낭즙이 많은 이른바 담즙질의 사람은 성을 잘낸다고 했다.이런 연유에서 서양에서는 역사적으로 담낭즙의 색깔인 노란색은 곧 시기,질투, 원한, 악의, 간교, 불성실, 불의 , 무기력 등 불명예스럽고부덕한 명목을 나타낸다고 믿었다.노란색을 좋아한느 사람의 성격은 한 가지 일에 만족하기보다는ㄴ늘 새로운 일을 경험하고 싶어하며, 밝고 명랑해서 친구가 많다고 한다.이들에게는 사업가, 컨설턴트, 카운슬러, 스포츠 해설가 등주로 적극적인 직업이 잘 어울린다. [상식] 목욕을 수영으로 바꾼 옷..아주 오래 전 유럽인들은 온몸을 적시는 목욕을 죽음과 동등하게 여겨수영이나 물놀이를 가급적 피했고, 가끔씩 물에 뛰어들 때면 속옷 차림이거나알몸이었다.그러던 것이 1800년대 중반 무렵, 유럽의 의사들이 '마음의 우울함' 을고치는 데는 수영이 최고라고 권유한 것이 계기가 되어 사람들은 점차물놀이를 즐기게 되었고 따라서 수영복이 필요하게 되었다.당시의 수영복은 목까지 올라오는 칼라에 팔꿈치까지 내려오는 소매,무릎까지 오는 치마나 반바지, 검은 스타킹, 캔버스 슈즈를 모두 갖추어입는 외출복으로 모방한 형태였고 남성용도 이와 비슷했다.그래서 당시에는 물에 젖으면 수영하는 사람의 몸무게만큼 나가는수영복의 무게 때문에 물에 빠져 죽는 사람들이 허다했다.1880년 경부터 여성들은 안전한 해수욕을 위해 고안된 '수영 기계' 로수영을 즐겼다.일명 '이동 편의 오두막' 이라 불리던 이 기계는 트랩과 탈의실이달려 있는 자동차로, 얇은 플란넬 가운으로 갈아입은 여성들은 트랩을 통해바다로 내려갔다.그녀들의 수영하는 모습은 '정숙 덮개' 라 불리는 차양과 '디퍼(dippers)' 라불리는 여성 감시인들에 의해 근처를 어슬렁거리는 남성들로부터 보호되었다그 후 1차 세계대전 무렵 몸에 딱 맞는 원피스식 수영복이 확산되었는데,소매와 무릎 길이의 치마가 달린 형태는 그대로 고수되었다.오늘날과 비슷한 수영복을 만든 획기적인 발명가는 미국 오레곤의 포틀랜드에있는 털 스웨터류를 만드는 덴마크인 얀센이었다.그는 1915년 포클랜드 보트 팀을 위한 탄력성이 뛰어난 경기용 옷을 만들던중 신축성이 뛰어난 그 옷에서 수영복의 힌트를 얻었다.얀센의 수영복은 '목욕을 수영으로 바꾼 옷' 으로 불리며 인기를 끌었다.그 후 1930년부터 수영복은 어깨끈이 가늘고 등을 노출시키는 디자인에윗도리오 팬티로 나누어진 투피스 형태로 바뀌면서 조금씩 노출 부분이많아지게 되었다.1946년 파리의 루이 레아르라는 디자이너는 '비키니' 라는 이름의 대담한노출의 투피스 수영복을 선보였다.비키니는 당시 핵폭탄 실험 장소가 되어 화제가 되었던 미국의 작은 섬이름으로서, 그녀는 사람들의 관심을 집중시키기 위해 수영복에섬의 이름을 붙였던 것이다.1946년 7월 5일, 비키니 환초로 알려진 태평양의 마샬 제도에 핵폭탄이떨어진 지 나흘 후 레아르의 톱 모델인 미슐린 베르나르디가 역사상초최의 비키니를 입고 파리의 무대를 행진하자, 수영복은 핵폭탄보다최초더 많은 관심과 비난을 불러일으켰다. [상식]세계의 4대 통신사.."인도네시아 항공기가 자바 섬 주택가에 추락하여 33명이 죽고수십명이 부상했다고 AP통신은 전했습니다."텔레비젼 뉴스 프로그램에서 국제 뉴스를 들을때면 우리는 AP니,로이터통신이니 하는 말을 자주 듣는다.우리는 지금 세계 곳곳에서 일어나는 일들을 안방에서 모두 접할 수 있는지구촌 시개에 살고 있는데, 이것이 가능하게 된 것은 한 세기를 넘는역사를 자랑하는 국제 통신사들의 큰 공헌 때문이다.세계적으로 유명한 4대 통신사에는 미국연합통신(AP), 프랑스통신사(AFP),로이터(Reuters), 국제합동통신(UPI)이 있다.미국연합통신(AP)은 미국에서 가장 유서 깊은 유선 통신사이다.1848년 뉴욕시의여것 개 일간지들이 공동 출자해 외신의 전산 연락망 운영을위한 재원을 마련하면서 시작되어, 1892년에 오늘날의 AP가 설립되었다.2,500여 명의 기자 및 특파원들이 미국은 물론 세계 100여 개국의 뉴스를수집해 회원 신문사에 공급하고 있다.프랑스 통신협력 기관인 프랑스통신사(AFP)는 1832년 샤를 루이 아바가해외의 신문 기사를 번역하여 파리와 지방 신문에 공급했던 아바 사무소에서시작되었다.1835년 아바 사무소는 아바 통신사가 되었는데, 진정한 의미에서의세계 최초 통신사였다.1940년 독일이 파리에 점령했을 때 탄압을 받는 아바의 직원들은 대부분지하 활동을 하였고, 1944년 파리가 해방되자 이 지하 언론인들이앞장서서 AFP를 설립하게 되었다.1851년 창설된 영국의 로이터통신은 전신에 관한 실험을 하고 있던 은행원파울 율리우스 로이터가 수학자 가우스를 만나면서 시작되었다.설립자였던 로이터는 1849년 파리에서 초보적인 통신업무를 시작하다가2년 후 영국으로 건너가 로이터 전시회사를 설립했다.이 회사는 처음에 런던을 본사로 하여 은행, 중개소, 기업체에 금융 관련속보를 제공하다가 1859년 이탈리아의피에몬테에서 벌어진 오스트리아와프랑스 간의 전쟁을 예고한 나폴레옹 3세의 연설 원문을 런던으로 전송한것을 계기로 비약적인 발전을 하게 되었다.현재 로이터통신은 149개 국의 언론사와 기업, 은행 등에 컴퓨터 단말기를통한 정보서비스, 인터넷 서비스를 제공하고 있다.국제합동통신(UPO)은 미국에 본사를 두고 있는 세계 최대의 독점 통신사 중의I하나로 미국연합통신, 로이터, 프랑스통신사와 더불어 전세게 국제뉴스유통량의 80퍼센트 이상을 공급한다.1958년에 합동통신(UP)과 국제뉴스서비스(INS)가 합쳐서 설립되었는데,1992년부터 런던 소재의 아랍계 방송인 중동방송이 소요하고 있다. [상식] 20세기 대표하는 8대 발명워싱턴 포스트지는 1900년 1월1일자에서 [과학과 지식 수준은 100년전(1800년)의 상상을 훨씬 뛰어넘었다]고 적고있다. 그 필자는 증기선 기차사진기 전등 전화 자동차 등 19세기의 위대한 발명을 염두에 뒀던 것이다.그렇다면 20세기를 대표하는 대발견(발명)은 무엇일까.미국 시사주간지 유에스 뉴스 앤드 월드리포트는 최근호 (8월17~24일)에서20세기를 대표하는 이노베이션으로 8가지를 꼽았다. 발견 시대순으로1. 새의 꿈을 실현한 라이트 형제의 비행기2. 소재혁명을 불러온 플라스틱과 나일론3. 전세계를 하나의 지구촌으로 변모시킨 텔레비전4. 우주과학을 한차원 높인 허블우주망원경5. 푸른 곰팡이에서 찾아낸 인류 최초의 항생물질 페니실린6. 핵(核)위기와 핵융합에너지 활용이라는 두 얼굴을 지닌 원자폭탄과 수소폭탄7. 정보화사회의 첨병 컴퓨터8. 찰스 다윈 이래 생물학과 유전학의 최대 [진화]로 꼽히는 DNA의 나선형2중구조 규명 등이다.설명은 없지만 8개의 대발견 모두 50년대 이전의 성과라는 점이 주목된다. [컴퓨터]한글윈도98정식판.시험판 가려내기 (수정)좀전에 올린 글 수정임다.`부활절 달걀'을 찾아라내 컴퓨터에 깔려있는 한글윈도98이 정식판일까, 시험판일까앞으로 PC제조업체들이 판매하는 대부분의 컴퓨터에는 지난 11일 발표된윈도98 한글판이 기본 운영체제로 깔리게 된다. 그러나 간혹 정식판이 아닌시험판이 설치되는 경우가 생길 수 있다. 윈도98의 [이스터에그](Easter Egg)가 제대로 나타나는지를 살펴보면 이를 확인할 수 있다.이스터에그란 프로그래머들이 소프트웨어를 만들때 몰래 감춰놓는 비밀기능이나제작자에 대한 정보를 말한다. 한글윈도98 정식판의 이스터에그는 제작업체인마이크로소프트사가 있는 미국 시애틀의 정경과 함께 개발자의 이름을 소개하는프로그램이다.이 화면을 보려면 다음과 같은 순서를 밟는다.1. [시작] 버튼을 눌러 [설정] [제어판]을 선택한다.2. [시간/날짜] 아이콘을 누른다.3. [시간대설정] 버튼을 눌러 세계지도를 뜨게한다.4. Ctrl키를 누른 상태에서 마우스 화살표 끝으로 이집트 카이로 지역을 찍어미국의 멤피스 지역으로 끌어다 놓는다.5. 다시 Ctrl키를 누른 상태에서 마우스로 멤피스 지역을 찍어 시애틀의레드몬드로 가져다 놓으면 이스터에그가 나타난다.세계지도를 펴놓고 정확한 위치를 파악하는것이 좋다. [생활] 운동화 잘 말리는 법..운동화 잘 말리는 방법운동화를 빨면 깔판 등에 물이 스며들어가 비스듬히 세워 놓아도 계속물기가 새어 나온다. 그래서 운동화를 말리는 시간도 오래 걸리기 마련이다.그럴 때는 맥주병 두개를 준비해 병 입구에 한 짝씩 운동화를 엎어두면물기가 아래쪽으로 빠져서 더 빨리 마른다. [생활] 스웨터 잘 개키는 법..스웨터 개키는 요령스웨터는 부피가 커서 서랍에 보관하기가 곤란한 품목이다.또 접어서 넣어두면 평면적으로 눌리기 때문에 입어도 볼품이 없게 된다.스웨터를 보관할 때는 앙팔을 몸판위에 놓고 목쪽에서부터 둥글려 접어서 서랍에 넣는다. 그러면 한꺼번에서너장 정도는 한 서랍 안에 수납할 수 있다. 선반형 수납장을이용할 경우에는 양팔 을 가로로 접고 가운데로 한번만 접어서 개키면 된다. [생활] 빛바랜 소품을 새것으로..빛 바랜 소품을 새것으로 만든다낡고 유행에 뒤떨어진 각종 소품들을 버리기 전에 염색 물감을 사용해새것처럼 만들어 보자. 노랑, 분홍, 파랑 등 갖가지 색상으로 화려한 분위기를연출하는 염색 물감 디즐로 자신의 개성을 마음껏 담을 수 있다. 백화점과문구 센터 등에서 살 수 있으며 가격은 한 개에 3천 5백원 선이다. 사용할 때는먼저 충분히 흔들어서 사용하고 옷감의 밑판까지 물감이 번지지 않도록 옷감사이네 판지등을 끼워 넣는 것이 요령이다. 또한 새로 구입한 옷감을사용할 때는 옷감의 풀기를 없애기 위해 세탁한 뒤 사용한다. 실패하지않으려면 미리 연습해보는 것이 좋다. 충분히 연습한 다음 직접 옷감 위에대고 튜브를 살살 눌러 그리거나 물감을 옷감 위에 조금 떨어뜨리고붓으로 펄쳐가며 그리면 된다. [생활] 이불은 세워서 수납을..이불은 세워서 수납한다벽장이나 이불장은 이불의 수납을 위해서 창조된 특별한 공간이다.그러나 이불을 몇 장이나 겹쳐서 넣으면 아래 이불이 찌부러져 꺼내기가고역이다. 차라리 이불을 말아서 세워 수납하는 방법은 어떨까?이렇게 하면 꺼내기도 쉽고 수납량도 커진다. 이불은 끝에서부터 말아끈이나 고무밴드, 오래된 밸트등으로 맨다. 굵기는 밴드의 경우에 따라자유로이 조절한다. 여기에 커버천을 씌우면 방에 내놓은 채로 쿠션으로사용할 수 있다. 특히 오리털 이불은 펴서 보관하면 안정감도 없고 숨도죽어 다시 사용할 때까지 말아서 보관하는 것이 좋다. 집에 남은 자투리천과 짝짝이를 이용해 띠를 만들어서 보관하면 수납 효과도 크다. 이불을압축해서 얇게 포장해서 보관하는 방법도 있다. [생활] 욕실의 벽은 목욕후 샤워기로 씻는다.욕실의 벽은 목욕 후에 샤워기로 씻는다목욕 후에 목욕탕 벽에는 샴푸액과 비누 방울이 붙어 있다. 이 방울을 붙어있는 채 그대로 놔 두면 곰팡이의 원인이 된다. 곰팡이는 습도, 온도가높고 영양만 있으면 계속 번식한다. 목욕탕은 온도와 습도가 높아서 곰팡이번식에는 둘도 없는 장소이므로, 곰팡이가 좋아하는 영양이 생기지않도록 늘 청결을 유지하는 것이 중요하다. 그러기 위해서는 목욕 후에마지막으로 목욕탕 중간 부분부터 바닥까지 뜨거운 물을 한 번 뿌려준다.항상 이렇게 하면 곰팡이의 발생을 상당히 억제할 수 있다. [생활] 관상수 잎에 낀 먼지 우유로 닦는다..관상수 잎에 낀 먼지는 우유로 닦는다고무나무와 같이 잎사귀의 모양이나 빛깔을 보고 즐기는 관엽식물은 잎에먼지가 껴 있거나 윤이 나지 않을 때는 그가치가 떨어진다. 관엽식물의 잎을아름답게 보이게 하려면, 먹다 남은 우유를 헝겊에 묻혀 잎을 닦으면 윤이나 보기에 좋다. 우유로 잎을 닦디 전에 헌 붓을 물에 묻혀 관엽식물의 잎을쓸어 주면 더욱 효과가 있다. [상식] 사이버 멀미..'사이버' 멀미..?贊治퓐?인해 현기증, 눈의 피로, 메스꺼움 ,나른함 등 사이버 멀미에걸리기 쉬운 사람의 비율이 33-35%에 이른다는 결과가 나왔다.홍콩과학기술대학의 리처드 하우유에 소 박사는 최근 홍콩에서열린 '제 1차 세계 인간공학 회의'에서 이런 내 용의 연구 논문을 발표했다.예전에 미공궁 비행사의 훙련 프로그램에 참여해서 도움을 주기도 했던 소 박사는 이 결과가 ?贊治퓽?이용해 서 훈련하는 사람들에게 중요한 의미를 가진다고 말했다.그래픽이 현실에 가까울수록 ??현실환경에서의 혼란은 커지고, 멀미증상을 일으킬 확률도 높아진다. 사이버 멀미증상은 동작의 감지와 내이에서 작동되는 운동의 물리적 탐지 사이의 불일치가 일어남으로써 발생한다는 [상식] 식물에게도 아스피린이..식물이 초식동물의 공격을 받으면 고통을 화학물질 형태로 나타낸다는 사실은 이미 잘 알려져 왔다. 그런데 아 스피린이 식물의 고통도 없애준다는는 결과가 나왔다. 미국 애리조나주립대의 식물학자인 지퀴앙 팬 교수팀은 는 원인 물질이 되기도 한다.화장실의 낙서로 국민성을 알 수 있다.화장실에 있는 낙서에서도 국민성을 읽을 수 있다. 1907년 일단의 독일 학자들이독일, 오스트리아, 스웨덴의 각 도시 화장실을 돌며 낙서를 수집해 분석했다.그 결과 게르만 민족의 낙서가 갖는 특징을 찾아냈다.낙서가 운문으로 된 것이 많다는 점, 내용이 별나게 외설스럽다는 점 등이 그것이다.괴테나 하이네 같은 대문호를 탄생시킨 민족답게 낙서에도 운율이 있다는 것은이해가 간다. 그러나 그런 낙서의 예술성과 더불어 지극히 색정적인 특성도 발휘되었다는 것은 이채로운 일이다. 독일인들에 대한 통념은 대개 완고하고 사색적이라는것이기 때문이다.프랑스 사람은 세계 제1의 성적테크니션으로 소문이 나 있지만, 의외로 화장실 낙서는정치적인 것이 많다고 한다. 로버트 라이즈너라는 사람의 조사로, 프랑스인은 화장실에서 섹스보다 정치적인 의견을 토로하는 경우가 더 많다는 것이 입증되었다.신사의 나라 대영 제국의 런던 소재 화장실은 성도착증세를 심하게 드러내는 낙서가많은 것이 특징이다. 이것은 1963년에 '범죄학 평론'에 발표된 2년 동안의 조사 결과에서 밝혀졌다. 런던 화장실에 있는 낙서의 대부분은 도착적인 섹스에 관련된 것이며,그 낙서보다 더 도착적인 복장도착(여장취미) 환자는 그보다 훨씬 많다고 한다.그 다음이 동성애, 마조히즘(masochism 이성으로부터 신체적, 정신적인 고통을 받음으로써 성적 쾌감이나 만족을 느끼는 병적인 심리상태) 등의 순인데, 영국 신사들은화장실 안에서 억압된 모든 심사를 풀어내는 것처럼 보인다. [잡학] 영화 '타이타닉'이 히트한 이유...영화 ‘타이타닉??이 히트한 배경은 무엇일까.영국의 호화 여객선 타이타닉호는 승객 1천5백여명과 함께 대서양한복판에서 침몰했어도 할리우드 영화 ‘타이타닉??은5억7천만달러라는 경이적인 흥행수입을 세웠다..타이타닉호는 1912년 4월15일 영국 사우샘프턴에서 미국 뉴욕으로향하는 처녀 항해에서 침몰한 영국의 호화여객선.영화는 3시간여 동안 빙산과 충돌해 침몰하는 타이타닉호의 비극을생생하게 그려냈다.이 영화가 많은 관객의 사랑을 받는 것은 단순히 대재난의 영화가아니라 멜로드라마의 요소를 가미했기 때문. 주인공 레오나르도디카프리오와 케이트 윈슬렛의 열정적인 사랑은 여객선이 침몰하는순간 더욱 빛을 발한다. 게다가 배가 침몰하고 인명이 구조되는과정에서 노정된 당시 영국사회의 계급구조와 상류층의 위선은‘침몰?? 그 자체 만큼이나 비극적이었다.타이타닉호의 침몰은 당시 세계에 큰 충격을 주었다.빙산에 대한 연구가 시작된 것이 바로 그때고 빙산을 탐지하는 장비도그후에 개발됐다.빛은 물속에서 산란이 심하기 때문에 선박이나 잠수함이 수중에서빙산과 같은 물체를 발견하기란 쉽지 않다. 그래서 개발된 장치가‘소나??(Sonar?Sound Navigation And Ranging)라고 불리는음파탐지기다. 소나는 음파를 이용해 수중의 물체를 탐지하고 거리와방향을 알아내는 장치다.수영장 안에서 동전 떨어지는 소리가 멀리서도 또렷하게 들리는 것을경험한 적이 있을 것이다. 소리는 물속에서도 잘 전달될 뿐만 아니라캄캄한 밤에 물체를 인식하는데도 이용될 수 있다. 소나는 물체가수중에서 방출하는 소리를 측정하거나 음파를 쏘아 그 물체에 부딪쳐반사돼 돌아온 파를 분석하여 수중 상황을 알아낸다.잠수함이 등장하면서 음파탐지기에 대한 관심은 더욱 고조됐다.미국이 2차세계대전 당시 모든 군함에 소나를 장착해 독일의 막강잠수함 유보트(U―Boat)를 섬멸한 이야기는 유명하다.그러나 소나의 탐지 범위는 바다의 기상상태나 배의 속도에 의해 크게제한받는다.요즘엔 인공위성이나 비행기같은 첨단 장비를 이용해 시시각각이동하는 빙산의 위치를 추적해 선박에 알려준다. 타이타닉과 같은비극을 되풀이하지 않기 위해서 말이다.< 동아일보에서...> [잡학] 울면 눈이 붓는 이오..울면 눈이 붓는 이유울면 눈이 붓는 것은 눈물이 눈꺼풀에 괴기 때문이라고생각하는 사람이 있는데 사실 눈이 붓는 것과 눈물은 그다지 관계가 없다.울 때 눈이 붓는 것은 울면서 눈을 비비기 때문이다. 눈을 비비면 피하에퍼져있는 모세혈관으로부터 조직액(組織液)이 대량으로 배어 나와그 주위의 피부조직이 부종(浮腫) 상태가 됩니다. 조직액이라는 것은혈액 중에 있는 수분인데, 평상시에도 모세혈관의 벽을 통하여 배어나오지만 대개는 림프관에 흡수되거나 모세혈관 속으로 들어가거나 하기때문에 피부에 괴지는 않는다. 그러나 벌레에 쏘이거나 살갗이 스쳐서벗겨지거나 하면 조직액이 평상시보다 더 많이나오기 때문에 피하에 괴어부어오른다. 눈을 비비면 붓는 것도 이러한 이유다.눈꺼풀은 다른 곳에 비하여 피부가 얇고, 비비면 조직액이 배어 나와두드러져 보이기 쉽습니다. 병에 의한 부종 등으로 체액에 이상이생겼을 경우에도 눈이 가장 먼저 부어오른다. [생활] 오래된 전화번호부로 가스대를 닦는다..오래된 전화번호부로 가스대 주변을 닦는다가스대 주위는 항상 청결하게 해두어야 하는 곳이다. 하지만더러워지기 쉬운 곳이다. 특히 기름으로 오염되기 쉬운 이곳은키친 타월로 닦는 것이 편리하지만 종이 낭비가 만만치 않다.키친 타월 대신 오래된 전화번호부를 사용하면 편리하다. 가스대가까운 곳에 놓고 가스대가 기름마다 국물로 다러워졌을때 마다1장씩 뜯어 사용하도록 한다. [생활] 더러운 알루미늄 새시를 닦으려면..더러운 알루미늄 새시를 깨끗하게 하려면침실과 베란다의 알루미늄 새시는 심하게 더러운 경우가 많다. 특히 가장윗부분과 아랫부분 등은 검은 때가 굳어져 있기도 하다. 이러한더러움에는 유리 전용 세제가 잘듣는다. 창문을 닦을 때 알루미늄새시도 함께 청소한다. 문틈 등 좁은 부분과 구석을 닦을 때에는나무젓가락이나 대꼬챙이 끝에 버려도 괜찮은, 못쓰게 된천을 감아서 새제를묻힌 후에 청소한다. 그 다음에 물을 묻혀서 꽉 짠걸레로 닦고, 마른 다음왁스를 칠해서 마무리한다. 또 불량 알루미늄 새시에는 볼록볼록 하얗게튀어오르는 녹이 스는데, 샌드페이퍼로 ?굅?문질러서 갈아낸 후 왁스를칠해준다. [생활] 카펫에 신문지를 깔아두면 습기가 흡수..카펫에 신문을 깔아 두면 습기가 흡수된다진공청소기로 카펫을 청소할 때 카펫 위에 미리 소금을 뿌려 두었다가청소기를 쓰면 먼지가 깨끗이 제거되고 카펫의 빛깔도 한층 선면해진다. 또카펫 밑에 신문지를 깔아 두면 카펫이 습기가 신문지에 흡수 되는 효과를 볼수 있다. [생활] 식초로 표백제 냄세를 제거..식초로 표백제 냄새를 없앤다부엌에나 세면장 같은 곳의 소독이나 세탁물의 표백에 락스와같은 표백제를 자주 사용하게 되는데 이 때 표백제 냄새가 많이남게 된다. 이럴 때는 표백제를 뿌렸던 곳에 식초 몇 방울떨어뜨리면 표백제의 냄새가 없어지게 되며, 또 그릇이나 옷에서나는 냄새도 마지막 헹굼시에 삭초를 물에 풀어서 잠시 담갔다가꺼내며 냄새가 없어진다. [생활] 둥근모자는 둥근그릇에 끼워 말린다.둥근 모자는 둥근 그릇에 끼워 말린다물세탁이 가능한 모자가 심하게 때가탄 경우에는 물세탁 후 부엌에서 쓰는프라스틱 바구니나 원형 그릇을 뒤집어놓고 모자를 놓으면 빨리 말릴 수 있고형태 변형도 막을 수 있다. [잡학] 사과의 알려지지않은 ㅘ염..감자싹의 발아를 방지하고 바나나의 숙성을 빠르게하는 사과의 효과사과에는 우리가 생각하지 못한 효과를이 많다. 먼저 그 향기를 이용해묵은 냄새를 제거해 주는 효과. 예를 들어 사과를 차 안에 놓아두면 차 안의나쁜 냄새를 덮어 준다. 또, 미리 사둔 감자롸 함께 두면감자싹의 발아를 막는 효과도 발휘한다. 마찬가지로 사과를 덜숙성한 바나나와 함께 보존하면 바나나를 빨리 숙성시킬 수 있다.이런 용도에 사용하는 사과는 가급적 신선한 것으로 하고, 향기가 나지않으면 새것으로 바꾸는 것이 보다 더 효과적이다. [생활] 기미 예방에 좋은 민간요법..예로부터 전해 내려온 쌀뜨물 세안법은 기미를 예방하거나 완화하는데도움이 되는 민간 요법. 쌍을 처음 씻은 물을 버리고 두번째 씻은뜨물에 더운물을 약간 섞어 피부 온도와 같이 만든 다음 이 물로 아침저녁 세안을 한다. 화장한 얼굴은 클렌싱 크림으로 꼼꼼히 닦은후 다시비누세안으로 클렌싱 크림을 씻어내고 쌀뜨물 세안을 한다 .다음은 쌀뜨물 세안 3단계 세안법...1. 두손바닥으로 쌀뜨물을 떠서 얼굴 전체를 감싸듯 마사지한다.2. 턱에서 볼로, 볼에서 이마로 ?굅?떼밀어 올리듯 쓰다듭는다.입주위는 입술마사지를 겸해 아?壙?위로 쓰다듬어 올린다.3. 마사지가 끝나면 미지근한 물로 1,2회 얼굴을 깨끗하게 헹군다.< 26일자 동아일보에서...> [생활] 허리가 아플땐 이렇게...요통의 가장큰 원인은 자세불량과 약간 허리 근육. 큰병인줄 알았는데사실은 잘못된생활습관에서 오는것이어서 간단한 자가 치료로 좋아지는 경우가 많다.척추에는 뼈 마디 사이의 쿠션 역활을 해주는 디스크라는것이 있다.디스크의 수핵이 삐져나와 신경을 누르는것이 흔히 허리디스크이다.허리디스크의 자가 치료법의 핵심은 상체를 들어주는것.허리띠 매는곳을 중심으로 상체의 무게를 위로 올려 하체와 분리시켜줌으로써 디스크 내의 압력을 줄어들게 하는 원리이다.평소 생활속에서도 수시로 실천을 할수 있는데..팔걸이가 달린 의자에 앉아 두손으로 팔걸이를 잡고 두 팔을펴서 몸통을들어 올린다. 이때 하체의 힘을 쭉 뺀다.책상이나 침대 난간을 어깨 너비로 잡고 두팔을 쭉 펴서 팔로상체의 체중을 지지해주고 하체는 자연스레 땅에 늘여뜨려도 좋다.학교운동장에서 두팔로 철봉메달리기를 하되 힘을 뺀 하체의 발은 땅에닿도록 하는 방법도 좋은 방법이다..< 26일자 동아일보에서...> [상식] 정열적인 사랑을 품은 빨간색..장작개비가 활활 타오를 때의 불꽃과 세상을 환히 비추는 태양의 공통점은무엇일까..그것은 둘 다 뜨겁고 빨갛다는 것이다.그래서 이글이글 타오르는 불꽃과 붉은 태양처럼, 빨간색은 뜨겁고 열렬한사랑을 상징한다. 보통 사람들이 사랑을 표시할 때 쓰는 하트의 색깔이 빨간 이유도 여기에 있다.파란색, 노란색과 더불어 빛의 3원색을 이루는 빨간색은 오렌지색과 노란색흰색처럼 진행의 느낌을 주는데, 그 중에서도 활동적인 느낌이 가장 강해 싱싱한 젊음을 상징한다."많은 사람 앞에서 저렇게 노?罐０?춤도 추다니..쟨 보통 배짱이아닌??라는 말을 듣는 재기발랄한 사람들에게 좋아하는 색깔을 물어 보라.십중팔구는 빨간색을 좋아한다고 대답할 것이다.특히 통계에 의하면 빨간색을 좋아하는 남자는 몸과 마음이 건강하고 '인간성이 좋다' 는 말을 많이 듣는다고 한다.개성이 뚜렷한 만큼 옳은 일에 앞장서는 것을 좋아하고 어느 모임에서든 중요한 인물이 되고자 노력한다.만약에 여자가 빨간색을 좋아한다면, 그 여자는 늘 주인공이 되고 싶어하는 마음이 강하고 남자를 보는 눈도 높을 확률이 크다.또한 자존심도 강해 맡은 일을 열심히 하기 때문에 사화 생활을 해나가는데 이로운 점이 많지만, 감정을 앞세워 일을 그르치는 실수를 저지르기도 한다.반면에 빨간색을 싫어하는 사람은 자기 자신이 변덕스럽거나 쉽게 화를 내지는않는지 한번쯤 돌아볼 필요가 있다.대개 빨간색은 몸과 마음이 지쳐 있는 사람을 더욱 예민하게 만들기 때문이다.빨간색과 관련된 해몽 이야기를 살펴보면, 우선 꿈에 빨간 사과를 보면 새로운사랑이 찾아오고 목표했던 일을 이룬다고 한다.또 꿈에 딸기를 보거나 먹으면 주위 사람으로부터 인기가 나날이 높아지며 붉은단풍나무를 보면 지금 당신이 하고 있는 고민거리가 곧 풀린다는 뜻이다.만약에 붉은 하늘을 봤다면 그것은 대단히 멋진 꿈이다.결혼 신청을 받을 꿈이기 때문이다.겨혼을 했거나 아지가 결혼할 때가 되지 않은 사람이라면 어디에선가 당신을 무척ㄹ필요로 하고 있는 사람이 있다고 보면 된다.한밤중에 파란색을 비추어도 붉은 빛으로 영롱하게 빛날 만큼 아름다운 보석루비는빨간색을 뜻하는 라틴어 '루베우스'에서 유래된 이름이다.루비중에서도 '비둘기의 피' 라는 뜻을 가진 피존 블러드의 색은 보는 사람의마음을 빼앗아 버리는 마법을 가지고 있다고 전해진다.결혼식때 많은 신부들이 루비로 된 예물을 선택하는 것도 신랑의 마음을 온통사로잡고 싶어하는 마음 때문이 아니겠는가. [생활] 방충망이 더러워졌을땐..더러워진 방충망은 2개의 스펀지로 청소 ..더러워진 방충망은 망 사이사이로 먼지가 앉아서 통풍도 잘안되고먼지만 날리는 느낌이 든다. 방충망을 청소할 때에는, 만일밖에서 씻어낼 공간이 있다면 마루를 닦는 주거용 세제를 브러시에묻혀서 씻어낸 후 물을 끼얹어서 건조시키면 좋다.공간이 없어 밖에서 손을 넣어 씻아야 할 때에는 세제액을 묻혀서?굅?짠 스펀지 2개를 양손에 하나씩 들고, 양면을 동시에 같은장소를 문지르는 요령으로 청소한다. 이렇게 하면 망이 상할 염려도없고 청소도 간단하다.그 후에는 1주일에 한번씩 물로 ?굅?닦아주기만 해도 깨끗하다.간단한 손질로 방충망을 늘 기분 좋게 사용하는 비결이다. [생활] 열쇠구멍이 빡빡할땐..열쇠 구멍이 뻑뻑할 때는 연필 심을 이용 ..열쇠 구멍이 뻑뻑해서 문을 열고 닫을 데 애를 먹을 때가 있다.하루에도 몇 번씩 잠갔다 열었다 하자면 힘들기가 짝이 없다.그래서 열쇠에 기름질을 하기도 하지만 이 방법은 그다지 효과가 없다.오히려 이럴 때는 옛날에 쓰던 방법이 더 효과적인데,그것은 연필심을 갈아 열쇠 구멍에 넣는 방법이다.몇 번 열쇠를 돌리다 보면 어느새 뻑뻑하던 자물쇠가 부드러워진다. [생활] 비누칠에 못질하면 잘들어간다..비누칠에 못질하면 잘 들어간다 ..가정에서 초심자는 못질을 할 때 못이 잘들어가지 않아애를 먹을 때가 많다. 이런 경우 못에 비누를 몇 번문질렀다가 박으면 힘들이지 않고도 쉽게 잘 박힌다.또 한가지의 방법은 신문지 같은 종이를 여러 번 겹쳐접은 다음 못박을 자리의 벽에다 대고 그 위에 못을 박는 것이다.못도 구부러지지 않고 쉽게 잘 박힌다. 못을 박은 다음 종이를 뜯어내도좋고, 눈에 잘 띄지 않는 곳이면 그대로 두어도 무방하다.톱질을 하다가 톱이 나무에 끼여 뻑뻑할 때도 톱의 양면에 비누를칠해 주면 신기할 정도로 톱이 잘 나간다. [생활] 달걀지단을 예쁘게 부치려면..달걀지단을 예쁘게 부치려면 ..달걀지단은 가장 많이 하는 간단한 요리 이지만 의외로 예쁘고 얇은달걀지단을 부쳐 내기란 무척 까다로운 일이다.지단이 두껍게 되는 것은 팬이 너무 뜨겁기 때문. 달걀을 조금 떨어뜨려봤을 때 얇게 부쳐질 정도로 팬을 약한 불에서 데운 다음달걀을 적당량 부친다. 이 때 식초를 조금 넣고 부치면 달걀이 잘 찢어지지않는다. [생활] 장조림은 국물부터...장조림은 국물을 먼저 끓인다 ..장조림을 만들 때 처음부터 고기를 넣고 끓이면 단물이 고기밖으로 빠져나가 맛이 떨어지게 된다.그러므로 처음부터 고기를 넣지 말고 국물이 끓고 난 다음에고기를 넣어야 원래의 맛을 낼 수 있다. 그리고 조리할 때 처음부터국물에 간장을 넣고 끓이면 간장의 짠맛 때문에 고기속의 단백질이굳어질 뿐만 아니라 고기 겉면도 굳어져서 맛이 덜하다. 따라서한참 끓이다가 간장을 넣어야 고기도 연해지고 맛이 좋아진다. [생활] 딸기는 소금물로 행구면..딸기를 소금물로 행구면 맛과 향기가 사라지지 않는다 ..딸기를 정성스레 씻는 사람이 있지만 딸기의 거죽이 뭉그러지기 쉽고세제가 베어들어 맛과 향을 잃게 된다.딸기는 큰 그룻에 소금물을 붓고 꼭지를 따서 한번 헹구기만 하면 된다. [생활] 카메라가 물에 빠졌을경우..카메라 보관 및 카메라가 물에 빠졌을때.. ..카메라를 보관할 때 대개는 케이스째 그냥 넣어두는경우가 많습니다.그런데, 카메라 케이스는 대부분 가죽으로 되어있어 습기를 잘빨아들이므로, 케이스에 넣기 전에 비닐 주머니 같은 것에 넣어통풍이 잘 되는곳에 두는 것이 좋습니다.흔히, 카메라를 옷장에다 넣어두는 경우도 있는데 옷장엔 나프탈렌이있어 카메라 부속에 필요한 기름이 마를 염려가 있습니다.카메라가 물에 빠졌을땐 물기를 닦았다 하더라도 물기가 완전히없어지지 않으며, 오히려 공기에 닿아 녹슬게 되므로, 이럴때물에 담근채 수리점으로 가는것이 안전합니다. [생활] 삶지않고 옷을깨끗이..삶지 않고 옷을 깨끗하게 ..꼭 삶아야 할 옷이 아니고 조금 색깔을 밝게 내고 싶을 정도라면가루 비누를 칠해서 비닐봉지에 넣어 햇볕에 이삼 십분 두었다가 빨면 된다.삶았을 때와 거의 같은 정도로 희고 깨끗해진다. 햇볕에 놓아두는 동안은마음놓고 다른 일을 할 수 있으니 그만큼 유익한 셈이다. [컴푸터]정보처리기사실기..정보처리 기사 실기 시험이 작업형을루 바뀐거는 다 알고 계시지요?근데.... C언어를 선택해서 Turbo C프로그램을 가져가야 하는데요...원본이 아니라두 괜찮다는 군요..... 잘 알아 두셨다가 담에는 꼭 써 먹으세요..꼭 원본이어야만 하는 줄 알고.. Visual Basic로 했다가 떨어진 아주나가....아주나는 C언어는 좀 니다..... [잡학] 버드와이저,칼스버그,밀러는 수입맥주일까?버드와이저, 칼스버그, 밀러 등은 모두 수입맥주일까??버드와이저와 칼스버그는 국내에서 원료를 조달해 만든 국내생산품이고밀러는 미국에서 병째로 들어온 수입품이다.버드와이저는 OB맥주에서 생산되고, 칼스버그는 하이트맥주에서 생산된다고 한다.외국상표제품이라고 해서 무조건 외제로 단정짖는것은 곤란.배스킨라빈스 아이스크림도 비슷한경우인데..국내 시판제품은 충북음성공장에서 서울우유와 남양우유 등을 원료로만든다고한다. 하지만 하겐다즈 아이스크림은 포장까지 완제품을 수입.리바이스청바지도 70%가량은 국내에서 생산한다고 한다. 리바이스 제품중'리바이스501' 청바지는 미국에서 수입하며 중국 마카오산등도 일부섞여있다고 한다. 리복운동화의 경우 고급농구화 등 고가품은 중국,인도네시아 등에서 생산한것을 들여오지만 테니스화등은 부산공장에서생산한것이 많다고한다.< 28일자 동아일보에서....> [생활] 통화하면서 전화기 청소하는법..전화기 청소요령..전화를 걸면 애기가 길어져서 일하다 말고 오랜 시간을 끄는 경우가 있다.그래서 전화를 걸면서 전화기를 청소하면 어떨까? 전화기 옆에 화학걸레와 물티슈, 주거용 세제와 면봉 등을 준비해 두고 애기하면서 전화기를닦으면 좋다. 먼저 주거용 새재를 면봉 끝에 묻혀서 전화 번호를 누르는 사이자잘한 부분을 청소하고, 그 다음에전화기 전체를 물티슈와 화학걸레(알콜등 성분이 포함된 걸레)로 닦으면통화가 끝날 무렵에는 깨끗한 전화기가된다. [t생활]다이어트법 공개(식사량과 운동)아주나가 다이어트법을 공개해 드립니다...식사량과 ???운동으로 다이어트를...1주일 해보니까 3킬로나 빠지더군요...자 그럼 시작해 볼까나??식사는 밥을 한주걱 적게 푼다..그리고 밥을 천천히 잘게 씹어서 먹는다..왜냐.. 위가 포만감을 느끼는 시간은 대략 15-20분 정도 소요됨...그리고 마지막에 시원한 물 한잔...그러면 배부르지요??그리고 운동 아주 ???..운동은 아령을 이용한 ???스트래칭으로 몸에 무리가 않가도록...아령은 무거운것보단. ??載痼?더 좋다...그리고 빨리 움직이는 것보단... 천천히 하는 것이 몸에 좋음아령운동은 아령을 구입하거나.. 체육사에서 얻을수도 있당..그것을 조금씩 연습을 하면 된다...이것을 일주일간 계속...아령은 한시간정도 한다..남자는 팔굽혀펴기와 윗몸일으키기도 좋다...여성은 다리 들었다가 내리기를 하면 좋다...믿거나 말거나지만 운동을 이런식으로 하면 다이어트에 성공할수 있다..내가 해보니까 좋더군요... 열심히 해 보세요.... [잡학] 고구마의 비밀..나이지리아 울바 족의 쌍둥이 출산율은 세계최고이다.이 부족의 주식은 고구마인데, '고구마를 먹으면 쌍둥이를 낳는다' 는 말은전혀 근거 없는 얘기가 아님이 밝혀졌다.의학적인 견해를 따르면 고구마에 있는 난포 자극호르몬이 여성의 난소를 자극하기 때문에 고구마를 지나치게 많이 먹을 경우 두세개의 난자가 한꺼번에배출되어 쌍둥이를 임신할 확률이 높다고 한다. [생활] 블라인드 청소는 면장갑이 유리..블라인드 청소에는 면장갑이 편리면장갑을 양손에 끼고 물과 세제를 묻혀서 ?굅?짠 후에 걸레 용도로사용한다. 면 장갑은 손가락의 움직임이 자유로와 블라인드 손질과좁은 공간을 청소할 때 아주 편리하다.먼저 고무 장갑을 끼고 그 위에면장갑을 끼면 세제가 묻어도 손이 상할 걱정이 없다. 걸레 등을 들고블라인더를 닦으면 블라인더살 사이의 간격이 좁아서 잘 안닦이고, 손을 다칠위험도 있다. 그러나 면장갑을 끼면 손을 다칠 위험은 물론 청소 자체가쉬워지고, 작업도 빨리 끝낼 수 있다. 면장갑은 이 밖에도 집안의 제초작업이나 청소에 편리하다. [생활] 낡은양말과 낡은고무장갑 재활용법..낡은 양말과 낡은 고무 장갑을 재활용 하려면오디오 세트와 텔레비젼, 책 등의 먼지는 좀처럼 잘 안떨어진다.그러므로 구멍이 났거나 해진 양말을 이용해서 청소하자. 방법은 양말을손에 끼고 닦는것. 울, 아크릴이나 화학 섬유라면 먼지가 잘 부착되므로구석구석까지 청소할 수 있다. 물기를 싫어하는 옷장과 책장은 가구용크림으로 닦는다. 한편 낡은 장갑은 털이 긴 카펫 청소에 유용하다. 고무장갑을 끼고 힘주어서 카펫 위를 쓸어내기만 해도 청소기로 잘 떨어지지않는 머리가락이나 구석의 먼지가 쉽게 제거된다. [생활] 하룻동안 이불이 흡수하는땀의 분량..하룻밤 동안 이불이 흡수하는 땀의 분량.이불은 마른 공기를 충분히 포함하고 있어야 열이 달아나는 것을방지해 준다. 반대로 눅눅한 이불에서 자면 체온을 점점빼앗긴다. 건강한 성인은 하룻밤에 약 150g의 땀을 배출하므로보통의 솜이불은 푹 젖는다. 그러나 약 5kg의 이불을 4시간 정도햇볕에 말리면 150-300g의 수분이 증발한다. 그래서 말리지 않은이불을 덮고 자면 수분을 덮고 자게 되는 꼴이므로 진드기 등의번식도 많아서 아무래도 청결하다고는 하기 어렵다. 지면의수분이 말라서 햇살이 강해지는 오전 10시경부터 말려서12시경에 한 번 뒤집어 다시 오후 2시까지 말리면 이불의 수분이다 증발되어 진드기도 방지된다. [생활] 옷장청소의 마무리는 선풍기를 이용..옷장 청소의 마무리는 선풍기를 이용옷장을 청소하기란 여간해서는 손이 잘 안가는 부분이다. 그래도 가족의도움을 받거나, 혼자서 할 때에는 하루에 1군데씩 정해서 하는등무리하지 않는 방법으로 가끔 청소 한다. 창소 방법은, 먼저 옷장의내용물을 완전히 꺼낸다. 불필요한 것은 처분하고 청소기를 사용한 다음,주거용 세제를 묽게 품 물에 묻혀 짠 걸래로 닦은 뒤 다시 물걸레로 닦는다.마지막으로 선풍기로 옷장 안을 환풍하면서 건조시킨다. 또, 북쪽방향에 있는 옷장은 습기가 쉽게 차므로 시판중인 습기 제거제를넣어두면 항상 건조한 상태를 유지할수 있고, 옷장에 물건을 정리할 때에는조금씩 간격을 띄워서 넣는 것도 물건에 습기가 배지 않게 하는방법이다. [생활] 마른오징어는 물에 씻어 굽는다..마른오징어는 물에 씻어 굽는다마른 오징어는 구워서 술안주로 쓰면 아주 일품이다, 마른 오징어를 구울때는 그냥 굽지 말고 물에 살짝 씻어서 약간의 소금을 발라 구우면 깨끗하고맛 또한 좋다. 그러나 씻을 때 너무 오래 씻으면 불어서 맛이 없어진다. 딱딱한오징어는 술에 적셔 하룻밤 두었다가 먹으면 연해서 좋다. [생활] 냉장고 탈취,살균은 알코올로..냉장고 탈취, 살균은 알코올을 활용한다냉장고의 탈취제에는 활성탄식, 젤식, 분무식 등이 있다. 이런탈취제를 사용해도 좋지만 냉장고 안의 청결유지가 제일 중요하다.그러기 위해서는 알콜올을 묻힌천으로 냉장고를 닦는 것이 효과적이고,악취 방지도 된다.냉장고 안에 곰팡이가 생길 수도 있고 또, 사용하기를 잊어버린 상한 식품의냄새가 나기도 한다. 이렇때 알코올로 닦으면 탈취와 살균 효과를동시에 볼 수 있다. 알코올은 소독용 알코올을 사용한다. [잡학] 연예가 기네스...'진기록 신기록'며칠전 스포츠서울(1998년 8월 29일 토요일)에 실린 연예가 기네스를 소개합니다.○ 최고 시청률 드라마 = K2TV '첫사랑' 97년 4월 20일 65.8%MTV '사랑이 뭐길래' 64.9%STV '모래시계' 64.5%○ 최고 체중 연예인 = 천하장사 출신 개그맨 강호동 120㎏○ 최고령 드라마 출연 = 94년 STV '친애하는 기타 여러분'에 출연했던 석금성옹(작고) 당시 88세○ 최장수 드라마 = 80년 10월 11일 이후 19년째 방송중인 MTV '전원일기' 874회 방송○ 최초의 미니시리즈 = 86년 MTV '불새' 8부작○ 최장수 MC = 허참 K2TV '가족오락관' 16년째 진행○ 단일프로그램 최장수 DJ = MBC FM '2시의 데이트'의 김기덕 75년 10월~94년 12월7천회 방송○ 최다 관객동원 = '타이타닉' 서울관객 222만명방화는 '서편제' 93년 서울관객 113만명○ 최연소 영화배우 = 김민형 91년 '미스터 맘마'에 생후 8개월만에 출연○ 가장 긴 영화제목 = '눈으로 묻고 얼굴로 대답하고 마음속 가득히 사랑은영원히'24자. 74년 김영효 감독, 신성일 우연정 주연○ 가장 긴 노래제목 = 강산에의 '거꾸로 강을 거슬러 오르는 저 힘찬 연어들처럼' 19자○ 영화 최다 출연 = 김지미. 57년 데뷔 이후 약 800여편 출연.남자는 신성일. 약 500여편.○ 영화 최다 연출 = 김수용 감독. 57년 '공처가' 이후 108편.○ 최다곡 발표 = 이미자. 2060곡○ 단일 앨범 최다 판매 = 김건모 3집 '잘못된 만남'. 238만장○ 최다 멤버그룹 = OPPA. 8명.위와 같은 내용들에 대해서 이견이 있을 수도 있겠지만 '공인기관'이 없는탓에 체계적인 기록집계와 관리가 이뤄지지않고 있는 실정에서 ?굅?읽어볼 수 있는 기록들 이라고 생각한다... [생활 과학]모세관 현상이란 무엇일까?모세관 현상이란 액체 속에 가는 관을 세우면 관 안의 액체 표면이 관을 따라서 올라가거나 내려가는 현상을 가리킨다.이것은 서로 다른 두 종류의 힘과 관련이 있다. 그 중 하나는 응집력 혹은 액체분자와 용기 사이의 힘이야.극성분자 사이의 응집력은 마치 전기장에서 양전하 중심과 음전하 중심을 가진 것처럼 작용한다. 쌍극자 모멘트를 나타내는 것이다. 쌍극자 모멘트를 갖는 분자들은 양전하와 음전하의 중심을 서로 가까워지도록 배열함으로써 정전기적으로 서로 잡아당긴다. 이것을 쌍극자-쌍극자 인력이라 한다. 액체상의분자들은 이러한 인력과 반발력 사이의 타협점을 찾아 존재한다.접착력은 용기가 극성 결합을 가진 물질로 만드어졌을 때 작용한다. 예를 들면 유리는 물과 같은 극성분자의 양전하 중심에 이끌리는 부분 음전하를 가진 산소 원자를 많이 가지고 있다.물은 강한 응집력과 유리에 강한 접착력을 동시에 가지고 있다. 따라서 물은 물기둥의 높이가 유리 표면에 이끌리는 물의 접착려과 균형을 이루는 높이까지 유리 모세관위로 올락간다. [생활 과학]불꽃놀이 폭약의 신비는?불꽃놀이에 쓰이는 폭약은 몇가지의 화합물을 뒤섞어 장엄한 효과를 내도록 만든 것이다. 폭음과 섬광을 내기 위해서 산화제와 연료(환원제)를 사용하는데, 산화제로는과염소산칼륨(KClO4)을, 연료로는 알류미늄과 황의 혼합물을 각각 사용한다.과염소산칼륨이 연료를 산화시키면 발열 반응이 일어나 알루미늄에 의해 찬란한 섬광이 나오고, 급격한 기체의 팽창 때문에 강력한 폭음이 일어난다. 색 효과를 내기 위해서는 특정 색을 나타낼 수 있는 원소를 포함시킨다. 원자가 에너지를 흡수하면 원자의 전자들은 에너지가 높은 궤도함수로 올라간다. 이렇게 들뜬 원자는 특정 파장의 빛(흔히 가시광선에 있는)을 내면서 에너지를 방출한다. 전자를 들뜨게 하는 에너지는산화제와 연료 사이의 반응에서 나온다.불꽃놀이에서 나오는 노란색은 나트륨 이온에서 방출되는 빛에 의한 것이고 붉은색은 스트론튬염에서 방출되는 광선에 의한 것이다. 바륨염을 쓰면 초록색의 불꽃을 낸다. 그러나 깨끗한 푸른색의 불꽃은 실제로 얻기 힘들다. 한때 비소를 함유한 구리염인 녹색 안료(Parisgreen)를 사용하기도 했지만 너무 독성이 크기 때문에 현재는 사용하지 않고 있다. 진푸른 불꽃을 얻는 것은 아직 꿈으로 남아 있다. [생활과학]압력솥에 밥을 하면 빨리 되는 이유는 무엇일까?냄비에 감자를 삶으면 익는데 20～30분이 걸린다. 그러나 압력솥에 삶을 경우 4～5분이면 익는다. 그 이유는 무엇일까?냄비의 물은 100도씨에서 끓는다. 물에 아무리 열을 가해도 온도는 더 오르지 않는다가해진 열은 물을 수증기로 증발시킬 뿐이다. 그러나 압력솥은 밀폐된 뚜껑이 있어 물이 끓을 때 생기는 수증기가 밥솥 내부에 모인다. 압력이 상승함에 따라 물의 비등점도 높아진다. 따라서 조리하는 온도가 높아져 음식을 익히는 데 필요한 시간이 단축된다.가정용 압력솥은 1679년 프랑스 물리학자 드니스 파팽이 영국에서 특허를 낸 '증기찜통'을 개량한 것이다. 일반적인 현대식 압력밥솥은 내면의 1㎤당 1㎏의 압력을 받는데 이는 보통기압의 두 배에 가깝다. 따라서 물은 122도씨 에서 끓는다.압력밥솥은 냄비와 비슷한 몸체와 돔형의 뚜껑으로 이루어져있다. 몸통과 뚜껑 사이에는 고무로 만든 가스킷이 설치되어 압축된 공기가 새지 않도록 밀폐한다. 뚜껑 중심부에는 무거운 마개가 달린 배기구멍이있다. 배기구멍은 마개에 의해 밀폐되지만 내부의 압력이 일정한 수준에 도달하면 열리게 된다. 배기구멍의 마개에 링을 부착하거나제거함으로써 밥솥 내부의 온도를 폭넓게 변화시킬 수 있다. [잡학] 21세가 유망직종 BEST 10!1. 정보 헌터상용 데이터 베이스나 인터넷의 막대한 자료속에서 고객이 원하는 자료를찾아주고 보기 편하게 재구성해주는 사람으로 정보 검색사라고도 한다.2. 온라인 광고제작자인터랙티브한 기능과 독특한 카피, 구성을 가지고 통신상에 조그맣게 화면한 귀퉁이를 차지하는 배너(BANNER) 광고를 제작하는 사람들을 말한다3. 캐릭터 디자이너만화영화 등장인물의 캐릭터를 활용해 문구, 의류, 장난감, 컴퓨터 게임 등다양한 상품을 디자인하는 것뿐 아니라 기업이 이벤트를 벌일 때 이벤트 주제에 맞는 독자적은 캐릭터를 만들어내는 사람.4. 여행 기획가어떤 여행 코스를 짜고 어떻게 진행을 해야 할 것인지 여행상품을 개발하는사람을 말한다.5. 레크레이션 강사삶의 질을 향상시키기 위해 레크레이션에 많은 투자를 하는 요즘 전문적으로레크레이션을 지도해주는 사람은 인기를 끌 것이다.6. 환경 기사대기 오염 및 수질환경 오염에 대한 국민의 관심도가 높아지면서 환경규제가강화되고 있는데, 환경을 감시하는 환경파수꾼이 바로 환경기사다.수질 측정이나 공해오염물 같은 환경을 해치는 물질을 감시한다.7. 사이버 쇼퍼더 이상 시장이나 백화점에 물건을 구입하러 가지않고 인터넷 신문을 보고광고를 검색해서 가장 좋은 조건의 상품을 찾아내는 때가 닥쳤다.사이버 쇼퍼는 이렇나 전자 상거래를 이용해 고객이 원하는 물건을 대신 사주는 사람이다.8. 컴퓨터 그래픽 디자이너인간이 표현할 수 없는 색채나 그림을 모니터 위에 띄워 새로운 영상을 창조하는 직업. 방송이나 광고뿐 아니라 영화와 각종 영상에까지 범위가 넓어졌다9. 기업 조사 컨설턴트기업의 인력이동이 심함에 따라 새로운 임원을 뽑을 때 그 사람이 회사에 도움이 되는 사람인지 미리 조사를 하는데 개인신상에 관한 조사 업루를 맡는 사람.10. 북디자이너일본에서 가장 인기 있는 직종의 하나.책의 판매에까지 영향을 미치는 책의 표지를 제작하는 일은 기본단계.더 나아가 본문의 레이아웃, 활자 모양까지도 북디자이너의 역할이다 [생활] 냉녹차 팩!!자기 전에 화장을 깨끗히 지운 상태에서 시작한다.저녁을 먹고 더부룩해진 배를 따뜻한 녹차 한 잔으로 해결한 후, 마시고남은 티백을 컵에 넣은다음 그것을 냉장고에 넣어둔다.티백은 20분정도 넣어두면 차가워진다.차가워진 티백을 꺼내어 얼굴을 골고루 ?굅?눌러준다.녹차의 살균 효과로 피부가 깨끗해지고 잡티가 없어지며 차가운 티백으로피부를 눌러주기 때문에 모공이 축소되는 효과가 있다. [잡학] 남성의 머리가 짧아진 사연..중세까지도 남성은 여성과 마찬가지로 머리를 길렀는데 르네상스 시대에는머리를 한층 더 길어 보이려고 가발을 쓰기도 했다.영국의 헨리 8세는 마침내 이같은 극단적인 헤어스타일을 없애기 위해 모든신사는 머리를 짧게 깎으라는 명령을 내리면서 그들의 반발에 대비해 턱수염과 콧수염은 기르도록 허용했다.그래서 수염을 짧게 하고 머리를 길게 하거나 수염을 길게 하고 머리를 짧게하는 두 스타일이 유행하다가, 20세가 중반에 이르러 짧은 머리가 우세를 보이면서 남성의 머리가 점차 짧아지게 되었다. [시사용어] 학점 은행제란??학점은행제(學點銀行制)대학에서 일정 학점만 이수하면 학위를 취득할 수 있는 제도.이 제도가 실시되면 취업 등의 이유로 학업을 중단한 직장인 주부등이 언제라도 자신이원하는 시기에 다시 수강, 일정학점을 취득하면졸업할 수 있게 된다.동국대는 빠르면 98년부터 이 제도를 도입할 예정이라고 한다.. [과학] 스트레스를 받으면 기억력이 손상된다??스트레스 받으면 기억력 손상미국 캘리포니아 대학 '학습 및 기억 신경생물학센터' 연구진은 쥐를물이 채워진 미로에서 헤엄쳐 빠져나오는 훈련을 시킨 후, 실험 30분 전물에 약한 전기 충격을 가했다. 그러자 쥐는 미로에서 빠져나오는데어려움을 겪었다. 그러나 실험 2분전과 4시간 전 똑같은 충격을 줬을 때쥐는 아무 어려움 없이 길을 찾아냈다.흥미롭게도 글루코코르티코이드 호르몬은 스트레스를 받은지 30분후 최고로 많이 분비되는 물질이다. 또 이 호르몬을 정상쥐에 주입할 경우 스트레스를 받은 쥐와 유사하게 길을 헤매는현상이 관찰됐다. 이로써 스트레스가 기억을 되살리는데 나쁜 영향을미친다는 점이 밝혀졌다.이 실험 결과로 평소 아무리 열심히 공부해도 시험에서 스트레스때문에 몽땅 잊어버리는 현상을 어느 정도 이해할 수있게 됐다.스트레스가 발생했을 때 뇌에서 급격히 양이 늘어나는호르몬(글루코코르티코이드)이 기억의 회복을 방해한다는 사실이 쥐실험을 통해 밝혀졌다. 원래 이 호르몬은 단기기억이 장기기억으로저장되는 과정을 방해하는 물질로만 알려져 왔다.미국 캘리포니아 대학 '학습 및 기억 신경생물학센터' 연구진은 쥐를물이 채워진 미로에서 헤엄쳐 빠져나오는 훈련을 시킨 후, 실험 30분 전물에 약한 전기 충격을 가했다. 그러자 쥐는 미로에서 빠져나오는데어려움을 겪었다. 그러나 실험 2분전과 4시간 전 똑같은 충격을 줬을 때쥐는 아무 어려움 없이 길을 찾아냈다.흥미롭게도 글루코코르티코이드 호르몬은 스트레스를 받은지 30분 후최고로 많이 분비되는 물질이다. 또 이 호르몬을 정상 쥐에 주입할 경우스트레스를 받은 쥐와 유사하게 길을 헤매는 현상이 관찰됐다. 이로써스트레스가 기억을 되살리는데 나쁜 영향을 미친다는 점이 밝혀졌다.이 실험 결과로 평소 아무리 열심히 공부해도 시험에서 스트레스 때문에몽땅 잊어버리는 현상을 어느 정도 이해할 수 있게 됐다. 연구진은 "만일당신이 스트레스를 받은 상황이라면 '둘 더하기 둘은 넷'이라는 사실을기억하지 못하는데 연연하지 말고, 빨리 그 상황에서 벗어나는 것이중요하다"라고 말한다.< 과학동아에서.....> [생활] 쓰레기통 비닐봉지를 고정시키려면..쓰레기통 안의 비닐 봉지를 고정시키려면.쓰레기통, 특히 부엌 쓰레기통은 슈퍼마켓 등에서 얻어온 비닐봉지를 넣어이용한다. 그런데 비닐 봉지와 쓰레기통의 크기가 항상 꼭 맞지는 않고,또 쓰레기를 버리면 비닐이 쓰레기통 속으로 빠지기도 한다.이럴 때 헤어 밴드를 이용하면 편리하다. 쓰레기통 바깥으로 접은 비닐 봉지위에 사용하다가 싫증난 헤어 밴드를 둘러준다.그렇게 하면 비닐이 흘러내리지도 않고 쓰레기통에 알맞게 고정되며,비닐 봉지가 안으로 빠지는 일도 없다. [생활] 선풍기를 손질하는 방법..선풍기 손질에는 중성세제를선풍기는 날개를 분해하여 중성 세제 용액을 묻힌 헝겊으로 닦은 뒤 부드러운헝겊으로 닦은 뒤 부드러운 헝겊으로 닦아 말린다. 몸통 부분도 같은 방법을이용한다. 깨끗이 한다고 알코올, 신너, 벤젠 등 휘발성 약품으로 닦으면플라스틱의 광택이 없어지므로 주의 해야 한다. [생활] 등나무먼지는 브러시로 긁어낸다..등나무먼지는 먼저 브러시로 긁어낸다천연 소재가 갖는 멋스러운 분위기로 인기를 모으고 있는 등나무, 그러나가늘게 짠 곳에는 먼지가 쉽게 쌓이기 때문에 청소와 손질이 걱정된다는사람도 많다. 등의 무늬에 쌓인 먼지는 먼저 브러시로 끓어서 들뜨게 한 다음청소기로 흡입하면 깨끗하게 제거된다. 그 후에 꽉 짠 물걸레로 닦거나 화학걸레로 닦는다. 또 낡은 스타킹으로 닦으면 미세한 먼지까지 닦어져서광택이 난다. [생활] 오디오 먼지는붓으로...오디오의 먼지는 붓으로오디오나 비디오 등은 정밀한 기기이기 때문에 다룰 때 조심해야 한다.청소할때도 조심해서 하지 않으면 성능이 떨어지는 원인이 되기도 한다.먼지가 많이 끼었을 때는 서비스 센터에 맡겨야 하겠지만 일상 손질을 할 때는그림 그릴 때 사용하는 붓을 깨끗하게 씻어 사용하면 쉽게 해결할 수 있다.붓을 사용하면 구석구석 먼지는 웬먼큼 제거할 수 있다. 컴퓨터나 키보드를청소해야 할 때는 붓을 사용하면 효과적이다. [생활] 젖은신문지로 유리창을 닦는다..젖은 신문지로 유리창을 닦는다걸레로 유리창을 닦으면 걸레의 섬유나 먼지 같은 것이 유리창에 묻어깨긋하게 닦여지지 않는다. 젖은 신문지로 유리창을 닦으면 맑게닦여진다. 젖은 신문지를 유리창에 붙였다가 떼어내는 것도 한 방법.그러나 유리창에 구석의 먼지나 얼룩은 여전히 닦여지지 않는다. 이때다써버린 매직잉크의 솜 모양의 알멩이를 빼고 탈지면을 채운 다음석유룰 가득 붓고 뚜껑을 닫는다. 유리창 청소 때 이것으로 창유리의네귀퉁이를 죽죽 긁으면 잘 떼어지지 않던 얼룩이나 먼지까지 말끔히없어진다. [생활] 튀김옷을 입힐때 폴리비닐봉지 이용..튀김옷을 입힐 때 폴리 비닐 봉지를 이용폴리 비닐 주머니는 식품의 보존만이 아니라 여러 가지 요리에 편리하게사용할 수 있다. 예를 들면 튀김옷을 입힐 때에도 사용할 수 있다. 방법은매우 간단하다. 폴리 비닐 주머니속에 미리 튀김 가루를 넣어 두고, 그 안에양념을 한 닭고기와 생선을 넣은 후 흔들면 된다.이렇게 하면 튀김옷이 낭비없이 입혀지고 손에 튀김 가루가 묻는 일도없으며, 부엌도 지저분해지지 않는다. 정리도 쉽고 즐겁게 끝낼 수 있다.이 외에 고로케 등을 만들기 위해 감자를 으깰때에도 이용할 수 있다.감자를 적당한 크기로 잘라서 폴라 비닐 봉지에 넣고 맥주병 따위로 몇번만 두드리면 된다. 감자에 직접 손을 대지 않아 편리하다. [생활] 진한 조개국을 끓이려면...진한 조개국을 끓이려면조개는 입을 열었을 무렵이 가장 부두럽고 맛이 있다. 조개국을끓이다가 조개가 입을 열면 건져내고 남은 국물로 양념을하고 끓여 완전히국이 끓은 후 조개를 다시 넣어 먹는 것이 맛있는 조개국을 만드는요령이다. [과학] 야구 방망이의 비밀..야구방망이 재질의 비밀..야구에서 타자가 시속1백50㎞ 이상의 빠른 속도로 달려오는야구공을 정확히 때려 그려내는 포물선은 기분을 호쾌하게 한다.타자가 들고 있는 이 야구 방망이는 무엇으로 만들까.알고 보면 야구방망이에도 여러 이야기가 얽혀 있다.현재 프로선수들이 사용하는 방망이는 지난 1백10여년간사용해온 서양 물푸레나무(북미산)와 백목(일본 북해도산)으로 주로 만든다.요즘 연습용과 아마추어용으로는 알루미늄 방망이가 널리 쓰이고 있다.그러나 프로야구계에서는 지금까지 세워진 역대 기록과 새로운 기록을공평하게 평가한다는 명목 아래 예전부터 사용해온 목재 방망이만 사용하고있다. 그 이면에는 무시못할 까닭이 있다. 알루미늄 방망이는 ?굅?부러지지 않아 아마추어 선수들이 사용하기 편하지만 프로선수가 사용하면?굇?때문에 스윙 속도가 빨라 타격된 공이 너무 빠르게 날아가게 된다.그러면투수가 피하거나 글러브로 막을 시간이 충분치 않아 생명을 위협할수 있다. 또 프로선수가 알루미늄 방망이로 라이너성 파울볼을 치면스탠드에 있는 관객까지도 매우 위험하게 된다.야구방망이 재료는 나무나 알루미늄외에도 많다.아마추어 야구선수나 소프트볼선수는 복합재료로 만든 방망이를 많이 사용한다.이 복합재료는 원래 고성능 비행기 날개를 만들기 위해 개발한 것이다.이 재료는 플라스틱을 섬유로 강화시킨 FRP에 해당한다.이 복합재료 방망이는 나무보다 ?굽嗤?강하며 나무방망이로 칠 때와 비슷한 소리가 난다. 이 방망이는 평생 사용할 수 있는 대신 방망이하나가 40만～50만원이나 되어 비싼 게 흠이다.이 FRP 방망이는 1970년대에 등장한 후 1984년부터 일본에서는소프트볼용으로 인정하기 시작했다. 미국에서는 고등학교 야구경기 등에사용하고 있다.밀도가 낮은 나무로 야구 방망이를 만들 때는 플라스틱을녹여 나무속에 주입해나무를 강화하기도 한다. 이 방망이는 탄력이 너무좋기 때문에 90년이후 프로야구경기에서는 사용이 금지됐다.야구방망이로 공을 때릴 때 1천분의 1초 머무르는 야구공을 어느 방향으로얼마만큼 멀리 날아가게 할지 컨트롤하기 위하여, 또 될 수 있는 대로 더멀리 공을 치기위하여 사람들은 끊임없이 야구방망이의 재료를 바꾸어 왔다.하지만 프로 경기에서는 별수 없이 1백년 이상을 사용해온 나무방망이를지금도 고집하고 있다. [생활] 만두국을 맛있게 끓이려면..만두국을 깔끔하게 끓이고 싶으면..밀가루 반죽에 지혜를 발휘하면 된다.밀가루 5인분에 참기름 한 찻숟가락과 달걀 두 개의 비율로 섞어반죽하면 끈기가 있어만두 빚기에도 좋고 끓일 때도 속이 터지지 않아 깔끔하다. [상식] 옛날에도 술집이 있었나요? (가입인사겸 ^^)# 옛날에도 술집이 있었나요?우리나라에서 술의 역사는 아주 오래 되었다.삼국사기에 보면 주몽의 고구려 건국 신화 가운데 '천제의 아들 해모수가 능신 연못가에서 하백의 세 자녀와 사랑하고자 할때, 술을 먹고 취해서 큰딸 유화와 인연을 맺어 주몽을 낳게 되었다'는 대목이 나온다.부족국가 시대에도 영고,동맹,무천 등과 같은 제천 의식때 춤추고 노래하며 술을 마시고 즐겼다는 기록이 있다. 단지 이 때마셨던 술이 어떤 것인지는 알수없다.술과 함께 등장한 것이 주막이다. 주막은 오늘로 치면 술집과식당과 여관을 겸한 영업집으로서 주막집, 탄막이라고도 했다.기록상에 나타난 최초의 주막은 경주 천관의 술집이다. 김유신이 젊었을 때 천관이 술을 파는 집에 다녔는데 그집에 다시는 가지 않겠다고 어머니에게 약속한 것을 지키지 못하자 자신을 습관적으로 그 집에 태워 간 애마까지 죽였다는 이야기가 나온다. 이것으로 보아 삼국시대부터 이미 주막이 있었음을 알 수 있다.주막은 전국적으로 분포되어 있었으며, 특히 장시가 열리는 곳이나 역이 있는 곳에 주로 자리잡았다. 문옆에 酒라고 표시를 하여 손님을 끌었고 밤에는 그 안에 등을 달아 오가는 사람이 쉽게알아볼 수 있게 하였다.주막에서는 보통 음식값말고는 숙박료를 따로 받지 않아 잠자는 사람에겐 침구를 제공하지 않았으며 한 방에서 10여 명이 함께 잤다.세월이 흐름에 따라 주막도 분화하여 조선 후기에 와서는 목로주점,내외주점,색주가 등이 생겨났다.목로주점은 큰 길?릿募?뒷골목 등 동네의 으슥한 곳에 자리잡는 경우가 많았다.목로의 시설로는 사방이 터진 화덕에 큰 솥을 거는 게 전부였는데, 이 솥에서는 늘 물을 끓이고 있었다. 그 옆에 주인이 앉아있고 주인의 뒤에는 안주가 널려 있었다. 목로술집을 선술집이라고도 했는데, 술을 마실 때 꼭 서서 마셔야 했기 때문에 붙여진이름이다.내외주점은 목로술집보다 고급인 술집이었다. 외부에서 보면그냥 가정집 같지만 대문 옆에 內外酒家라고 술병 모양으로 테를두른 간판을 내걸어 지나다니는 사람에게 알렸다. 내외주점에서는 매운탕 같은 국과 금세 만들기 어려운 안주를 미리 준비해 놓고 손님을 기다렸다. 그래서 일반 가정에 갑자기 손님이 왔는데안주를 준비할 시간도 없고 목로술집으로 모셔가기에는 실례가될 때에 내외주점을 찾았다고 한다.목로술집과 내외주점 모두 오늘날과 달리 안주값은 따로 받지않고 술값만 받았다. 목로술집은 마신 잔의 숫자대로 계산을 했으며 내외주점은 주전자 수로 계산했다. 내외주점의 손님은 적어도 세 주전자 이상 술을 마셔야 했으며 세 주전자를 채우지 못하더라도 그 값을 다 내야 했다. 만일에 세 주전자 이상 마시면 주인이 안주를 하나씩 더 내보내는 등 선심을 쓰기도 했다.예전에 서울에는 색주가라고 하여 여자가 접대하는 술집도 있었다. 젊은 여자가 녹의홍상을 차려 입고 목로에 나와 앉아서 아양도 부리고 노래도 하던 음식점이었다.이러한 색주가는 홍제원에 집단으로 있었는데 그 이유는 다음과 같다.조선시대에 명나라와 국교가 친밀해지면서 사절의 황래가 한해에 네다섯 번이나 되었다. 홍제원은 중국으로 가는 연결 도로로서 경치가 좋고 서울에서 10리 이내의 가까운 거리라 환송하고출영하는 장소로 지정되었다.사절의 행차에는 정사,부사,서장관이외에 수행하는 비장,역관등 모두 수십명이 따랐다. 또 그들에게 딸린 하속(가마꾼,마부,군졸 등)도 수백명이나 되었다.그러므로 사절이 한 번 갈 때면 홍제원 벌판은 별안간 인산인해가 되고 계곡 주변에는 천막이 즐비해졌다. 사절을 비롯해 역관의 천막에서는 잔치가 벌어지고, 기생의 노래와 풍류 소리가끊이지 않았다.어느 날 하속 한 사람이 이렇게 한탄했다.'똑같은 사람이 머나먼 북경 3천리 길을 가는데 이런 차별을둘 수가 있는가?'지나가던 정승이 이 말을 듣고 세종에게 건의하여 홍제원에 색주가가 들어서게 된 것이라 한다.대개 색주가는 안주가 시원치 않았으며, 술도 주전자만 왔다갔다 하고 양도 적게 주는 등 바가지를 많이 씌웠다. 그래서 조심성 있는 사람은 아예 출입을 하지 않았다고 한다.옛날에는 기생 학교가 있어 접대부인 기생을 양성하기도 했다.이들은 시문과 서화, 음악을 배워 여자로서는 지식층에 속하기도했다. 그러나 주로 양반을 상대했던 이들과 일반 백성들에게 웃음을 팔았던 주막의 접대부는 질적으로 많은 차이가 났다. 글자를 몰라 외상을 줄 때는 나무판에 손님의 특징을 그려 표시할 정도였다. [잡학] 커피는 몸에 해로운가?커피가 사람 몸에 해롭다고 하는 이유는 커페인이라는 자극성분 때문입니다.많이 마시게 되면 중독증상을 일으키거나 빈 위벽을 깎아내리는 등 해로운 영향을끼칩니다. 그러나,적당량의 카페인은 우리 몸의 신진대사를 도와주므로 개인의특성과 특질을 고려해 알맞게 마시면 삶의 활력소가 될 수 있습니다.또,우유를 충분히 섭취하면 커페인의 자극을 완화시킬 수 있습니다. [정보] 머리 재면 수명이 나온다????HiTEL─────────────────────────────────────SENSE 생활상식 #<SKYPE><SKYPE>━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━제 목:[정보] 머리 재면 수명 나온다 ^^=보낸이:서희경 (raka ) 07/04 19:15 조회:172 1/3일 시 : 980701 140828제 목 : 머리 재면 수명 나온다머리 크기가 당신의 수명을 말해준다? <위클리 월드 뉴스>는프랑스 자크 클레망박사의 연구결과를 인용, 머리 크기에 따른수명표를 제시했다.지난 94년부터 97년까지 자연사한 남녀 1,200명을 대상으로조사했다는 클레망 박사는 "2년여의 오차한계가 있지만 이 수명표는거의 정확하다"고 말했다. 하지만 머리 크기와 수명간 어떤상관관계가 있는지는 알 수 없다고 ?牟눼?그는 또 "물론 술, 담배 등으로 몸을 상하게 했거나 각별히건강에 신경을 쓴 경우, 사고사 등은 예외"임도 강조했다.<>머리크기에 따른 수명머리크기(inch.괄호안은 ) 수명(세)16(40.64) 64~6617(43.18) 70~7218(45.72) 75~7719(48.26) 76~7820(50.8) 71~7321(53.34) 66~6822(55.88) 69~7123(58.42) 77~7924(60.96) 72~7425(63.5) 67~6926(66.04) 65~67- 일간스포츠 발췌~ 2249/2280 [정보] 휜다리 고민HiTEL─────────────────────────────────────SENSE 생활상식 #2140/2280━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━제 목:[답변] 휜다리고민 참고기사 퍼옴보낸이:반영희 (BANYOUNG) 06/25 13:33 조회:122 1/3 [건강] 휜다리 교정엔 '기추나' 한방효과 <스포츠조선 기사>`오(O)자형' 다리가 `11자형' 다리가 된다.다리의 기형 가운데 기능상으로는 별다른 문제가 없지만 모양이 좋지 않아고민하는 사람이 많다. 그 가운데 가장 대표적인 것이 바로 O자형 다리다.`내반슬 변형'이라고 하는 O자형 다리는 특히 치마나 짧은 반바지를 자주입는 여성들에게 심리적 부담이 아닐 수 없다.O자형 다리는 무릎이 붙지 않고 사이가 벌어져 두 무릎 사이가 최소 2.5㎝에서 심하면 7.5㎝까지 떨어지는등 정도 차이가 심한 편이다. 이같은 다리기형은 우리몸의 골격에 연쇄적으로 변형을 일으켜 각종 질병의 원인이 된다는 점에서 반드시 교정해줘야 한다는 게 전문가들의 지적이다.특히 왜곡된 골격 구조는 신경계에 이상을 가져와 영양물질과 신경물질의전달을 방해, 청소년의 성장 장애 요인이 되거나 순환 장애에 따른 여러가지 질병발생을 일으키기도 한다. 그동안 O자형 다리를 교정하는 것은 양방에서 주로 연구 돼 왔으나 최근 `기추나(氣推拿)'의학을 이용한 한방 정형클리닉에서 성공사례를 발표해 관심을 모으고 있다.기추나의학이란 척추와 골반 관절 등을 손이나 특수장비를 이용, 한의학의전통의술인 밀고(推) 당겨(拿) 교정하는 추나요법에 기체조를 결합한 것으로 기추나의학 치료법은 별도의 보조기 착용이나 수술이 필요없고, 치료시기에 제한이 없다는 점에서 성인에게도 적용할 수 있다는 장점이 있다.O자형 다리를 고치는 과정은 다리의 각 관절 교정을 통해 휜 다리의 원인이 되는 슬관형 기형을 해소시켜 다리 모양을 개선해주게 된다. 치료를 하는 동안 몸의 대들보 역할을 하는 등뼈와 골반, 관절이 정상으로 복원되며체형의 비정상적인 이탈을 막기위해 지속적인 추가 시술과 기체조 등 보정운동 프로그램을 시행, 뼈와 관절을 강화하는 것이 중요하다.최근 한방정형클리닉을 개설한 서울 삼성동 헬스메카한의원(<SKYPE><SKYPE>)의 권강주 원장은 "슬관형 기형 때문에 휜 다리는 관절 교정만으로도 개선이 가능해 무릎 간격이 7㎝였던 환자가 1개월만에 2㎝로 줄어드는 성과를거두었다"고 말했다.권원장은 또 "내반슬 변형은 관절염과 요통, 디스크, 척추질환 등을 유발시키며 특히 여성의 경우 골반이 비정상적으로 벌어져 생식기능 저하를 초래하는등 관절염 환자와 불임환자 가운데 상당수가 다리 변형이 원인이 됐다"며 "평소 좋지 않은 자세를 고치고, 적당한 운동을 하는게 중요하다"고?牟눼? <김승우 기자> 발행일 : 97년 11월 13일 02-542-6004 [생활] 변기내부의 더러움 제거법..변기 내부의 더러움 제거법변기 내부의 더러움은 보통 세제로는 잘 닦이지 않는다. 화장실용휴지를 넣고 그 위에 세정제를 붓는다. 그러면 세정제를 붓는다.그러면 세정제가 묻은 휴지가 변기를 씻어내는 역활을 해서,그대로 놓아두어도 더러운 부분이 잘 씻겨나간다. 물을 내리면 휴지가흘러들어가는 순간에 깨끗해진다. 환풍기의 더러운 곳도 휴지를사용하여 세제 습포제를 만들어서 활용할 수있다. 청소하기 전날 떼어바깥에 두었다가 하루밤 지난 뒤에 청소하면 찌든때도 간단하게 제거된다. [생활] 벽지에 주름이 생길땐 이렇게..벽지에 주름이 생기면 바늘로 구멍을벽지가 잘 붙지 않아 속에 공기가 들어가면 곳곳이 부풀어 올라 보기에흉하다. 이때 무리하게 공기를 빼려고 하지 말고, 부푼 부분을 바늘로 살짝찌르면 공기가 빠져나가 구김이 쉽게 퍼진다.번호 등록자 등록일 줄수 조회 제목----- -------- ------ ---- ----- ---------------------------------------------번호 등록자 등록일 줄수 조회 제목----- -------- ------ ---- ----- --------------------------------------------- [생활] 주택내의 개미 없애는 방법..주택 내의 개미를 없애는 방법부엌이나 방에 아주 작은 개미가 줄줄이 기어다니는 수가 있다.잡아도 잡아도 끝이 없으면 위생상 좋지도 않을 뿐만 아니라혐오감마저도 일으킬 때가 있다. 이럴 때는 개미가 기어다니는 통로에소금을 뿌려 놓으면 며칠 후에 없어진다. 또 개미가 나오는 구멍을 찾아석유를 한 방울씩 떨어뜨리는 것도 도움이 된다. 여행을 떠나기 약을뿌려두고 나가는 것이 좋다. [생활] 카펫 보관요령...카펫 보관요령카펫을 손질하는 순서는 우선 빨래대 같은 곳에 놓고 두들겨일차적으로 먼지를 턴 다음 진공청소기로 깨끗하게 제거한다. 그 다음중성세제를 약간 품 물에 타월을 적셔 꼭 짠 후 카펫 구석구석을 닦아내고 통풍이 잘 되는 곳에서 말려 보관한다. 보관할 때는 꼭 카펫사이에 신문지를 끼워 동글하게 말도록 한다. [생활] 가구의 먼지는 신문지로 닦는다..가구의먼지는 신문지로 닦는다흔히 냉장고나 장롱 등의 앞면은 깔끔하더라도 그 뒷면이나 아?觀?이라든지장롱이나 책상 밑의 먼지는 고스란히 남아 있는 경우가 많다.오래도록 고인 먼지를 손쉽고 위생적으로 제거하는데 신문지를이용하도록 해보자. 신문지를 물이 똑똑 떨어지지 않을 정도가 되도록적셔 먼지가 있는 곳에 대고 흔들면 먼지는 젖은 신문지에 묻어 난다. [생활] 낡은스타킹을 청소기에 끼워서 찾는다..낡은 스타킹을 청소기에 끼워서 물건을 찾는다가구의 틈새 등에 반지나 귀고리등 작은 물건을 떨어드리면 좀처럼 꺼내기쉽지 않다. 이럴 때 낡은 스타킹과 청소기의 도움을 받는다. 먼저 낡은스타킹을 10cm 길이로 잘라 둔다. 맨 앞쪽의 것은 그대로 두고 다른 것들은한 쪽을 묶어서 주머니 모양으로 만든다. 그것을 청소기의 호스에끼우고 고무밴드로 꽁꽁 묶는다. 가구사이에 호스를 끼워 흡입하면, 떨어진작은 물건들이 스타킹 주머니 속에 걸려서 간단하게 꺼낼 수 있다. [생활] 기름이 튀는것을 방지하려면??기름이 튀는 것을 방지하려면볶음요리에서 맛을 내는 포인트는 요리 재료인 야채와 고기를 함께 넣어센불에서 한번에 볶아야 하는데 있다. 그러나 불이 너무 세면 기름이 튀기 쉽다.기름이 심하게 튀면 부엌 주변이 기름 투성이 되어 지저분해지고,손이나 얼굴에 등에 화상을 입는 수 도 았다.그래서 기름에 볶을 때에는 야채와 고기를 넣기 전에 먼저 소금 한줌을 넣는다.이 방법으로 요라할 경우에 양념은 약간 적을 정도로 해야 간이 맞는다.미리 넣은 소금으로 인해 기름이 튀는 일도 없고 화상의 위험도 예방할 수있으며 부엌도 깨끗하다. [경제] 지표채권이란채권 거래시 기준금리 역할을 하는 채권, 벤치마그(Benchmark) 채권이라고도 부른다.대부분 국채가 지표채권 역할을 하며 회사채 등 다른 채권은 지표채권 금리에위험도에 따라 ?嫄賻??붙어 거래된다. 미국의 30년만기 재무부채권(TB)이대표적인 지표채권. 정부는 채권시장 활성화를 위해 3년만기 국채관리기금채권을지표채권으로 육성할 방침이다. [생활] 귤껍질끓인물로 가구광택을...귤껍질 끓인 물로 가구에 광택을습기 때문에 축축해진 가구와 마루는 그대로 두면 좋지 않다. 이렇때는마른 걸레로 닦은 다음 귤껍질을 끓여 우러나온 물로 가구와 마루를 닦으면광택이 나며 향기도 좋다. 또한 마루에 묵은 때가 끼었을때는 세탁용소다를 녹인 물을 솔에 묻혀 골고루 문질러 닦으면 때가 쉽게 빠진다.또 귤껍질 즙으로 돗자리를 닦아 주면 돗자리가 매우 산뜻해지면서누렇게 변하는 것을 막을 수 있어 돗자리의 수명이 오래간다. [생활] 샤워기에 구멍이 막혔을때..샤워기에 구멍아 막혔을 때샤워기의 구멍이 하얗게 막혀버리면 뜨거운 물이 잘 나오지 않는다. 이것은수돗물 속에 포함되어 있는 칼슘 등의 성분이 오랜 시간에 걸쳐서 늘어붙은것이 원인이다. 이럴때는 칼슘을 분해하는 식초의 성질을 이용한다.뜨거운 물11컵에 1컵의 분량의 식초를 넣고, 그 속에 구멍이 막힌 샤워기를담근다. 1시간 정도 지나면 구멍에 붙어있던 하얀 가루가 없어지므로,낡은 칫솔로 잘 문질러서 물로 씻어 떨어뜨리면매우 단단하게 막힌 구멍도 뚫린다. 또 평소에 구엉이 막히는 것을 방지하기위하여 식초를 묻힌 낡은 칫솔로 가끔씩 닦아두면 좋다. [생활] 정전기가 생겨 불ㅔ完秊..정전기가 생겨 불쾌할 때스커트나 바지 등이 몸에 달라 붙거나 정전기가 일 때는 정전기 방지제를쓰는 것이 좋다. 이러한 제품이 없다면 외출시 갖고 있는 로션이나 핸드크림 등을 이용하면 된다. 듬뿍 묻혀 다리에 발라 주면 정전기 반지 효과와함께 다리 손질에도 도움이 되는 일석이죠. [생활] 유리창성에 주머니에 소금넣어 닦으면 없어져..유리창 성에 주머니에 소금넣어 닦으면 없어져겨울철 베란다 유리창에 생기는 성에를 제거하려면 애를 먹는다.무리하게 제거하면 유리창이 깨지므로 주의해야 한다. 유리창에 성에가끼면 조그만 주머니에 소금을 넣어 유리창을 딱으면 잘 얼어붙지 않는다. [생활] 신발장의 냄새 제거..신발장의 냄새 제거같은 구두를 계속 신으면 쉽게 닳기도 하지만 냄새 또한 많 이 난다.땀을 흡수한 구두에서는 냄새가 쉽게 난다. 이것을 방지하려면하루 신었던 구두는 그늘에서 말려 땀을 건조시킨 후 신발장에 넣어야 한다.냉장고의 탈취제에 들어있는 활성탄을 꺼내어 티슈 페이퍼에 싸서 신발장안에 넣어두면 효과적 이다.땀을 확실히 흡수시키기 위해서는 신문지를 구두 안에 넣는것이 좋은 방법이다.또 신발장 안에 목탄을 넣어두면 신발장 전체의 냄새가 제거되기도 한다. [과학] 건강의 파수꾼.."침" ①하루 분비량 1.5L ..침은 침샘에서 만들어진다. 우리 몸에는 여러 개의 침샘이 있다. 그 중 큰침샘이 세 쌍 있는데 위치에 따라 각기 이하선(耳下腺), 악하선(顎下腺),설하선(舌下腺)이라고 부른다. 이하선은 귀 아래에, 악하선은 턱뼈의 옆아래에, 설하선은 혀의 앞쪽 아래에 한 쌍씩 있다. 볼 안쪽과 혀 아래쪽에작은 구멍이 보이는데 이들이 큰 침샘의 통로다. 작은 침샘은 입술, 혀,볼 안쪽, 입천장 등에 산재해있는데 눈으로는 보이지는 않는다. 침의대부분은 큰 침샘에서 만들어지는데, 이하선에서는 주로 묽은 성분의침이 만들어지고, 다른 침샘에서는 점액 성분이 많은 침이 만들어진다.이들 큰 침샘과 작은 침샘에서 하루에 분비되는 침의 총량은 1L에서1.5L에 이른다.침은 평상시에도 분당 0.5ml정도씩 계속 분비된다. 안정한 상태에서분비되는 침은 pH가 6.0정도의 약산성을 띠고 있으며 점도도 낮다.그러나 외부에서 자극이 가해지면 분비량은 분당 4ml까지 늘어난다.그리고 pH도 7.0 - 7.3 정도로 증가돼 중성 또는 약알칼리성을 띠며점도도 증가한다.< 과학동아 9월호.....> [과학] 건강의 파수꾼.."침"②미인보고 흘리는 침침분비의 촉진은 자율신경 특히 부교감신경의 자극을 통해 일어난다.따라서 인위적으로 부교감신경을 자극하는 약물을 투여하면 침은 많이분비된다. 반대로 부교감신경을 억제하는 약을 투여하면 침의 분비가억제된다. 침분비를 촉진하는 자극 중 가장 중요한 것은 음식물의 맛이다.특히 신맛은 침을 분비시키는 가장 강력한 자극이다.그러나 음식의 맛이 아니더라도 음식물 덩어리가 입안에 닿는것만으로도 침이 분비된다. 둥근 조약돌을 입안에 넣고 오물거리거나맛이 없는(無味)물질을 씹어도 침이 분비된다. 이것이 바로 기계적자극에 의한 침의 분비현상이다.또 맛있는 음식을 생각하거나, 보거나, 냄새를 맡아도 이것들이 자극이돼 침이 나온다. 물론 이것은 그 음식의 맛에 대한 기억이 뇌에남아있기 때문이다. 레몬을 보거나 생각만 해도 침이 나오지만,레몬은 신맛이라는 이야기를 들은 적이 없거나 맛을 경험한 적이 없으면침이 나오지 않는다. 이렇게 과거의 기억이 뇌에 남아 있다가 그 기억을되살리는 조건하에서 침을 분비하게 되는 것을 조건반사에 의한 침의분비라고 한다. 음식 이야기를 할 때 입에 군침이 도는 것도 조건반사에의한 침의 분비 때문이다. 성적흥분시에도 자율신경계통이 자극되면서침이 분비된다. 미인을 보고 침을 흘린다는 것은 이런 현상을 반영하는말이다.< 과학동아 9월호.....> [과학] 건강의 파수꾼.."침"③씹을수록 맛있는 밥침은 어떤 기능을 할까. 첫째로 침은 입안을 깨끗이 유지해준다. 침은99%가 수분이다. 이 수분이 입안을 흐르면서 구강내의 음식물 찌꺼기와세균을 씻어내 청결히 유지하는 역할을 한다.둘째로 윤활작용을 한다. 침이 약간 끈적끈적한 것은 침 속에 있는뮤신(mucin)이라는 물질 때문이다. 뮤신은 당(糖)과 단백이 결합된 물질이다.뮤신은 수분과 함께 구강점막을 덮고있어 입안을 마르지 않게 하고 기계적으로보호한다. 또 음식물을 삼키기 쉽게하며, 말을 하는데도불편이 없도록 해준다.셋째는 소화작용이다. 침속에는 알파-아밀라제(α-amylase)라는소화효소가 들어있다. 아밀라제는 프티알린(ptyalin)이라고도 불리는데,녹말을 분해시키는 소화효소다. 아밀라제가 녹말을 분해하면 맥아당이 된다.녹말은 단맛이 없지만 맥아당은 단맛이 있다. 밥을 입에서 오래 씹으면단맛이 난다. 이것은 밥속의 녹말성분이 침에 의해서 소화돼 단맛을띠는 맥아당으로 변했기 때문이다. 음식물 등의 자극으로 침의 분비량이많아지면 pH가 7까지 증가된다. 이것은 구강내 환경을 아밀라제가작용하기 가장 적절한 산도(pH 7.0)로 유지하려는 반응이다.< 과학동아 9월호.....> [과학] 건강의 파수꾼.."침"④침 속에 DNA가?침의 넷째기능은 유해한 세균에 대한 항균작용이다. 침속에 있는항균성분에는 라이소짐, 감마글로블린, 시안화황 등이 있다. 라이소짐은세균을 녹여서 파괴하는 단백질분해효소의 일종이다. 감마글로블린은항체기능을 해 세균이 몸속으로 침입하는 것을 막는다.침의 다섯째 기능으로는 분비기능을 들 수 있다. 체내에 들어온 수은, 납,아연 등은 미량이긴 하지만 일부가 침을 통해 분비 배설된다. 구강내에는 수많은 세균이 서식하고 있는데 이 세균들도 모두 침에 섞여나온다. 또한 병을 앓는 환자의 침에는 그 질병의 원인균이 섞여 있다가말을 하거나 기침을 할 때 작은 침방울에 섞여 나와 병을 전염시키기도한다. 우리나라에 흔한 B형 간염도 원인 바이러스가 침으로 분비되고있다. 침이 주된 전염경로는 아니지만 대량의 침에 의해서는 전염될 수있다고 생각된다.또 AIDS에 감염되면 항체가 침으로 분비된다. 최근에는 이 항체를검출해 AIDS를 간편하게 진단하는 방법도 개발돼 이용되고 있다. 침에는혈액형을 나타내는 물질이 분비되어 침으로 혈액형을 알아낼 수도 있다.또한 침속에는 구강 내의 여러 세포들이 함께 섞여 있는데, 이들 세포속의 DNA를 이용해 개인을 식별할 수도 있다. 담배꽁초에 묻은 침으로범인의 혈액형을 확인하는 것은 이미 널리 알려진 일이고, 최근독일에서는 살인범을 잡기 위해 피해자 거주지 일원의 주민 1만8천명에대해 모두 침 속의 유전물질을 검사하기로 해 주목을 끌고있다.더러움이나 증오를 표시할 때 침을 뱉는 것은 입속의 세균이 침에 섞여나오니 더러운 것을 퍼붓는 다는 것이다. 자기의 소유를 주장할 때'침발라 놓았다'고 하는 것은 가져가려면 더러움을 감수하라는 의미일것이다. 또 자신만을 특징지울 수 있는 침으로 표시를 했다는 뜻이라고하면 견강부회(牽强附會)일까.< 과학동아 9월호.....> [건강] 운동할때 주의할점..운동시 주의할점...∇ 적당한 운동량 = 운동을 시작하는 사람은 하루 2분정도만하고 한달반동안 40분에서 1시간으로 늘린다. 조금 숨이 찰정도가 적당. 1주일에3회이상 운동해야 효과..∇ 운동부작용 = 운동중 특정 부위가 아프면 '과시용 증후군' 운동을 멈추고쉰 다음 자세와 강도를 고쳐 다시 하는것이 좋다. 오랫동안 무리하게운동해 온몸이 처지고 만사가 귀찮다면 '과훈련증후군'. 충분히 쉬고 따뜻한물로 목욕하면서 당분이 많은 음식을 먹는다. 하루 쉬고 걷기 조깅 등 ???운동을 시작하면 낫는다.∇ 운동중독증 = 하루라도 운동을하지 않으면 몸이 찌뿌드드한것. 30-40대에특정 질환이 없는경우 문제되지 않는것으로 알려지고있다.∇ 운동을 피해야할경우 = 간 질환자는 쉬는게 최고. 고혈압자는 순간적인 힘을쓰는 역도 등을 삼가하고 당뇨병 환자는 공복시 운동을 피해야 한다.요통환자는 수영의 평영이나 골프를 피하는것이 좋다.<9일자 동아일보에서...> [건강] 나이에 맞는 운동 방법..나이에 맞는 운동법..● 20대 ...체력강화에 초점. 무거운기구를 이용한 운동이나 윗몸일으키기팔굽혀펴기등 자신의 신체를 이용한 중량운동으로 근력을 키운다.하루 20-60분 1주일에 3,4회정도로 한다.● 30대 ...일생건강에 가장 중요한 시기지만 체력관리에는 소홀하기 쉬운시기.갑자기 조깅이난 구기를 하면 관절을 다치기 쉽다. 처음에는 하루 20분정도 산책하는것이 좋다.특히 30대 여성은 골다공증에 대비해 조깅,윗몸일으키기등 근력운동을 한다.●40대 ...비만해지기 쉬운때.. 골프,수영,계단오르기, 조깅 등이 좋다.●50대 ...성인병을 관리해야하는 시기.심장질환이 있는사람은 유산소운동이 좋다.●60대 ...관절에 무리를 주지않는 운동이 좋다. 주 3,4회 하루 40-90분경사가 완만한 산을 오른다. 기온차가 심한 새벽운동은 피한다.<9일자 동아일보에서....> [잡학] 짜장면 맛있게 비비는 법..번개맨 아시죠??그 번개맨이 말하는 짜장면 맛있게 비비는 법..짜장면 비빌 때요, 식초 1/2 스픈과 고춧가루 1/3 스픈을넣어서 비비면 참 맛있대요.후훗...정말 맛있을까요?? [생활] 체형결점을 보완하는 패션연출법 ①체형결점을 보완하는 패션연출법 ①▶ 어깨 및 팔뚝 어깨가 넓은 여성의 경우 홀터 네크라인(앞 몸판에서 이어진 끈이나밴드를 목 뒤로 둘러 어깨와 등 뒤가 깊게 파인 형태)스타일은 어깨가 더 넓어 보이므로 피하는 게 좋다.대신 어깨 선이 좀더 안쪽으로 재단된 것이 어깨를 좁게 보이게 하므로활용하는 게 바람직하다. 어깨 선이 안쪽으로 재단된 탱크 톱이나 반소매셔츠·블라우스, 짙은 색 민소매 원피스가 적합하다.팔뚝이 굵은 여성은 요즘 한창 유행하고 있는 퍼프 소매(소매 붙임선과 소매부리에주름을 잡아 가운데가 봉긋 솟아 오른 형태)스타일은 피하도록 한다. 오히려 어깨 끈이좁은 민소매나 칠부 소매 옷을 입으면 가늘어 보인다.니트의 경우 무늬없는 짙은 색을선택하고 니트 조직이 촘촘하게 처리된 칠부 소매가 낫다.또 어깨가 넓으면서 팔뚝이 가는 사람은 셔링 장식의 퍼프 소매 블라우스가잘 어울린다. [생활] 체형결점을 보완하는 패션연출법 ②체형결점을 보완하는 패션연출법 ②▶ 허벅지 요즘 바지 옆선에 주머니가 크게 디자인된 바지가 유행인데,허벅지가 굵은여성은 피하는 게 좋다. 이 바지는 호출기나 핸드폰 등소지품을 넣을 수 있는 실용적인면이 있지만 주머니가 축 늘어지고옆으로 튀어나와 허벅지가 더욱 굵어 보이게 한다.전체적으로 헐렁한 느낌을 주는 힙합 바지로 하체를 커버하되 진 같은두터운 소재보다는얇은 소재가 좋으며, 상의는 몸에 달라붙는 스타일로입도록 한다.정장 바지의 경우 스판 소재의 일자형 바지가 적당하다.대신 허벅지가 꽉 기지 않고자연스러운 것으로 선택한다.통바지는 오히려 펑퍼짐해 보이므로 피한다. 이밖에에이라인 스커트, 플리츠 스커트나 하이 웨이스트 원피스를 입으면 다리를길어 보이게하면서 굵은 허벅지를 감출 수 있다. [생활] 체형결점을 보완하는 패션연출법 ③체형결점을 보완하는 패션연출법 ③▶ 아랫배 아랫배가 많이 나왔다고 배를 가리기 위해 무조건 웃옷을밖으로 내입는 것은바람직하지 않다.오히려 몸매가 펑퍼짐해 보일 수 있기 때문이다. 니트 카디건으로허리를 묶거나 허리부분에 터크(겹단으로 주름잡기)나 끈,벨트 장식이 있는 옷을 입어배를 가리는 게 좋다.또 상의보다 하의를 진한 색으로 맞춰 입으면 그다지 뚱뚱해 보이지 않는다.이때 상의는짧은 형태보다 허리 선이 약간 들어가면서 엉덩이를 반쯤덮어주는 재킷이나 블라우스를입으면 센스있는 연출법이 된다. [어학] 서울대 영어능력검증시험 <텝스>서울대가 자체 개발한 영어평가시험인 `서울대 영어능력검증시험'(텝스.TEPS)이 오는10월말부터 실시됨에 따라 정부 공무원과 일반직장인들이 이 시험대비에 열을 올리고있습니다.서울대는 이 시험이 국제공인 영어평가시험으로 인정받을 수 있도록 정부와협력, 대외홍보를 강화하고 있어 국내에서 지금까지 성행하던 토플(TOEFL)과토익(TOEIC) 등을 대신할 수 있을 것으로 보입니다.이런 가운데 `텝스' 첫 시험일이 다가오면서 서울대 어학연구소가 신입생을 대상으로만든 영어청취교재 `Spoken English for Koreans'도 함께 인기를 얻고 있습니다.시중에선 이 교재를 확보하기 위한 줄달음이 펼쳐지고 있으며 심지어는 웃돈이 얹혀져팔리고 있기도 합니다. 또 일부 관련 학원에선 이 교재를 중심으로한 강좌를 준비하고있기도 합니다. 이 교재가 선풍적인 인기를 끌고 있는 것은 정부 각 기관과 한국은행등이 토익,토플 대신 `텝스'를 공식 영어검증시험 과목으로 채택했기 때문입니다.또한 행정자?寬?공무원을 대상으로 실시하는 영어훈련과정에도 이 책을 교재로선택하고 있어 이 교재 인기는 갈수록 높아지고 있습니다. 행정자?括?제 49기영어훈련과정을 듣고 있는 산업자원부 신모 사무관(31)은 "공무원들 사이에서 서울대출신 후배들에게 부탁해 `Spoken English'를 구하려는 바람이 불고 있다"고말했습니다. `텝스'가 공무원들의 해외유학이나 연수파견 기준으로 선정됐기 때문에이런 붐은 앞으로 상당 기간 계속될 것이라는 게 신 사무관의 얘기입니다.한마디로 텝스개발기관인 서울대 어학연구소에서 만든 영어청취교재로 공부하는 것이텝스시험에서 1점이라도 더 높은 점수를 얻을 수 있지 않겠느냐는 생각에서 입니다.어학연구소 한 관계자는 이러한 붐을 인정하며 "예년에는 전혀 없던 일반인들의구매문의도 많이 들어온다"며 "아직까지는 종로서적 등 일반대형서점에서 책을구입할 수 있다"고 말했습니다. 그는 또 "텝스는 문제은행식으로 출제되기 때문에교양영어교재의 내용과 겹치는 일은 없을 것"이라고 말하고 "따라서 서울대 교양영어교재에만 지나치게 매달려 시험을 준비하는 것은 옳지 않다"고 지적하기도 했습니다.이상은 매일경제신문(98.9.10) 기사내용입니다. [생활] 계란찜에 구멍이 안생기게 하려면??계란찜에 구멍이 안생기게 하려면강한 불에서 달걀찜을 하면 수분이 증발해 버려 거품이 생기고, 그 거품이응고되기 시작한 달걀 속으로 파고 들어가 구멍이 생긴다.이 것을 막으려면 2분 정도 센불에서 끓이다가 약한 불에서 찌는 것이 포인트.15-20분이 적합하며 너무 오래 찌면 수분이 증발해 부드러운 맛이 없어진다. [생활] 묵음쌀로 맛있는 밥을 지으려면..묵은쌀로 맛있는 밥을 지으려면쌀이 오래되면 수분이 말라서 건조해지고, 겨의 지질이 산화된다.수분을 보충하고 산화를 없애면 묵은 쌀로 맛있는 밥을 지어 먹을 수 있다.수분과 찰기를 보충하기 위해 찹쌀을 1할 분량으로 섞어도 좋고, 술을 조금넣어서 쌀에 수분과 풍미를 더 할 수 있다. 이 때 술의 분량은 쌀 3컵에 술1큰술의 비율이 알맞다. [생활] 냉장고에 이런음식은..NO!!냉장고에 이런 음식은 No!무조건 모든 식품을 냉장고속에만 넣으면 안전하다고 생각 하는 것은일반적인 식품 저장 상식이 부족하기 때문이다.바나나-검게 변한다.빵-맛이 변한다. 곰팡이가 피는 계절이 아니라면 냉장고에 넣지 않는 것이좋다. 넣을 경우에는 냉동실에 넣는다.달걀-냄새를 흡수하여 상하기 쉽다.마요네즈-섭씨 9도이하에서는 분리되기 쉽고 또 균이 번식하기쉬우므로 무더위가 아니면 냉장고에 넣지 않는 것이 좋다.당근, 죽순, 두부-수분이 얼어서 맛이없어진다.감자-맛이 떨어진다.무-투명하게 변한다.통조림-장기 보존을 고려해여 만들어졌기 때문에 냉장고에 넣는 것은의미가 없다. [생활] 손잡이는 치약으로 닦는다..손잡이는 치약으로 닦는다접촉 횟수가 많고 쉽게 더러워지는 문의 손잡이. 그래도 커버를 씌우거나늘 닦으면 반짝거린다. 더러워진 손잡이는 치약을 부드러운 천에 묻혀서닦아주면 깨끗해진다. 꽉짠 물걸레를 마무리해 주면 더욱 좋다.조심할 점은 치약이 열쇠구멍으로 들러가지 않도록 한다. 구멍으로들어간 치약이 말라서 굳어지면 열쇠의 회전이 나빠지므로 미리 구멍을 막고닦으면 간단하다. [생활] 집안의 냄새를 없애는 방법..집안의 냄새 없애는 법부엌의 요리 냄새, 담배 냄새등 집안 특유의 냄새가 가족들은습관이 되어서 잘 모르지만, 손님들 중에는 불쾌감을 느끼는 사람도 있다.특히 맞벌이하는 가정에서는 창문을 열어 환기시킬 기회가 적으므로냄새가 실내에 배기 쉽고, 손님이 올 때 신경이 쓰이기도 한다.그래서 바람이 통하지 않는 방구석과 부엌 등에 순도가 높은 알콜이 주성분인탈취제를 약간 뿌리도록 한다. 물론 냄새가 나는 원인을 제거하는 일도게을리 해서는 안되지만 부엌 쓰레기 등은 생기는 대로 바로 버리고,쓰레기통도 쓰레기를 버릴 때마다 씻도록 한다.애완 동물을 키우는 가정에서는 음식 찌꺼기나 분비물에도 신경을 쓰도록 한다.애완 동물 자체에서도 냄새가 나므로, 1주에 1번 정도는 목욕을 시키는등의 손실이 필요하다. [생활] 휴대폰 관리요령..휴대폰 관리 요령..휴대폰은 이제 일상생활에서 필수품으로 자리잡아 가고 있다.휴대폰에 문제가 생겼을 경우 AS센터를 찾기 전에 개인이 할 수 있는간단한 「응급처캣 요령을 평소에 알아두는 것이 좋다.우선 휴대폰이 물에 젖었을 경우 이상 유무를 확인하기 위해 바로 전원을켜는 것은 금물이다. 물에 젖은 휴대폰의 전원을 곧바로 켜면 물기에 의해부품간에 흐르는 전류의 전압이 갑자기 높아져 내부 부품을 모두 망가뜨리게된다. 이때는 배터리를 제거하고 헤어드라이어로 휴대폰의 물기를 말린 후AS센터를 방문하는 것이 바람직하다. 바닷물에 빠뜨렸을 때는 곧바로 맑은물에 헹군 후 24시간 내에 수리를 받는 것이 좋다.일반 가입자가 감지하기는 어렵지만 기지국 통화권을 벗어나면 휴대폰의전원을 꺼 두는 것도 배터리를 오래 쓰는 요령 가운데 하나다.통화 대기중에도 휴대폰은 가장가까운 기지국과 끊임없이 위치 확인을위한 교신을 하기 때문에 통화권을 벗어나면 교신 간격이 짧아져 통화권내에 있을 때보다 전력 소모가 많아진다.<09.07자 전자신문 > [건강] 노화는 다리부터 온다..노화는 다리에서부터 온다'일반적으로 '노화는 다리에서부터'라고 말한다.나이가 들어감에 따라 다리, 허리가 약해지는 동시에 두뇌의 기능도약해지는 것은 경험적으로 잘 알 수 있다. 대뇌로부터 오는 자극에 대해골격근은 체중을 받치고 몸을 직립한 상태로 유지하게 한다.걷거나 달리는 동작을 할 때는 서 있을 때보다 훨씬 더 긴장상태를 높이고대뇌는 보다 활발히 움직인다는 것이다. 그래서 '노화는 다리에서부터'라고말할 수 있다면 '다리는 두명의 의사'라고도 할 수 있다.다리에는 몸 전체 근육의 70% 정도가 있으며 그것을 어떻게 움직이느냐에따라 근육과 심장혈관계의 기능도 좌우된다고 할 수 있다.현재까지 우리에게 알려진 상식으로는 지속적인 신체활동이 노화과정을지연시키지는 못하지만 그래도 운동은 신체기관의 기능을 정상적으로유지시킬 수 있다는 것이다. [잡학] 맥주의 거품은 맛의 보호막..맥주를 따를때 거품이 전혀 나지않게 하는것이 기술인양 자랑하는 사람이 있다.그러나 맥주의 거품은 표면이 직접 공기와 접촉되는것을 막아 산화를억제하는 중요한 역할을 한다. 맛의 변화를 막는 일종의 보호막인것이다.따라서 맥주를 따를때는 거품이 2CM정도는 되도록 하는것이 맥주맛을가장좋게한다. 맥주를 따를때 거품이 생기는것은 맥주 속에 포함된 탄산가스때문, 포화상태의 탄산가스가 맥주잔에 부딪치면서 거품이 생긴다.똑같은 탄산가스라도 콜라의 거품은 금방 사라지지만 맥주의 거품은 좀더오래지속이 된다. 이는 맥주의 고분자단백질과 호프 성분에 의한것..맥주잔의 세척상태가 나쁘거나 지방성분이 묻으면 거품이 쉽게 없어진다.육류안주와 함께 맥주를 마시면서 잔을 돌리면 거품이 쉽게 없어지는것을알수있다. 거품은 지나치게 많으면 오히려 역효과를 낸다.적당한 탄산가스가 맥주에 포함되어 잇어야 하는데 탄산이거품으로 많이 빠져나가면 맥주맛이 밋밋하고 싱거워지기 때문..< 11일자 동아일보에서...> [잡학] 실연한 이에게 초콜렛을..초콜렛은 폐닐에틸아민을 함유하고 있다.사람이 사랑에 빠졌을 때 뇌가 분비하는 화학 물질과 동일한 이 물질은몸의 에너지 수위를 높이고 심장 박동을 올려서 살짝 꿈꾸는 듯한 행복한기분을 야기시킨다.어떤 연구에 의하면 연인과 헤어지고 나면 사람들은 자주 초콜렛을 간절하게 원한다고 한다. [잡학] 키작은 사람이 키큰 사람보다 오래 산다.미국 여서의 평균 수명은 미국 남성의 평균 수명보다 8년 정도 더 길다는보고가 있다. 과학자들은 이 8년이라는 여분의 시간에 대한 원인을 여성호르몬과 스트레스 부족, 그리고 다른 요소들에서 설명하려 했지만 검증되지 않은 한 요소가 있는데 그것은 키에 관한 것이다.미국에서 평군 신장 163cm인 여성들이 남성들의 평균 신장보다 13cm 더작기 때문에 더 오래 산다고 하면 어떤 생각이 드는가?일반적으로 키 작은 사람이 경탄의 대상이 되는 일은 거의 없다.하지만 이제 키 작은 사람을 무시하는 일은 버려야 하지 않을까?토머스 사마라스 또한 그렇게 생각하는 사람인데, 그의 이론은 큰 키 자체가 단명을 초래한다는 것이다.운동 선수와 미연방 대통령, 성공적인 사업가, 그리고 거인들의 각 그룹을연구한 후 사마라스는 그들 각 그룹의 평균 수명과 평균 신장은 반비례 한다는 결론에 이르렀다. 신장이 작은 사람들은 큰 사람들보다 작게는 6%, 많게는 20%까지 더 장수했다.173cm 이하의 대통령 5인의 평균 수명은 80.4세인 데 비하여 185cm 이상의대통령 5인의 평균 수명은 66.8세에 불과했다.이와 비교하여 231cm 이상 되는 거인들의 평균 수명은 39.8세에 불과했다.그렇다면 인간에게 가장 적합한 신장은 얼마일까?우리는 지금 인류에게 가장 알맞는 평균 신장에 대해 생각하기 이전에 30년마다 2.54cm씩 늘어나는 인류의 평균 신장이 이대로의 속도로 증가하다가는우리를 21세기의 공룡으로 만들지 않을까 한느 문제에 대해 먼저 연구해야할 것이다. [잡학] 필터 담배가 더 위험하다 ..대부분 잘못 알고 있는 것으로는 필터 담배가 없는 담배보다 덜 해롭다는생각이다. 그러나 펜실베이니아 에딘버러 주립대학의 G.H 밀러 교수의 연구에 의하면 사실은 그 반대다.필터 담배를 피우는 사람은 필터 없는 담배를 피우는 사람보다 2년에서 거의 4년까지 더 일찍 죽을 위험이 있다.필터는 산소에 의해 연기가 희석됨을 방해하여 혈액 중에 카르복실헤모글로빈의 형태로 일산화탄소의 양을 증가시킨다.이는 관상동맥계에 막대한 피해를 끼쳐 심장마비와 뇌일혈의 위험을 가져온다. 통계 조사에 의하면 사인의 약 50%는 심장마비이며 20% 암이다. [잡학] 코카콜라의 비밀 원료.코카 콜라는 세계적으로 인기있는 청량 음료수인데, 코카 콜라의 비밀을아는 사람은 전세계에서 단 2명뿐이다.처음에는 모두 7명이었으나 5명이 죽고 2명만이 남은 것이다.코카 콜라는 오늘날 전세계에서 하루에 120,000,000병이 팔린다고 한다.코카 콜라의 원료 중 99& 이상은 밝혀졌다.설탕, 탄산수, 캐러멜, 인산, 카페인, 쓰다남은 코카잎과 콜라콩을 혼합한 것이다. 궁금증을 갖게 하는 '상품 X'는 1%에 미달한다.'상품 X'가 무엇인지를 알아내려고 화학자들과 경쟁자들이 80년 이상 노력 했으나 헛수고였다. 코카 콜라의 처방을 알고 있는 사람 중 그 처방을잊어버리게 되면 조지아 신탁은행에 가야 하는데, 이 은행의 금고 속에는코카 콜라를 만다는 비밀 문서가 보관되어 있기 때문이다.이것의 보안 수칙은 무시무시할 정도인데, 금고를 열기 전에 신탁은행의이사회에서 허가를 받아야 한다.허가를 받으면 담당자 입회하에 금고를 열어야 하는데, 이것 또한 예정된시간에 정확하게 시행되어야 한다.우리들은 코카 콜라의 주요 원료가 무엇인지를 결코 알지 못하게 될것이다.왜나하면 이 약물관리국은 콜라를 만들어내는 회사들이 특정한 주원료 제품이 무엇인지를 밝히지 않아도 된다는 규정을 하고 있기 때문이다. [잡학] 이상하게 죽은 사람들..** 제우시스 ** (BC 15)→ 그리스의 화가. 너무 신나게 웃다가 혈관이 터져 죽었다.** 알렉산더 제왕 ** (BC 356 ~ 323)→ 로마의 정치가였고 마케도니아의 왕이자 지도자.이틀간의 파티 이후 모기에 물려 고열로 죽었다.** 마르쿠스 리시니우스 크랏수스 ** (BC 115 ~ 53)→ 로마의 정치가. 금덩이리가 녹아 목구멍으로 흘러들어서 숨막혀 죽었다.** 클라리우스 ** (BC 10 ~ AD 54)→ 로마의 황제. 깃털이 목에 걸려 질식사했다.** 알란 핑커튼 ** (1817 ~ 1884)→ 탐정 사무소 창시자. 우연히 넘어지던 중 혀를 깨물게 되어 탈현현상으로 죽었다** 아놀드 베네트 ** (1867 ~ 1902)→ 영국의 소설가. 그는 파리의 '물'이 건강에 해롭지 않다는 것을 설명하는강연 도중, '물'을 벌컥 마시다가 장티푸스에 걸려 죽었다.** 이사도라 던컨 ** (1878 ~ 1927)→ 미국의 무용가. 목을 감싼 긴 스카프 끝자락이 자동차 뒷바퀴에 걸려목이 부러져, 그 자리에서 질식사했다.** 제롱 나폴레옹 보나파르트 ** (1878 ~ 1945)→ 뉴욕 센트럴 공원에서 부인의 애견을 훈련시키다가 그 개의 개줄에발이 걸려 넘어져 죽었다.** 랭글리 콜리어 **(1886 ~ 1947)→ 은둔자(수도자). 자택내에 설치해놓은 부비트랩(생명에 관계되는 위장 폭탄)에걸려 온몸이 갈기갈기 찢겨진 채로 죽었다. [잡학] 사람의 이름을 딴 술의 종류..［알렉산더］진, 브랜디, 크림, creme de casso가 혼합되어 만들어진 이 칵테일은알렉산더의 사후 100년이 지난 시기에 알렉산더 대제의 이름을 따서명명되었다.［베네딕틴］세계에서 가장 오래 된 술 중의 하나인 베네딕틴은 1510년 프랑스 페켐프에있는 암자에 기거하던 베네딕틴 수도승들이 만들어냈다.그리고 그들의 이름을 따서 베네딕틴이라 이름지었다.그들은 이 술을 가장 위대하고 자비로우신 신에게 바친다고 말했다 한다.［맨해튼 칵테일］1870년 중반, 주지사 사무엘 J. 틸든을 경축하기 위하여 랜돌프 처칠 부인이연 만찬에서 위스키와 백포도주, 맥주를 혼합해서 만든 칵테일이 첫선을 보이게 되었다. 그 만찬은 뉴욕에 있는 맨해튼 클럽에서 열렸는데, 그 호텔 이름을따서 그 칵테일을 맨해튼 칵테일이라고 지칭하였다.그 호텔 이름은 맨해튼족 인디언에게서 인용되어졌다 한다.［마티니］마티니는 1860 ~ 1862년에 미국 바텐더 제리 토머스가 만들어낸 칵테일이라고전해진다. 그 당시 제리 토머스는 샌프란시스코에서 마티네로 여행하는 어떤신사에게 이 칵테일을 대접했는데, 그 사람의 목적지 이름을 따서 마티니라 이름 붙였다고 한다. 그러나 마티니란 이름을 가진 이탈리아인 바텐더가 이 칵테일을 만들었다는 설도 있으며, 유명한 포도주 제조회사인 '마티니 & 로시회사'가 이 칵테일의 주인이라는 설도 있다.［스카치］양조용 맥아로 만들어진 스카치는 스코틀랜드 사람의 작품이다.그 당시 스코틀랜드의 한 현자는 스카치를 두고 만일 매일매일을 기준으로사람의 건강을 해치지 않는 술의 정량을 정확하게 파악할 수 있는 사람이라할지라도 이 스카치에게는 별수없을 것이라다라고 말했다고 한다.［브론디 마리］프랑스 '헤리의 뉴욕'바의 바텐더인 페르디난드 L. 페티오트는 1920년 보드카와토마토 주스를 혼합하여 새로운 맛의 술을 개발했다.미국 연예인 로이 바톤은 시카고에 있는 바에서 이 술을 마신 후 핏덩어리라는이름을 붙였다고 한다. 그 후 페티오트가 이 술에 소금, 후추, 레몬 워스터쉬어소스를 넣어 새로운 맛을 창조하자, 이 술은 빨간 스레퍼라고 다시 명명되었다.간혹 여황들이 즐겨 마신다 하여 이 술을 좋아했던 스코틀랜드의 여왕 메리의이름을 땄다는 설도 있지만, 브론디 마리라고 현재 지칭되는 이 술은 영국의메리 여왕의 이름을 따서 명명된 것이다. [잡학] 아무리 먹어도 살 안찌는 옥수수옥수수가 다른 곡류에 비해 맛이 있는 이유는 녹말이 많기 때문인데,이 당분은인체에 축적이 안되는 형태로 존재해서 아무리 먹어도 살이 찌지 않습니다.게다가,피부미용이나 체력증강,신장병 치료 등에 좋은 비타민E도 풍부합니다.따라서,여성분들에게는 가장 좋은 다이어트 식품 중에 하나라고 할 수 있습니다. [과학] 레이저. 그 신비의 빛.[갈무리 해서 보십시오.]레이저 광선이라고 하면 공상과학 영화에 나오는 살인 광선이 얼른 생각난다.'죽음의 빛'을 연상케 하는 이 레이저 광선을 처음 만들어낸 것은 1960년의 일이다.그 뒤 레이저 광선이 무엇인지 얼만큼 알게 된 사람들은 이 광선을 '미래의 빛'이라고 부르기 시작했다. 그러나 40여년이 지난 지금도 레이저는 여전히 미래의빛이다.만일 레이저가 없다면 당장 모든 첨단 기술 문명이 멈춰버릴 정도로 여러방면에서 이용되고 있지만, 그 쓰임새는 앞으로 더 개발될 것이기 때문이다.신비로운 미래의 빛이제 무대 공연이 있으면 언제 어디서나 현란한 레이저 쇼와 조명이 빠져서는 안된다.신비의 광선,미래의 광선이라는 레이저는 3가지 점에서 보통의 빛과 다른 성질을가지고 있다.첫째,레이저는 보통 빛보다 대단히 강열하기 때문에 그 빔(beam)을 좁은 면적에집중시키면 엄청난 에너지가 나온다. 이러한 성질은 금속을 정밀하게 절단,가공천공(穿孔), 용접하는데 잘 활용되고 있다. 오늘날 모든 미세한 전자회로는 모두레이저 빔으로 가공하고 있으며, 눈이나 신경 등의 마이크로 수술도 레이저 빔으로하고 있다.둘째, 레이저 광선은 직선으로 평행하게 진행하기 때문에 몇 킬로미터를 가더라도거의 퍼지지 않는다. 예를 들어 레이저 빔을 지구에서 38만km 떨어진 달까지보내더라도 3km 정도(127km에 1m 폭) 밖에 퍼지지 않는다. 그러나 손전등의광속(光速)이라면 파장이 다른 빛들이 섞여 있어 진행 도중에 서로 부딪쳐 얼마안가 모두 흩어지고 만다.셋째,일반 광선은 여러 색깔의 빛이 섞여 있지만 레이저는 매우 순수한 단색 빛(monochromatic)이므로,파장과 색깔 모두 같은 질서정연한 빔을 이룬다.태양광이나같은 빛끼리 서로 나뉘어 무지개처럼 분산된다. 그러나 레이저 빔은 프리즘을지나도 분산되지 않고 그대로 돌파한다.레이저 광선을 만드는 원리어떤 물질(고체,액체,기체등)에 전기가 흐르는 코일 또는 강한 빛 등으로 강한에너지를 주면 그 물질을 이루는 원자의 에너지가 높아지게 된다. 그 결과 원자내부에서 안정된 궤도를 돌던 전자가 들뜨게 되어 바깥 궤도로 튀어나간다.이렇게 불안정한 궤도로 나간 전자는 곧 본래의 안정된 궤도로 되돌아 오는데,이때 광자(빛)를 방출하게 된다. 하나의 원자에서 광자가 나오면 이웃 원자에서도연쇄적으로 광자가 나오게 된다. 이렇게 만들어진 빛은 물질에 따라 그 파장이각기 다르다.레이저(LASER)라는 말은 Light amplification by Stimulated Emission ofRadiation에서 나온 것이다. 이 말은 레이저의 발생 원리와 성격을 그대로 나타내고있다.화려한 쇼 무대나 디스코 바를 환상적으로 비추는 레이저나 CD 드라이버의 레이저는약한(출력이 낮은) 빛이다. 레이저는 그 파장에 따라 우리 눈에 보이는 것도 있고보이지 않는 것도 있다. 아주 강력한 레이저라면 그 빔이 작은 작은 먼지에 반사되어오는 것만 쳐다보아도 눈이 상할 정도이다.레이저를 이용하는 여러 산업우리들 가정에서는 전기 스토브,전기 곤로,전기 담요 등을 쓰고 있다. 만일 전기스토브에서 나오는 모든 열을 좁쌀알만한 좁은 면적에 전부 집중시킨다면 얼마나뜨거울까? 아마도 그 앞에 놓인 것은 무엇이든 한순간에 녹아 연기가 되어버릴것이다.레이저 빔은 이처럼 대단히 가느다랗고 강렬하고 단색이고 멀리간다.레이저의 용도를 모두 말하자면 이책을 가득 채워도 모자랄 것이다. 여기서는독자들이 특별히 흥미를 가질 분야에서 그것이 어떻게 쓰이고 있는지 간단히소개한다.금속을 자르고 가공한다:탄산가스(이산화탄소)를 이용하여 만든 레이저는 연속적으로나오는 아주 센 광선이다. 탄산 가스 레이저는 눈으로 볼 수 없는 강한 열 에너지를가지고 있다. 이런 레이저 빔은 금속이나 양복 천 등 무엇이든 순간적을 태워면도날을 댄 것처럼 매끈하게 끊어 놓는다.오늘날 정밀한 금속 가공, 원자로 연료 가공,양복 천 재단 등 여러 방면에서 고온레이저를 잘 이용하고 있다. 또 가느다란 레이저 빔으로는 마이크론 단위의 아주작은 구멍을 뚫기도 하고, 유리나 도자기 표면을 조각하기도 한다.전자기판의 미세 회로 가공:PC나 전자 제품 안을 들여다 보면 기판 위에 그려진수없이 많은 미세 전자회로가 있다.이들 미세 회로는 대개 레이저 빔으로 그리고 있다.(일부 회로와 마이크로 칩은 매우 복잡한 부식(腐植)으로 만든다.)매우 실용적인 외과수숙 도구:레이저 빔은 치과,안과,피부과,외과 등의 수술 도구로너무나 잘 이용되고 있다. 하나의 예를 들어, 나이가 들면 망막과 연결된 작은근육에 이상이 생겨 시력을 잃게 되는 수가 많은데,요즘은 레이저 수술로 간단히치료한다. 수술하는 동안 환자는 아픔조차 모른다.레이저를 이용한 도청 기술:레이저 빔을 창문에 비추어 그 반사광을 분석하면 방안의사람들이 하는 말을 도청 할 수 있다. 레이저 센서는 음파가 유리창이나 벽을 흔드는미세한 진동을 그대로 탐지하여 소리로 직접 재생한다.지문이나 족적을 알아낸다:경찰들은 맨눈에 보이지 않는 지문이라도 레이저로 찾아낸다.지문 자리에 특수한 활석(talc)가루를 뿌린 뒤 청색이나 녹색 레이저를 비추면 지문이밝은 형광을 낸다. 이것을 사진으로 찍어 지문의 주인을 찾아낼수 있다.병사들의 훈련 도구:전쟁 훈련이나 게임에서는 레이저 빔을 쏘는 총을 써서 실전과같은 연습을 한다. 훈련에 차가한 병사의 옷과 헬멧에는 레이저 빔에 쏘였을 때그것을 감지하는 센서가 붙어 있다. 이 센서는 레이저를 받으면 즉시 전파를 보내고,그 전파는 훈련 본부의 주 컴퓨터에 수신된다. 이어 그 병사는 사상자로 취급되어실전연습에서 빠지라는 명령을 받는다.미사일 유도에 이용:레이저 조준기를 가진 병사가 숲속에 숨어 있다. 그는 적의탱크나 헬리 콥터 또는 비행기를 발견하고 조준기를 목표로 향한다. 조준기에서쏘아보낸 레이저는 눈에 보이지 않는다. 목표를 정확히 겨누는 순간 조준기로부터그 위치를 알리는 전파가 자동적으로 나간다. 다른 곳에 숨어 있던 탱크나 미사일기지에서는 이 전파를 받고 그 즉시 그 방향으로 미사일을 쏜다.적 탱크를 향해 날아가던 미사일은 목표에 가까이 갔을 때, 적 탱크에서 반사되어오는 레이저 빔을 수신하게 된다. 이때부터 미사일은 레이저 빔을 추적하여 정확히목표를 파괴한다. 이러한 미사일 조준과 유도 공격은 적이 전혀 모르게 숨어서할 수 있는 효과적인 방법이다.대기 감시와 화산 활동 측정:레이저는 작은 먼지에서도 잘 반사된다.레이저를공중으로 비추어 반사되어 오는 양을 측정하면 대기중에 먼지가 얼마나 섞여 있는지정확히 알수 있다. 화산에서 쏟아져 나오는 화산재의 양을 레이저로 측정하여활동상태나 다음 분출 시기를 예측한다. 이런 레이저 장치는 '레이저 레이더'라 하여리더(lider)라 부르기도 한다.대륙 이동 상태를 측정한다:아폴로 11호 우주비행사들은 달 표면에 레이저 반사거울을 두고 왔다. 지구에서 달을 향해 비친 레이저는 그 거울에서 반사되어 온다.궤도상에는 레이저를 반사하는 인공위성도 있다. 이런 반사거울을 써서 레이저가반사되는 시간을 재면 그 사이의 거리를 알 수 있다.과학자들은 이러한 방법으로 지구의 djEJs 대륙이 1년에 몇 cm 이동하는지,큰 지진이 일어난 뒤 땅이 얼마나 움직였는지, 빙산이 흐르는 속도가 어느 정도인지조사하는 한편, 달이 지구로부터 매년 4cm쯤 멀어지고 있다는 것, 지구 자체가팽이처럼 흔들거리고 있다는 사실 등을 알게 되었다. 최근 한국이 일본쪽으로 1년에2.5cm씩 이동한다는 사실도 이 방법으로 알아낸 것이다.상품의 바코드를 읽는 스캐너:수퍼 마켓의 계산대에서는 상품 포장에 그려진가느다란 막대(바코드)를 읽는 바코드 스캐너를 쓰고 있다. 손에 들고 사용하는 것도있고 테이블에 고정된 것도 있다. 이 스캐너 속에는 작은 레이저 발생 장치와광 다이오드가 들어 있다.레이저 광선이 나와 바코드를 지나가면서 비추면 그 모양대로 반사되어광다이오드로 간다. 광다이오드는 반사광의 신호를 읽어 그 정보를 수퍼 마켓의컴퓨터로 보낸다.컴퓨터는 바코드의 신호를 읽어 데이터 베이스와 대조하여 그 값을 모니터에알려주고, 그 상품에 대한 재고 상황, 판매 총액 등의 필요한 숫자 처리를 한다.바코드에는 생산지,제조 정보,상품 이름,값 등이 기록되어 있다.레이저 입체사진 홀로그램:어떤 물체에 레이저 광선을 두 방향에서 비추어 사진을찍은 다음, 그 필름을 레이저 광선을 통해 보면 영상이 입체상으로 보인다.빛의 간섭현상을 이용한 이 레이저 입체사진은 대형 벽걸이 입체 텔레비전개발 등에 크게 기대되는 미래의 영상기술이다.인체의 내부를 보는 내시경:인체의 내부를 직접 눈으로 볼 수 있다면 병의 원인과진행 상태를 알기가 아주 쉬울 것이다. 위장이나 소장, 대장등을 검사하는 진단장치에 내시경이라는 것이 있다. 이 내시경 끝에는 작은 카메라 렌즈가 붙어있고그 뒤에는 수만 가닥의 광섬유 다발이 이어져 있다. 광섬유 다발 한쪽으로 레이저광선을 보내면 그 반사광은 각 섬유를 통해 들어와 의사의 눈으로 오게 된다.이때 광섬유 하나하나의 작은 빛들은 각기 하나의 화소(畵素)를 이루고, 각 화소는모여서 하나의 상을 만든다.오늘날 내시경은 진단용 외에 건축물의 좁은 틈 속 조사, 원자로 내부 감시 그리고동물 행동 사진을 찍는 사람들은 새집 안을 촬영할 때 쓰기도 한다.광통신과 멀티미디어 시대를 연 레이저:과학자들은 전자파(방송용 전자파를 주로전파라고 부름)의 정체를 알게 되자, 여기에 정보를 담아 멀리 보내는 전파 통신(무선 통신)을 발달시켰다. 전파에 음성(음파)과 영상을 실어 보내는 방송과무선 통신 기술은 우리의 생활을 너무나 편리하게 만들었다.라디오 방송용 전파는 그 파장이 10~1000m인 중파(中波)이고, 텔레비전 방송은1~10m인 초단파이다. 통신에 이용되는 전파는 파장이 짧을 수록주파수(1초 동안의 전자파 진동수)가 늘어난다. 예를 들어 100m인 중파는 주파수가300만 Hz이고,10m인 초단파는 3천만 Hz, 1m인 초단파는 3억 Hz가 된다.여기서 100m파의 300만과 10m파의 3천만 사이에는 27백만(Hz)의 주파수 차이가 있고1m파의 3억과 10m파의 3천만 사이에는 2억 7천만의 격차가 있다.이렇게 파장이 짧은 전자파는 주파수 대역(주파수의 일정한 범위)의 주파수 폭이천문학적인 숫자로 넓어지기 때문에 혼신 방해를 받지 않고 많은 사람이 함께통신하게 한다. 레이저느 그 파장을 1만 분의 1mm(0.1m) 단위로 측정하는 적외선대의전자파이다. 따라서 파장이 아주 짧기 때문에 약간의 주파수 대만 이용해서수억의 사람이 동시에 전화를 걸어도 지장이 없을 정도이다.오늘날 광통신이라고 하는 것은 레이저 빔에 전화소리,음악,사진(영상),컴퓨터데이터 등의 정보를 실어 디지털 신호로 보내는 것이다. 우리들 집안으로 들어오는전화선은 지금의 구리선에서 광섬유선으로 바뀌어 가고 있다. 그리고 한 가닥의광섬유 속으로 전화,팩스,케이블 텔레비전,컴퓨터 통신 등 온갖 정보가드나들게 된다. 이것이 소위 종합 정보 통신망(ISDN)이다.몇 해 전까지만 해도 레이저는 과학자들이나 쓰는 연구용 빛이라고 생각했다.그러나 어느 사이에 우리들 안방까지 레이저가 들어와 있다. 오디오 시스템의CD 플레이어,PC의 CD롬 드라이브, 레이저 디스크(LD)드라이브,DVD 드라이브장식용 조명등 등에 레이저 발생장치가 들어 있고, 케이블 텔레비전의 방송선과일부 가정과 고나청 등의 전화선(광통신선)을 따라 레이저가 들어오고 있다.레이저 기술의 발전이 가져다 준 많은 성과 가운데 가장 돋보이는 것이 컴퓨터와통신 분야이다. 요즘 길거리 어딘가 에서 땅을 파고 케이블을 묻는 공사를 벌이고있다면 거의 광케이블을 깔고 있다고 생각하면 될것이다. 소위 정보고속도로 시대가착착 준비되고 있는 것이다.광통신이란 광섬유 통신을 줄인 말이다. 광통신에 쓰이는 광섬유 한 가닥의 굵기는이 문장 끝에 찍은 마침표 크기보다 작다. 이렇게 가느다란 광섬유 속으로레이저 광선이 지나간다. 이 레이저는 많은 경우 1초에 무려 17억번 진동한다.이것은 일반 전화선보다 2만 4천배나 많은 정보를 보낼 수 있는 주파수이다.바꾸어 말하면 한 가닥의 광섬유 속으로 그렇게 많은 회선의 통화신호를 한꺼번에보낼수 있는 것이다. 레이저가 놀랍도록 많은 정보를 빠르게 보낼 수 있는 정보전달도구가 된 것은 그 주파수만큼 빛이 깜박이게 하여, 그것을 ON-OFF 디지털 신호로바꾸면 되기 때문이다.레이저를 개발하지 못했더라면 멀티미디어 시대가 이렇게 쉽게 오지는 않았을것이다. 은색의 작은 CD에 음악과 영화와 컴퓨터 데이터를 기록 할 때(피트를 새긴다.)레이저가 있어야 하고, 디스크 위의 데이터를 읽을 때도 레이저가 없으면 안된다.레이저의 지극히 가느다란 빔이 아니면 디스크 상에 그토록 작은 홈을 팔 수도,또 정확히 읽어낼 수도 없다. 최근에 나온 DVD는 적외선 레이저를 이용하여 판피트의 직경이 1만분의 4mm(0.4마이크론)이다.DVD 플레이어에서는 파장 635~650 마이크론의 적외선 레이저를 쓴다.그러나 앞으로 더 미세한 피트를 파고 또 읽도록 하려면 파장이 더욱 짧은청색 레이저를 써야 한다. 오늘날 과학자들은 청색 레이저 생성 기술까지 개발했다.가까운 날 청색 레이저를 쓰는 DVD가 나오면 지금보다 10배나 더 많은 정보를담고 또 더 빨리 읽어낼 것이다.우주시대를 열 미래의 레이저:1960년에 우주개발 경쟁이 시작되면서 미국과 소련은대단한 군비경쟁을 했다. 이때 두 나라는 핵탄두를 실은 대륙간 유도탄(ICBM)과핵무기를 실은 원자력 잠수함 그리고 장거리 폭격기 등을 준비하여 언제라도선제공격을 받으면 반격할 준비를 갖추었다.이런 냉전 상황에서 중요한 것은 적의 선제 공격을 빨리 탐지하고 날아오는 적의미사일을 도중에 막아내는 방법을 찾는 것이었다. 모든 장거리 미사일은 대기중으로날아가는 것이 아니라 공기저항을 받지 않는 우주공간을 탄도로 하고 있다.따라서 적의 공격을 미리 또는 될 수 있는대로 발견하려면 우주 공간에 우주 정거장을건설하지 않으면 안된다.우주공간을 날아오는 미사일 역시 우주정거장에서 막아야 확실하다. 공중으로날아오는 핵 미사일을 발견하고 그것을 재빨리 파괴할 수 있는 방법은 강력한레이저 빔을 쏘아 적 미사일이 기능을 못하도록 녹여버리는 것이다. 만일 지상에서미사일을 향해 레이저 빔을 쏜다면, 레이저는 대기 중에서 너무 많은 에너지를잃어 힘이 많이 떨어지게 된다.이러한 군비경쟁으로 두 나라는 우주 공간에 각종 공격과 방어 그리고 조기경보시스템을 준비했다. 그들이 어느 정도 가공할 우주 병기를 개발했는지에 대해서는별로 알려지지 않았다. 사람들은 이를 두고 '우주전쟁'이라고 말한다. 우주전쟁을대비한 가장 첫째가는 무기는 바로 레이저이다.레이저는 공상과학 영화나 소설 속에서도 중요한 무기로 등장한다. 오늘날과학자들이 레이저에 걸고 있는 또다른 한가지 큰 기대는 핵융합 발전에 레이저를이용하는 것이다. 중수소를 핵융합시킬 때 생기는 열을 이용하여 전기를생산한다는 핵융합 발전은 인류의 에너지 문제를 영원히 해결해줄 유일한 방법이다.태양이 열과 빛을 내는 과정인 핵융합(수소폭탄의 원리)을 인공적으로 일으키기위해서는 처음 핵융합 반응을 유도하는데 수천만도의 고온이 필요하다.그러나 핵융합 발전 원자로에서는 그렇게 할 수 없다.과학자들은 순간적으로나마 수천만도의 고온을 얻는 이상적인 방법이 강력한레이저 에너지를 이용하는 것이라 생각하고 있다. 핵융합 기술은 에너지 자원이고갈되어 가는 지금, 전 인류의 생존이 달린 문제이다.레이저는 멀티미디어 시대를 더욱 발전시켜 가는데 점점 더 중요한 역할을 하게 될것이다. 과학자들은 적색,황색,녹색 등의 레이저를 이용하여 천연색으로 보이는3차원 영상 텔레비전을 연구 하고 있다. 머지 않아 우리는 레이저를 이용한입체 영상 벽걸이 텔레비전을 보게 될 것이다. 레이저 광선은 이미 없어서는안될 너무나 중요한 빛인 동시에 인류에게 더 눈부신 미래를 약속하는희망의 전자파이다!출처:PC 사랑 1996년 12월호 P220~229 [컴퓨터] 키보드의 종류.키보드는 키를 누르는 방식에 따라 멤브레인(Mem-brane)과 메카니컬(Me-chani cal)방식으로 나뉜다.메카니컬 방식은 각 키마다 스프링이 하나씩 달려 있다.키를 누르면 스프링이 눌리면서 전기가 끊어지고, 이때 신호가 발생한다.고장이 잘 나지 않고 키를 누르는 순간 딸깍거리는 소리로 데이터 입력을확인하는 장점이 있다.멤브레인 방식은 비닐 막 하나가 모든 키를 떠받치고 있다. 키 밑에는 두 개의전선이 교차하고 키를 누르면 전선이 떨어지면서 신호가 생긴다. 얼마 전까지는막으로 쓰는 재료가 좋지 않아서 키를 누르는 감촉이 나쁘고 전선의 접지가 좋지않았다.최근에는 탄력성이 좋은 고무를 써서 감촉이 부드럽고 소음이 없다.메카니컬 방식에 비해 단가가 싸기 때문에 메이커나 조립 PC에 있는 키보드는멤브레인 방식을 쓴것이 많다.출처: PC 사랑 1997년 3월호 P 162. [잡학] 잠 안올때 식습관을 바꾸어 보세요저녁식사는 ?굅?----- 지나치게 과식하거나 뱃속에서 쪼르륵 소리나는 상태로잠자리에 들지 않는다. 건강에도 좋지 않지만 수면장애의원인이 되기도 한다. 잠자기 2시간 전에는 되도록 위를비워둔다. 그렇다고 다이어트를 이유로 주린 배를 움켜쥐고억지로 자려고 노력해도 허사.간단히 간식을 먹고 자는 것이 낫다.과도한 술과 카페인은 금물------ 포도주 한잔이나 반주 한잔 정도는 수면제 역할을하지만 지나친 술은 수면쟁애의 원인. 술이 취해빨리 잠이 든다 해도 한밤중에 깨어나는 일이잦아진다.상추쌈----- 상추는 최면효과를 가진 성분을 갖고 있는 수면 촉진제. 쑥갓과 함께상추쌈을 해먹거나 상추와 쑥갓으로 녹즙을 만들어 먹어도 좋다.우유와 양파----- 잠들기 전 우유를 따뜻하게 데워 마시면 위도 편해지고 잠도 잘온다혈액순완을 원활하게 해주는 양파도 불면 해소에 도움.양파 채썬것을 천에 싸서 베갯밑에 놓고 자면 자극적 향기가 잠을촉진한다고. 최근 출간된 '집에서 만드는 치료음식 243'(웅진출판)에서는 냄비에 우유200ml 양파 5g 얇게 썬 생강 한 조각을 넣고끊인후 양파와 생강은 건져내고 우유를 마실것을 제안.우유에 들어있는 칼슘이 불안감을 없애주고 단백질은 몸을 따뜻하게해준다고. ???산책,체조등 몸을 움직여주는 것도 숙면에 좋다.미지근한 물로 사워하거나 목용하는 것도 혈액순환을 도와 편안한잠을 돕는다.1998년 9월 14일자동아일보에서.... [시사용어] 특별 검사제란..??특별검사(特別檢事)란...미국에서 대통령을 비롯, 고위 공직자의 비위 및 잘못에 관해 방증 자료를 수집,기소하기까지 독자적인 수사를 할 수 있는 독립 수사기구.특별검사는 78년의 정부윤리법에 의거, 법무장관이 워싱턴 항소법원의 3인판사로 구성된위원회에 특별검사 임명을 요청, 법원에 의해 임명된다.특별검사는 광범위하고 독립적인 권한을 갖고 증인을 소환, 심문할 수 있고수사결과를 의회와법원에 제출, 의회의 결의문 또는 탄핵결의안을 통과시키는데 기본자료를 제공하거나법원판결을 위한 자료를 제공한다.미국에서 가장 유명한 특별검사 임명 케이스는 73년 워터게이트사건 때리처드슨 법무장관의 요청으로 아?셕?콕스가 임명되었으나 콕스 검사가닉슨대통령에게 비밀녹음테이프 자료제출을 요구하자 파면되고 이어 리언재워스키가 후임 특별검사로 임명되었다.워터게이트사건 당시의 특별검사는 특히 대통령이 주요 수사대상이 되었고미 3부요인 누구도 그의 수사를 방해할 수 없었다는 점에서 그 중요성을인정받았다.우리나라에서는 88년에 부천서 성고문사건 문귀동피고에 대한 재판에서 원고인권인숙측의 재정신청이 받아들여져 특별검사가 임명되었다.< 동아일보에서...> [생활] 가늘고 매끄러운 손만드는 법..매끈하고 가느다란 손은 철저한핸드케어에서부터 시작된다.당연히 손목이나 손가락에도 지방이 붙는다. 이 지방을 분해하고연소시키기는 매우 어렵다. 가늘게 하기 위해서는 팔에서 손끝까지 근육을움직여주지 않으면 안된다. 예를 들어, 손을 앞으로 뻗고 가위바위보를 손이뻐근하게 느껴질 때까지 계속해 주는 것도 방법의 한가지.그런다음에 지방을 없애기 위한 핸드 마사지를 해주면 손이 가늘어지고손끝도 부드러워진다.1. 손가락을 잡아당긴다.엄지손가락과 인지를 사용해 손가락 P을 잡아당기면서손톱뿌리 부분을 1~2초간 꾹 눌러준다. 이것을 손가락마다5~6회 반복한다. 손을 더운 물에 잠시 담가두었다가 실시하면혈액순환이 좋아져 더욱 효과적이다.2.손가락 마사지로 가늘게 엄지 손가락과 인지로 손가락아래 부분에서 끝 부분으로 당겨주다가 손톱 부위에서놓아준다. 손가락마다 5~6회 반목한다. 손끝의 혈액순환을촉진시켜 불필요한 지방이 제거되기 쉬운 상태를만들어준다. 손가락이 거칠 때는 크림을 발라 마사지해 볼 것.3.손등을 매끄럽게 손등을 마사지크림이나 핸드크림을 바르고 나서 손등과손등을 비벼주듯이 마사지한다. 손목에서 손끝으로 10~20회부드럽게 살사한다.4.손목의 마찰마사지 마사지크림이나 핸드크림을 손목에서 팔꿈치까지 충분히바른다. 한손으로 손목을 쥐고 팔굼치쪽으로 당긴다. 손의바깥쪽을 중심으로 10~20회, 안쪽을 중심으로 10~20회 반목한다. [생활] 건전지 사용 요령..건전지 사용 요령가정에서 사용하고 있는 건전기는 망간 건전지 등 ??7종류가있고, 생활에 빠질 수 없는 소모품이 되었다. 건전지를 잘사용하는 요령을 기억해 두자.먼저 건전기의 액이 흐르는 것인데, 이것은 스위치를 끄고잊어버리고는 사용이 끝난 전지를 계속 방치해둠으로 인해 이런현상이 일어난다. 또 얼마간 사용한 전지는 교환 할 때 1개씩이아니라 한꺼번에 전부 새것으로 교환하는 것이 포인트다. 헌건전기와 새 건전기를 섞어서 사용하는 것이 훨씬 더비경재적이며 성능이 다른 건전지를 섞어서 사용하는 것도 좋지않다.건전지는 상온에서 2-3년간 보존 할 수 있는데, 유사시 곤란하지않도록 구입 연월일을 기록하고 정기적으로 사서 준비한다. [생활] 남은 밥 보관하는 법..남은 밥은 냉동실로늘 하는 밥이지만 식구 수대로 딱맞게 하기가 힘들다. 남은 밥은 볶아서먹기도 하지만 밥을 그대로 보존하기란 쉽지 않다.이럴 때 밥을 냉동해 두면 좋은데 이 방법은 남은 밥의 보관뿐 아니라, 혼자자취하는 사람이 매일 밥하는 것이 귀찮아서 한꺼번에 많이 해놓고 싶을때도 매우 편리하다. 밥을 냉동할 경우에는 1공기 분량씩나누어 가능하면 평평하게 눌러 랩에 싼다. 랩은 전라레인지에도 적합하므로나중에 해동할 때도 간편하다. 작게 나눈 밥덩이를 비닐 봉지에 꼭밀폐시켜 냉동한다. 먹을 때는 랩에 싼채로 전자레인지에서 가열하면 다시따근따끈한 밥이 되어 전기밥통에 오래 보관한 밥 보다 맛이 좋다. 물론볶은밥을 할 수 도 있지만 그럴 경우라도 일단 해돈 시킨 뒤 만들면밥이 타지 않는다. [생활] 식후 오이씹으면 치아관리에 도움..식후 오이 씹으면 치아관리 도움..충치예방을 위해서는 양치질을 자주하는 등의 노력이 필요하지만 시간과 장소가 적합치 않다면 물을 입안에 머금고 잠시 있다가 마시거나 가셔주기만 해도효과가 있다. 이는 음식 찌꺼기와 침이 섞여져 치아 표면에 만들어지 는산성물질을 어느 정도 씻어내기 때문이다.하지만 전문가들은 이에 ?牟?오이를 씹는 것도 치아관리에 도움을 준다 고한다. 오이의 적당한 수분과 섬유질이 치아를 깨끗이 하고 잇몸을 자극 해치아를 튼튼하게 해주는 까닭이다. 딱딱한 것을 씹기 곤란하거나 먹기 어려운경우는 입을 반쯤 벌렸다 다시 크게 벌리는 동작이 도움된다고 한 다. 이렇게하면 턱 근육이 강화돼 씹는 힘도 강화 된다고 전문가들은 강조 하고 있다.이외의 치아 잇몸 주변인 입과 턱, 볼 등을 손가락으로 자극해 눌러주는 것 도효과적. 손가락으로 자극해 눌러주면 잇몸에 혈액순환이 원활해지기 때 문이다.아울러 전문가들은 당근이나 볶은 콩 등 약간 딱딱하면서 섬유질이 풍부한식품을 꼭꼭 씹어먹는 것도 잇몸과 턱근육을 단련시켜 건강한 치아 를만들어준다고 설명한다. [생활] 멀미에 좋은 생강...멀미에 좋은 생강...우리 나라 요리에서 양념으로 흔히 사용되는 생강은 예로부터구토를 멈추게 하는 약으로 이용되어왔는데 최근의 실험결과에 의하면 생강 이 멀미에 의한 구토 증세에특효약이라고 한다. 생강과 멀미약 드라마 민과 가짜 약을 먹이고 멀미가 나는회전의자에서 실험한 결과 생강은 멀미약보다도 더 확실한 멀미예방 효과가있었다.게다가 대부분의 멀미약은 멀미를 안하는 대신에 잠이 오기 때문에 창 밖에경치는 꿈나라 이야기인데 생강은 졸음과는 무관하기 때문에 더 더욱 매력적인멀미약이라 할 수 있다. 멀미를 예방할 수 있는 생강의 양은 말린 생강으로 반작은 술 정도라 고 하는데 가장 쉽게 먹을 수 있는 방법으로는 생강차나생강전과를 한 조각 먹는 것이다. [시사용어] 구제금융이란??구제금융(救濟金融 relief loan)기업이 도산될 경우 국민경제에 엄청난 악영향을 미친다고 판단될 때 도산을방지할 목적으로 금융기관이 기업에 대해 융자해주는 것을 말한다.여기에는 신규로 돈을 대주는 것뿐 아니라 받을 돈의 상환시기를 늦춰 주는것도 포함 된다구제금융을 해준 은행으로선 기업이 회생하여 빌린 돈을 갚아주면 다행이지만(막대한 이자는 못 받더라도) 이나마도 제대로 되지 않으므로 은행 역시심각한 자금난에 허덕이게 된다.우리 시중은행들이 부실하다는 이야기도 바로 이 때문이다.< 동아일보에서...> [건강] 손톱색깔로 건강을 체크한다..손톱 색깔로 질병을 추측한다???미국 매사추세츠병원 피부과의 아서 소버박사에 따르면△손톱이 노래지면 결핵 천식 등 폐질환 △빨개지면 충혈성의 심장질환△새하얗게 변하면 만성간염 △회색 파란색 갈색 등으로 변하면철의 과다축적 △반은 정상이고 나머지 반은 새하얗게 변하면 신장이상을 의심할 수 있다는 것.손톱에 조그만한 흰색 반점이 생기는 경우엔 크게 걱정할 필요없다.손톱이 올라올 때 살짝 다친 것이기 때문. 또 손톱이 올라올 때 ?굅?전염병을 앓으면 가로로 갈라진 자국이 생기지만 곧 사라진다. [건강] 물을 많이 마시면 건강에 좋을까?물을 충분히 마시지 않는 것은 경제적으로도 낭비다.하루에 물을 3잔이하로 마시는 사람은 걸을때 휘청거리거나 피부가 건조해지는증상을 겪게 된다고 전문가들은 말하고 있다.반면에 평소 충분한 양의 물을 섭취하는 사람들은 소화도 잘 될 뿐더러두통예방에도 도움이 된다.뉴욕 호스피털 코널 메디컬 센터 영양정보센터의 바버라 레빈박사는'하루에 8잔정도의 물은 마시되 그외에 커피나 술등 탈수를촉진시키는 작용을 하는 음료수를 마시는 사람들의 경우 물 1잔을 더 마셔수분이 몸 밖으로 빠져나가는 것을 보충해야 한다'고 설명했다.또한 갈증을 느껴서야 물을 마시는 것도 안된다고 말한다.우리 몸이 갈증을 느낄때는 2잔 정도의 물이 부족해 있는 상태로이미 탈수상태이기 때문. [건강] 속이 쓰릴땐 우유가 최고??속이 쓰릴 때는 우유가 최고 일까?????속이 쓰릴때 우유를 먹으면 좋아지는 것은 약알칼리성인 우유가 위에 있는산을 희석 또는 중화시키기 때문이다. 그렇기 때문에 속이 자주 쓰린 사람중에는 속이 쓰릴 때마다 우유를 마시는 사람이 많다. 그리고 이는나름의 근거가 있다.그러나 문제는 우유가 일단 위산을 중화시키고 속 쓰린 것을 좋게 할 수는있어도, 우유는 곧 다시 위산의 분비를 촉진시킨다는 것이다.따라서 우유를 마시면 일단 증상이좋아지면 얼마 후 다시 위산이 많이 나오게 되기 때문에 오히려 속을 더쓰리게 할 수 있다.따라서 속이 쓰릴 때마다 우유를 많이 마시는 것은 바람직하지 않다.소화성궤양(위궤양이나 십이지장궤양)이 있는 사람도 마찬가지이다.소화성궤양이 있는 사람이 속이 쓰릴 때마다 우유를 마시는 것은 좋지않으며, 더구나 자기전에 우유를 마시는 것은 금기이다. 왜냐하면 밤 사이에위산분비를 늘려 궤양을 악화시킬 수 있기 때문이다.그렇다고 이런 사람이 우유를 전혀 마시지 말라는 말은아니다. 원인을 알고 치료를 시작하면서 하루 한두잔의우유를 마시는 것은 상관이 없는 일이다. 다만 속이 쓰릴 때습관적으로 우유를 마시거나 자기 전에 마시는 것이 좋지않다는 것이다. [건강] TV를 가까이서 보면 눈이 나빠질까??TV를 가까이서 보면 눈이 나빠진다????국민학생 자녀를 안과로 데려와서 시력검사를 의뢰하는 어머니들 중에서"우리 아이가 TV를 너무 가까이서 봐서 눈이 나빠진 것 같아요"하는 분들이많다. 그리고 눈이 나빠진다고 TV를 가까이서 보려는 아이들을혼내는 부모들이 많다. 사실 이런 아이들의 시력을 측정해보면 근시인 경우가 많다.그렇지만 이것은 옳지 않은 생각이다. 대부분의 경우 TV를 가까이서 봐서눈이 나빠지는 것보다 이미 근시가 되어서 TV를 멀리서 보아서는 물체가흐릿하게 보이기 때문에 가까이 가게 된다.사람의 눈은 보통 카메라의 구조에 비유된다. 필름에 정확한 상이 맺히기위해서는 렌즈의 굴절력과 렌즈에서 필름까지의 거리가 맞아떨어져야 한다.우리의 눈도 마찬가지로 수정체와 안구 뒷부분이 망막까지의 거리와수정체의 굴절력이 조화되어야 정상 시력을 가지게 된다. 갓 태어난 아기들은대부분 원시이다. 아이가 성장하면서 안구가 커지고 수정체의 굴절력이변화해서 정상시력을 갖게 된다. 그런데 성장과정에서 여러가지 이유로인해서 이둘의 균형이 맞지 않으면 근시 또는 원시가 되는 것이다.원인으로는 유전적 경향, 조명, 휴식, 영양상태가 거론되고 있으나많은 경우가 유전적으로 수정체와 망막까지의 거리가 길거나 짧아서근시나 원시가 되는 것으로 알려져 있다.따라서 아이들이 TV를 가까이서 보려 하면 야단을 칠 것이 아니라안과의사에게 가서 시력검사를 받아보도록 하는 것이 좋다. [건강] 운동에 따라 소모되는 칼로리칼로리 소모량 (1시간당)１. 미용체조 250~820２. 자전거 타기 200~600３. 롤러 스케이팅 200~500４. 줄넘기 300５. 배구 300６. 춤 200~400７. 후리비 던지기 200８. 섹스 150(1회)９. 골프 133１０. 천천히 걷기 115１１. 카드놀이 100１２. 연날리기 30１３. 칵테일 파티에서 서 있는 것 20 [잡학] 이상한 병..* amazia : 유방이 전혀 없는 상태.* athetosis : 손가락과 발가락이 의지와 상관없이 움직이는 것.심한 경우에는 손을 끊임없이, 천천히, 기운 없이움직이며 스스로는 그만둘 수가 없다*contagious folicular keratosis : 온몸에 더러운 노란색의 가시같은자라나 뒤덮는 상태. 가시는 몹씨 딱딱해서 잘라 그릇속에넣으면 마치 금속 조각들이 부딪히는 것 같은 소리를 낸다.* mercyism : 무언가를 먹자마자 바로 토해버리고 다시 먹어야 한는 상태.* diphallic terata : 음경이 2개 이상인 상태.* herleguin fetus : 40cm 크기에 3cm 두께의 지방질 표피의 큰 판에 싸여태어난 신생아. 이 판은 몸 전체와 얼굴을 둘러싸서마치 돌벽에 감싸인 듯하다또 피부가 몹시 뻣뻣하고 죄어 있어서 눈을 제대로 뜰수 없고, 뜬다 해도 다시 감을수가 없다.입도 마찬가지여서 젖을 빨 수가 없다.이런 아이는 대부분 굶어죽거나 체운이 너무 내려가 죽는다.* naevus pilosus : 태어날 때부터 있는 커다란 점이나 많은 털로 덮인 큰 사마귀.'수염난 여인' '성성이 남자' 등 서커스에서 볼 수 있는 사람들이 대부분 이 병의 희생자들이다.* plica polonica : 피부와 손톱·발톱이 스펀지처럼 변하며 검어지는 상태.또 몸의 털들이 끈끈한 액을 분비하여 털을 만지기만 해도아프다. 폴란드인델에게서 가장 많이 발견된다.* polyorchidism : 고환이 3개 이상인 상태.* anorchism : 고환이 전혀 없는 상태.* saltatoric spasm : 엉덩이, 무릎, 장딴지 등의 근육이 경련하며 수축하는 상태.보통 서고자 하는 단순한 시도에서도 스프링처럼 튀어오르거나 펄쩍 뛰는 등 자신의 동작을 제어하지 못한다.* xeroderma pigmentosum : 노랗고 작은 사마귀 같은 것이 온몸을 덮은 상태.피부에는 주름이 지며, 하얀 비늘이 덮인다.상당히 드물긴 하지만 어린이들에게 흔하다. [잡학]ＡＩＤＳ에 걸릴수 있는 세가지경우..1.. HIV(Human Immunodeficiency Virus)에 감염된 사람과 섹스할 경우.AIDS에 감염되는 가장 일반적인 루트이다.따라서 동성앤여자 혹은 양성 연애자, 창녀들과의 섹스는 피하며성관계를 가질 경우 콘돔이나 살정자제를 이용하는게 좋다.2.. 혈관 주사, 생식 기관 이식, 혹은 감염된 바늘로 인해 HIV에 감염된혈액이나 그 조직이 인체내로 삽입된 경우.그러나 HIV 감염 유무를 확인하기 위한 혈액 반응 검사가 시작된1985년 4월 이후, 생식 기관을 이식받았거나 혈관 주사를 맞았다면AIDS에 걸릴 확률은 낮다.3.. HIV에 감염된 모체에서 태언나 경우. [잡학] ＡＩＤＳ에 감염될 염려가 없는경우..1.. AIDS 환자와 함께 엘리베이터를 탔을 경우.AIDS 바이러스는 공기 속에서 퍼지지 않는다.2.. AIDS 환자와 함께 음식을 먹거나 음료수를 마실 경우.일단 타액에서는 AIDS 바이러스가 발견될 수 없다. 타액(침)은AIDS 바이러스를 불활성 시킨다.3.. AIDS 환자와 악수할 경우. 피부나 땀 속에는 AIDS 바이러스가 존재하지않는다.4.. AIDS 환자가 당신 앞에서 기침이나 재채기를 했을 경우.가래나 콧물 속에서 AIDS 바이러스는 발견된 적이 없다.5.. 방금 이전에 AIDS 환자와 앉았던 화장실 변기위에 앉은 경우.AIDS 바이러스는 공기 속에서는 쉽게 죽는다.그리고 소변이나 대변물 속에 AIDS 바이러스는 거의 존재하지 않는다.6.. AIDS 환자와 함께 풀자에서 수영하거나 사우나할 경우.HIV는 물 속에서는 장기간 살아남을 수 없다. 그리고 피부 위나 땅 속에서HIV는 존재하지 않으며 설사 대변물이나 소변에 HIV가 있다 할지라도지극히 극소량이기 때문에 감염을 일으킬 수 없다.7.. AIDS 환자의 뺨이나 입술에 키스할 경우. 침(타액)이 AIDS 바이러스를옮기다는 것은 아직 밝혀진 바가 없다.그러나 극히 희귀한 경우, 타액 속에 HIV가 있을 수도 있다는 결과가밝혀진 적이 있었는데 바로 '프렌치 키스'를 했던 경우라고 한다.따라서 '프렌치 키스'는 하지 말라.8.. AIDS에 걸린 주방장이 만든 요리를 먹을 경우.이미 언급한 것처럼, AIDS 감염과 타액, 피부, 땀 등은 전혀 관계가 없다.그러나 만일 그 주방장이 손을 베어 음식 속ㅇ로 그 사람의 피가 스며들었다면 어떻게 될까? 그런 경우에도 걱정할 필요가 없다.인체의 소화 기관은 그 정도의 바이러스는 살균시킬 능력을 지니고 있기때문.9.. 헌혈한 경우. 물론 AIDS 환자에게서 수혈을 받는 것은 AIDS 감염의 지름길이다.그러나 헌혈은 다르다. 또한 미국내에서 헌혈할 때 쓰여지는 바늘은 단 한 번만사용하고 버리기 때문에 안심하고 헌혈해도 된다.그러나 문신이나 귀룰 뚤을 때 혹은 침술시 사용되는 살균되지 않은 바늘은AIDS 바이러스를 옮길 우려가 있다.그러나 살균된 바늘은 괜찮다. 살균하면 AIDS 바이러스가 죽기 때문이다.10.. 모기에게 물렸을 경우. AIDS 바이러스는 곤충의 몸체 속에서는 생존할수 없다.그러나 모기는 AIDS 환자들이 많은 플로리다의 '벨레 글레이드' 지역에서최초로 생겨났다는 기원설 때문에 AIDS와 모기는 불?隙?관계가 있는 건아닌지 연구되어왔지만, 모기와 AIDS는 무관하다는 사실이 밝혀졌다.11.. 간염 예방 주사약 성분이 혈액에서 추출되고 있지만 이 성분이 만들어지는과정 또는 완성된 성분에 포함된 감마글로빈(* 혈장에 함유되어 있는 면역세포의 일종)이 HIV나 그 밖의 바이러스ㄹ르 비활성화 시킨다.12.. AIDS 같은 질병에 걸린 동물들에 의해 감염된 경우.가령, 말과 염소를 면역 결핍 질병에 감염시키는 바이러스는 인체 내에서살아 남을 수 없다. 침팬지나 그 밖의 특정한 원숭이 종류 혹은 토끼 등의몸 속에서 번식할 수 있다.하지만 이러한 동물들의 피를 직접 인체에 주입시키지 않는다면 감염의확률은 거의 없다.13.. AIDS에 걸린 사람과 함께 행동할 경우.만일 감염된 어린아이가 피를 흘렸는데, 그 피가 다른 아이의 외상을 통해인체내로 들어갔다면 어떻게 될까?이런 경우, 그 아이가 감염될 확률은 낮다. 또한 신체 건강한 젊은이가감염된 바늘에 찔렸다 해도 AIDS에 걸릴 확률은 286분지 1에 지나지 않는다.14.. AIDS 환자의 집을 방문하는 경우.사실 AIDS 환자와 함께 산다고 해도 감염될 확률은 거의 없다고 한다.15.. 물론 AIDS에 감염되지 않은 사람과 섹스를 하면, 결코 AIDS에 걸리지 않는다.그러나, 설사 AIDS 환자와 한두번 섹스를 했다고 해서 쉽게 AIDS에 감염되는것은 아니다. [과학] 비온후 무지개가 생기는 이유..비 그친뒤 무지개가 생기는 이유..무지개는 비가 그친 뒤 태양의 반대쪽에 나타나는 태양 스펙트럼으로수백만개의 물방울에 의한 빛의 굴절과 물방울 내부에서의 빛의반사에 의해 만들어진다. 제1차 무지개는 안쪽이 보라색, 바깥쪽이빨간색의 배열을 하며 간혹 이 무지개 바깥쪽에 생기는 소위쌍무지개라고 불리는 제2차 무지개가 있다. 제2차 무지개는 물방울속의 빛이 두번 반사되어 발생되므로 색배열이 제1차 무지개와정반대로 나타난다. [시사용어] 디플레이션이란...디플레이션(deflation)..통화량의 축소에 의해 물가가 하락하고 경제활동이 침체되는 현상.인플레는 광범한 초과수요가 존재하는 상태임에 비해 디플레는 광범한초과공급이 존재하는상태다.디플레에는 호경기와 불경기의 교대와 더불어 일어나는 순환디플레와 인플레억제를 위한 정책적 디플레가 있는데 후자는 금융긴축이나 재정긴축 등에의해 유발된다.하얀 담배연기?재떨이에 놓아둔 담배, 즉 생담배가 타면서 나오는 연기는 색깔이 파란데,깊이 들이마셨다 내뿜는 연기는 하얗다. 대부분의 애연가들은 이를 보고담배의 독한 성분을 폐가 다 빨아들였기 때문이라며 자책한다. 실제로 그럴까.재떨이에서 혼자 타고 있는 담뱃잎에서 나오는 연기는 크기각 매우 작은탄소성분의 미립자들이다. 이 미립자들은 지름이 빛의 파장과 엇비슷할만큼작다. 이런 미립자들을 빛이 통과할 때에는 가시광선의 7가지 색 가운데파장이 짧은 청색계통 빛이 가장 강하게 산란된다. 그 때문에 우리 눈에파란 빛으로 보이는 것이다. 공기 분자나 미세한 먼지밖에 없는 맑은 날하늘이 파랗게 보이는 것과 마찬가지 이치다. 그러나 이 연기를 빨아들이면몸소의 습기가 연기 미립자를 핵으로 삼아 뭉침으로써 아주 작은 물방울을형성하게 된다. 입밖으로 나온 이 입자들의 크기는 빛의 파장보다 조금 더큰 정도. 그렇게 되면 청색광뿐 아니라 모든 파장의 빛이 작은 물방울들에이리 저리 부딪히면서 반사돼 결과적으로 하얀 색으로 보이는 것이다.하늘의 구름이 하얀 것과 같은 원리다. 물론, 담배연기의 광학적 메커니즘이이렇다고 해서 흡연의 위험까지 달라지는 것은 아니다. 니코틴이나 타르같은유해성분들이 몸에 흡수돼 마약과 다름없는 중독성과 폐암유발 등 치명적인악영향을 끼친다는 사실은 변함이 없다. [몰상식] 기적이란?우주는 원래 만드신이가 특별한 프로그램으로운용하고 있는 컴퓨터의 제어하에 있는데워낙 복잡하고 방대한 정보를 처리해야 하기 때문에가끔씩 버그가 있어서 만드신 이의 물리법칙대로안되는 경우가 있는데 이를 사람들은기적이라고 부르는 것 같다. [잡학] 무엇을 하며 일생을 보내는가?잠을 잔다 ------------------------- 24년일을 한다 ------------------------- 13년TV를 본다 ------------------------- 10년사화 활동을 한다 ----------------- 4년음식을 먹는다 -------------------- 4년목욕을 한다 ---------------------- 1년전화를 한다 ----------------------10개월화장실에서 보낸다 ---------------- 9개월섹스를 한다 ---------------------- 5개월 [잡학] 1990년대의 4H 클럽이란..?** homosexuals (동성 연애자)** heroin addicts (마약 중독자)** haitians (AIDS 환자)** hookers (창녀) [잡학] 남성과 여성 무엇이 틀린가..?** 건강 요소 **남성은 64개의 주요 죽음의 원인 가운데 57개 부분에서 더 빨리 또는 더많이죽는다. 일반적으로 여성은 치명적 감염에 대하여 남성보다 더 오래 견디는반면에 ???질병에는 더 자주 고통받는 것으로 보여진다.예를 들면 낭창이나 관절과 관련된 염증은 남성보다 여성에서 8배나 더 많이나타나며 가임기에는 무려 15배로 늘어난다.여성은 남성보다 10배나 더 자주 두통으로 시달릴 뿐만 아니라 호흡기와 소화기의 급성 질환이나 빈혈, 당뇨, 고혈압, 관절염 그리고 몇 가지 형태의 심장병에 더 쉽게 노출된다. 여성은 남성보다 결근육이 다소 높으며 이는 아마도건강에 대해 전반적으로 더 강한 관심에서 비롯된 듯하다.** 수명 **자발적 임신 중절과 사산을 고려하면 남성과 여성의 출생 비율은 105대 100이다.출생 후 1년 동안 매 46명의 여아당 54명의 남아가 죽는다.21세에 이르면 매 32명의 여성당 68명의 비율로 남성이 죽는다.끝으로 65세가 되면 10명의 여성에 대해서 7명꼴로 남성이 살아 남는다.여성은 지구 전지역에서 남성보다 장수하며 특별히 미국 여성의 평군 수명은남성보다 7년이 더 길다.** 학습 **여성은 두뇌의 좌반구를 사용하는 일의 수행에 남성보다 더 우월하다.이는 유년기 때부터 분명하다. 예를 들어 여아는 일반적으로 남아보다 우수한어휘력을 지닌다. 그들은 더 일찍 말을 하기 시작하며 지속적으로 일생을 통하여남성보다 우월한 언어구사력을 보여준다.남아는 말을 배우는데 느릴 뿐만 아니라 난독증과 말더듬 같은 학습 장애나 언어장애에 더 많이 고통받는 경향이 있다.여아는 남아보다 더 일찍 정확한 음정으로 노?罐１?시작하며 박자도 월등하게잘 지킨다. 한편 남성은 두뇌의 우반구를 사용하는 일에 더 우월하다.남아는 여아보다 일찍 움직이기 시작하며 성장하면서 수학, 과학, 그리고 공간지각력에서 보다 뛰어나다.** 감각 **연구에 의하면 여성이 남성보다 다소 예민한 감각 능력을 보유한다.특별히 여성은 맛과 냄새를 더 정확하게 구별하고, 높은 진동 수의 소리를더 잘 들으며, 피부 감축에 지극히 예민하고, 더 좋은 시력과 남성보다 훨씬 낮은 색맹률을 보여준다. [과학] 남극의 빙하는 언제 다 녹을까??95년 개봉된 ‘워터 월드??는 제목 그대로 지구온난화의 극단적결과를 배경으로 삼은 영화.온세상이 물로 뒤덮여 아무도 육지를 보았다는 사람이 없다. 흙이 매우비싼 값에 거래되고, 사람들은 배를 타고 방랑하거나 수상 촌락에서살아간다. 심지어 귀 뒤에 아가미 비슷한 것이 생겨나서 ‘양서류인간’으로 변해가는 사람까지 나온다.‘워터 월드??가 현실화될 가능성은 얼마나 될까.지구 육지의 평균 해발 고도는 8백57m. 전세계 얼음의 90%는 남극대륙에 있는데, 만약 이 얼음이 모두 녹으면 해수면이 약 90m 상승할거라고 한다. 그렇게 되면 세계 인구의 절반 이상이 집을 잃을 것이다.다행스런 사실은 남극 얼음의 평균 두께가 3㎞ 이상이며, 적어도1천만년 동안 기후변화의 영향을 받지 않았다는 점.또 남극의 얼음은 북극이나 알프스의 빙하와 달리 온도가 영하수십도로 매우 낮아서 녹는데 시간이 오래 걸린다. 과학자들은 남극의얼음이 앞으로 1천년은 녹을 가능성이 없다고 한다.그래도 지구 온난화는 인류에게 심각한 위협이다. 기상이변의 원인인엘니뇨나 라니냐는 사실 3～4년 주기의 단기적인 현상일 뿐이다.인간이 배출하는 이산화탄소 때문에 온실효과가 유발되고 해가갈수록 봄이 짧아지는 대신 여름은 길어지고 있다.< 10일자 동아일보에서...> [과학] 바닷물은 왜 파랗고, 파도는 왜 하얄까??물은 투명한데 바닷물은 왜 파랗고 파도는 또 왜 하얄까.??대답은 빛의 원리를 알면 쉽게 풀린다.물이 투명한 것이 빛이 흡수되거나 반사되지 않고그냥 통과하기 때문이다. 유리도 이와 마찬가지이다.그러나 유리를 아무리 깨끗이 닦아도 창문을 열어 놓은 것처럼깨끗하지 않은 것은 표면에서 약간의 반사가 일어나기 때문이다.그러나 빛이 비스듬히 비치면문제는 달라진다. 반사율이 높아지는 것이다.유리창을 옆에서 보거나 잔잔한 호수를 멀리서 바라볼 때맞은 편의 풍경을 볼 수 있는 것은 바로 이런 이유다.파도도 마찬가지이다.이때 반사광이 서로 부딪치고 합쳐지는데 모든 빛이 합쳐지면'빛의 3원색'의 원리에 따라 흰색이 된다"고 설명. [과학] 모기를 굶겨 죽이는 약??모기를 굶겨죽이는 약???전세계적으로 약 7억명에게 병을 옮기고 이중 3백만명을 사망으로 이끄는 '모기' 를효과적으로 퇴치하는 약이 발명되었다. 이 약은 모기를 굶겨 죽이는데, 모기의난소와 해캄 (고인웅덩이의 표면에 생기는 녹조류)을 이용하여 만들어 졌다.모기와 그 유충의 먹이가 되는 해캄을먹게하여 그들을 굶겨 죽인다는 것은재미있는 발상이며 신기한 일인데, '모기의다이어트약' 이라고 불리우는이약을 먹으면 모기가 소화능력을 잃게되어 굶어죽게 된다.이약은 우선 10 만 마리의 모기 난소를 구해말려서 가루를 낸뒤클로렐라 속에 넣어서 알약으로 만든 것인데, 이때 사용된 난소에는모기의 소화조절 호르몬이 포함되어 있다.이 알약을 모기가 알을 낳는 웅덩이 속에 넣어두면 유충이 이를 먹게되고 72 시간안에 굶어죽게 된다고 하는데 모기가 이약을 먹는 경우에는 더이상알도 낳지 못한다고 한다. [생활] 유리는 습도가 높은날 잘 닦인다..유리는 습도가 높은 날 닦는다유리는 맑은 날보다는 구름이 많은 습도가 높은날이나 비가 온다음에 닦는다. 더러움도 습기가 포함되어 있는 쪽이 닦기 쉽기 때문이다.그러나 이 방업으로 닦아서 깨끗하게 하혀면 적어도 1주일에 1번이나 보름에1번은 닦아야 한다. 그 이상의 경우 세제를 사용해서 닦아야 깨끗해진다.세제로 닦을 경우는 세제액을 묻힌 걸레로 닦은후에, 유리를 마르지 않은 상태에서다름 마른 걸레로 닥는 것이 요령이다.세제액으로만 닥고 자연 건조해서는, 다 마르고 난 후에 닦는다. [생활] 야채는 요령있게 삶는다..야채를 요령있게 삶는다시금치나, 미나리, 쑥갓 등은 물이 끓기 시작하면 넣고 삶는다. 푸른 야채에함유되어 있는 비타민이 녹아나오지 않게 하려면, 얼른 살짝 데쳐야 씹히는맛도 좋다. 반대로 뿌리채소를 삶을 때는 찬물에 처음부터 넣고 삶아야 한다. 감자,고구마, 무 등을 삶을 때 자칫 속은 익지 않은 채 겉이 타버리는 경우가발생하게 된다. 이것은 표면과 중심의 온도 변화 차이가 크기 때문인데찬물에서 처음부터 삶으면 속과 겉의 온도 차이가 생기지 않고 올라가기때문에, 설익거나 겉만 너무 물크러지게 익는 것을 막을 수 있다. [생활] 알루미늄 냄비의 검댕이 없애는 방법..알루미늄 냄비의 검댕은 사과 껍질을 이용해 없앤다..보통 사용하는 알루미늄 냄비에 왠지 때가 남은 듯한 검댕이가 있는 경우가 있다.이런 검댕은 세제 따위로는 좀처럼 잘 닦이지 않는다.사과 껍질을 이용해서 이 검댕을 없애 보자. 냄비에 사과 껍질과 물을 함께넣고 잠깐 끓이면, 사과 껍질에 포함 되어 있는 산의 작용으로 냄비의검댕이 지원진다. 사과 대신 귤과 레몬 껍질을 이용해도 이와 똑같은 효과를볼 수 있다. [잡학] 잘록하게 조여진 허리선 만드는 방법..①잘록하게 조여진 허리선을 만드는 운동 ①비틀기 운동은 손쉽게 할 수 있으며 허리의 유연성을 높이는 데 권장할만한운동이다. 유연성이 높아지면 근육과 관절의 운동범위가 넓어져 약해진근육 기능을 회복시켜 준다.근육이 발달해 단력이생기면 허리가 미끈하게 보인다.그럼, 과연 허리는 얼마나 가늘어야 아름답게 보일까?미스 월드 대회에 참가하는 여성의 평균 사이즈는 B91,W61, H91이라고 한다.이 정도로 균형잡힌 몸매는 아닐지라도 허리는 사이즈 자체보다 가슴과 히프와의차이가 얼마나 되느냐가 더중요하다. [잡학] 잘록하게 조여진 허리선 만드는 방법..②잘록하게 조여진 허리선을 만드는 운동 ②배와 옆구리에 효과적인 운동무릎을 세우고 굻어 앉거나 아니면 서거나 의자에 앉아서도 좋다. 손을허리에 대 허리뼈가 움직이지 않도록 받쳐주면서 허리를 위로비틀어준다. 기분이 좋게 느껴지는 정도에서 정지했다가 다시 원래대로 반복한다. [잡학] 잘록하게 조여진 허리선 만드는 방법..③잘록하게 조여진 허리선을 만드는 운동 ③리드미컬하게 비틀어 허리를 잘록하게 양손을 어깨높이로 쭉 뻗은 다음약간 힘을 주어 뒤로 비틀어준다. 이때 양손은 바닥과 수평을이루도록 한다. 한번 비틀고나서 2~3초 쉬는 동작을 좌우 여러번 반복한다. [잡학] 잘록하게 조여진 허리선 만드는 방법..④잘록하게 조여진 허리선을 만드는 운동 ④옆구리를 긴장시켜 허리를 잘록 하게오른쪽 손으로 왼쪽 허리를 잡고, 왼손은 등 뒤로 돌려 오른쪽 허리를 잡아 상체를 완전히 비틀어주고 잠시 동안 정지한다.이때 복부는 긴장시키고 허리를 잡은 양손에 신경 쓰지 않도록 한다.얼굴은 상체를 돌린 반대 방향으로 돌려준다. [잡학] 페티시즘..?** 페티시즘 : 이성의 몸의 일부나 옷, 다른 물체를 보면서 성적 만족을느끼는 변태적 심리이다.·제임스 보스웰 : 나뭇가지·로버트 번스 : 책이나 노트, 연필 등(무턱대고 글씨를 쓰고 싶어하는정신병의 일종)·하베록 엘리스: 고통 음란증(마조히즘과 사디즘)·클라크 케이블 : 깨끗한 여성의 옷·마하트마 간디 : 옷을 벗고 잠을 자는 그녀·아돌프 히틀러 : 불결물 기호명(더러운것, 특히 배설물을 병적으로좋아하는 증세)·빅토르 위고 : 다리·제임스 조이스 : 내의(특히 여성의 팬티)·마틴 루터 : 불결물 기호명·유키오 미시마 : 흰 장갑, 땀 체모·하워드 휴즈 : 체모 [잡학] 인간의 성생활..인간은 지구상에서 가장 활발하게 성생활을 영위하는 동물이다.다른 많은 동물들과는 달리 인간의 여성은 365일 성행위가 가능하다.그리고 성행위 자체에 아마도 한 시간이나 두 시간 아니 저녁 내내탐닉할 수도 있다. 그러나 인간과 생물학적으로 가장 가까운 동물인비비(원숭이의 일종)의 경우 15번의 치밀이로 교미를 끝낼 때까지 겨우8초 정도 걸리며, 사자의 교미는 이보다 더욱 짧다.폴레네시아의 만가이족은 지구상에서 가장 활발히 성생활을 하는 민족이다.18세의 만가이족 부부는 평균 매일 밤 세 번의 성교를 갖는다.이들의 성활동은 적어도 28세에 이르기까지 감소되지 않으며, 이때가 되면횟수가 매일 밤 2회로 떨어진다. [잡학] 입술이 유난히 붉은 이유는..?피부 바로 밑에 혈관이 집중되어 있기 때문이다.모세혈관내에 있는 혈액은 극단으로 산소화 화합되어 있기 때문에 붉게 보인다.빈혈증 환자나 혹은 피를 많이 흘린 사람의 입술이 파랗게 보이는 것도이 때문이다. 추운 날에 입술이 파랗게 되는 것은 모세혈관이 냉기로 말미암아수축되어 피가 산소를 잃고 검은색으로 변하기 때문이다. [잡학] 왼손잡이는 가을을 더 탄다??왼손잡이는 가을을 더 탄다 ?대뇌 중 좌뇌는 몸의 오른쪽과, 우뇌는 몸의 왼쪽과 각각 ‘교차연결??돼있다는 것은 알려진 사실. 이 중 좌뇌는 계산 등 논리작용을 맡은 반면우뇌는 음악 미술 등 정서작용를 지배한다. 따라서 몸의 좌반신이 발달한왼손잡이는 우뇌도 발달, 오른손잡이보다 감정이 더 풍부하다는 결론.연예인의 사진이나 브로마이드. 대부분 얼굴(왼쪽)이 더 많이 클로즈업된다.이는 우뇌의 지배를 받는 얼굴왼쪽이 얼굴오른쪽보다 훨씬 풍부한 표정을나타내기 때문이라고…. 다빈치 미켈란젤로 괴테 안데르센 모차르트피카소 등은 모두 왼손잡이.< 동아일보에서...> [잡학] 바코드는 상품의 이력서??「바코드」는 상품의 「이력서」 ..백화점이나 편의점 수퍼마켓 등에서 바코드를 읽어들여 계산하는모습을 쉽게 볼 수 있다.일반상품뿐 아니라 과일 야채 육류를 살 때도 바코드가 인쇄된 표를붙인다. 상품마다 붙어있는 바코드에는 어떤 정보들이 들어있을까.바코드는 유통업체들이 각종 상품을 관리하는 기초요소. 상품판매와관리에 필수적인 판매시점관리시스템(POS)이 바코드를 바탕으로하고 있다.POS시스템에는 일반인이 생각하는 것 이상의 많은 정보가 들어간다.상품명 용량 가격정보는 기본이고 판매시각 기상조건 고객연령층등을 입력한다.시장동향을 알 수 있는 모든 정보가 들어가는 셈이다. 고객들은스캐너로 바코드를 읽어들이는 작업만 하는 것으로 알고 있지만계산을 하는 순간 고객연령층 성별 기상조건 판매시간 등이 입력되어상품고객정보로 관리된다.유통업체는 이를 바탕으로 여러가지 정보를 분석해낸다. 고객연령과상품별 판매동향의 상관관계는 물론 고객연령과 쇼핑시간의연관성등도 알아낼 수 있다.예를들어 맥주는 8월에 2월보다 2배이상 많이 팔린다. 담배는 8월과9월, 아이스크림은 8월의 매출이 가장 높다. 초코렛은 2월에 많이팔린다.여름에는 겨울보다 매출이 40%정도 줄어든다.유통업체들은 이같은 객관적 분석을 바탕으로 매장의 구성이나상품배치를 바꾼다. 유통업체의 노하우가 바코드에서 나오는 셈이다. [시사용어] 퇴출이란??퇴출(退出) 이란??기업이 시장에 들어오는 것을 ‘진입(進入)??, 경쟁력을 상실해물러나는 것을 퇴출이라고 한다. 퇴출에는 기업과 금융기관의청산이나 파산뿐 아니라 다른 곳에 흡수합병되거나 자산을 양도하는것도 포함된다. 진입과 퇴출이 얼마나 자유로운가는 시장경제의발전정도를 나타내는 척도. 우리나라에서는 금융기관과 대기업이퇴출할 경우 부작용이 많다는 점 때문에 퇴출이 거의 이뤄지지않았으며 이로 인해 부실이 계속 누적돼왔다. [잡학] 특정부위의 지방 제거 가능할까??특정부위 지방제거 가능할까?체중조절을 하는 사람들의 고민은 체중을 줄이더라도 축 처진 아랫배나허벅지 살이 쉽게 빠지지 않는다는 것이다. 과연 부분적인 살빼기가 가능할까?일반적으로 남자들은 아랫배부터 살이 붙기 시작하고 여자들은 허벅지와엉덩이 부위부터 살이 붙기 시작해 몸통 팔다리 얼굴 순서로 살이 찐다.그러나 살이 빠지는 순서는 거꾸로다.즉, 뱃살이나 허벅지 살이 가장 마지막으로 빠진다.다리를 늘씬하게 만들고 싶어 자전거타기 운동을 한다면 다리 부분의피하지방이 먼저 빠지는 것이 아니라 몸 전체에서 골고루 빠진다는얘기다. 아랫배가 처진 사람이 윗몸 일으키기를 열심히 하면 배가들어간다. 그러나 이것은 복부근육이 단단해지면서 축 처져 보이던아랫배가 팽팽해 보여서 그렇지 실제 복부에 있는 피하지방이줄어들어 생긴 현상은 아니다.분명한 것은 땀 흘리는 노력없이 칼로리를 소모할 수 없으며 칼로리를소모하지 않고서는 지방을 줄일 수 없다는 사실이다. [잡학] 양치질은 이렇게..해야..양치질은 이렇게...양치질은 자주 할수록 좋을까? 초등학생 때부터 양치질은 하루 세번씩 해야한다고 들어왔지만 사실 횟수보다는 얼마나 정성 들여 닦느냐가 더 중요하다.세번을 형식적으로 닦는 것보다 한번을 닦더라도 올바르게 닦는 것이 더 낫다.올바른 양치질은 좌우나 상하로 칫솔질을 하는 것이 아니다. 치아를 감싸고 있는잇몸 윗부분에 45도 정도의 각도로 칫솔모를 잇몸 방향으로 대고부드럽게 작은 원을 그리면서 닦는 것이 좋다. 2,3분 동안 천천히꼼꼼히 닦아야 한다.흔히 강한 칫솔모가 더 잘 닦일 것이라고 생각하지만 부드러운 칫솔모가 더 효과적.부드러운 칫솔모가 더 잘 휘어 구석구석까지 닿기때문.단단한 칫솔모는 잇몸에 상처를 주기 쉽고 계속된 횡열식 칫솔질에 잇몸과치아표면이 닳기도 한다.치아 사이에는 칫솔모가 닿을 수 없으므로 치실을 사용하면 효과적.이쑤시개는 치아 사이를 벌려놓거나 잇몸에 상처를 주기 때문에 사용하지 않는것이 바람직하다. 치실을 30㎝ 정도 여유있게 잘라 양쪽 검지에 감고이 사이에 끼워넣은 뒤 이 옆면에 바짝 붙여 V자를 만든다.그 다음 이의 끝 방향으로 당기면 플라크나 음식물 찌꺼기가 말끔히 없어진다. [잡학] 담배와 체중과의 관계..담배와 체중과의 관계...담배 피우는 여성이 늘고 있다. 그 이유 중 하나는 흡연이 체중조절에도움이 된다는 잘못된 인식 때문. 실제로 담배를 끊으면 체중이증가한다.심심해진 입이 담배 대신 사탕이나 음료를 자주 찾게 되고, 흡연 대신먹는 것으로 스트레스를 풀려는 경향이 체중증가의 원인이 되는것이다.또다른 이유가 있다. 흡연은 칼로리 소모를 높인다. 흡연자가자기체중을 유지하기 위해서는 비흡연자보다 약 10%의 열량이 더필요하다.따라서 단순히 담배만 끊는다면 체중의 5～10%가 늘 수 있다.해결방법은 운동. 금연과 동시에 주 3～5회, 20분 이상 걷기운동을시작하면 체중은 늘지 않는다.날씬한 몸매만 좇는 일부 여성에게 폐암 동맥경화 등 흡연으로 인한각종 질병에 대한 경고는 큰 자극이 되지 못할 것이다. 그러나 흡연이체지방을 복부(腹部)에 많이 분포하게 만들어 몸매관리에 오히려 나쁜영향을 준다는 점만은 알아야 한다.금연과 철저한 다이어트를 동시에 시작하겠다는 결심은 실패할확률이 높다. 우선 담배를 끊고 규칙적인 운동을 시작한 다음 다이어트계획을 세우는 것이 바람직하다고 한다.. [상식] 스트레이트 커피커피는 한가지 원두로 만드는 스트레이트와 두 가지 이상 배합한 브렌드로 나뉩니다.스트레이트는 산지와 첨가재의 종류,등급에 따라 이름을 붙이는데 킬리만자로나콜롬비아는 신맛이 강하고,인도네시아산 원두커피는 쓴 맛이 강합니다. 등급에 따른이름은 나라 이름을 앞에,품질을 뒤에 붙입니다.예를 들면,자메이카산 커피 중 높은 등급은 자메이카 블루마운틴,한 등급 낮은 것은자메이카 하이 마운틴 등으로 구별합니다.. [상식] 브렌드 커피서로 다른 종류의 원두를 조화시켜 새로운 맛과 향을 만들어내는 브렌드 커피는고급원두일수록 커피 종류를 뚜렷이 내세우는 것이 특징입니다. 그 중 모카 자바는브렌드커피 중에서 가장 오래되고 훌륭한 커피입니다.그 밖에 카페오레,아아리시,아이스 커피,비엔나 등 커피를 이용해 변형된 음료를만들어내는 커피 음료가 있습니다. [상식] 카이사르(케사르, 시저...etc)의 뜻..그냥 잠깐 상식동에 들렀다가...뭐라도 하나 남겨야지 생각했는데...갑자기 생각나네요....카르타고어로 "코끼리"래요.....한니발이..코끼리타구...알프스 넘어 온 거랑 관계가 있는 듯..아...갑자기 궁금해지는데...Caesar는 코가 손일까요? ^^; [생활] 원룸과 오피스텔, 어느것이 좋을까.?원룸주택은 침실, 거실, 주방, 등 공간이 벽으로 나누어져 있지 않고,트인 것을 말한다.좁은 공간이라도 답답함을 줄이고 최대한 활용할 수 있는게 매력.원룸주택은 주거지를 목적으로 하는 만큼 싱크대와 욕실 도시가스를 기본적으로갖춰 생활에 불편이 없다.대개 주택가에 위치해 주거환경이 쾌적한게 장점이다.또 전용면적이 60~70%로 50~60%인 오피스텔보다 10% 넓으며 관리비도 저렴하다.주차여건도 좋아졌다. 96년말 개정된 관련법에 의하면 가구당 0.6대의 주차공간을의무적으로 확보해야 하기 때문이다.반면 오피스텔은 주거보다는 업무용으로 설계되기 때문에 기본구조가 원룸과는많이 다르다. 바닥에 불이 들어오지 않고 24시간 냉난방 도시가스설비가 되어있지 않은 곳이 많아 생활하기에 불편하다.화장실이 좁고 목욕시설이 없는 곳도 흔하다.평당 1만~1만5천원하는 관리비 또한 만만치 않은 부담거리.하지만 오피스텔은 원룸보다 임대가가 싼편이다.또 도심대로변이나 지하철 역주변에 자리잡아 교통이 편하고 프라이버시가 보장되는장점이 있다. 건물내에 상가나 시푸츠센터가 있어 생활하기에도 편하다.또한 최근에 주거기능을 강조한 오피스텔이 등장하고 있다.95년 주거용으로 전체면적의 30%내에서 주거기능을 강화할 수 있도록 관련법에개정되었기 때문이다.따라서 96년에는 온돌, 욕실 주거 시설 설치에 대한 규제가 완화된 뒤 분양되는오피스텔은 업무기능보다는 주거기능에 초점을 두고 있다.전용면적도 보통 50%였던 것이 60~70%로 늘어났다.다양한 시설이나 전용면적의 확대는 임대가를 높이는 요인이 되기도 하지만,오피스텔의 생활여건을 크게 향상시키고 있다.## '원룸' 고르는 포인트 5가지!!1.. 지하철역은 가까운지, 다소 고지대인 경우 마을버스가 운행하는지알아야 한다.2.. 빨래방과 슈퍼마켓 등의 편의 시설이 인근에 있는지 알아본다.3.. 집을 비우는 시간이 많으으모 방범 시설이 기본으로 되어 있으면 좋다.4.. 자가용이 있거나 살 예정이라면 꼭 살펴봐야 한다.신축 원룸은 가구당 0.6대의 주차시설을 의무화하고 있지만, 예전에지은 것은 미흡한 경우가 많다.5.. 원룸은 제한된 면적을 사용하므로 방의 구조가 자신의 필요에 맞는지따져본다. 작은 방이지만 계획하기에 따라서 효울성이 달라진다.1 [잡학] VDT 증후군 예방법..컴퓨터 모니터 거리 둬야…VDT증후군예방법..현대문명과 뗄래야 뗄 수 없는 컴퓨터.그러나 컴퓨터가 건강을 해치는 등각종 질환을 유발하고 있다.컴퓨터단말기증후군(VDT).눈이 침침하고 손이 저리고 목이 뻣뻣한 증상이 나타나는 것을 말한다.VDT의 대표적인 증상은 눈의 피로와 시력저하.컴퓨터 모니터를 바라보는것은 TV앞에 바짝 다가가 화면을 쳐다보는 것과 마찬가지이기 때문에 시신경의 피로와 긴장을 일으킨다.초기에는 ???통증이 있고 심할 경우 눈이 충혈되고 시력이 급격히 떨어진다.실내조명을 적절히 유지하고 화면을 너무 어둡거나 밝지 않게 하는게 중요하다.모니터에 필터를 설치하고 보안경을 쓰는 것도 한 방법.모니터를 눈높이보다 조금 낮게 설치,시선이 10～15도 정도 아래로 향하게 하는게 바른 사용법이다.직업상 장시간 연속작업을 해야할 때는 1시간마다 10여분씩 휴식을 취하면 눈의 통증이 사라진다.근 골격계 통증도 생긴다.같은 자세를 장시간 유지하면 뼈와 관절에 많은부담을 준다.문서작업이 컴퓨터로 이뤄지고 PC통신 보급으로 밤늦게 채팅하는 네티즌들이 많아지면서 이같은 통증을 호소하는 환자들이 늘고 있다.지나친 손동작으로 손가락을 움직임에 따라 힘줄에 무리가 따른다.손목을 안으로굽히면 더 아픈게 특징.예방을 위해선 키보드 작업시 손등이 뒤로 꺾이지 않게 키보드의 높이를낮추는게 좋다.손목을 고정시킬수 있는 손목받침대를 키보드 아래 장치하는것도 요령.목이나 어깨가 뻣뻣해지고 아픈 것은 나쁜 자세로 장시간 컴퓨터 작업을할때 나타나는 증상.관절주위 근육이 과도하게 수축해 발생한다.이 경우 특정부위를 손가락으로 눌러 유난히 통증이 심한 부위를 찾아내는 게 중요하다.이 부위를 세게 눌렀다 풀어주는 동작을 수십차례 반복한다.처음엔 조금 아프더라도 통증부위를 계속 눌러주면 뭉친 근육이 풀어진다.심하면 병원을 찾아 주사침을 찌르거나 국소마취제를 투여해야 한다. [잡학] 하루한잔의 녹차로 환경호르몬 예방..하루 한 잔 이상의 녹차로 환경호르몬 피해 예방..녹차가 환경호르몬에 의한 여성호르몬 증가를 막을 수 있다소식에 따르면 에스트로젠(여성호르몬) 수용체를 보유하고 있는 여성의 유방암세포주에 환경호르몬 의심물질인 `비스페놀 A'와 `제니스타인'을 각각20억분의 1g/㎖과 1천만분의 1㏖(1㏖은 물 1ℓ당 1g이 함유된 양)씩혼합반응시켜 일주일간 관찰한 결과 유방암 세포수가 2배로 늘었다.그러나 유방암 세포주와 같은 양의 `비스페놀 A',`제니스타인'을 혼합한 뒤녹차의 카테킨 성분 1만분의 1㏖을 넣어 유방암 세포 증가 여부를 관찰한결과 별다른 변화가 없었다.이는 녹차의 카테킨 성분이 여성호르몬 증가억제작용을 하는 것을 나타내는 것으로,환경호르몬 피해를 예방할 수 있는 가능성을 제시하는 연구결과라고 설명했다.200㎖의 물에 건조시킨 녹차잎 2.5g을 넣으면 110㎎의 카테킨 성분이 용출된다며하루 한 잔 이상의 녹차를 마실 것을 권유... [시사용어] 카우치 포테이토 족이란..카우치 포테이토족 이란???IMF 이후에 나타난 족으로...생활이 어려워진 이유로..집에서 보내는시간이 많아졌는데..주로 그들은..비디오테이프를 한두개 빌리고 캔맥주와 과자 몇봉지를 사가지고...주로 소파에 앉아 TV를 보며 먹는 족을 말한다.. [잡학] 돈적게 들이는 다이어트 법..돈 적게 들이는 다이어트 법...▼평일 IMF형 다이어트 식단〓간식은 뻥튀기나 강냉이, 차는 녹차로.조깅 줄넘기 빠르게걷기 등을 병행.△아침식단〓4가지 식단을 돌아가며 먹는다. ①계란 2개+찐감자2개+우유 또는 요구르트 1잔+야채, 과일. ②두부 ¼모+고구마1개+두유 또는 쥬스 1잔+김치 나물. ③계란 1개+죽 한그릇+젓갈+김치나물 해조류. ④순두부+건빵+미숫가루+야채 과일.△점심 저녁식단〓3식단을 번갈아. 곰탕 설렁탕같은 ‘탕류??는피하고 고기는 껍질을 벗긴 닭고기만. 양식은 피한다.①라면(가능하면 물에 면을 데쳐 기름을 빼고)+계란1개+김치.②밥+국+김치+젓갈+장아찌 해조류. ③밥+찌개(김치 된장순두부)+젓갈+김치 깻잎.▼주말단식법△금요일(준비기)〓아침은 밥을 정량, 점심은 죽 한그릇, 저녁은 고기를넣지않은 미역국이나 미숫가루. 관장약을 써서 숙변을 배설해도 좋다.△토 일요일〓아침은 8시경 물 또는 주스 한컵을 조금씩 천천히.정오가 지나 물 또는 쥬스 1컵, 오후에는 1시간정도 낮잠을 잔뒤 ???운동. 오후 6시이후 물 또는 주스 1컵을 마시고 일찍 취침. 일요일도토요일과 아침, 점심은 마찬가지로 하고 오후 6시경 저녁으로요구르트+사과+야채쥬스를 먹는다. △월요일(회복기)〓아침은죽+젓갈+김+김치. 점심부터 보통 식사로 복귀. [생활] 달걀은 뾰족한 쪽을 아래로...달걀은 뾰족한 쪽을 아래로 보관..달걀의 앞쪽인 둥근 쪽에는 호흡하는 공간이 있어 그속으로 호흡하므로달걀의 신선도를 유지 한다 때문에 달걀은 둥근쪽을 공기가 통하는 위를향하고 뾰족한 쪽을 아래로 해서 두어야 오래도록 신선하게 보존 할 수있다. [생활] 맥주나 사이다는 거꾸로 세워 보관을..맥주나 사이다는 거꾸로 세워 보관한다..맥주나 사이다를 보관할 때, 병을 거꾸로 세워 두면 김이 빠지지 않아시원한 음료의 맛을 즐길 수 있다. 또 병마개를 잘못 열었을 경우 넘칠 때가잇는데, 병을 45도 정도 기울이고 마개를 따면 상부의 압력이 뚜껑부근에 덜 몰리기 때문에 넘치지 않는다. 맥주를 마실 때 거품을 너무많이 내면 맛이 적어진다. [생활] 조미료 넣는 순서..조미료를 넣는 순서는..설탕, 소금, 식초, 간장, 된장의 순으로 넣는다. 이는 조림 등 재료의 속까지베어게 하는 요리에서는 빼놓을 수 없는 조미료 사용법이다.제일 먼저 설탕 간장을 먼저 넣으면 간장에 함유된 염분이 스며 들어가재료를 단단하게 응고 시켜, 설탕의 단맛이 배는 것을 방해한다. 그리고간장이나 된장 등 향을 살려야 하는 것은 오랜 시간 가열하면 안된다.그러므로 나중에 넣는 것이 좋다. 맛술도 풍미가 날라가 버지지 않게나중에 넣는다. 소금을 넣는 조림도 마찬가지, 우선 설탕을 넣고 소금을넣어야 한다. [생활] 베개도 과학??베개도 과학...편안하게 자려면 자신에게 맞는 베개를 골라야 한다. 맞지 않는 베개는수면장애와 어깨결림과 요통을 유발할수 있기 때문이다. 일반적으로 보통체격의 남자는 4~5CM, 여성은 3~4CM 높이의 베개가 적당. 어깨가 넓고살찐 체형은 1CM높게, 옆으로 누워자거나 웅크리고 자는 경우 여기에 1CM를 더한다.다음은 베개소재에 따른 손질법..1. 메밀..흡습성이 좋아 머리를 시원하게 해준다. 발습성이 약하므로 자주건조시킬것2. 오리털.. 부드럽고 흡습성이 우수, 일주일에 한번 통풍이 잘되는 그늘에 건조시킨뒤 손이나 솔로 ?굅?쳐주면 볼륨이 살아난다.3. 실크.. 흔히 명주솜이라고 불리운다. 감촉이 좋고 먼지가 않난다. 자주 햇빛에 말린다. 눌리는 성질이 잇어 1,2년 지나면 교환... [생활]세수 대하의 선..세수 대하들을 잘..아니 그냥 보면 컵라면에 물 붓는 선이 있는 것처럼 선이 있습니다.오늘 무심코 대하를 쳐다보다가 '아하~!' 하고 생각이 났어요.세수할때나 또는 설겆이를 할때나 바구니에 있는 그 선에 까지만 물을 채워 사용한다면물을 절약할수 있을거라는 생각이요..그전까진 거의 넘치기 전까지 물을 채워 사용했는데.그건 분명 낭비입니다. 왜냐면 어떤 물체가 대하속으로 들어가거나 담그면 물이 넘치니까..말이예요..물을 괜히 넘치게 하지 않고 쓰기 위해 그 선이 존재하는 게 아닌가 하는 생각을하네요.그럼 이만@ [생활] 밥 잘짓는 요령..밥 잘짓는 요령.....1. 쌀씻기쌀을 씻을 때 수도 꼭지에서 바로 쏟아지는 물로 씻으면, 싸의 표면에 붙어있는쌀겨가 수분을 빨아들여 쌀의 표면에 달라붙게 되므로 다른 그릇에 물을 받아두었다가 그 물로 쌀을 씻어야한다. 살을 씻을 때는 손바닥으로 ?굅?비비듯이 쌀을 씻어야 표면의 쌀겨가 벗겨진다. 단 너무 힘을 주면 쌀알이 으깨지거나.부서져 버리니 조심해야 한다. 처음 물을 부은 다음엔 한 번 휘젓고 재빨리 물을쏟아 버린다. 이 과정을 두 세차례 반복하여 어느정도 깨끗해지면 그 이상 씻지않는 것이 좋다. 너무 깨끗이 씻으면 비타민 B1도 씻기기 때문이다.씻기가 끝났으면 정량의 물을부어 쌀알이 충분히 불 때까지 30분 정도 두었다그대로 밥을 짓는다.2. 밥짓기밥물을 잘 맞추는 것이 밥짓기의 가장 기본이다. 보통 밥물은 쌀의 분량보다1~2할 정도 더 붓는다. 쌀의 분량이 많을 때나 햅쌀의 경우 그리고 습기가 많은 장마철은 표준보다 다소 적게 잡는다. 반면 쌀의 양이 적을 때, 묵은 쌀일 때,건조한 겨울철에는 약간 넉넉하게 잡는다.밥이 다 지어지면 서둘러 뚜껑을 열지 말고 남은 열로 10~15분간 뜸을 들인다.뜸들이기가 끝나면 뚜껑을 열어 주걱으로 밥을 ?굅?뒤섞어 김을 내보낸 다음밥을 푸면 물이 돌지 않으면서 맛있는 밥을 먹을 수 있다.3. 빨리 밥을 지어야 할 때쌀이 적당히 수분을 머금고 있어야 윤기가 흐르는데 이 경우 30분 정도 물에 담구어 두어야 하나 그럴 시간이 없는 경우 끓는 물을 사용한다. 뜨거운 물에 씻어 둔 쌀을 넣고 물이 끓어 오르면 휘저어 섞은 다음 센불에서 3분, 중간 불에서4분, 약한 불에서 3분 정도로 불을 조절하여 밥을 짓는다. 마지막으로 불을 높였다가 곧바로 끄고 뜸을 들인다. [생활] 깐감자 보관법..깐 감자 보관법..카레 또는 감자 조림등을 하다가 까 놓은 감자가 남는 경우가 종종 있다.이때 그냥 냉장고에 넣거나 물에 담구어 놓는데, 이렇게 하면 색이 탈색되거나 상하기 쉽상이다.이럴 때에는 물에다가 식초를 몇방울 떨어뜨린 후, 그곳에 깐 간자를보관하면 신선하게 보관 할 수 있다...근데..불량감자는 어떻게 하죵?? 쿠히히.. [생활] 가방이 더러워 졌을경우엔..가방의 더러움은 중성 세제로 닦는다..먼저 옷감으로 만들어진 가방은비눗물로.., 합성 피혁은 묽게 탄 중성세제물에적셔서 짠걸레로 닦고 잘 말린다. 또 고무 지우개로 더러움을 지워본다. 이렇게1개월에 1번 정도 손질하면 오래 사용할수 있다고 한다... [생활] 발의 피로를 없애는 방법..발의 피로를 없애는 방법 ..평소에 많이 걷지 않던 사람이 오랜만에 야유회를 갔다거나 굽 높은 신을 신고 다니다들어온 날은 발이 몹시 피로해진다.이럴 경우에는 맥주병을 밟고 서서 손은 넘어지지 않도록 기둥이나 문설주를잡고 제자리걸음으로 병을 굴려본다. 이와 같이 몇 번하고 나면 발의 피로가 깨끗이풀리게될 것이다. 또 소금을 탄 따뜻한 물에 발을 담그고 얼마동안 마사지하는것도 좋은 방법이다. [잡학] 백화점의 미로매장은..소비자붙들기 전략??백화점의 미로매장은 소비자 붙들기전략 ..??백화점에 갔다가 방향감각을 잃어버리고 우왕좌왕한 경험이 있는사람들이 적잖다.여기엔 고객들을 최대한 오랫동안 붙잡아 두려는 백화점의 전략이 숨어 있다.가령 승강기의 상행선은 정문에서 가까이 배치한다. 들어오는 고객은쉽게 다른 층으로 갈 수 있다. 그러나 하행선은 그 반대편에 둔다. 나갈때는 한바퀴를 더 돌게 해 쇼핑충동을 자극하려는 의도다.손님이 많이 몰리는 매장이나 시설은 지하 또는 맨 윗층에 둔다.손님을 골고루 분산시켜 동반매출 효과를 노리는 것이다. 지하슈퍼마켓에서 가격이 싼 상품을 사면서 마음이 헤퍼진 손님들을위층으로 올라가게 유도한다.또 파격적인 가격의 할인전이나 이월상품전은 대개 맨 위층에서 연다.교양강좌나 이벤트가 열리는 문화홀 스포츠센터 등도 마찬가지.목적이 뚜렷한 고객들을 꼭대기에 끌어들였다가 아래층으로내려보내려는 것.주의깊은 소비자라면 매장에서 흘러나오는 음악은 한결같이경음악뿐이라는 점을 눈치챌 것이다. 손님을 쇼핑에만 ‘푹 빠지게??하려면 ?潁?따라 흥얼대게 해서는 안되기 때문.백화점은 이렇게 세심한 데까지 신경을 쓰면서 소비자들의 지갑을열려고 한다. 그런 만큼 소비자들도 백화점에 갈 때는 ‘정신을 바짝차릴’ 필요가 있다.< 동아일보에서...> [시사용어] 밀레니엄버그이 별칭..Y2KＹ２Ｋ／밀레니엄버그의 별칭 ..밀레니엄 버그란 편의상 연도의 마지막 두자리만 사용한 컴퓨터프로그래밍 관행으로 인해 2000년이면 발생할 수 있는 컴퓨터의혼란을 말한다.Y는 연도(year), K는 킬로미터가 미터의 1천배이듯1천을 뜻하는 kilo에서 비롯됐다.Y2K의 문제는 현재의 시스템상 2000년은 1999년의 1년 후가 아닌99년 전으로 오인될 수밖에 없다는 것. 따라서 국제금융협회의지적대로 이자계산이나 신용카드의 유효기간 인식 등 금융기관에서의대혼란이 경고돼 왔다.2000년이 기원후 세번째 1천년을 열게 된다는 의미로‘밀레니엄(millennium)??과 컴퓨터 프로그래밍상의 오류를 일컫는버그’를 합성해 만든 것이 기원이다. [잡학] 마요네즈의 비밀..마요네즈의 비밀....마요네즈는 겉보기에 단순한 식품이지만 그 속에는 놀라울 정도의화학지식이 담겨 있다.우선 달걀을 살펴보자. 달걀은 75%가 물이고 단백질과 지방이 각각약10%씩 들어 있다.서양에서는 달걀의 노른자위만 분리해서 식용유를 넣은 후 저어서마요네즈를 만들어 먹는다. 노른자위를 이용해 물과 식용유가 서로섞이지 않는 성질을 극복하는 것이다. 즉 달걀의 노른자위에 들어 있는레시틴이라는 분자가 작은 식용유 방울을 둘러싸면 물과 섞여에멀전이라는 안정된 상태가 된다. 여기에 식초와 향료를 넣으면 바로마요네즈가 되는 것이다.긴 막대기 모양의 레시틴 분자의 한 쪽 끝은 물 분자를 좋아하고 다른쪽 끝은 기름 분자를 좋아하는 특성을 가지고 있어서 서로 상극인 물과기름 사이에 좋은 중재자 역할을 한다. 노른자위 1개에는 약2g 정도의레시틴이 들어 있다. 이것은 무려 3.5ℓ의 마요네즈를 만들 수 있는양이다. 1988년에 영국에서 살모넬라라는 박테리아에 오염된 달걀이발견되었다. 주로 파충류에 기생하는 살모넬라는 패혈증이나뇌막염과 같은 무서운 질병을 일으키는 못된 박테리아다. 달걀을충분히 삶으면 살모넬라가 죽기 때문에 그나마 다행이지만말랑말랑한 반숙이나 마요네즈도 함부로 먹기 어렵게 되었다. 그러나달걀의 노른자위는 섭씨62도 이상으로 가열해야 변성이 일어나지만살모넬라는 59도에서도 몇 분 안에 죽어버린다. 따라서 노른자위를59도와 61도 사이에서 6분 정도만 조리하면 살모넬라를 걱정할 필요가없는 안전한 반숙을 즐길 수 있다.또 노른자위를 분리해 62도의 물 속에서 15분정도 잘 저어주면서중탕하면 살모넬라를 걱정할 필요가 없는 마요네즈도 만들 수 있다. [잡학] 정수기 안심하고 쓰려면??정수기 안심하고 쓰려면…정수기는 물에 녹아 있는 여러 가지 불순물을 제거하는 기능을 가진장치를 말한다. 시중에 판매되고 있는 정수기는 크게 두 종류로나누어진다. 불순물을 걸러내기 위한 「필터」를 사용하는 것이 있고조금 생소하게 들리는 「역삼투」 정수기라는 것도 있다.필터로는 숯가루와 비슷한 「활성탄」을 충전제로 쓰기도 하고 인공고분자 표면을 처리해서 만든 「이온교환수지」나 모래를 채워서사용하기도 한다. 활성탄은 간장에서 불순물을 제거하기 위해서넣어두던 숯덩어리처럼 불순물을 흡착함으로써 물을 깨끗하게만든다.이온교환수지는 물 속에 녹아있던 이온을 고분자 수지에 미리 붙여놓은 수소 양이온이나 수산 음이온과 바꾸어 줌으로써 몸에 해로운이온을 제거하는 것이다.필터를 너무 오래 사용하면 충전 물질에 붙었던 불순물이 다시 떨어져나올 수도 있다. 충전 물질 주변에서 몸에 해로운 미생물이 자랄 수도있기 때문에 적당한 기간이 지나면 갈아 주어야 한다.역삼투 정수기는 인공적으로 합성한 「반투막」을 사용해서 배추를절일 때 일어나는 현상이 거꾸로 일어나도록 한 것이다. 배추를 절일때는 세포 속의 깨끗한 물이 소금물 쪽으로 저절로 빠져 나온다.반대로 물이 소금물에서 세포막 속으로 들어가도록 하기 위해서는압력을 가해 주어야만 한다. 역삼투 정수기는 불순물이 섞인 물을 전기펌프로 반투막 속으로 밀어넣어서 깨끗한 물이 막의 반대쪽으로 빠져나오도록 만든 것이다.그러나 반투막을 통해서 물이 흘러나오는 속도가 매우 느리기 때문에역삼투 정수기에는 깨끗한 물을 보관하는 별도의 통이 마련되어 있다. [잡학] 선인장이 전자파를 흡수하는가??선인장이 전자파 흡수하나??선인장이 전자파를 흡수하기는 한다고 한다..선인장은 유해하든 무해하든 선인장에 쬐어지는 전자기파는대부분 흡수한다. 물은 전자기파를 많이 흡수하는 성질이 있는데선인장이 대부분 물로 이루어져 있으므로 선인장으로 향하는전자기파는 많이 흡수될 것이다.그러나 전자기파는 직진하는 성질이 있기 때문에 단말기에서 우리몸으로 직접 오는 전자기파는 선인장이 흡수하지 못한다. 즉 선인장이단말기 옆에 있다고 해서 단말기로부터 우리 몸으로 오는 전자기파가약해지는 것은 아니라는 것이다.한때... 「선인장이 유해전자파를 흡수한다」라는 광고가 있었는데..이는과대광고는 아니다.하지만 「선인장이 유해 전자파를 끌어들여 흡수한다」는 식으로오해하게 하는 사기 광고라 할 것이다. 눈가리고 아웅하는 격이다.최근에 특수 금속카드를 몸에 지니면 전자파가 차단된다는 광고도똑같은 경우다. 전자파를 끌어당겨 흡수하는 물질은 없다. [과학] 콜레스테롤 많아도 탈..적어도 탈??콜레스테롤， 많아도 탈 적어도 탈 ???콜레스테롤이 많으면 몸에 좋지 않다는 인식이 널리 퍼져 있다.콜레스테롤은 무조건 피해야 할까? 그렇지 않다. 콜레스테롤은 너무많아도 문제지만 너무 적어도 해롭다. 콜레스테롤은 지방과 단백질로구성된 중요한 영양물질. 우리 몸을 이루는 세포막을 만들고 피부에탄력을 주며 성호르몬과 담즙 등을 만드는 원료가 된다. 따라서콜레스테롤이 부족하면 세포막이 손상되고 호르몬 분비 이상으로빨리 늙고 성기능 장애가 생길 수 있다.콜레스테롤은 건강에 이로운 ‘좋은 콜레스테롤(HDL)??과 ??나쁜콜레스테롤(LDL)’로 구성돼 있다. 보통 권장되는 총콜레스테롤치는2백㎎/㎗. 이 중 HDL은 35㎎/㎗ 이상을 유지하는 것이 좋다. 규칙적인운동 금연 체중조절 적당한 음주가 좋은 콜레스테롤을 유지하는데도움이 된다. 검사 결과 콜레스테롤치가 정상범위에 있다면 육류 등을굳이 피하지 말고 모든 음식을 골고루 먹는 게 좋다고 한다.. [잡학] 여러종류의 새중에서..뻐꾸기 시계만 있는 이유..여러종류의 새중에서..왜 하필 뻐꾸기 시계만 있을까??정확한 이유는 알려지지 않지만...일설에 의하면...두가지 설이 있다...하나는.. 뻐꾸기 소리가...다른새에 비해..소리가 정확하고 또렸하기 때문이라고 하는 설이 있고..두번째는..뻐꾸기라는새의 생태와 관련이 있는데...뻐꾸기는 자기의 둥지를 만들지 않고 다른새의 둥지에서 알을 낳아서..기르는데...그 시기가 비교적 정확하다고 한다..그래서..그 정확성때문에 라는 말도 있다..듣고 보니....그럴만도 하네요... [건강] 비타민 C의 효능좀전에....EBS 건강클리닉을 잠깐 봤는데요.....비타민C가 항암효과와 노화방지효과를 볼 수 있다네요....그리고....비타민C 하면.....과일에만..많을 줄 아는데, 가장 많은 것이......바로....녹차래요.....정말......녹차는 안좋은 것이없는 것 같네요. 아....그리고.....보통...오렌지 쥬스 하면 투명한 병에 든것이 왠지.....비타민C가 많을 것 같지만, 종이팩에 들은 것이...더 좋대요.투명한 병에 든 것은 형광빛에 의해 비타민 C가 쉽게 파괴되지만, 종이팩에든 오렌지 쥬스는 안그렇다네요......자.....건강을 위해......비타민C를열심히 섭취하시길..............*^^* 단비였습니다.*^^* [생활] 달걀에 대한 상식..달걀 상식..달걀은 가급적 씻지 않는다간혹 조리하기전에 달걀을 깨끗하게 씻어 보관하는 경우가 있다. 달걀에는얇은 막이 형성되어 있어 미세한 구멍으로 세균이 침투하는 것을 막아주는데씻을 경우 이 막이 파괴되어 세균이 들어가 상하기 쉽다.달걀을 잘 삶는 방법.달걀을 삶을 때는 센불에 단시간에 삶는 것이 좋고 삶는 물에 소금을 조금넣으면 껍질이 쉽게 벗겨지고 달걀 속도 단단해진다. [생활] 국을 맛있게 끓이는 방법..국을 맛있게 끓이는 방법된장국을 끓일때 : 된장을 중간에 넣으면 날냄새가 나기 쉬우므로 된장은처음부터 넣고 끓인다. 너무 오래 끓이면 된장의 입자가 뭉쳐져입안의 감촉이 나빠지고 된장의 향기가 없어지므로 한번 끓으면 곧불을 끄는 것이 원칙. 즉 된장국은 불을 끄는 싯점이 대단히 중요한데,됨장국이 끓으면서 커다란 거품이 일기 시작하면 곧 불을 끄도록 한다.감자를 넣고 끓일경우 감자는 될수 있는한 쉽게 익을 수 있도록얇게 썰어야 한다. 그렇지 않을 경우, 감자를 익히기 위해 된장을오래 끓이면 된장의 맛이 없어진다.생선을 넣어 끓일경우, 미리 된장을 넣어 비린내를 없애야 하므로필요한만큼의 된장을 반으로 나누어 반은 처음에 반은 끓기 직전에넣으면 제맛을 살릴수 있다.맑은장국을 끓일때 : 맑은장국에는 소금을 어느정도 넣었는지 확인한다음에 화학 조미료를 넣도록 한다. 조리할때 보통 화학 조미료를처음부터 넣기 쉬운데 맑은 장국의 맛을 살리려면 조미료는 맨 나중에넣는 것이 좋다. 왜냐하면 화학 조미료를 넣고 간을 맞출경우 측정하기어렵기 때문이다.곰국을 끓일때 :곰국의 국물을 우려내는데 사용하는 고기는 양지머리사태, 꼬리등이나 뼈, 내장등이 좋다. 이때 찬물에 처음부터 고기를 넣고끓여야 좋은데 찬물을 넉넉하게 붓고 약한불에서 서서히 끓이면 고기맛이우러나 국물맛이 좋아진다. [생활] 카페인을 줄여서 커피 마시는 방법..카페인을 줄여서 커피를 마시는 방법..1. 끝 물은 버린다.커피는 끓이면 제일 먼저 향부터 추출되고 그 다음 맛이 녹아나온다. 마지막에 나오는 것이 바로 카페인이다. 이 원리를이용하면 카페인을 줄인 커피를 마실 수 있다. 전기식커피메이컨인 드립 방식으로 커피를 뽑을 경우에는 바 닥에물이 자박자박할 정도로 깔렸을 때 재빨리 스위치를 끄고커피 포트를 빼버리면 된다. 그 나머지 물에야말로 카페인이가득 농축되어 있기 때문이다.2. 금속이나 나일론 필터를 사용한다.종이 여과지는 커피 향까지 걸러낸다. 금속이나 나일론필터를 이용하면 커피 향도 살리고 추출 시간도 줄여 카페 인양을 줄일 수 있다.3. 에스프레소 방식으로 커피를 추출한다.강한 압력을 이용해 짧은 시간에 커피를 뽑아내는 방법을일컫는다. 늦게 녹는 카페인의 성질을 고려하면 짧은 시간 은카페인을 줄이는데 필수조건이다.4. 카페인 제거 커피를 고른다.카페인 성분을 제거한 커피도 판다. [잡학] 파리는 기름을 두려워한다??파리는 기름을 두려워한다??생선에 파리가 꾀는 것을 막으려면 참기름을 조금 발라 두어라, 파리는기름을 아주 싫어하니까 아마 얼씬도 못할 것이다. 파리는 발에 기름이묻으면 몸을 제대로 움직일 수가 없기 때문에 기름이 있는 곳엔 대체로 오지않는다. [생활] 밥이 설익었을때..밥이설었을 때..밥이 설었을 땐 젓가락으로 몇 군데 찔러, 구멍을 낸 후 정종을 조금 뿌린 다음다시 한번 밥솥의 스위치를 넣거나 약한 불에 5분 정도 두면 좋다고 합니다.. [생활] 옷에 진흙이 묻었을땐..옷에 진흙이 묻으면 식빵으로..비오는 날 옷에 묻은 진흙을 닦으면 오히여 더러움이 번지고 잘지워지지 않는다. 이럴 때는 서두르지 말고 잘 말려서 손으로비벼서 떨어내고 식빵으로 지우개처럼 닦아내면 잘 닦인다. [과학] 여름에 동해안이 시원한 이유..여름에 동해안이 시원한 이유 ..한랭다습한 오호츠크해 고기압이 동해로 진출하는 6월하순에서7월사이 영동지방에는 저온현상이 나타난다. 차고 습한 기류가영서지방을 향해 태백산맥을 올라가면서 기온이 1백m당 섭씨 0.5도씩떨어지는 한편 비로 습기가 빠져나가 건조한 공기가 된다.이 건조한 공기는 산을 내려오는 동안 ‘푄현상??의 영향으로 기온이1백m당 섭씨 1도씩 상승, 서울 경기 및 영서지방은 영동지방과 반대로고온현상이 나타난다. [상식] 뜨거운 커피와 차가운 커피뜨거운 커피란 뜨겁게 추출한 커피 자체를 말합니다. 보통 커피는 첨가재료의 종류와원두의 종류에 따라 자기 고유의 이름을 갖습니다. 이 가운데 커피가루에 물을 부어추출만 하고 그대로 마시는 레귤러 커피,아메리칸 커피,에스프레소 커피가대표적입니다. 또,여기에 우유를 넣으면 부드러운 느낌의 카페오레,생크림을얹으면 비엔나 커피가 됩니다.반면에 차가운 커피는 뜨겁게 추출한 커피를 차게 식혀 마시는 시원한 음료입니다.커피에는 보통 얼음을 넣는데,얼음이 녹아도 싱거운 맛이 나지 않도록 진한 커피를이용합니다. [상식] 맥주,알고 마셔야 제 맛 (1)* 맥주는 얼마나 차게 해야 제 맛을 낼 수 있을까?- 무조건 차게 한다고 해서 맥주가 더 맛있는 건 아닙니다. 맥주가 가장 좋은 맛을낼 수 있는 온도는 여름에는 4~8도,겨울에는 8~12도,봄,가을에는 6~10도입니다.맥주가 너무 미지근하면 거품이 많이 일고 쓴맛이 남으며,반대로 너무 차도 맥주의참맛을 제대로 느낄 수 없습니다. 또한 맥주를 너무 오랫동안 냉장고에 넣어 두는것도 좋은 방법이 아닙니다. 여름철에는 마시기 3~4시간 전,겨울철에는 2~3시간 전에넣어둔 맥주가 가장 맛있습니다.* 맥주를 냉동실에 넣어 급냉시키면 맛이 더 좋아질까?- 천만의 말씀! 좋지 않은 방법입니다. 한번 얼어버린 맥주는 맥주 고유의 향이나성분의 조화가 깨지고,맛이 제각기 분리되며 묽어져 좋지 않은 쓴맛만이 강하게남습니다. [상식] 맥주,알고 마셔야 제 맛 (2)* 일반 맥주와 생맥주는 어떻게 다를까?- 보통 맥주는 숙성된 맥주를 용기에 채운 뒤 약 60도의 온수를 끼얹어(열처리)효모의 작용을 정지시킨 맥주입니다. 그러나,생맥주는 이와 같은 열처리를 하지 않고그대로 출시한 맥주입니다.* 맥주를 컵에 덧따르는 것은 안 좋은가?- 그렇습니다. 컵에 남아 있는 맥주는 이미 탄산가스가 빠져나간 헌 맥주입니다.여기에 병에 있는 맥주를 덧따르면 이 둘이 혼합되어 신선도가 떨어집니다.일단 컵에 따른 맥주는 거품까지 다 마신 후에 다시 따라 마셔야 제 맛을 낼 수있습니다. [생활상식] 맥주에 대하여...마시고 남은 맥주 활용법맥주를 행주에 적셔 응 , 그릇, 가스레인지, 환풍기, 냉장고 내부를닦으면 맥주의 알코올 성분이 더러움과 냄새를 깨끗이 없애준다.식물의 잎에 낀 먼지를 닦아 내면 신기하게도 잎사귀가싱싱해지고 윤기가 돈다.검은 옷은 여러번 입으면 색이 바래는데,마지막 행군물에 맥주를 넣고 한참 동안 담갔다가 탈수해서그늘에 말리면 새 옷과 같이 선명해 진다.------------------ 좋은 생각 10월호 인용 -----------우와! 나도 한번 썼다...............제 친구가 읽다가 올려 보라구 해서 적었는데...좋죠? *^_______________^* [건강] 우울증 자가 진단 테스트~번호 : 2/8 입력일 : 98/07/24 14:58:40 자료량 :122줄제 목 : [우울증] 자가 진단 테스트 [1/21]0. 나는 슬프지 않다.1. 가끔 슬플 때가 있다.2. 항상 슬픔에 젖어 헤어날 수가 없다.3. 대단히 슬프고 불행해서 견딜 수가 없다. [2/21]0. 장래에 대해 별로 걱정하지 않는다.1. 장래에 대해 가끔은 걱정한다.2. 장래에 대한 기대는 아무것도 없다.3. 장래는 절망적이고 나아질 수도 없다. [3/21]0. 실패라는 것은 생각하지도 않는다.1. 다른 사람보다 실패를 많이 한 것 같다.2. 과거 내 생활은 거의 실패의 연속이었다.3. 나는 완전히 실패한 인간이다. [4/21]0. 내가 하는 일에 여전히 만족하고 있다.1. 예전처럼 만족을 느끼지 못한다.2. 무엇을 해도 만족스럽지 않다.3. 만사가 불만족스럽고 짜증이 난다. [5/21]0. 별로 죄책감을 느끼지 않는다.1. 때때로 죄책감을 느낀다.2. 자주 죄책감을 느낀다.3. 항상 죄책감에 빠져 있다. [6/21]0. 벌 받는 느낌은 없다.1. 벌을 받을런지 모른다.2. 벌을 받을까봐 걱정이다.3. 나는 지금 벌을 받고 있다. [7/21]0. 나 자신에 대해 실망하지 않는다.1. 나 자신에 실망할 때가 많다.2. 내 자신이 지긋지긋 하다.3. 나는 내 자신을 증오한다. [8/21]0. 나는 다른 사람보다 뒤떨어지지 않는다.1. 나의 약점이나 실수를 가끔 내 탓으로 돌린다.2. 다른 사람보다 뒤떨어지는 것은 거의 내탓이라고 생각한다.3. 잘못된 일은 모두 내탓이다. [9/21]0. 죽고 싶은 생각은 없다.1. 가끔 죽고 싶은 생각이 들지만 실행은 못할 것이다.2. 나는 죽고 싶은 생각을 할 때가 많다.3. 기회만 있으면 죽고 싶다. [10/21]0. 평소보다 더 우는 편은 아니다.1. 전보다 더 자주 우는 편이다.2. 요즘은 항상 울고 있다.3. 이제는 울고 싶어도 나올 눈물조차 없다. [11/21]0. 전보다 더 짜증나지는 않는다.1. 전보다 더 쉽게 짜증이 난다.2. 요사이 항상 짜증이 난다.3. 짜증내고 싶어도 이제는 짜증내기도 지겹다. [12/21]0. 다른 사람들과 여전히 잘 어울린다.1. 다른 사람들과 어울리지 못할 때가 가끔 있다.2. 거의 대부분 다른 사람들과 어울리지 못한다.3. 다른 사람들에 대해 전혀 흥미가 없다. [13/21]0. 나의 결단력은 전과 같다.1. 전보다 다소 결단력이 약해졌다.2. 전보다 훨씬 결단력이 약해졌다.3. 나는 아무것도 결단을 내릴 수가 없다. [14/21]0. 전보다 내 모습이 못하지는 않다.1. 내가 늙거나 매력이 없어진 것 같아 걱정이다.2. 내 모습은 변했고 매력도 없어졌다.3. 내 모습은 확실히 추해졌다. [15/21]0. 전과 같이 일을 잘 할 수 있다.1. 전처럼 일을 하려면 조금 힘이 든다.2. 무슨 일이든 하려면 무척 힘이 든다.3. 전혀 아무 일도 할 수가 없다. [16/21]0. 잠자는 데 아무 불편이 없다.1. 잠 못 이룰 때가 가끔 있다.2. 평소보다 새벽에 일찍 깨 다시 잠들기 어렵다.3. 밤중에 깨서 전혀 못 잔다. [17/21]0. 별로 피곤한 줄 모르고 지낸다.1. 평소보다 쉽게 피로해진다.2. 사소한 일에도 곧 피로해진다.3. 너무 피로해서 아무 일도 할 수 없다. [18/21]0. 입맛은 평소와 같다.1. 입맛이 전과 같지는 않다.2. 요사이 입맛은 매우 나빠졌다.3. 전혀 입맛이 없다. [19/21]0. 체중의 변화는 없다.1. 근래 3kg 가량 줄었다.2. 근래 5kg 가량 줄었다.3. 근래 7kg 가량 줄었다. [20/21]0. 건강에 대한 걱정은 별로 안한다.1. 신체적 건강에 대해 걱정한다(몸살, 소화불량 등...)2. 신체적 건강에 대한 걱정때문에 다른 생각하기가 힘들다.3. 신체적 건강에 대한 걱정때문에 전혀 아무 일도 할 수가 없다. [21/21]0. 정력 (또는 성욕)이 전보다 떨어진 것 같지는 않다.1. 정력이 전보다 약간 떨어졌다.2. 확실히 정력이 떨어졌다.3. 전혀 정력이 일어나지 않는다.각 번호를 점수로 하여 합을 구하기50점 이상 : 심한 우울증 상태로 즉각적인 치료를 요합니다.35점 이상 : 중간 정도의 우울증이 있습니다.25점 이상 : 경증의 우울증이 있습니다.15점 이상 : 우울증상의 초기입니다.14점 이하 : 걱정할 정도의 우울증상은 아닙니다.풀꽃~ [잡학] 식사를 느긋하게 해야 하는 이유..식사는 느긋하게 해야하는 이유..뚱뚱한 사람은 정상체중을 가진 사람보다 먹는 속도가 빠른 것으로알려져 있다. 음식을 먹으면 혈액 중에 포도당이 증가하는데 이것이뇌를 자극해 포만감을 느낀다. 뇌의 포만중추가 이 신호를전달받기까지는 20분 정도 걸리므로 그전까지는 아무리 많이 먹어도포만감을 느끼지 못한다. 빨리 먹는 습관을 가진 사람이 과식하는 것은이 때문.식사시간을 20～30분으로 잡고 천천히 음식을 먹어야 과식을 피할 수있으며 체중 감량에도 도움이 된다.천천히 먹기 위해선 우선 식사를 본격적으로 시작하기 전에 물이나국을 먼저 마신다. 공복감을 해소하고 전체 식사량을 줄이는 효과가있다. 둘째, 밥을 국에 말아 먹거나 비벼먹지 않는다. 빨리 먹게 되기때문이다. 셋째, 음식을 씹고 있는 동안에는 수저를 식탁에 내려놓고10～20번 잘 씹어 삼킨 후 다시 수저를 드는 습관을 들인다. 넷째, 식사도중에 잠깐 쉬었다가 다시 먹는다. 처음에는 30초부터 시작해서 점차늘려 2～3분까지 쉬면서 그동안 먹은 음식의 양을 파악하고 더 먹을것인지 아닌지를 결정한다. 마지막으로 곡류나 녹황색 채소 등섬유질이 풍부한 음식을 많이 먹는다. 씹는 데 시간이 많이 걸릴 뿐만아니라 적은 열량으로도 포만감을 주기 때문이다. [생활] 뜨거운물 오래쓰는 방법..「뜨거운 물」오래 쓰는 방법 ???목욕을 하기 위해 뜨거운 물을 받아 두곤한다.. 그런데 갑자기조금 후에 목욕을 시작하려고 한다. 찬물을 미리 섞어야할까??아니면 목욕 직전에 섞을까.결론은.. 찬물을 미리 섞는 것이 더 효율적인 방법이다. 같은온도의 목욕물을 만들 때 먼저 찬물을 섞어두는 편이 더 많은 양의목욕물을 만들 수 있다. 같은 양의 찬 물을 섞는다면 미리 섞는 경우가나중에 섞는 경우보다 더 뜨거운 물이 되는 것이다. 왜 그럴까.그 이유는 뜨거운 물과 그 주변의 온도 차이가 클수록 뜨거운 물의 열손실이 커지기 때문이다.뜨거운 물이 열을 빼앗기는 경로는 다음 몇 가지다.우선 수증기가 증발하면서 열을 빼앗는다. 또 물을 담은 욕조나 세수대야를 통해서 열이 전도되며 뜨거운 물 자체로부터 나오는 열 복사선때문에 물이 식게 된다.이 모든 열 손실이 온도 차이가 클수록 크기 때문에 온도 차이를줄이면열이 적게 빠져 나간다. 커피를 오랫동안뜨겁게 즐기려면커피가 나오자마자크림과 설탕을 타야 한다.물 표면에서 수증기가 증발하면서 빼앗아가는 열량이 매우 크기때문에 물 표면을 비닐로 덮어두면 오랫동안 뜨겁게 유지된다. 뚜껑이있는 컵에 담긴 커피가 잘 식지 않는 것도 같은 이치.여름에 뚜껑이 닫힌 주스병과 뚜껑이 열린 주스병을 오래 실내에두었다가 마셔보면 뚜껑이 열려 있던 주스병의 주스가 더 시원한 것도물이 증발할 때 많은 열량을 빼앗기 때문이다.여름에는 바깥의 온도가 실내보다 높아져서 실내로 열이 전달된다.비록 실내 온도가 바깥 온도보다 낮더라도 쾌적한 온도를 넘어서면에어컨과 같은 냉방 시설을 이용해 실내 온도를 낮춰야 한다. 이때에도 바깥의 열은 실내외의 온도차가 클수록 많이 들어오기 때문에에어컨이 덥지 않은 날보다 무더운 날에 더 자주 돌게 되는 것이다. [과학] 단풍은 왜 빨갛게 물들까??단풍은 왜 빨갛게 물드나 ??잎은 어떻게 해서 빨갛고 노랗게 물이 드는 것일까.기온이 내려가는 가을이 되면 공기가 건조해진다. 이때 나뭇잎은일차적으로 수분 부족을 겪게 된다. 잎은 태양에너지를 이용해공기중에 있는 이산화탄소와 뿌리로부터 빨아 올린 물로 생물의주에너지원이 되는 탄수화물을 만든다. 바로 광합성 과정을 통해서다.이 과정에서 식물은 상상할 수 없을 만큼 많은 양의 물을 대기속으로뿜어내야 한다.한 예를 들면 옥수수는 낱알 1㎏을 얻기 위해 잎에서 6백㎏의 물을증발시켜야 한다. 더욱이 기후가 건조해지면 더 많은 물을 뿌리로부터끌어 올려야 한다. 그러나 가을에는 이것이 불가능하므로 나뭇잎은수분의 부족에 맞서 살아남기 위해 하는 수 없이 활동을 멈춘다.나뭇잎에는 녹색의 엽록소 외에도 빛을 흡수하는 색소로 70여종의카로티노이드가 있다. 이들 중 붉은 색을 띠는 게 카로틴이고 노란색을 띠는 게 크산토필이다.이들 색소는 잎이 왕성하게 일을 하는 여름에는 많은 양의 엽록소에가려져 눈에 띄지 않는다. 차고 건조한 기후 때문에 잎에서 엽록소가분해돼 사라짐으로써 이들 색소가 눈에 띄게 되는 것이다. 이들 색소의분포에 따라 노란 색이나 붉은 색 등 단색에서부터 혼합된 색의 단풍이든 잎을 우리는 보게 된다.특히 단풍나무는 잎이 물드는 과정에서 독특한 현상을 보인다.가을에는 줄기와 잎자루 사이에서 코르크층이 만들어지는 것이다. 이코르크층은 잎에서 광합성으로 생성된 당류(설탕)가 줄기와 뿌리로운반되는 것을 방해해 잎에 쌓이게 한다.이 설탕이 잎에서 분해되면서 빨간 색소인 안토시아닌이 만들어져세포액에 저장됨으로써 타는 것 같은 붉은 색을 띠는 것이다. 서리가내린 뒤 따뜻하고 맑은 날이 당분간 계속되면 단풍나무 잎은 매우 곱게물든다.< 동아일보에서...> [잡학] 자전거 타기 운동의 효과..자전거타기 운동의 효과..자전거타기는 심폐기능을 강화하는데 매우 효과적인 유산소 운동이다.생각보다 칼로리 소모가 많아서 비만예방에 좋고 다리 회전을 하다보면허리도 유연해진다.40～60세 남성을 대상으로 자전거를 자주 타는 사람과 그렇지 않은사람을 비교했더니 자전거 운동을 한 사람이 심장기능이 뛰어났으며콜레스테롤 농도도 낮았다는 연구결과도 있다.자전거를 타면 혈압이 안정되고 혈당을 내려주는 효과도 있다고한다..또한 걷기나 달리기에 비해 지루하지 않은 것도 장점입니다.특히 △하체 근력이 떨어지는 사람 △관절이나 허리가 좋지 않은 사람△골다공증 환자 △비만한 사람 △운동에 익숙하지 않은 노인이나여성이 부담없이 할 수 있는 것이 자전거타기이다.자전거타기는 처음에 10분 내외로 연습을 시작해 점차 기량을 늘려30분 가량 편안하게 운동하는 것이 좋습니다. 초보자는 달리는 속도나거리보다 페달을 규칙적으로 돌리는 것에 신경을 써야 합니다.체력단련을 목표로 한다면 4～5분에 1.6㎞ 달리는 속도로 30～60분지속하는 것이 바람직합니다.안장이 너무 높은 것은 좋지 않다. 페달이 가장 낮은 위치에 있을때 무릎이 약간 굽을 정도의 안장 높이가 적당합니다.달릴 때는 상체를 앞으로 굽힌 자세에서 고개를 들어 전방을 바라보고팔은 핸들을 잡은 상태에서 쭉 펴도록 합니다.출발후 몇분간 천천히 달리고 중간중간 쉬는 것보다 느린 속도라도계속 페달을 밟는 게 좋습니다. 또 일정한 속도로 달려야 운동효과가높다고한다.. [생활] 가죽 장갑 손질 요령..가죽 장갑 손질 요령..웬만큼 더러워진 가죽 장갑은 가죽 클리너로 닦는다. 그러나 너무더러우면 중성세제 용액을 사용해서 빠는 것이 좋다. 두 서너번 행구어타월로 물기를 닦아낸 다음 그늘진 곳에서 말린다. 이 때 물기가 있으면얼룩이 지므로 잘 말려야 하고 다 마른면 손에 껴서 본래의 모양대로바로 잡아야 한다. [생활] 하나의 수납용기엔 한종류의 방충제를..하나의 수납 용기에는 한 종류의 방충제를..방충제의 종류는 다양한데 어느 제품이나 상온에서 서서히 승화하여,그 가스가 공기 중에 포화 상태로 머물러 효과를 발휘한다. 그래서 수납용기의 기밀성이 높을수록 방충 효과가 오래간다. 가스는 공기보다무거우므로, 되도록이면 용기 위쪽에 넣어두면 효과적 이다. 넣는 양은 제품사용서에 따른다. 서로 화학 반응을 일으켜서 수분이 생기므로 종류가 다른상품을 섞어넣지 않는다. 1종류의 수납 용기에 1종류의 방충제를 적당량넣어서 의류를 보존한다. 또한 최근에는 방습과 탈취까지 3가지효과를 내는 방충제도 있다. 특히 습기가 많은 장마철에는 방습제가 아주유용하다.세계 각국의 뒤딱기..(즉 화장실에서......)우선 가장 손쉬운 방법은 손가락과 물을 이용하는 것이다. 주로 인도와인도네시아에서 많이 사용되는 방법인데, 뒤를 닦을 때는 반드시 왼손으로닦는다. 그래서 대학 졸업식에서는 졸업증서를 국왕이 양손으로 학생에게건네주지만, 학생은 오른손 하나로만 받는 것이 예의 바른 것이라고 한다.손가락과 모래를 사용하는 방법.사우디아라비아 등의 사막 지대 모래는 입자가 대단히 곱기 때문에 모래로뒤를 닦더라도 상처가 나지 않고 아프지도 않을 뿐더러, 기후가 건조하기때문에 뒤에 붙은 모래도 금세 떨어진다.돌도 꽤 이용하는 도구로써, 이집트 등지에서는 적당한 크기의 작은 돌을주머니에 넣어 열을 식혀 둔다. 만일의 경우, 돌을 주은 즉시 사용하면예민하기 짝이 없는 그 분위에 심각한 화상을 입기 십상이기 때문이다.미국 콘벨트(con-belt)지대에서는 옥수수털을 사용한다. 옥수수 산지라서구하기 쉽다는 것이 장점이다. 입사귀도 종종 쓰이는데, 무화과 입사귀는일본에서도 많이 사용되어 온 것이다.중국(황토 지대)과 아프리카의 여러 나라(사바나 지대)에서는 줄을 이용한다.중국식은 절벽의 가장자리에 구멍을 내어, 절벽 밑에 있는 돼지 우리로 연결되도록 한다. 이 구멍을 통해 흘러 나온 오물은 돼지의 먹이가 되고 돼지는살이 점점 찐다. 그곳에는 세 가닥의 로프가 늘어져 있어, 그 중 한 줄에매달려 볼일을 본 뒤 나머지 줄로 뒤를 닦는다. 다음 사람이 다시 그 줄을사용한다고 생각하면 조금은 꺼림칙하겠지만, 공기가 매우 건조해 금방말라 버리므로 별 염려가 없다고 한다.아프리카에서는 강의 상류에서부터 하류까지 줄을 길게 연결해둔다. 그 줄에매달려 상류에서 물의 흐름을 따라 볼일을 본 다음, 물살의 반대 방향으로줄을 탄 채 걷는다. 문자 그대로 수세(水洗)식 화장실인 것이다. 줄에 묻어있는 오물은 물고기가 깨끗이 먹어치운다고 한다. 이것이야말로 먹이 사슬에충실한 방법이라고 할 수 있겠다.그 외에 나무, 대나무 등도 좋은 재료로써 환영받는다. 네팔에서는 나무 껍질도사용하고 있다.P S :세계의 모든 나라 사람들이 보통 우리들처럼 휴지를 사용하고 있을 것이라고 생각하기 쉽겠지만, 휴지를 사용하는 것은 세계 인구의 3분의 1밖에되지 않는다. [과학] 졸릴때 눈을 비비게 되는 이유..졸릴때 눈을 비비게 되는이유..인간은..졸리게 되면..손과 발을 제외한 나머지 부분의 체온이 내려가게된다고 한다..체온이 낮아짐으로 인해서..눈이 자주 깜박거리거나..눈물이 나오게 되는데..그러한 작용을 방지하기 위해..손으로 눈을 비비게 되는것이라고 합니다.. [잡학] 태풍의 위치를 쉽게 찾는 법..태풍의 위치를 쉽게 찾는 법 ..자신이 위치한 곳에서 어느 쪽에 태풍이나 저기압 또는 고기압이있는지를 대략적으로 알아내는 방법이 있다. 바람을 등지고 서서양팔을 벌리면 왼손 앞쪽 20～30도 쪽으로 태풍이나 저기압의 중심이있고 오른손 뒤쪽 20～30도 쪽으로 고기압 중심이 있게 된다. 이는네덜란드 기상학자 바이스 발로트가 발명한 방법이기 때문에‘바이스 발로트 법칙??이라 불린다.< 29일자 동아일보...> [잡학] 귀지는 안파도 될까??귀지는 파내지 않고 그냥 두는 게 좋다?귀지를안파낸다면..귀지를 파내지 않아 청각 장애와 귓병을 앓는 경우가흔히 생긴다. 귀지는 외이도에서 분비되는 기름 성분과 피부에서떨어져 나오는 각질이 합쳐져 생기는 것으로 건강한 사람은 저절로빠져나오는 것으로 알려져 있다.하지만 최근 한국의 음식 문화가 차츰 지방질을 많이섭취하는 것으로 바뀌면서 귀지가 서양인들처럼 습하고 끈적이는것으로 변해 저절로 빠지지 않는 경우가 많아졌다..귀에 물이 잘 들어가는 사람은 특히 주의해야 한다. 소량의 귀지라도물이 들어가면 부피가 팽창해 귓구멍을 막아버리는 경우가 있기때문이다. 또 귀지에 곰팡이균이 침투해 활성화하면 이진균증으로가려움과 통증을 유발하게 되고 심하면 난청으로 이어지기도 한다.귀지는 청결한 면봉을 사용하거나 가까운 이비인후과를 찾아 빼내는것이 좋다. [생활] 많은 김을 한꺼번에 굽는 법..많은 김을 한꺼번에 굽는 방법..김은 보통 한번 구울 때 많은 양을 구워 둔다. 그 일이 쉬운 것 같으면서 쉽지않은 일이다. 먼저 기름에 소금을 섞어 김에 바르고 적당한 크기로 잘라알루미늄 도시락에 차곡차곡 담는다. 그 다음 은은한 불에 도시락을 2～3분동안 올려둔다.그럼.. 골고루 잘 구어진다. [생활] 아이스커피를 맛있게 만들려면...아이스커피를 맛있게 만들려면?보통 찬물이나 미지근한 물에 인스탄트 커피를 녹여 얼음을 띄우는데, 이렇게 하면 커피가 잘 녹지 않고 마시는 사이 점점 농도가 묽어진다. 아이스커피를 맛있게 만들려면 진하게 볶은 커피로 커피 원액을 만들어 커피 향이 날아가기 전에 얼음이 가득찬컵에 부어 급속히 냉각 시킨다. 커피 원액의 양은 한 잔에 40 - 50cc 정도면 알맞다.인스탄트 커피를 이용할 때는 2 - 3 작은술을 더운 물에 녹여 원액을 만든다.아이스커피에는 가루 설탕 대신 시럽을 넣는 것이 좋다. 시럽은 설탕과 물을 일대일의비율로 섞어 끓인 것이다. 액상크림은 마시기 직전 에 넣는데 젓지 않고 마시면크림이 아래로 흘러 내리며 천천히 혼합되는 맛을 즐길 수 있다. [생활] 커피를 마시면 피부가 거칠어질까?커피를 마시면 피부가 거칠어 진다?커피를 마시면 피부가 거칠어 진다는 말이 있는데 이는 오래된 원두를사용하기 때문이다. 오래된 원두는 보관중에 산화물이 생성되는데 이산화물이 피부를 거칠게 하는 원인이 될 수 있다.그러나 커피에는 혈앵을 좋게하는 긍정적인 요소도 있다. 그러므로좋은 원드를 골라 산화전에 사용한다면 피부가 거칠어질 염려가 전혀 없을뿐더러 오히려 피부 미용에 긍정적인 효과를 기대할 수 있다. [생활] 커피는 다이어트에 좋다????커피를 마시면 다이어트에 좋다?카페인은 인체의 에너지 소화량을 10퍼센트 정도 증가시켜비만을 방지한다. 그러나 커피에 타 마시는 설탕과 크림은당분과 고지방질로 구성 되어 있기 때문에 다이어트를위해서라면 블랙커피를 마시는 것이 좋다. [상식]N세대(Net Generation)50년도에서 60년대 중반까지를 베이비붐세대,60년대 중반부터 70년대 중반까지 태어난 세대를 X세대,이런식으로 정의를 한다면......후비작....77년이후 태어난 세대를 N세대라 부릅니다.N세대의 특징은 디지틀 기술과 함께 성장해서 디지틀 기술을 능숙하게다룰 줄 아는 기술 문명세대라는 점입니다. N세대들은 태어나면서부터집이나 학교, 사무실 등 어디를 가든 컴퓨터를 보며 자라왔습니다.TV보다 컴퓨터를 좋아하고 전화보다 E-mail에 익숙한 그들은 단순한 관람자나 청취자가되기보다 이용자가 되기를 원하는 개성이 강한 세대입니다.또한 N세대는 자유로운 표현과 뚜렷한 관점을 갖고 자기개발에부지런한 긍정적인 면도 갖고 있습니다....오옷!!!(주먹불끈) 저 골국은 N세대...므하하하...그럼 이만...꾸뽁 [건강] 체했을때 생활속의 한방체했을 땐 [찹쌀죽-무국 좋아. 손톱아래 따주는 건 도움안돼]체기가 있어 메슥거릴 때는 토하는 것이 상책. 입안에 손가락을 넣거나 더운 소금물을 마시고 토해버리면 시원 해지는 것은 물론 위통도 멈춘다.토하는 것이 싫어서 억지로 약을 먹거나 손가락을 따면 위와 장만 고생할 뿐.일단 체기를 느끼면 한 두끼를 굶거나 죽같은 유동식을 먹는 것이 좋다. 찹쌀죽과 무국은 체했을 때 좋다고 동 의보감에 나와있다.한방에서는 음식의 성질을 한열허실로 구분해 체기를 치료한다.◈ 찬 성질의 음식에 체했을 때 : 더운음식을 먹어 푼다.ex) 1. 술에 체했을 때 → 사과와 파를 끓여 마신다.2. 떡에 체했을 때 → 귤껍질과 생강을 함께 달여 마신다.3. 닭고기에 채했을 때 → 복숭아 (통조림도 상관없다)4. 돼지고기 → 새우젓5. 쇠고기 → 배6. 개고기 → 살구씨7. 오리고기 → 찹쌀 끓인 물8. 오징어 → 좁쌀 끓인 물9. 생선이나 면류 → 무씨 (나복자)10. 찬물이나 아이스크림 → 생강차11. 상한음식 → 무와 배를 갈아 즙을 마신다● 체했을 때 우선 발을 따뜻하게 해야한다. 엄지와 둘째 손가락 사이의 볼록한 부위인 합곡을 반대로 엄지로 약간 아플 정도로 눌러주는 것도 권할 만하다.◇ 손톱 바로 밑을 바늘로 따 피를 내는 것은 손톱의 성장에 방해가 되므로 바람직하지 않다.******* 상식동 분들 체했을 때 양약보다는 생활속의 한방을 활용해 보세요~~~~ *******이상은 [ 동아일보 9. 30 ] 였습니다. [생활] 무늬가 있는유리의 더러움은..무늬유리의 더러움은 못쓰는 칫솔에 클렌저를 묻혀서 닦는다..무늬 유리와 판유리를 비교해 볼때, 무늬 유리의 울퉁불퉁한 부분에 묻어있는 더러움은 잘 떨어지지 않을 뿐더러 눈에도 잘띈다. 걸레로 닦아도잘 떨어지지 않는다. 이런 오염을 제거할 때, 못쓰게된 칫솔을 사용해보자. 물에 클렌저를 푼 용액에 칫솔을 담갔다가 꺼내서, 무늬를 따라 원을그리듯이 씻어 주면 쉽게 오염이 제거된다. 씻을 때에는 유리 아래 천을대서 더러운 물이 흐르지 않도록 주의한다. 그런 다음에 물걸레로 다시한 번 닦고 마른걸레로 마무리 하면 된다... [생활] 주스병을 이용한 식탁화..주스병을 이용한 식탁화..집에서 흔히 볼 수 있는 주스병도 멋진 꽃병이 된다. 모양이 심플 하면서깨끗하므로 깔끔하게 닦아쓰면 좋다. 물을 넣어 꽃을 꽂아도 좋지만 좀색다른 분위기를 연출하고 싶다면 꽃 시장에서 노랑, 파랑 등의 수경토를이용하여 훨씬 색다른 분위기가연출된다. 예쁜 리본을 매면 귀염성이있는 식탁화가 된다. 준비물은 주스병과 리본, 장미 2송이,카스피아, 파란색의 수경토이다. 준비된 주스병은 깨끗이 씻은 뒤파란색의 수경토를 넣는다. 병 길이의 두 배정도 되게 장미를 잘라 중앙에곶는다. 중앙의 장미보다 2/3정도 크기로 또 한송이의 장미를 잘라 앞에꽂는다. 빈 공간에는 카스피아로 보기 좋게 장식하면 된다. 식탁 위나 창가등에 놓아두면 예쁘다. 주스컵을 꽃병으로 이용해도 좋다. [잡학] 가을에는 정말 말이 살찔까??가을에는 정말로 말이 살찔까???사실이다. 한국마사회 조사 결과 과천 서울경마장 소속 경주마 1천3백여마리의가을 평균 체중은 4백54㎏. 겨울 4백51.2㎏, 여름 4백46.2㎏인 것과비교해 보면 확실히 통통해지는 것을 알 수 있다.국산경주마의 경우 가을에 살이 찌는 경향이 더욱 뚜렷하다. 호주나뉴질랜드산보다 평균 0.3㎏ 가량 몸무게가 더 늘어난다는 것.말이 가을에 살찌는 것은 생존을 위한 본능에서다. 겨울에는 건초 등먹이가 부족해지므로 미리 체내에 에너지를 충분히 비축해두려 하기때문이다.... [잡학] 태풍의 이름에 대해서..태풍의 이름에 대해서...6호 태풍 ‘토드(Todd)??가 사라지고 7호 ??비키(Vicky)??가 ??상륙 대기중??.비키는 여자 이름 빅토리아의 애칭. 영어 이름엔 대부분성별(性別) 애칭이 있다. 빌 클린턴의 ‘빌??은 남자이름 윌리엄, 보브돌과 보브 딜런의 ‘보브??는 남자이름 로버트의 애칭. 남자이름 존과여자이름 재닛은 공통애칭 ‘잰??을 쓴다.태풍은 78년부터 남녀 이름을 번갈아 사용하고 있다. 여자이름만썼다가 여성단체의 항의를 받았기 때문. 주로 애칭을 사용. 내년부터는사람 이름은 아니지만 제비 먹보 개나리 등의 이름을 지닌 ‘한글태풍’도 등장하게 된다. [시사용어] 디폴트-모라토리엄이란...디폴트－모라토리엄이란...디폴트(Default)는 채무의 지급을 거부하고 상환하지 않는 채무불이행상태를 뜻한다. 만기가 도래한 채무의 원금과 이자를 갚지 못하는상황이 바로 디폴트이며 기업에서 디폴트가 발생하면 통상부도처리된다. 국가도 외환보유고가 모자라 정부가 직접 지거나지급보증한 빚을 갚지 못하면 디폴트 즉 국?琯?상태가 된다. 그렇게되면 모든 대외거래가 중단된다.국가가 디폴트 상태에 빠지거나 디폴트의 우려가 있는 경우 외국에대해 모라토리엄(Moratorium·지불유예)을 선언할 수 있다.모라토리엄은 채무를 언젠가는 갚겠지만 현상황에서는 도저히 갚을능력이 없으니 지불을 일정기간 유예하겠다는 선언이다. 당연히대외신인도는 바닥에 떨어지고 대부분의 대외거래가 사실상어려워진다.따라서 국가가 모라토리엄을 선언하지 않으려면 단기채무의중장기전환 등의 방법으로 채무만기를 조정해야 한다. 이러한 조정을채무의 리스케줄링(Rescheduling)이라 한다. [잡학] 몸에 점이 생기는 이유..몸에 점은 왜 생길까?신체에 점이 하나도 없는 사람은 없다. 그리고 사람은 평균 14개의 점을 가지고 있고 몸 어디에나 생긴다.하지만 점이 왜 생기는지, 또 어떻게 하면 점이 생기는 것을 방지할 수 있는지는 아직 밝혀지지 않았다.점은 어느 한 조직이 불균형적으로 성장한 것으로 혈관조직으로 된 점도 있고, 색소를 포함한 세포나 모낭세포가 모여서 생긴 점도 있으며, 결합조직으로 생긴 것도 있다.따라서 점이라고 해도 색이나 크기, 형태, 조직 등의 여러가지 차이가 나게된다. 보통 점은 신체에 아무런 이상을 나타내지는 않지만 점점 커진다거나 색이 진해진다거나 가렵고 아프다면 전문의를 찾아가는 것이 좋다고 한다. [잡학] 쇠고기의 부위마다 다른 요리법..쇠고기 부위마다 요리법다르며 맛도 다르다??쇠고기 가운데 불고기감으로 적당한 부위를 간략하게 소개해 본다.안심 - 허리뼈 안쪽에 있어 운동량이 적은 근육으로, 고기가연하고 기름기가 고르게 퍼져 있어 맛이 풍부하며최상의 불고기감으로 친다.등심 - 등뼈와 갈비뼈에 부착되어 있으며, 기름기도 고르게분포되어 있어 고소하고 부드러운 불고기감이다.채끝 - 허리뼈를 중심으로 뱃살쪽에는 안심이 있고, 바깥쪽으로는 채?括㎞?있는데 부드럽고 연해서 구이용으로 적합하다.우둔 - 엉덩이 주위의 근육으로 꼬리뼈와 골반 사이에 있으며,지방질이 적고 살코기로 구성되어 있어 불고기감으로도좋지만 산적과 국거리감으로 적당하다.설도 - 뒷다리에서 앞쪽으로 퍼져있는 근육으로 지방질이 적고불고기감으로도 적당하나 육포.산적.육회용으로 이용된다.목심 - 목뼈를 둘러싸고 있는 부위로 불고기감으로 적당하나편육이나 탕용으로 많이 이용된다.앞다리 - 어깨살로 운동량이 비교적 많아 육질이 질긴 편이어서불고기감보다 편육.탕.장조림용으로 이용된다.양지 - 복부 양쪽에 위치한 뱃살.가슴살 (차돌백이).목덜미살로 탕.국거리.찌개용으로 적합하다.사태 - 앞다리와 뒷다리 쪽에 둘러싸여 있는 부위 (아롱사태)로 구이용으로 일품이고, 편육이나 양념 육회감으로도 좋다. [뻣煇] 인스탄트 커피를 맛있게 끓이려면??인스턴트 커피를 맛있게 끓이려면??1. 물 ? 무색무취(당연히)의 물로 받아놓은 물, 보온병의 물,두번 끓인물 등은 좋지 않다. 아침에 받은 수돗물도 피하자.미네랄워터처럼 마그네슘이나 칼슘이 많은 물은 카페인과탄닌산의 맛을 유출시키기 어려우므로 커피의 물로는적당하지 않다. 일반 수돗물을 사용하는 것이 더 좋다.2. 커피잔을 뜨거운 물에 담가 따뜻하게 만들어 놓는다.(다 마실때까지 온기가 지속되어 더욱 풍부한 맛을 느낄 수있다.)3. 찬물을 끓여 조금 식힌 후(93-95도), 인스턴트 커피를넣고 끓인 물을 붓는다.4. 3에 설탕을 먼저 넣고 녹인 후 85도 이하로 커피가 식으면가루크림을 넣고......마신다. [생활] 후라이팬 보관하는 방법..후라이팬 보관하는 방법..문방구에 가면 화일박스를 삽니다...종이로되어서 접어서 세우는 식도 있고 아에 플라스틱으로 된 것들이 있습니다.이 중에 플라스틱으로 된 것을 구입하셔서 여기에 후라이팬을 넣어 싱크대 밑에 두세요. 꺼내기 편하고 세워놓으니까 공간 차지도 적습니다. [생활] 쫄깃쫄깃한 라면 끓이기..쫄깃 쫄깃한 라면을 끓이는 방법..라면은 물조절이 중요..덜 끓이면 설익어서 과자처럼 딱딱하고너무 끓이면 퍼져서 맛없고...라면이 거의 다 익어간다 싶을때 쯤...찬물 한컵을 골고루 섞어주세요...그리고 나서 한번만 끓여서 드셔보세요...면발은 쫄깃 쫄깃, 국물맛은 왕!!!...면발이 쫄깃해지는 원리는 온도차이 때문..한창 끓이고 있으면 면발의 안쪽 온도나 바깥쪽 온도나뜨겁다.... 그런데 갑자기 바깥온도가 내려가면뜨겁던것이 쪼그라든다... 물리에 보면 열팽창에 관한것이 나오는데..그거와 비스무리함.. [생활] 집에서 만드는 천연팩..집에서 만드는..싱싱 천연팩♣ 오이팩피부를 하얗게 :가장 손쉽게 구할 수 있는 재료가 바로 오이!오이는 보습과 미백 작용이 뛰어나다. 염증을 진정시키고 피부를 청결하게가꾸어준다. 중성피부는 물론 여드름과 지성피부에도 좋다.만드는 법 :오이를 강판에 갈아 해초가루를 넣고 섞는다. 여기에 요구르트를 넣어 약간걸쭉하게 개면서 농도를 조절한다. 20분 정도 얼굴에 놓아두었다가 찬물로닦아내면 된다.♣ 바나나팩피부를 매끄럽고 촉촉하게 :비타민 A성분과 당분이 피부를 매끄럽고 촉촉하게 가꾸어주어 잔주름이생기는 것을 예방한다.만드는 법 :레몬을 즙을 낸다. 바나나를 으깬 뒤 흘러내리지 않을 정도의 양만밀가루를 넣고 섞는다. 여기에 레몬즙을 넣고 덩어리지지 않도록 잘저어준다.♣ 당근팩여드름 피부와 피부 트러블에 효과적 :당근에는 비타민A가 매우 풍부하다. 코와 이마등 T존 부위가번들거리거나 여드름 때문에 고생한다면 반드시 실천해 보도록! 피부트러블이나 과민성 피부에도, 모세혈관이v확장되어 붉어진 피부에도좋으며 피부를 진정시키고 특히 여드름 치료에효과적이다.만드는 법 :당근을 강판에 갈아 2큰술 정도 덜어낸다. 여기에 밀가루를 넣고 물을 부어너무 걸쭉해지지 않을 정도로 농도를 조절한 뒤, 오일을 약간 떨어뜨린다.♣ 요구르트 팩각질 제거에 효과적 :묵은 각질을 제거하고 보습효과가 뛰어나다. 모든 피부에 다 좋으며 지성피부나 여드름 피부에 특히 좋다. 요구르트는 아무것도 들어 있지 않은플레인 요구르트가 적당하며 오트밀 가루나 율무가루를 섞어 써도 좋다.만드는 법 :플레인 요구르트에 밀가루를 넣고 덩어리지지 않도록 잘 섞은 뒤, 꿀을넣고 갠 다음 얼굴에 잘 펴바른다.♣ 우유팩피부를 하얗고 촉촉하게 :모든 피부 타입에 다 효과적인 천연팩. 피부 진정 작용이 뛰어나고 피부를깨끗하고 촉촉하게 가꾸어준다. 우유는 저지방 우유가 좋으며, 팩을 하고나면 어느새 얼굴이 뽀얗게 되는것을 느낄것이다.부작용도 없어 누구든 안심하고 할 수 있는 무공해 팩이다. [잡학] 떡 맛있게먹는 방법..떡좋아하시죠??추석연휴라..떡 많이 드실텐데...제가 떡을 맛있게 먹을수 있는 방법을 알려드리겠습니다..우선..떡을 치즈로 쌉니다..그리구..마지막으로..김을 쌉니다..떡+치즈+김..이렇게 해서 먹으면..떡이 무진장 맛있데요..한번해보시길... [잡학] 비행도중 휴대폰을 사용할수 있을까??비행도중 비행기에서 휴대전화를 사용할수 있을까??영화 '에어포스 원’에서 의 통신 설비는 대단한 것으로알려져 있다. 모두 87대의 전화기가 있는데 그것을 이용하면 바다 속의잠수함은 물론 우주선과도 연락을 취할 수 있다고 한다.그러나 제 아무리 ‘에어포스 원??이라고 해도 휴대전화를 사용하는것은 불가능하다. 휴대전화는 고도 1㎞ 위에서는 사용할 수 없기 때문.보통 비행기는 5㎞ 이상의 높이로 비행한다. 특히 이 영화에서처럼태평양 상공 한 가운데에서는 더욱 그렇다.국내선 비행기에서는 간혹 휴대전화 사용이 가능한 경우도 있다. 비행높이도 낮고 바로 아래 기지국들이 있어서 수신 범위에 들 수도 있기때문.실제로 이탈리아에선 비행기가 납치된 사실을 승객들이 휴대전화로지상에 알린 적이 있다. 로마를 출발, 시칠리아로 가던 비행기가괴한들에게 납치됐는데 승객들이 비행기 안에서 휴대전화로 라디오방송국과 경찰서에 전화를 걸어 범인들의 일거수 일투족을 알렸던 것.개인 휴대전화가 널리 사용되고 있지만 실제로 사용 가능 지역은 지구전체 면적의 약 4% 정도.바다위를 날고 있는 비행기 안에서 휴대전화를 이용하려면 통신위성을이용해야 한다고 한다.. ‘위성이동통신??은 또 하나의 통신 혁명으로도불린다. 저궤도(약 지상 8백㎞)에 수십개의 위성을 띄워 단말기로전파를 주고받는 통신 방법이다. 이렇게 되면 사막이나 바다위에서도통신할 수 있다. 지구촌을 하나로 묶는 이동통신기술인 셈. 과연< 7일자 동아일보에서..> [잡학] 덜 위험한 음주 방법..덜 위험한 음주 방법...▼음주 전 식사를 하라〓술판이 벌어지기 1～2시간 전 맥주 한 컵을마시거나 간장약을 먹으면 취하지 않는다는 ‘설??은 근거 없는 것.▼속주(速酒)를 피하라〓1시간에 소주 2병을 마시는 것이 3시간에소주 3병을 마시는 것보다 해롭다. 빨리 마시면 중추신경과 간이한꺼번에 상한다.▼알코올 15～30도인 술은 특히 조심〓소주 청주 등은 맥주 양주 등에비해 빨리 흡수된다. 폭탄주는 20도 정도가 돼 빨리 흡수되고 순하게느껴져 많은 양을 마시게 된다.▼해장술은?〓간에서 알코올분해효소가 나와 남아있는 알코올을분해한다는 ‘설??은 낭설. 오히려 혈중 알코올 농도가 높아지므로해롭다. 물과 콩나물 과일 등을 먹어야 술이 깬다. 또 밥을 먹어탄수화물을 섭취해야 중추신경의 손상을 예방할 수 있다.< 7일자 동아일보에서..> [과학] 아지랑이가 생기는 이유..아지랑이가 생기는 이유 ..아지랑이란 봄이나 여름에 강한 햇살로 뜨거워진 들판 도로 건물등에서 무색으로 흔들거리는 연기같은 것이 피어오르는 것처럼보이는 현상.비가 그친 날 매우 습해진 대기가 지면온도 상승으로 더워져솟아오르면 밀도가 서로 다른 공기끼리 뒤엉키면서 주위의대기흐름이 복잡하게 된다. 이때 이 부분을 통과하는 빛이 복잡해진대기흐름 때문에 불규칙하게 굴절되는데 이것이 아지랑이가 발생하는원인이다. [잡학] 빈속에 약을 먹으면 해롭다???‘빈 속에 양약을 먹으면 속을 버릴까???일부 약을 제외하면 빈 속에 약을 먹어도 위에 해가 되지않는다. 대부분의 약이 위가 아닌 소장에서 흡수되기 때문이다. 보통처방을 할 때 ‘식후 △분??에 복용하라고 하는데 이 때문에 빈 속에먹으면 좋지 않을 것이라는 오해가 빚어진 것 같다.밥을 먹자마자 바로 약을 먹으면 음식물에 의해 약의 흡수 속도가떨어져 오히려 약의 효과가 떨어질 수도 있다. 또한 속을 채운답시고우유나 주스에 약을 먹는 것은 부작용을 일으킬 수도 있기 때문에피해야 한다. 빈 속에 먹으면 안좋은 약이라면 반드시 의사나 약사가주의를 주게 마련이다. 별다른 주의사항이 없었다면 식사를걸렀더라도 반드시 ‘정량을 제 때에?? 복용해야 약효를 높일 수 있다. [생활] 치아를 하얗게 하려면..이빨을 하얗게 하려면???상추를 전자레인지나 프라이팬에 바삭하게 구워 가루를 낸 다음,칫솔에 치약을 바르고 그 위에 이 가루를 뿌려줍니다. 그렇게 이를닦으면 치석도 제거되고 하루종일 기분이 상쾌하다고 하더군요..저도 한번 해봐야 겠군요..쿠쿠.. [생활] 어두운곳에서 열쇠구멍을 찾으려면??어두운 곳에서 열쇠 구멍을 찾으려면??열쇠 ?觀極?한번 형광 물감(형광 연두색)을 발라 보세요.깜깜해도 쉽게 찾을 수 있다네요...특히 늦은 밤에 구멍 찾느라 딸깍거리다가 식구들의 단잠을 깨우는일이 잦다면 바로 오늘 시도해 보시길...쿠쿠... [잡학] 머리를 많이 쓰면 배가 고프다??머리를 많이쓰면 배가 고플까요??대부분 머리를 많이 쓰는 사람일수록 배가 고파서 음식을 많이 먹게 된다고 합니다..그러나...한 문제를 놓고..머리가 좋은사람과 나쁜사람을 실험한결과...머리가 좋은사람은 그 문제에 대해서..자기가 가지고 있는 뇌세포로도 충분히해결을 해 많은 영양분의 소비가 필요 없었던것에 비해..머리가 나쁜사람은..그 문제를 해결하기 위해..자기가 가진 것보다 더 많은 뇌세포의 활동이 필요하게 되어..영양분을 더 많이소비하게 된다는 것이다... [시사용어] 컨소시엄(CONSORTIUM) 이란..컨소시엄(consortium)이란..국제차관단(國際借款團). 여러 나라가 공동으로 차관을 공여하는 형식.2차대전 이후로는 개발도상국의 경제계획에 대해 선진국이 경제원조를 제공하는유력한 방법이 되고 있다.채권국회의라고도 하며 그 방식은 원조 제공국이 모여 원조액만을 정하고구체적인 방식은 각국과 원조수입국의 2국간 교섭에 맡기는 것이 일반적이다.이 방식의 이점은 ①많은 돈이 동원될 수 있고 ②원조의 중복을 피하고 자금을 효율적으로 이용할 수 있으며 ③2국간 원조와는 달리 원조제공국의 정치적 군사적목적에 이용당할우려가 적다는 점.70년대 이후로는 국제금융활동이 확대되면서 국제적인 대은행이 컨소시엄을결성하여 단위가 큰 융자를 맡는 경우가 늘어났다.요즘은 국내외 건설공사 수주에 몇 개 기업체가 공동으로 참여하는 방식도컨소시엄 방식이라 한다. [시사용어] 벌처 펀드란??벌처펀드란??부실한 자산을 싼 값으로 사서 가치를 올린 뒤 되팔아 차익을 내는투자기금이나 회사. 벌처(Vulture)란 썩은 고기를 먹는 독수리를 뜻한다.80년대부터 미국에서 활발한 활동을 시작했다. 인수대상이부실자산이어서 위험이 크지만 반면에 성공하면 20% 정도의 고수익을얻을 수 있어 투기성이 강하다. 벌처펀드가 부실기업을회생시키는데는 평균 3년 정도가 소요된다. [잡학] 날씬한 다리를 만들기 위한 운동법..①허벅지 뒷쪽의 피하지방을 말끔히 없애주는 방법..다리의 군살은 여하튼 뒷쪽에 붙는다. 그 이유는 뒷쪽 근육은 그다지 사용되지 않기때문이라고 한다. 간단한 운동으로 뒷쪽 근육을 효율적으로 사용하여팽팽하게 해주자. TV 등을 보면서 천천히 좌우 각10~20회 계속한다.1. 엎드린 상태에서 손을 앞에 끼고 턱은 손위에 올려 놓는다.2. 무릎을 굽혀 발목으로 엉덩이를 통통 두드리고 다시 원래 자세로돌아간다. [잡학] 날씬한 다리를 만들기 위한 운동법..②허벅지를 늘씬하게 해주는 운동이 운동은 전형적인 다리운동이다. 하나하나의 동작을 천천히 반복하여근육을 긴장시킨다. 천천히 근육을 긴장 시키는 운동은 근육이생기게 하는 것이 아니라 피하지방을 없애주는 것이다.1.손을 머리 뒤로 돌려 깍지를 낀다음 다리를 어깨 넓이보다 약간넓게 벌리고 선다. 이때 등줄기를 바로 펴줄것.2. 기본자세를 유지하면서 상체를 아래로 내리며 무릎을 굽혀 1~2초 정지 했다다시 원래대로 가는 동작을 5~10회 반복한다. [잡학] 날씬한 다리를 만들기위한 운동법..③무릎주변의 지방을 풀어주는 운동..근육과 관절을 부드럽게 풀어주며, 넓적다리 상부의 피하지방을 없애주는 운동.몸이 굳은 사람은 몸에 익히도록 한다. 무릎 주변에 뭉친 지방을 말끔히 풀어주는효과가 있다.1. 다리를 쭉 뻗고 앉아 양손으로 한쪽 발꿈치를잡는다. 너무 힘이 들면발목을 잡아도 좋다.2. 그 상태에서 다리를 높이 들어 올려 쭉 뻗어준다. 잠시 정지했다가원래대로 돌아가서 긴장을 푼다. [잡학] 날씬한 다리를 만들기 위한 운동법..④허벅지 앞면에 붙은 피하지방을 없애는 운동...다리근육을 긴장시켜 팽팽하게 해주는 운동. 무릎관절 부분의 늘어진군살에도 효과가 있다. 무릎을 끓은 자세로 앉아, 그 상태에서 상체를뒤로 젖힌다. 머리와 어깨를 바닥에 붙이고 정지한다. [잡학] 날씬한 다리를 만들기 위한 운동법..⑤매끈한 인상을 주는 무릎을 만드는 운동..허벅지의 두꺼운 군살이나 무릎주변의 늘어진 피부에 효과적인 운동. 너무 힘이 들면허리를 약간 바닥에서 들어주면 좋다. 무리하지 말것.엉덩이를 바닥에 대고 앉아, 그 상태에서 상체를 눕혀 바닥에 닿게 한다음 잠시 정지한다 [잡학] 날씬한 다리를 만들기 위한 운동법..⑥히프에서 허벅지까지의 선을 아름답게허벅지와 엉덩이가 이어지는 부분에 효과적인 운동이다. 처진 히프를 올려주는 효과도 있다.한다리로 설 경우 발바닥 앞쪽에 체중을 실으면비틀거리지 않는다. 좌우 각5~10회씩 천천히 반복한다.1. 자세를 바르게 하고 서서 한쪽 다리의 무릎을 굽혀 손으로 발끝을 잡는다.2. 한다리로 균형을 잡으면서 손으로 잡고 있는 발을 뒤로당겨서 잠시 정지한다. [잡학] 날씬한 다리를 만들기위한 운동법..⑦허벅지 전체를 균형있게 조여주는 운동...처진 히프를 올려주는 운동으로 일빈적이나,허벅지에도 매우 효과적이다.들어올린 다리를 가능 한 높은 위치에서 정지 시킬 스 있도록노력해보자. 좌우 각 10~20회를 목표로 동작을 천천히 하면서 다리는힘껏 들어올릴것.1.무릎을 바닥에 대고 양 손을 앞에 둔다.. 허벅지와 팔이 평행이 되도록 한다.2. 한쪽 다리를 힘껏 뒤로 들어올려 잠시 정지했다가 다시 원래대로 돌아간다. [생활] 피부에 곡식을 먹이자???피부에 곡식을 먹이자???얼굴에 화학성분의 화장품 대신 밥지을 때 섞어먹는 곡물류를 바르라는이색주장이 나와 눈길을 끈다.－폼클렌징으로 마무리－◇ 화장지울 땐 식용유=식물성기름은 피부에 해가 없고 화장품을분해시킨다. 특히 콩기름은 무너진 세포를 재생시키는 데 효과적. 사용법은식용유 1티스푼을 얼굴에 펴발라 고루 문질러준다. 티슈로 얼굴을깨끗하게 닦아낸 다음 티슈 3장 정도에 물을 적셔 다시 한번 닦아내 여분의기름기와 화장품찌꺼기를 없앤다. 폼클렌징으로 세안을 마무리한다.－물에 적신김을 차갑게－◇ 기미예방엔 김팩=평소 곡물마사지와 김팩을 해주면 기미가 진하게자리잡는 것을 막을 수 있다. 물론 기미는 스트레스, 변비 등 원인이다양하므로 다른 요소들도 체크한다. 김팩은 김 3~4장을 물에 적셔냉장고에 넣어 차게 한 다음 얼굴에 붙이고 3~4회 갈아준다. 그후 현미가루,들기름, 상추즙을 섞어 얼굴에 바른 후 랩을 덮고 10분 정도 두었다 랩을걷어낸 뒤 20분 정도 지난 다음 온·냉타월로 번갈아 닦아낸다.－죽은 각질 제거 효과도－◇ 피부의 보약 곡물가루=녹두, 현미, 보리, 검정깨, 들깨, 흰콩, 율무,은행가루는 모든 문제성피부의 보약이자 해결사. 팩제로 사용하거나 죽은각질을 제거하는 스크럽제로 사용한다. 곡물을 섞을 때의 비율은 녹두2 대현미+보리+검정깨+들깨+흰콩+율무섞은 것 1 대 은행 2분의 1로 하여한꺼번에 분쇄기에 넣고 곱게 간다. 비닐팩이나 용기에 담아 냉동실에넣어두었다 필요할 때마다 쓴다. [생활] 초에 촛농이 생기지 않게 하려면??촛농이 생기지 않게 하려면??간혹가다 분위기를 잡기 위하여 초를 많이 사용합니다.그런데 문제는 촛농~~!! 하지만 촛농을 방지하기 위한 방법이 있습니다.촛불을 밝히기 전에 심지밑에 고운소금을 약신 뿌려두면 촛노이 흘러내리지 않을 뿐아니라 촛불도 한층 밝아진다는 사~~실~~!! 잘 사용하셔요~~ [생활] 좁은실내공간 넓게 쓰는 법.좁은 실내공간 넓게 쓰는 방법..▶거실 거실은 소파나 테이블, 장식장 같은 덩치 큰가구 주변에 사소한 물건들이 아무렇게나 굴러 다니기 쉬운데집안에서 열려 있는 공간인 만큼 이들 물건들을 눈에 띄지 않게 잘수납하는 지혜가 필요하다.철 지난 옷가지며 자주 보지 않는 책을 네모난 상자에 담고 그위를 예쁜 천으로 덮어두면 멋진 테이블이 탄생한다. 같은방법으로 의자를 만들어 벽에 붙이고 쿠션을 올려놓으면 소파대용으로 안성맞춤이다. 아예 빈 상자 안에 그동안 수집해온소품들을 담고 유리로 덮어 테이블로 사용하는 것도 아이디어다.장식장이 따로 없어도 되는 만큼 거실을 좀더 넓게 사용할 수있다.이처럼 하나로 여러 효과를 얻는 다목적 가구외에도 벽면이꺾어지는 구석에 코너장을 놓거나 빈 벽에 선반을 설치해 죽어있는 공간을 활용하는 방법이 있다. 책 몇권쯤은 나무판에 끈과바퀴를 달아 소파 아래에 밀어넣고 리모콘과 각종 영수증은 거실에놓여 있는 가구에 주머니를 달아 보관한다. 이때 많은 물건을수납하는 것도 좋지만 하루 중 대부분을 보내는 곳임을 감안해보기에 좋은지 반드시 짚고 넘어가야 한다.▶침실 방이 작아 수납공간이 마땅치 않다는 불평을 하기 전에가구 배치와 벽면 활용이 잘 돼 있는지 살펴보자. 생각외로 많은물건을 놓아둘 넓은 공간이지만 방치하기 쉬운 곳이 침대 밑과장롱 위다.먼저 장롱 속에서 자리만 차지하고 있는 두꺼운 이불을 꺼내이불보에 싼 다음 침대 밑에 넣고, 평소 잘 안입는 옷을 상자에담아 장롱 위에 올려놓는다. 장롱의 수납공간이 비효율적으로나뉘어져 있을 경우 봉과 철제선반, 종이상자, 바구니 등을 이용해장롱 내부를 칸칸이 나눠 수납 효과를 배기시킨다.▶주방 각종 조리기구와 그릇, 식품 등 크고 작은 물건들로 가득찬주방은 아무리 치우고 닦아도 표가 나지 않는다. 하지만 자세히들여다보면 해답이 있게 마련이다.수납 효율성이 떨어지는 싱크대 배수관 아래쪽은 배수관을 피해요령있게 선반을 설치해 공간을 100% 활용할 수 있다. 싱크대 앞벽면 역시 그냥 두기엔 아까운 공간이다. 이곳에 네트를 걸고선반과 에스자 고리를 달아 컵과 양념통, 조리기구 등 흩어져 있던주방용품을 한꺼번에 정리해둔다. 식탁 주변에도 빈 공간이 많다.바퀴가 달린 왜건 형태의 다용도 가구를 식탁 아래에 넣어두거나식탁을 벽면에 붙여 사용할 경우 벽면에 선반을 달아 수납공간으로활용하면 된다. [생활] 투명한 유리잔에 물기흔적 없애는 방법..투명한유리잔의 물기흔적 없애는 방법..투명한 유리잔이나 보울등은 아무리 깨끗하게 세제로 씻어도 물기의 흔적이 남습니다.이런 때는 식초를 이용해서 그 흔적이안생기도록 할 수 있는데요, 먼저 세제로 깨끗이 씻은 유리그릇들을 잘 헹궈야겠지요.그러고 나서 마지막 헹굼물에 식초를 두세방울 떨어뜨려 그 물에 헹구면 유리그릇이 아주 깨끗해진답니다. 그 뿐 아니라 식초에는 약간의 방취효과와 살균효과도있다니까 이석 삼조 겠죠?? [경제] 실업률 이란??▣ 실업률(失業率)실업률인란 경제활동을 할 수 없는 사람들이 차지하는비중을 말한다. 구체적으로는 경제활동인구에 대한 실업자수의 비율이다. 경제활동인구는 만 15세 이상의 국민중일할 의사와 능력을 가진 사람을 가리킨다. 따라서 근로능력이 있더라도 일자리를 구하려는 의사가 없으면 경제활동인구에서 제외된다. 학생이나 주부의 경우 원칙적으로제외되지만 수입을 목적으로 취업하면 경제활동인구에 포함되며 군인이나 교도소 수감자 등은 무조건 대상에 빠진다.실업과 취업 여부를 가리는 기준은 나라마다 조금씩 다르지만 우리나라를 포함한 대부분의 국가는 국제노동기구(ILO)방식을 채택하고 있다. 즉, 1주일에 1시간 이상 일하면 취업자,그렇지 않으면 실업자로 구분하는 것이다. 우리나라의 실업률은최근 2.0%로 사상 최저 수준이면서 완전고용 수준(2～3%)을 보이고 있다. 다만 아직 여성의 경제 활동 참가율이 선진국보다 낮아잠재적인 노동 공급력은 충분하다.-bong bong [경제] 슈퍼 301조???▣ 美통상법 301조미국에 대해 불공정 무역을 일삼는 국가에 대해 미국 정부가보복관세를 부과할 수 있도록 규정하고 있는 美통상법 조항으로 슈퍼 301조와 비교해 보통 일반 301조라 불린다. 미국에 대해 불공정한 무역을 하는 나라들에 대한 보복 조치란 점에서는두가지 조항이 일치한다. 또 특정 국가가 불공정 무역 관행국으로 지정되면 상대국과 1년 내지 1년반 동안 협상을 한 뒤 협상의 내용이 미진할 경우 보복에 들어가는 것도 일반 301조나 슈퍼301조나 마찬가지다. 다만 일반 301조는 업계의 제소가 있거나 美통상대표부(USTR)의 자체 판단에 의해 불공정 무역 관행에 대해조사가 들어갈 수 있는데 반해 슈퍼 301조는 USTR가 스스로 작성한 무역장벽 보고서를 바탕으로 조사를 실시할ㄹ 수 있다. 또 발동대상도 일반 301조가 교역 상대국의 부당 불합리한 차별적인 법제도나 관행인 반면 슈퍼 301조는 불공정 부역 관행 전체가 포함된다. [슈퍼]라는 말은 그래서 붙여졌다.-bong bong- [경제] ISO 9000 란....??▣ ISO 9000국가간 서로 다른 품질 보증 제도의 운영에서 발생하는무역상의 기술 장벽을 해소하려는 목적으로 국제표준화기구(ISO)에서 제정한 품질 보증 규격이다. 우리 나라국가 표준인 KS는 제품이나 가공 기술에 대한 인증인반면 ISO 인증은 하드웨어로서의 제품은 물론 소프트웨어까지 심사하는 것이 큰 차이이다. KS가 제품의 품질수준을 인증하는 제품 인증인 것에 비해 ISO 9000은 [시스템 인증]이다. 즉 제품에 영향을 미치는 설계·개발·구매·생산·설비 등 주요 요소들을 규정하고 그대로 지키게 함으로써 품질에 대한 신뢰감을 제공하는 인증 제도이다. 제품 하나하나를 일일이 검사하는 대신에 제품생산에 투입된 인적·물적 자원과 공정을 제 3자가 공정하게 심사해서 구매자에게 품질에 대한 신뢰감을 심어주자는 제도이다. ISO 9000 인증은 ISO시리즈 인증이라고도 불리는데 이는 그 국제규격의 번호가P9000대인 9001, 9002, 9003등으로 이루어졌기 때문이다.9001은 설계를 포함한 모델이고, 9002는 제조 및 설치에관한 모델이다. 9003은 최종 검사만으로서 품질 보증을 하는시스템의 규격이다. 이들 규격의 선택은 인증 신청 회사가정하는 문제이다. 예를 들면 설계가 필요 없는 OEM(주문자상표부착생산) 방식 제품을 생산하는 회사라면 ISO 9002 규격을 선택하면 된다. ISO 9000 인증은 영국에서 처음으로 도입되었다.-bong bong- [시사] Intelligent Apartment(인텔리젼트 빌딩) 이란??-인텔리전트 아파트(Intelligent apartment)-전력 및 화재수신설비, 승강기 등 각종 아파트 내부시설을 컴퓨터로 미미진단, 사고 위험을 최소화하도록 설계된 아파트로써 기존 그래픽 감시 처방까지 컴퓨터 화면을 통해 지시한다. 또 경미한 사고는 자체 해결하며 승강기 등 각 시설에 설치된 자동제어기기가 설비의이상 유무를 수시로 진단,사고을 예방할 수 있게 된다. 이 시스템의 또 다른 장점은 아파트 공사비및 유지관리비를 22% 정도 크게 절감할 수 있다는 것이다 [시사] 공시지가 란 무엇인가?-공시지가(公示地價)-건설부가 매년 1월1일을 기준으로 발표하는 전국의 땅값으로 종래의 땅값이정책 목적에 따라 여러가지로 책정돼 정책의 일관성이나 형평성이 문제됨에따라 이를 시정하기 위해 지난 89년 7월 1일 부터 '지가공시및 토지등이 평가에 관한 법률'을 근거로 도입됐다. 이전의 땅값 체계는 사용목적에 따라건설부의 기준지가, 내무부의 과세시가 표준액, 국세청의 기준시가, 재무부의 감정가격 등으로 다원화 되어 있었다. 공시지가는 대표성을 지닌 30만필지의 표준지를 대상으로 2인 이상의 감정 평?怜?산정한 땅값이다. 이를기준으로 기준표에 의해 산출하는 2,5000만 필지의 개별지가도 넓은 의미의공시지가에 포함된다. 공시지가는 토지초과이득세.양도소득세.상속에.증여세등의 과표 결정, 종합토시세의 과표 증정, 개발부담금,택지초과소유부담금.국유재산매매. 토지수용보상 등이 산정 기준으로 활용된다.-bong bong- [잡학] 무공해 농산물엔 농약이 없을까??무공해 농산물은 농약이 전혀 없을까???제품마다 ‘무공해?? ??저공해?? ??자연?? ??무농약?? 같은 각종 수식어를 남발,진짠지 가짠지 도무지 알수 없다. 진짜 무공해 농산물을 가려내는 방법은 없을까.▼국가가 공식인증마크 부여〓국립농산물 검사소는 92년부터‘농산물 품질인증 표시제??를 실시, 농약과 화학비료 사용여부에따라 4등급으로 구분된 ‘품질인증마크??를 부여하고 있다.소비자들은 이 표시만으로 진짜 무공해 농산물을 가려낼 수 있다.△유기재배〓화학합성 농약과 화학비료를 전혀 사용하지 않고 퇴비 [생활] 옷걸이는 고무밴드를 끼워사용을..옷걸이에는 고무 밴드를 끼워 사용을..실크나 폴리에스테르 등을 소재로 한 블라우스는 옷걸이에 걸면 스르르미끄러져서 아래로 떨어진다. 이 미끄럼을 방지하기 위해 옷걸이양 끝에고무 밴드를 감아둔다. 또 재킷이나 코트 등 어깨가 넓은 옷을 오랫동안걸어둘 때에는 옷갈이에 타월을 말아서 걸면 좋다. 타월이 쿠션 역활을해주므로 옷의 모양이 그대로 유지된다. [잡학] 무공해 농산물엔 농약이 없을까??무공해 농산물은 농약이 전혀 없을까???제품마다 ‘무공해?? ??저공해?? ??자연?? ??무농약?? 같은 각종 수식어를 남발,진짠지 가짠지 도무지 알수 없다. 진짜 무공해 농산물을 가려내는 방법은 없을까.▼국가가 공식인증마크 부여〓국립농산물 검사소는 92년부터‘농산물 품질인증 표시제??를 실시, 농약과 화학비료 사용여부에따라 4등급으로 구분된 ‘품질인증마크??를 부여하고 있다.소비자들은 이 표시만으로 진짜 무공해 농산물을 가려낼 수 있다.△유기재배〓화학합성 농약과 화학비료를 전혀 사용하지 않고 퇴비및 유기질 비료만 사용한 농산물 △무농약재배〓화학합성 농약은사용하지 않지만 화학비료는 사용 △저농약재배〓화학합성 농약을일반 재배에 허용된 농약 기준치의 2분의1 이하를 사용해 재배한농산물 △일반재배〓화학합성 농약과 화학비료를 정해진기준치내에서 적정하게 사용, 재배한 농산물.▼유기재배의 가장 큰 적은 해충〓유기재배 농산물은 일체의 농약을사용하지 않으므로 해충퇴치가 가장 큰 문제.사람 손으로 일일이 해충을 잡아내거나 벌레들이 싫어하는 순 식물성원료를 혼합해 사용하므로 벌레들이 파먹은 자국이 나 있을수록상대적으로 깨끗한 농산물로 보면 된다.▼영양은 역시 으뜸〓유기농산물은 자연산 퇴비를 사용하므로화학비료로 재배한 농산물에 비해 각종 영양소가 골고루 분포.유기농법으로 재배한 벼는 그렇지 않은 벼에 비해 쭉정이가 거의 없고병충해에도 비교적 강하다.▼농약이 전혀 없을 수는 없다〓유기농법으로 재배한 농산물이라할지라도 인접한 지역에서 비 바람을 타고 흘러들어오는잔류농약까지 막을 수는 없는 일. 관련법에 따르면 일반농산물에적용되는 잔류농약허용치의 10분의 1을 넘지 않으면 유기농산물로간주하고 있다.< 10일자 동아일보에서...> [생활] 옷걸이는 고무밴드를 끼워사용을..옷걸이에는 고무 밴드를 끼워 사용을..실크나 폴리에스테르 등을 소재로 한 블라우스는 옷걸이에 걸면 스르르미끄러져서 아래로 떨어진다. 이 미끄럼을 방지하기 위해 옷걸이양 끝에고무 밴드를 감아둔다. 또 재킷이나 코트 등 어깨가 넓은 옷을 오랫동안걸어둘 때에는 옷갈이에 타월을 말아서 걸면 좋다. 타월이 쿠션 역활을해주므로 옷의 모양이 그대로 유지된다. [잡학] 눈밑의 피부가 거무스름해졌을때..눈밑의 피부가 늘어지거나 거무스름해졌을때...눈밑의 피부는 매우 얇아서, 피로로 인해 거무스름하게 그늘이 생기기쉽다. 이 운동은 아래 눈꺼풀의 근육을 움직여 형액 순환을촉진시켜, 눈밑의 피부가 늘어지거나 거무스름 해지는것을 예방한다.1.입을 약간 벌린 상태에서 코밑의 근육을 늘려, 아래턱을 가능한 아래로끌어당긴다. 이때 눈동자는 위로 치켜뜬 상태.2.위에서 만든 표정을 옆에서 본 모습. 아래턱을 충분히 당겪는 가를 확인한다.3.이 상태에서 조용히 눈을 감고 다섯을 센다. 천천히 눈을 뜨면서 자연스런표정으로 돌아간다. 이동작을 ..3번 반복해야한다.. [잡학] 아름다운 색상의 입술을 만들려면??자연스럽고 아름다운 색상의 입술을 만들려면??.입술색은 건강상태의 척도가 된다. 입술 근육의 스크레칭 운동은혈액순환을 촉진시켜 피부의 투명도를 높이고, 아름다운 색상을유지시킨다. 또한 입술을 연하고 부드럽게 하는 데도 효과적이다.1.입을 오므려 가능한 앞으로 내밀고 다섯을 센다.2.천천히 오므린 입을 풀어주면서 본래 상태로 돌아간다.3.아래-윗 입술을 입안에 넣고 ?굅?입을 다문다.4.양쪽 입꼬리를 바깥쪽으로 힘컷 당기고 다섯을 센다....위동작을 ..3번 반복할것... [건강] 스트레스는 체중감량의 적??스트레스는 체중감량의 적 ???스트레스를 받으면 살이 찌는가??스트레스가 쌓이면 일종의 보상심리로 식욕이 증가한다. 다시 말해별로 배가 고프지 않은데도 음식을 먹으려 한다는 것이다. 무언가허전한 마음에 괜히 냉장고 문을 열어보거나 밤참을 찾는다. 특히남성은 음주량이 늘고 여성은 군것질 횟수가 잦아진다. 마음이 급하니식사속도도 빨라지고 폭식 과식하기가 쉽다.스트레스는 쌓아두지 말고 바로 풀어야 한다. 그러나 그 방법이 흡연음주 및 과식이나 폭식이 돼서는 안된다. 음식이 더 먹고 싶을 때는‘지금 정말 배가 고픈 상태인지??를 스스로에게 물어 본다. 배는그다지 고프지 않은데 무언가 먹고 싶은 욕구가 생긴다면 집안 청소를하거나 아예 밖으로 나가 산책을 한다. 냉장고 안에 술 청량음료인스턴트 음식 등을 넣어 두지 않는 것도 방법. 밤참이나 습관적인음주는 가장 경계해야 할 적. 운동은 스트레스도 풀고 체중조절에도도움이 되는 일석이조의 효과가 있다. [잡학] 라면에 깻잎을 넣어 맛있게~~라면을 끓일때 깻잎을 넣어보세요~깻잎의 향긋한 내음이 라면국물을 산뜻하게 해준답니다.정말 맛있어요~. [시사용어] 좀비(ZOMBIE)에 대해서???▣ 좀비(ZOMBIE)늘 뒷전에만 서고(Zany), 겉멋에만 치중하고, (Ostentatious), 생각이 고루하고(Monocular),졸렬하고(Blowzy), 떳떳지 못하고(Intriguing), 즉흥적인(Emotional) 사람을 가리키는신조어이다 [시사용어] 트리클-다운 정책 ??▣ 트리클-다운 정책(Trickle-down policy)-트리클다운이란 '넘쳐 흐르는 물이 바닥을 적신다'라는 뜻으로 보통적하정책(滴下政策)으로 번역되고 있다. 이는 대기업과 부유층의 富를먼저 늘려줌으로써 국가경제 발전과 국민복지 향상을 꾀하는 경제정책을 말하는데 공급 측면을 중시한 레이거노믹스의 본체이었으나 최근클린턴은 이를 폐기 처분하였다. [시사용어] 프라임레이트(prime rate) ??▣ 프라임레이트(Prime rate)신용이 가장 높은 기업에 대해 대출할 때 적용하는 우대금리라 한다. 금융기관 대출금리의기준이 되므로 기준금리라고도 한다. 신용도가 높은 기업은 일반 대출금리 중 가장 저율의프라임레이트가 적용되지만 신용등급이 낮은 기업은 여기에 일정 금리가 ?援?금리를적용받는다. 따라서 프라임레이트는 일반 대출금리의 하한선이 된다. {1·26 금리인하} 후프라임레이트는 연 9%로 조정되었으며 당초 기업의 신용도에 따라 3단계로 차등화했었으나지금은 기간별로 3단계로 차별화돼 2% 포인트까지 차이가 난다. [시사용어] 스트레티리스트(Sttetegist)???▣ 스트레티지스트(Sttategist)스트레티지(strategy)는 원래 전략·전술·병법 등으로 번역되는데 미국 국제금융 중심지인월가(wall street)에는 스트레티지스트란 직함을 가진 사람들이 있다. 이들 전략가는 경제의장기분석이나 금융시장 동향 분석, 산업 및 기업 분석 등 증권분석사적인 소양은 물론 시장수급 관계나 장세 동향 등에 대한 기술적 분석 능력까지 갖추고 있다. 이들은경제·산업·금융시장의 각종 자료를 분석하면서 주식·채권·현금의 운용 및해외투자비율을 조정하는 전략적 역할을 수행하고 있다. [과학] 생활속의 '원적외선'...! [원적외선이란]"김치가 시지 않고 김이 바삭바삭해 진다"고 선전되는 원적외선 바이오 세라믹 용기들. 그간 유효성 문제를 놓고 논의가 분분했지만 각종제품들은 현란한 광고문구와 함께 홍수를 이루고 있는 실정이다.원적외선이란 파장 5-25 마이크론의 눈에 보이지 않는 광선으로 다량발생할경우 여러가지 유익한 성질이 있는 것으로 알려져 있다.파장이 길어 물체 깊숙히 침투하며 물질의 분자를 쉽게 진동시켜 스스로 열을 내게 만든다는 것이다.이러한 작용으로 원적외선이 발생하는 사우나탕에서는 땀을 덜 흘리고도 몸을 덥게 할 수 있으며 원적외선 스토브나 전자레인지는 음식물 깊은 곳까지 쉽게 익힐 수 있다.그러나 이러한 작용은 섭씨300도 이상 고온에서 적절한 발광체를 이용,다량의 원적외선이 발생할 경우이다.상온에서 방출되는 적은 양의 원적외선을 갖고도 비슷한 효과를 거둘수 있느냐 하는 문제에 대해서는 학자들 사이에 의견이 분분하다.이른바 바이오 세라믹 용기를 놓고 진행되는 논란의 초점은 '과연 상온에서도 효과를 볼 정도로 다량의 원적외선이 방출되느냐'하는 점이다.상온에서는 발생량이 적고 측정도 쉽지 않기 때문이다.원적외선 제품사용의선구역활을 한 일본의 경우도 아직 이렇다할 기준이 없으며 다만 '최소한85%이상의 원적외선을 내는 제품을 생산하자'는 업체간의 약속이 있을 뿐이다.여기서 85%라고 하는 것은 원적외선을 100%방출하는 흑체(black body)를 기준으로한 비교치이다.우리 선조들이 콩을 볶을 때 검은 모래를 넣거나 해변에서 모래찜질을한 것도 모두 모래 또는 자갈에서 방출되는 원적외선을 이용한 지혜라고 말할 수 있다. [과학] 최초의 과학자는 누구였을까?최초의 과학자는 누구였을까?아이작 뉴튼(Issac Newton)일까?오늘날에는 그가 과학자였으며 그것도가장 위대한 과학자라고들 알고 있지만,뉴튼은 스스로 과학자라고 생각해 본 적이 한 번도 없었다.그는 자기가 과학자라는 것을 알 수가 없었는데, 그 당시에는 그런 말이없었기 때문이다.뉴튼은 스스로를 "철학자"라고 생각했다.이 말은 "지혜를 사랑하는 사람"이라는 뜻의 그리스 말에서 나왔으며그 시초가 고대 그리스 명상가들에게서 비롯되었다.물론 우리가 사랑하는 지혜의 종류에는 여러가지가 있다.어떤 철학자들은우리 주변세계와 그 법칙을 연구하여 나온 지혜를 주로 다룬다.우리 주변 세계라는 것은 라틴어로 "생겨나다"는 뜻인 "자연"이라고 할 수있다. 다시 말해서 자연은 창조되었거나 생겨난 것들이다.자연을 주로 다루는 철학자들은 그래서 "자연철학자"이다.뉴튼은 자기가 자연철학자라고생각했고, 자기가 연구하는 것들은 자연철학이라고 생각했다.그래서 운동의 세가지법칙과 만유인력이론을 자세하게 설명하여책-과학책으로는 제일 위대한-을썼을 때 그는 그 이름을 라틴어로" Philosophiae Naturalis Principia Mathematica "라고 이름지었다"자연철학의 수학적 원리"라는 말이다."자연적인"에 해당하는 그리스 말은 Physikos로서 영어로 '물리적'이라는뜻인 Physical 이 되었다. 자연철학은 "물리 철학"이라고도 부를 수 있었고이 말은 "물리학"으로 줄일 수 있다.자연철학이 점점 자라나서 넓어지면서갖가지 전문연구가 이루어 졌다. 사람들은 화학, 지리학, 생리학 등등에 대하여 이야기하기 시작했다. 그 나머지가 물리학이었는데, 이제 전체를 다 가르키는 '자연철학'이라는 말과 똑같은 의미로 쓸 수가 없게 되었다.그렇지만 자연철학이라는 말이 너무 길었기 때문에 뭔가 짧은 말이 필요했다.예를 들어 라틴어로 "안다"는 뜻인 "과학"이라는 말이 있었다. 원래는아무거든지 좌우간 안다는 뜻이었고,그래서 농구를 하는 법을 안다고 하면농구과학을 안다고 해도 상관이 없었다. 그러나 자연철학자들은 관심을 가지고 있는 지식을 나타낼 수 있는 뭔가 짧고 편리한 말이 필요했기 때문에,천천히 "과학"이라는 말이 "자연철학"을 뜻하는 말로 쓰이게 되었다.그 뒤로 1840년에 영국의 자연 철학자 윌리암 훼엘(William Whewell)이라는사람이 자연 과학 분야의 지식을 연구하고 이해하는 사람을 뜻하는 말로"과학자"를 쓰기 시작했다. 다시 말하면 과학자라는 말이 자연철학자를 뜻하게 된 것이다.그렇다면 오로지 1840년 부터서만 사람들은 자기가 "과학자"라고 생각할 수 있다. 이렇게 볼 때 최초의 과학자는 누구일까?훼엘은 마이클 패러데이(Michael Faraday)의 친한 친구였고, 패러데이가설명하는 내용을 뜻하기 위해 "이온", "양극", "음극"등 많은 말을 새로 만들어 주었다. 더욱이 패러데이는 그 시대 최고의 자연철학자였고, 시대를 통틀어 최고 자연철학자 가운데 한 사람임이 틀림없고, 특히 실험 부문에서 최고일 것이다. 만일 훼엘이 누군가를 과학자로 생각한다면, 패러데이가 그 처음이었을 것이 아니겠는가! 그렇다면 마이클 패러데이가 최초의 과학자이다 [과학] 나는 왜 과학을 배워야 하는가?-나는 왜 과학을 배워야 하는가?나는 과학자가 될 생각이 없는데 도대체 내가 왜 과학을 배워야 할까 하는생각을 스스로 반항적으로 물어본 젊은 학생들이 많이 있을 것이다.이렇게 느끼는 사람이라면 인생을 살아가는 데 필요한 최소한만 알면 된다고 생각할 것이다. 역사학자가 되려고 하지도 않은데 역사를 알아야 할 일이 뭐가 있을까? 많이 돌아다니지도 않을 텐데 지리학이나 여러 나라 말을배울 필요가 있을까? 그러나 인생에는 자기가 하는 일 말고도 더 많은 게있는 것이 분명하다. 집에서 조용히 지내면서 늘 하는 간단한 일을 하면서산다고 해도, 우리 주변세계를 이해하고 또 옛날에 있었던 일을 이해하고또 다른 곳의 또 다른 문화를 알고 산다는 것에는 얼마간의 가치가 있는 것이 틀림없다. 사실 여러가지를 안다는 것은 즐겁다. 생활이 밝아지고 재치가 생기고 지루한 마음이 줄어들고 지평을 넓혀주고 또 그런 사람과 함께있으면 더 재미도 있고 기분도 좋다. 실제로 이 말은 어떤 지식이나 기술이라도, 그게 학교에서 배우는 것이 아니라고 해도 해당된다. 나무를 깎아 기막힌 물건을 만드는 사람이나 우표수집에 대해 모르는 게 없는 사람과 함께있으면서 그 사람이 하는 것을 지켜보고 이야기를 듣고 하는 것은 아무 것도 모르는 사람과 함께 있는 것보다도 더 재미있다는 것은 분명하다.만일 그렇다면, 이런 다른 것들을 알고 있다면, 과학도 알아야 될까?과학에 특별한 무엇이 있을까?사실은 있다. 우리 현대세계는 과학과 과학을 일상에 적용하는 활동인 공학을 기초로 서 있다. 우리가 하는 일은 거의 전부가 자동차나 전축,텔레비젼등 최신기구를 이용하고 있고, 또 이런 것들은 다시 과학원리를 이용하고있는 것이다. 미래에는 컴퓨터나 로봇, 핵자원, 우주선등을 이용할 것인데,이러한 것들은 모두 우리가 과학을 이해할 때만 말이 되는 것이다.무엇이 이러한 것들이 움직이도록 하는지를 모르는 사람에게는 이러한 것들이 마술처럼 보일 것이다. 과학이 없으면 사람들은 전혀 앞뒤가 맞지 않는세계에서 살게 된다."그래서 어쨌다는 말씀이세요? 내가 바라는 것이라고는먹고 살 만큼 벌고,가족이 있고,경치를 즐기는 것 뿐이예요"하고 말한다고해도, 그게 쉽지는 않다는 것을 알게 될 것이다. 과학이 차지하고 있는 자리가 점점 커져가는 세상에서는 좋은 일자리,돈을 잘 벌 수 있는 일자리는과학을 이해하는 사람들에게 돌아 갈 것이다. 그런데 과학에도 이로운 점과해로운 점이 있다.적당하게 쓰지 못하면 과학때문에 지구는 공해와 위험한물질과 방사능으로 뒤덮일 것이고, 우리의 사생활과 자유를 파고드는 장치로 가득하게 될 것이다. 그러나 잘 이용하면 과학으로 우리는 에너지와 식량을 더 많이 마련할 수 있을 것이고, 더 건강해질 것이고, 즐거움이 늘어나고, 수명도 길어질 것이고, 더 안심할 수 있을 것이다.그러면 과학을 잘 이용하도록 결정을 내리는 사람은 누구일까? 민주사회에서는 일반민중이 될 것이다. 그러나 우선 이들 가운데 과학을 잘 아는 사람이 없다고 한다면 어떻게 현명한 판단을 내릴 것인가?과학을 이용하여 지구를 부수지도 않고 구해내도록 하는 현명한 판단을 내리는 데 도움이 되려면 사람들이 제대로 과학을 알아야 한다는 것이 세월이갈수록 더 중요해지게 될 것이 틀림없다. 전문 과학자가 되고자 하지 않는다고 해도 과학을 공부하는 일이 중요한 것은 바로 이런 때문이다. [생활]가을철... 좋은게 고르는 방법좋은 게를 고르는데도 눈썰미와 요령이 필요하다.우선 같은 크기라도 손으로 들어보아 무거울수록 좋다.얼핏 보기에 크기가 비슷해도 노란 알과 살이 얼마나 튼실하게찼는가에 따라 무게가 다르다.암게는 배딱지가 둥그스름하니 넓고, 수게는 뾰족하니 가늘다.여름철에는 수게가 오히려 살이 많지만, 산란기에는 알배기 암게가 제맛이다. 배부분이 희며 등껍데기 폭이 8~10cm 되는게 좋다. 게는다리가 모두 제대로 붙어 있고 살아 움직여야 싱싱하다. 게는 조금만물이 가면 세균 번식이 빨라 상하기 쉽다.무침처럼 날로 먹는 요리를 할 때는 꼭 산게를 쓰도록 한다. 해물탕이나 찌개거리로는 냉동게도 무관하다.살아있는 게를 손질할 때 먼저 집게발을 가위로 잘라내면 물릴 염려없이 다루기 쉽다. 큰 그릇에 옅은 소금물을 담고 몸체와 다리 사이를솔로 깨끗하게 씻는다. 배딱지는 가위로 잘라낸다. 등딱지를 벗기고나서 까만 부분도 떼낸다.간장 게장을 담그는 것이 아니라면 다리 끝 마디는 꼭 잘라낸다. 먹을것 없이 불필요하게 양념만 빨아 들인다. 통째로 찔 때는 하얀 배 부분을위로 향하게 뒤집어 놓는 것이 중요하다.등껍데기를 위로 해서 똑바로 찌면 맛있는 장과 국물이 밑으로 빠니다.게 요리법은 다양하다. 그러나 가을 꽃게는 소금을 훌훌 뿌려 솥에 쪄내기만 해도 담백한 맛과 향이 일품이다.♡♥♡♥ [생활]가을철 별미...게요리①가을이 깊어가면 게도 제 철이다. 금빛 알을 품은 꽃게가 한창 시장에나오고 있다. 손갈 것 없이 그냥 쪄먹기만 해도 담백한 맛이 일품이다.양식 아니면 보기 힘들어진 참게도 원래는 벼벨 무렵 논에서 나는 암컷을최고로 쳤다.게로 만든 음식중 으뜸은 역시 게장이다. 옛 문헌들도 1600년대부터 게장담그는 법을 기록한다. 가을에 담가 1년을 먹는 경상도 "참게장", 담그면벌떡 먹어치워야 한다고 이름 붙은 전라도 "벌떡게장", 콩만한 게를 맷돌로갈아 담그는 전라도 강진 "콩게젓"까지 종류도 다양하다.민물게가 워낙 귀한 요즘엔 대부분 가정에서 꽃게로 게장을 비롯한 갖가지요리를 한다.제 철맞은 싱싱한 꽃게로 집에서 쉽게 만들어 먹을 별미를 소개한다.♡♥ 게장 만들기 ♡♥지역마다 조금씩 조리법이 다르지만 기본은 비슷하다. 살아있는 게를 항아리에 차곡차곡 담는다. 진간장과 약간 짠 청장을 섞고 마늘, 건고추, 생강을넣고 끓여 낸 간장을 차게 식혀 붓는다. 간장 분량은 게가 살짝 잠길 정도면된다. 사흘쯤 묵힌 다음 간장을 따라냈다가 다시 끓이고, 차게 식혀 붓기를2~3차례 반복하면 된다. '규합총서'는 쇠고기를 넣고 끓인 간장(육장)을써서 한결 깊은 맛을 내는 비법을 전한다.♡♥ 꽃게 무침 ♡♥진간장에 물을 조금타서 심심하게 만든 다음 마늘, 건고추, 생강을 넣고끓였다가 식혀 붓는다. 반드시 살아있는 꽃게를 쓴다. 2~3일 두었다가 게는꺼내서 먹기 좋게 토막친다. 따라낸 간장을 한번 끓였다가 식힌 다음 고춧가루, 파, 마늘, 통깨, 물엿을 섞어 걸쭉한 양념장을 만들거 게를 무친다.게를 생으로 토막쳐 무쳐먹기도 하지만 상하기 쉽기 때문에 조심해야 한다. [생활]가을철별미 ... 게요리②♡♥ 게장편 ♡♥조선시대 '이씨음식법'에 전하는 것을 최근 인간문화재 황혜성씨가 복원한게요리 별미다.살아있는 게의 딱지를 떼고 장과 살을 모두 빼내 파, 마늘, 소금, 참기름으로 양념한다. 달걀을 풀어 기름 바른 그릇에 절반쯤 붓고 준비된 게살을붓는다. 그 위에 다시 달걀물을 부은 다음 중탕으로 익혀 낸다. 달걀은 게2마리에 4개 비율이면 된다.♡♥ 꽃게 감정 ♡♥게껍데기에 게살과 여러 재료를 섞어 다시 채워넣는 조리법이다. 산 꽃게를 잘 씻고 푹 찐 다음 게장과 게살을 발라낸다. 등껍데기는 잘 씻어 둔다.쇠고기, 두부, 삶은 숙주와 무를 만두소 만들듯 물기를 빼고 후추, 소금,깨소금으로 양념해 게살과 버무린다. 등껍데기에 밀가루를 솔솔 뿌려 소를채운 뒤 달걀물을 씌워 팬에 지진다. 육수는 된장, 고추장, 게다리, 무를 끓여 만든다. 끓은 육수에 지진 게와 파, 생강즙을 넣어 자작자작하게 만들면맛있는 게감정이 완성된다.♡♥ THE END [상식]다이어트에 관한 문답... [ 물을 많이 먹으면 살이 찔까? ]콩팥기능이 정상이면 필요이상 마신 물은 소변으로 배설되기 마련.급하게 많은 물을 마시면 세포에 물이 고여 체중이 늘 수 있지만이것은 살찐 것이 아니라 몸이 일시적으로 '부은' 상태. 이물은 곧몸 밖으로 빠져 나간다. [공복감을 줄이면서 다이어트 하는 방법]공복감은 비만치료에 최대의 적.따라서 채소류, 날야채, 버섯 삶은 국물등 포만감을 주면서 열량이 적은음식이 좋다. [지방제거수술이나 전기침 치료는 안전한가]고도비만으로 인해 여러가지 합병증이 발생할 위험성이 큰 환자에게 일종의쇼크요법으로 시도해 볼 수 있는 정도.그러나 시술후 일정기간이 지나면 지방은 다시 증가하는데다 치료에 따르는합병증도 있으므로 일반적인 살빼기 치료법은 결코 아니다. [왜 허리, 허벅지 등 특정부위에만 살이 찌나]폐경전후의 호르몬 이상이 온 여성, 먹는 양은 똑같지만 운동량을 줄인 경우, 먹는 음식이 급격하게 달라져 영양소가 변했을 경우등 원인은 다양한다.원인 규명을 위해선 내과 내분비 전문의의 자문을 구할 것.♡ THE END [생활] 함에 대한 궁금증들..*함이란?함은 혼례 전일까지 혼서와 혼수를 넣어 신부집으로 보내는 것으로 예전에는'납페'라 했다. 과거에는 사주와 연길이 오간 후 납페하는 것이 상례였으나,요즘은 약혹식때 예물과 사주를 주고 받는다.*함준비와 받는법- 혼례절차가 현대생활 문화의 흐름속에서 간소화되고 있고, 혼히 혼수전문점에서인쇄된 혼서지를 사용하는 경우도 있으나 손수 정성을 다하는 성의도 중요하다.함도 요즘은 대개 여해용 가방을 이용하지만 그보다 적당한 가격의 힘을 이용한지만 그보다 적당한 가격의 힘을 이용한다면 전통의 격식을 잃지 않즌 안목있는방법이 될것이다.*함봉하는 순서1.혼서를 격식대로 접어 봉투에 넣은 후, 혼서보에 싸고 세개의 근봉을 한다.2.홍단은 청색간지에 싸서 홍색비단실로 동심결한다.3.청단은 홍색간지에 싸서 청색비단실로 동심결한다.4.황금이나 백금으로 만든 쌍가락지는 홍색주머니에 넣는다.5.예탁,예탁보, 화문석, 함보,함피,향주머니등을 준비하고 순서대로 함속에 넣는다.* 함보내는 시기- 원래는 혼인식 일주일전쯤 행하는데 현대식으로는 결혼전날 저녁에 보냅니다.그러나 전날은 신부집이 바쁘므로 2-3일 전에 보내는 것이 좋습니다.* 신부집에서 함 받는 절차1.신부집에서는 예탁보를 놓은 다음 찹쌀 팥시루 떡한시루를 올려놓고 홍색보자기를 시루위에 덮는다.2.함진 아비가 당도하면 혼주가 함을 받아 시루위에 올려 놓는다. 이것을 '봉채'라한다.3.함진아비 일행을 맡아 혼주는 인사를 나눈 후 후하게 대접하면서 답례를 한다.4.함을 떡시루에 올려놓은 상태에서 함피와 함보를 풀고 혼주가 꺼내 읽어본다.5.떡은 신부의 밥그릇에 담가두었다가 신부에게 먹이는데 아들을 낳기를 기원하는풍속에서 유래되었다. [생활] 함에는 이런것을 넣어요~???※함에는 이런 것을 넣어야 한다.결혼식을 올리기 전에 신랑집에서 신부집으로 예물을담아 보내는상자를 일반적으로 함이라 한다. 함은오동나무함이 가장 좋지만가격이 비싸고 귀하므로근래에는 은행나무함이나 한지에 다홍빛물감을 들인지함, 나전칠기함 등을 이용한다.그 함 속에 가장 먼저 넣어야 할 것으로는 오곡주머니.오곡주머니에 각각 목화씨, 붉은 팥, 노란 콩, 찹쌀그리고 향을 넣는다. 이들이 가지고 있는 의미도다양하다. 목화씨는 자손과 가문의 번창을뜻하고 붉은팥은 잡귀나 부정을 쫓는다는 의미를 내포한다. 노란콩은며느리의 심성이 부드럽기를 바라는 의미에서, 찹쌀은부부의해로를 기원하고 질긴 인연을 바란다는 뜻이다.또한 향을 넣는 이유는 서로의 장래가 길하기를 기원하기위함이다.하지만 이는 지방마다 관습이 조금씩 다르므로관습에 따라 다른 뜻있는 것들도 넣는데 신랑신부의행복을 기원하는 의미는 어느 곳이나같다.이 5가지의 오곡주머니 중 4가지는 분홍 한지가 깔린 함의네 귀퉁이에 놓이고 중앙에는 노란 주머니를 놓는다. 그위에 청홍 양단을 넣는데 음을 상징하는 청단을 먼저 넣고그 위에 양을 상징하는 홍단을넣는다. 이 때 홍단은청지로 싸서 홍실로 동심결을 매고, 청단은 홍지로 싸서청실로 동심결을 맨다. 동심결은 매듭 부위를 잡아 당기면한번에 매듭이 풀리도록 매어야 한다. 이렇게 청홍양단을넣은 위에신랑의 생년월일을 적은 사주를 홍 보자기에싸서 3개의 근봉을한 후넣는다. 이 때 함에 들어가는종류를 적은 목록도 함께 넣는다.사주를 넣은 후 혼인을 승낙한다는 내용의 혼서를 넣는데혼서지는 네모서리에 청색 수술을 달고 은지로 붙여서만든다. 혼서지 싸는 보자기는쪽풀 물감을 들인 천을사용한다. 싸리나무 가지나 수숫대를 사용하여 혼수감이함 안에서 놀지 않게 한 후 함을 닫는다. 이것을 다시빨간 보자기로싸되 네 귀를 맞추어 싸매고, 남은 귀를모아매고 종이를 감는다. 그리고 그곳에 근봉이라고 쓰고지고 갈 수 있게끔 걸방을 맨다. 걸방은 무명 8자로된함질 끈을 마련하여 석자는 땅에 끌리게 하고, 나머지는고리를 만들어 함을지도록 한다. 함끈 역시 한번만 잡아당기면 매듭이 풀리도록 하는데 이는 두사람의 앞날이술술 풀리기를 바라는 의미를 갖는다. [생활] 함의 유래에 대해서..※함의 유래전통예법에 이런 말이 있다. `자고로 선비는 예로서대하지않으면 움직이지 않는다. 여자선비(여사)인 규수를움직이게 하려면 예물을 올려야 한다'. 이 예법에 따라정혼을 하면 남자측에서 여자측에 매우 정중하게 예물을보낸다. 지금도 통용하는 납폐란 말이 바로 이것이다.신부집에 신랑 친구들이 `함을 판다며 몰려가는 것은납폐가 현대식으로 변한 것이다. 함을 판다면서 지나치게법석을 떤다면 납폐의 본 뜻을 모르는 행동이라 하겠다.함에넣는 예물은 청홍색 신부 옷감인데 2가지 이상이면예법에어긋나지 않았다. 요즘의 `과소비'와는 거리와멀었던 것이다.{{</td>}} [생활] 함 싸는 방법과 순서 [함싸는 방법]1.함을짓는데필요한물품- 혼서지, 혼서지보,청단, 홍단, 청홍사,기러기, 무명 한필, 한지.2. 함의 제일밑바닥?瑾セ痔?한지로속을 깔아준다.3. 오방주머니를 노란색이중앙에 오도록 하여 네귀퉁이에 색깔별로 방향을맞추어 놓는다.4. 청단은 붉은 간지에옆이 막히지 않게 싸고청실로 동심결을 묶어넣는다.5. 홍단은 청색 간지에청단과 마찬가지 방법으로싸고 홍실로 동심결을묶어 넣는다.6. 나무받침을 놓고한지나 보자기로 간지를깔고 그 위에 혼서지를넣는다.혼서지는혼서지보 에 넣어서풀칠 대신 천지인을뜻하는 3개의 근봉을한다.곧고 깨끗하게다듬은 싸리나무대로혼서지를 고정하고 왼쪽상단 싸리대에쌍가락지를 묶어 넣은주머니를 매달아고정시킨다.7. 함 싸기 7-①함을 닫고붉은쪽이 겉으로 오도록하여 양쪽 귀를 잘 맞추어싼다.7-②보자기 끈을 두 번감아 돌린다. 끈을 매지않고 핀으로 고정한다.7-③함의 마지막마무리는 혼주가 한다.8. 함띠 매기-함띠는소창지 한 필을 다사용하여 함진아비가편하게 맬 수있도록단단하게 맨다. 이 함띠는나중에 아이를 낳았을 때기저귀로 사용한다.①마부끈 3m를 남기고 한쪽어깨부분을 느슨하게 6번돌려준다.② 어깨 분량을 함진아비체격에 맞게 30cm정도잡아 반대쪽으로 7번 감아돌려준다.③다른쪽도 다시 한 번감아 7번이 되게 돌려준 후 등받이를 만들어준다.④마부끈을 만들어 준다.9. 교자상에 예탁보를 깔고 북쪽을향하게한 다음 그 위에 완성된 함을둔다.함을 신부댁으로 보내기 하루전날 미리 싸서조상님께 아뢰도록한다. 지방에따라 시루떡을 쪄서그 위에 올려 놓았다가 보내기도한다. [아기곰] 포털사이트란...포털 사이트 = 인터넷에 접속해 웹브라우저를실행시켰을때 처음 나타나는 웹사이트로 이용자가 필요로하는 다양한 서비스를 종합적으로 모아놓은 것을 말한다. [잡학] 감기와 독감의 차이점..감기의 일종이라고 ?굅?보기 쉬운독감. 그러나 한번 유행하면 인구의10～20%가 걸릴 정도로 전염성이 강하고 합병증으로 숨지기도 하는무서운 병이다. 미국에서는 매년 2천5백만～3천만명이 독감을 앓고 이 중2만～5만명이 폐렴 천식 등의 합병증으로 숨진다.▼올해 유행할 독감은?〓독감은 바이러스의 항원(抗原)에 따라 A B C형의 세 가지가있다. A형은 변이가 쉽고 전염성이 강해세계적으로 유행하면서 ‘큰 사고??를 친다. 3월 세계보건기구(WHO)는 올겨울 시드니A와 베이징A, B가 유행할 것이라고 발표.▼감기와 어떻게 다른가?〓감기에 걸리면 주로 코와 목이따끔거리면서 아픈 반면 독감은 온몸에 증세가 나타난다. 1～3일의 잠복기를 거친 뒤38도가 넘는 고열에 온몸이 떨리고 힘이 빠지며 두통 근육통이 나타난다.눈이 시리고 아프기도 하다.▼예방법〓백신은 바이러스의 종류가 바뀔 때마다 맞아야 하기 때문에 매년 맞는 것이원칙. WHO기준에 맞춰 만든 ‘올해의백신’을 맞으면 세 가지 독감을 한꺼번에 예방할 수 있다.특히 △의료기관 노인보건시설 종사자 △관공서 은행 등 사람이 많은곳에서 일하는 사람 △65세 이상과 12세 이하 △호흡기가 약한 사람△수험생 △임신부 등은 맞는 것이 좋다. 6개월 이하의영아는 맞지 않는 것이 원칙. 6개월～8세는 첫해 한 달 간격으로 두 차례맞고 다음해부터 1년에 한 차례 맞는다. 임신부는 임신28주부터 맞을 수 있다. 과거 순도가 낮은 백신을 맞고 오히려 독감을 앓는부작용도 있었으나 지금은 백신을 맞은 사람 중5～10%에서 하루 정도 ???두통과 미열이 나타날 뿐 별 부작용이 없다.백신은 계란의 노른자에서 배양돼 계란성분이 남아있기 때문에 ‘계란 알레르기??가 있는 사람은 의사와 상의한 뒤 맞는 것이 좋다.<동아일보에서...> [생활] 쌀벌레를 없애려면??쌀벌레를 없애려면??쌀통에 보면...쌀벌레가 많은데요...쌀벌레를 없애는 한방법으론.. 쌀 에 마늘을 조금 넣어두면 된다고 하네요..그것도 통마늘로...쿠~~~ [생활] 손이 메울땐 이렇게..손이 메울땐..이렇게..음식을 만들고 나면..손이 메울때가 있습니다..손이 메울때는 따뜻한 물에 설탕을 넣은후 손을 담?맑셀? 그냥 뜨거운 물에만담그는 것보다는 훨씬 빨리 메운 느낌이 사라질거라고 하네요...^^ [생활] 코가 막히고 콧물이 나올땐..이렇게..코가 막히고 콧물이 나올땐..이렇게...물론 약으로 해결할수도 있지만..민간요법을 소개드린다면..코가막힐때 양파를 까서 큼직히게 몇토막 썬것을접시나,망주머니에 넣어서 옆에놓아 두는것도 한 방법이라고 하네요.. [생활] 낡은 와이셔츠 활용법..낡은 와이셔츠 활용법..가죽 옷이나.. 모직옷 같은거 세탁소에서 올 때 비닐에 덮여 오잖아요.그대로 보관 해 놓으면 옷감이 숨을 쉴 수도 없고 장마 철에는 아주 좋지않다고 합니다..이럴땐.. 보관하는 옷은 와이셔츠를 뒤집어 씌어 놓아보세요..잘 다려서 한 구석에 씌어 놓아놓으면 그리 흉하지도 않을겁니다..한번 해 보세요. [생활] 세탁기를 청소하려면??세탁기를 청소하려면??한달에 한번쯤.식초 한컵으로..되도록이면 세탁조에 많은 물을 받어서공회전 시켜보세요. 식초가 물때를 없애는 작용을 하니까..이렇게만해도세탁기가 상당히 깨끗해진답니다..주의할점은..세탁기에 락스는 피하시는게 좋을듯 싶어요..락스 설명서에도 나와있지만..금속용기에는 사용하지 말라구되어있습니다...만약....세탁기 내부가 금속이 아니라면..락스사용도 괜찮겠지요.. [잡학] 위성전화가 이리듐인 이유!!이리듐(Iridium Project)지상 850km 저궤도에 77개의 위성을 띄워 지구촌을 하나의 통신망으로역겠다는 모토로라의 대형프로젝트.이리듐(ir)이란 77번 원소의 이름인데, 위성을 77개 띄운다는 뜻에서이 이름이 붙여졌다. [생활]... 여드름에 대해서...여드름이 그다지 심하지 않다면 영양분을 균형있게 섭취하고, 여드름용 비누로 얼굴을 깨끗이 씻고, 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 피하며, 술을 삼가는 것만으로도 효과를 거둘 수 있다. 그러나 이렇게 해서도 낫지 않고 오히려 심해진다면 피부과 전문의 치료를 받아야 한다. 약국에서 약을 사먹거나 바르는 자가치료는 바람직하지 않다. 시중에 시판되는 여드름약 중에는테트라사이클린 계통 항생제 치료제가 가장 많다. 최근엔 레티노이드처럼피지선 기능을 억제하는 비타민 A 유도체도 많이 시판되고 있다.이 약품들은 큰 부작용이 없어 비교적 안심하고 쓸 수 있지만, 때로 부작용을 남기기도 한다. 그러니 의사 처방을 받아 약을 사용하는 게 좋다. '특효약'이라 선전하는 것 중엔 스테로이드 제제나 여러 성분이 섞인 복합성분 제제가 있다. 효과가 즉시 나타나는 대신, 실핏줄이 늘어나거나 모공이 커지는부작용이 심하니 처방 없인 절대 사용해선 안된다.기름진 음식을 먹는다고 해서 여드름이 악화되지는 않는다. 오히려 채식만했다간 여드름 치료효과를 지닌 비타민A가 장내로 흡수되지 않아 오히려 나빠질 수도 있다. 또한 변비 때문에 여드름이 악화된다는 일반 생각도 사실과다르다.손톱으로 여드름을 짜면 세균감염을 일으켜 증상이 악화되고, 나중에 흉터가생길 위험이 크니 되도록 병원에 가서 여드름을 짜야 한다. 병원에선 약물로곪은 여드름을 가라앉힌 뒤 소독한 바늘이나 탄산가스 레이저로 여드름을 제거한다. 여드름이 몹시 심해 피부가 딱딱해진 경우엔 그 부위에 주사를 놓아치료하기도 한다.민간요법으로는 따뜻한 소금물로 세수를 하거나, 백반 행인 진주 맥부자 꿀등을 외용약으로 만들어 바르는 방법이 있다. [생활] 전화벨 소리를 적게 하려면...숙면할 때나 얘기가 낮잠을 자고 있을 때는 전화벨 소리에 대단히 신경이쓰이게 된다. 전화벨 소리를 적게 하려면 다음의 방법을 사용해 보자.보통 전화기의 밑바닥에 구멍이 몇개 뚫려 있는데, 이곳을 테이프로 봉해버리고 전화기를 잠은 솜방석이나 스폰지 위에 올려 놓아 두면 된다.솜과 스폰지가 소리를 흡수하는 특성이 있어 전화벨 소리가 적게 된다. [생활] 설겆이 하다가 그릇이 깨지면...주방에서 설거지를 하다 흔히 그릇을 깨는 경우 종종 있다.이 경우 깨끗이 치운다 해도 며칠 뒤 발에 사기그릇 조각에 찔려 다치는경우가 있다.이럴 땐 맨 먼저 눈에 띄는 것은 테이프로 묻혀 줍고, 보이지 않는 것은물에 휴지나 탈지면을 적셔 찍어내고 마지막으로 밥알을 뿌려 쓸어내면거의 안심할 수 있다. [생활] 플라스틱 그릇에 밴 김치물 없애는 방법플라스틱 그릇에 김치물이 배면 잘 씻어도 남아있기 마련이다.이렇게 되면 보기도 흉하고 냄새도 난다.이 때 플라스틱 용기를 잘 씻은 뒤 해가 드는 베란다나 뒤뜰에 반나절정도 말리면 깨끗해진다. [생활] 양념 미리 만들기..양념 미리 만드는 법...1. 파 : 흰 부분에 광택이 있고 시들지 않은 부분을 골라 깨끗이 씻은 후,다져서 보관. 한국 음식에는 필수 양념, 단 2-3일정도의 양만만들어 놓는다. 왜냐하면 오래두면, 향이 없어지기 때문.2.마늘: 한 두개씩 다져서 쓰기에는 몸통이 단단해 좀 불편하다. 한꺼번에 여러개를커터기등을 이용 다져두면 필요시 그때그때 꺼내 쓸 수 있다.단 향의 보호를 위하여 단단히 밀봉해 두어야 한다.3. 생강: 물에 불려 놓았다가 숟가락으로 살살 껍질을 벗겨낸 후, 밀봉 보관한다.사용할 용도에 따라 다지거나 편으로 만들어 쓰면된다.바싹말려 가루를 내어 보관하면 상할 염려도 없고 음식모양도 깔끔해 진다.4. 깨소금: 깨는 통깨를 바가지에 담고 물을부어 물위에 뜨는 쭉정이를 골라낸후에 물을 빼고 후라이팬에서 센불로 볶는다.톡톡 튀기기 시작하면 불을 줄여 타지 않게 볶는다.보관해 두었다가 통깨로 쓰거나 곱게 갈아 쓰면 된다. [생활] 좋은 생선 고르는 방법..생선 고르기..생선의 신선도는 눈보다도 아가미를 보고 고르는 것이 요령이다.물간 생선이라도 눈이나 비늘 따위는 그런대로 싱싱해 보이는 경우가 흔하지만,아가미만은 아주 정직하다. 물좋은 생선은 아가미가 깨끗한 피와 같은 붉은 빛을띠고 있으나, 시간이 지날수록 갈색에 가까운 색으로 변하고 나중에는 검은 빛을띠게 되며 아가미에서 비린 내가 물씬 풍기게 된다. [잡학] 오래된 원두인지 아닌지 알수있는 방법..오래된 원두인지 아닌지 알아보는 방법은?오래된 원두로 끓인 커피이건 신선한 커피로 끓인 커피이건 금방 끓인 커피는투명해 보이기 때문에 좋고 나쁨을 판별할 수 없다. 그러나 커피를 식히면오래된 원두로 끓인 커피는 투명감이 없어지며 혼탁해지므로 쉽게 구분할 수있다. 또 끓일 때 거품이 일어나지 않거나 좀처럼 꺼지지 않는 커다란 거품이생기는 것, 크림을 넣었을 때 뭉글뭉글 굳어지는 것은 원두가 오래 되어 생기는현상일 수 있다. [잡학] 커피르 마시면 속이 더부룩해지는 사람..커피를 마시면 속이 더부룩 해지는 사람???마시는 방법이 잘못되면 이런 일이 발생할 수 있다. 섬유질이 많은 원두를 썼을때, 뜨거울 때 마시는 습관등은 위의 점막에 강한 자극을 일으킨다. 또 장시간보온한 커피 속에는 소화흡수가 되지않는 폴리페놀류가 만들어져 대장이 약한사람에게 부담을 준다. 위장이나 대장이 약한 사람은 스트레이트 커피로 너무뜨겁게 마시지 않는 것이 좋다. [잡학] 숙취해소에도 커피가 좋다??숙취 해소에도 커피가 좋다??술에 취한다는 것은 알콜이 체내에서 분해되 아세트 알데히드로 변하느 것 이며이것이 몸에 오랫동안 남아 있는 것이 숙취 현상이다. 커피는 아세트 알데히드의분해를 촉진시키며 신장 기능을 원할하게 해 체외 배출을 손쉽게 하는 효과가있다. 술을 마신 뒤 한 잔의 커피를 마시면 큰 도움이 된다. [생활] 은제품에 녹이 끼었을땐...은제품에 거뭇하게 녹이슬거나 때가 껴있을 땐..이렇게..일반적으로 치약으로 닦으면 되긴하는데. 그건 작은 악세사리 한두개쯤은 가능하지만부피?가 큰 식기류 같은건 좀 번거롭죠. 간단하게 때를 벗겨내는 방법으로는..일단 수퍼가서 소다를 하나 삽니다..알루미늄냄비에 물을 대충? 붓고 소다를 대충?(한 두어스푼) 넣은 다음 가스불에올린다. 물이 끓어 소다가 부글부글 끓어오르기 시작하면 불을 줄이고 은제품을집어넣고 잠시 둔다. 꺼내서 미지근한 물로 씻어 물기를 말끔히 닦아 둔다.이렇게 하면 치약으로 안닦이는 구석구석까지 깨끗하게 때가 빠진다고 합니다.. [생활] 검정색옷을 더 검게 하려면???검정색옷을 더 검게 하는 방법..마시다 남은 맥주를 모았다가 빨래할때 사용해보세요...먼저 마지막 행굼물에 넣에 한참동안 담갔다가 탈수해서그늘에 말리면 선명한 검은색이 되살아남을 느낄수 있다네요..한번 사용해 보세요.. ^^ [과학] 과학단위 이야기~!?과학 단위 이야기?국가간의 교류가 빈번한 요즘도 서로 다른 단위로 혼란스러운 때가 한 두번이 아니다.예를 들면 길이만 해도 한국은 리,미터를 쓰고 있으나 미국은 인치,피트,마일등을 사용하고 있다.무게와 넓이등도 마찬가지이다.지난 60년열린 제 11회 국제도량형 총회에서 이와같은 불편을 해소하기 위해 1량1단위로 국제적인 통일을 위해 국제단위(SI)계를 채택했다.SI는 7개의 기본단위와 2개의 보조단위,또 이들을 기초로 한 조립단위로 구성되어 있다.기본단위는 길이의 m,시간의 초, 질량 kg, 전류 암페어(A), 온도 켈빈(K),광도 칸델라(cd), 물질량을 나타내는 몰(mole)등 7개가 있다.이들 단위의 과학적인 정의는 대단히 난해하다.초의 경우 '세슘 133원자의하층부에 있는 두 초미세 준위사이의 천이에 대응하는 방사의 91억9천2백63만1천7백70주기의 계속되는 시간'으로 정의하는 식이다.이는 지구의 공전주기를 기준으로 한 것이다.켈빈은 절대온도로 '물,얼음,수증기등 물의 세가지상태가 공존하는 열역학적 온도의 2백73.15분의 1'로 정의돼 있다.이 상태는 빙점인 섭씨 0도 보다 0.01도 높다.몰의 정의도 차라리 물질의분자량을 나타내는 것으로 이해하면 된다.두개의 보조단위로는 평면각을 나타내는 라디안(radian),입체각을 나타내며 주로 천체관측에 쓰이는 스테라디안(steradian)도 있다.조립단위도 많다.힘의 단위인 뉴튼(N),압력과 변형력의 단위인 파스칼(P),주파수를 나타내는 헤르쯔도 있다.전력의 와트(W),전압의 볼트(V),전기저항 옴,밝기단위인 룩스도 조립단위이다.지난 60년에 결정된 SI엔 포함되지 않지만 제 4회 국제도량형총회에서 1캐럿은 2백mg으로 보석의 무게를 결정했다.금은 K로 캐럿을 표시하지만 24K가순금이다.배럴(barrel)은 SI에서 공인된 단위는 아니지만 세계적으로 널리쓰인다.과일,야채,곡물에 따라,또 나라마다 부피와 무게의 단위로 혼용되고있으나 석유를 말할 때는 국제적으로 배럴로 통일되어 있다.1배럴은 약1백64리터에 해당한다.-bong bong- [생활] 기후계절 관측이란?▶ 기후 계절 관측이란?기상청 산하 전국 69개 관서에서는 정규적인 기상관측과계절관측을 한다. 계절 관측이란 계절의 빠르고 늦음, 지역적인 차이등을 합리적으로 관측하므로써 기상상황 이 변하여 가는 것을 총괄적으로 파악하는데 그 목적이 있다.계절관측은 크게 생물 계절, 생활계절 및 기후계절 관측으로 나눌 수 있다. 생물계절 관측은 계절을 대표하 는 여러가지 동·식물을 관측하는 것이고, 생활계절 관측은 단풍시기나 해수욕장 개 ·폐장 시기를 조사하는 것이다. 또한 기후계절 관측은 눈, 서리, 얼음, 관설 및 강하천의 결해빙을 관측하는 것인데, 계절관측 중 가장 객관적인 자료이다.기후계절의 관측방법은 다음과 같다. 눈과 서리는 관측소 노장내에 현상이 처음으로 발생한 날과 끝날을 관측하는데 발생한날을 첫눈, 첫서리, 끝난날을 마지막 눈, 마지막 서리라고 한다.얼음은 노장내에 설치한 소형 증발계의 물이 처음으로 빙결했을때첫얼음으로 관측하고, 빙결이 계속되다가 융해되어 빙결치 않으면 마지막으로 빙결이 되었던 날을 마지막 얼음으로 한다. 관설이란 관측소를 중심으로 관측자의 시계내에 있는 지정된 산정에 눈이덮인 것을 말한다. 관설관측은 지정된 산에 대하여 시작일과 마지막 일을 관측한다. 관측소 부근에 주요 강하천이 있는 곳에서는강하천의 결빙과 해빙상태를 관측한다. 강하천의 결빙이란 얼음으로 인하여 수면이 완전히 덮혀서 수면을 볼 수 없는 상태를 말하며얼음의 두께와는 상관없다. 강하천의 해빙이란 결빙되었던 수면이어느 일부분이라도 녹아서 노출된 상태를 말한다. 따라서 결빙시작일과 마지막 해빙일 사이에 몇번의 결빙과 해빙이 있을 수 있다.이렇게 관측된 기후계절은 생활과 밀접히 관련되어 일반 산업활동, 특히 농업, 교통, 레저 분야에 이용된다. 또한 기후계절관측의 대상이 주로 겨울과 봄에 일어나는 현상이므로 겨울과 봄의 길이를 나타내는 지표가 되며, 결과적으로 전반적인 기후 변화를 설명하는 요소들 중 하나로 이용될 수 있다. [생활] 곰팡이가 핀 찬장 청소방법?곰팡이가 핀 찬장 청소법→부엌에는 물을 많이 쓰기 때문에 습기가 많은 편이다. 특히 비나 눈이 많이오게 되면 찬장같이 햇볕이 잘 들지 않고 바람이 잘 통하지 않는 곳에는 곰팡이가 피기 쉽다. 곰팡이가 핀 찬장은 물에 소다를 한 숟갈 정도, 풀어 헝겊에 적셔 닦는다. 그 다음, 세제에 식초 몇방울을 떨어뜨려 다시 한번 닦으면 곰팡이가 깨끗이 없어진다. [생활] 낡은 양말과 스타킹을 이용한..?낡은 양말과 스타깅을 이용한 청소법⇒집안을 청소할때 천장은 보통 빼고 하는데, 1년에 한 두번 청소해 주어야 한다천장은 높은 벽을 청소할때 긴 막대기에 타월을 감은 다음 그위에 스타킹을 씌워서 사용하면, 나일론이 일으키는 정전기가 먼지를 흡수하므로 깨끗이 청소할수 있다. 더구나 막대끝이 각이 져 있으므로 모서리도 잘 닦을 수 있다. 또, 조명 기구를 청소할때에는 쓸모없는 흰양말을 손에 끼고 걸레 대신 사용하자. 더러움이 특히 심할때에는 먼저 손에 비닐 장갑을 끼고, 그위에 세제용액을 묻힌양말을 껴서 사용하면 깨끗하게 닦아낼 수 있다.또, 현관 바닥 청소에는 물에젖은 헌 신문지를 찢어서 깔면 먼지가 일어나지 않는다. [생활] 소재가 다른 소파의 오염제거 요령▶소재가 다른 소파의 오염 제거 요령⇒리빙룸 등의 소파는 더러운곳이 쉽게 눈이 띤다. 얼룩등을 발견 하면 그대로두지 말고, 그 즉시 소재에 따라 알맞은 손질을 한다. 천으로 된 소파는 부엌용 액체중성 세제를 푼 미지근한 물에 걸레를 담갔다 꺼낸후 짜서 닦는데, 카펫 전용의 분무식 세제를 얼룩이 묻은 부분에 뿌리고 재빨리 닦아낸다. 그다음에 미지근한 물로 얼룩 주위를 다시 한번 닦는다. 세것은 이러한 손질 후에 유분을 방지하는 방수액을 뿌려 두면, 그 후에 오염이 훨씬 덜하다. 소파표면이가죽이라면, 가죽과 가죽 의류 전용 클리너를 사용한다. 오래 사용해서 부드러워진 천에 아주 적은 양의 클리닉을 묻히고 닦는다. 그런 다음 걸레는 닦아주면깨끗해진다. 가죽의 안쪽은 청소기에 먼지떨리를 끼워서 먼지를 털어낸다. 먼지가 쌓이지 않도록 평상시 손질하는 것이 중요하다. [생활] 싱크대의 물때는 야채즙으로▶싱크대의 물때는 야채즙으로⇒스테인레스 스틸 싱크대를 사용한 다음 물청소를 게을리하면 물때가 끼게 된다. 이것을 수세미로 박박 닦으면 흠집이 생긴다. 이때 주방용 세제로 닦은 다음 감자 껍질,파, 마늘을 자른 면, 야채로 닦으면 깨끗이 닦인다. [생활] 스위치 둘레는 예쁜 커버와 컬러시트..▶스위치 둘레는 예쁜 커버와 컬러시트를 씌워 장식한다.⇒매일 대하는 더러움은 그냥 지나치기 쉽다. 전기 스위치주변의 벽등에도 신경쓰지 않는 사이에 손때가 묻게 마련이다. 스위치 주변의 손질에 대해 한번 생각해 보자.먼저 청소인데,종이,천, 비닐로 바른 벽인 경우에는 물기없는 깨끗한 천으로 닦고, 스위치는 때때로 주거용 세재로닦는다.회반죽으로 바른 벽은 결이 고운 샌드페이퍼로 살살 문질러서표면을 얇게 한번 벗겨 내도록 한다.그러나 이방법을 사용할경우 벽이 점점 얇아지므로, 그렇게 되기 전에 손질이 필요하다. 스위치 둘레에 알루미늄박이나 예쁜 소품으로 둘레를장식하거나 커러시트를 붙인다. 방마다의 특성의 살려서 각각의 무늬나 분위에 맞게 연구하여,인테리어 감각을 발휘해서나름대로 연출해 보는 것도 즐겁다. [생활] 식혜의 밥이 가라앉는 이유...식혜의 밥이 가라앉는 이유..밥을 지을 때 충분히 익히지 않았기 때문이라고 하구요..또다른이유는..엿기름물에 밥을 섞을 때의 온도가 적절하지 않았기 때문이라고 합니다..보온밥통에 담아 50-60도의 따뜻한 온도에서 4시간 정도 두어서밥알이 여러개 뜨면 발효가 된 것이므로 그때 건져내랍니다.시간이 지나면서 맛이 시큼해지고 변색되는 이유도 온도때문이라네요. [생활] 옷과 걸레를 같이 삶는 방법..옷과 걸레를 같이 삶는 방법..옷하고 걸레를 같이 삶자니 찝찝하죠??하지만..갯수가 많지 않은데.. 따로 따로 삶자니 번거롭기하고..이때..걸레를 비닐로 싸서 같이 넣어보세요..그러면..비닐이 녹을것같지만.. 비닐은 불에 직접 닿지만 않으면 괜찮다고 합니다..다시말해서..갯수가 작은 물건을 비닐을 뭍여 약간의 물과 함께 비닐에 싼후다른것 삶을 때 곁들여 삶는 다는 것이죠항상 걸래나 행주를 삶으시는 분들도 참고하세요 ^^ [생활] 배게의 속과 겉을 같이 세탁기로..베개 속과 겉이 함께 세탁기로....대부분 배게를 빨땐 껍데기만 벗겨서 세탁기에 넣는데요..만약..배게속까지 더러워졌다면....배게 통째로 세탁기에 넣어보세요..그럼..겉과 속이 다 깨끗하게 된다고 합니다..참!! 메밀, 좁쌀, 양털등등 천연물이 베개속인 경우는 절대 불가 사항이고 합니다.. [생활] 탈색된 옷을 염색하려면??옷을 염색하려면??화방에 가면 다이론이란 염색약이 있다고 합니다..그걸사서..옷을 물에 푹 적신후 약간 뜨거운 물에 이 다이론이란 염색약을 풀고자주 뒤집어 주면서 약 이삼십분 정도 담가놓으세요..그렇게 하면..염색이 잘된다고하네요..참고로 면으로된 옷이 제일 잘 되구요..색깔은 본래의 색보다 진한색으로만 염색이 잘 된다고 하는군요그리구..이 다이론으로 운동화도 염색이 된다고 합니다물론 천으로 된 운동화말이겠지요 [생활] 욕실을 쾌적하게 하려면??욕실을 쾌적하게 하려면??욕실에 습기가 많아 퀘퀘한 냄새가 나는경우가 있습니다..이때..허브중 라벤다 잎을 뜯어서 한지나 꽃 사면 포장해 주는 포장지 또는비닐 봉투라도 ..거기에 라벤다 잎을 띠어서 넣고 포장을 하세요....되도옥 이쁘게..그리고 구멍을 조금씩 뽕뽕 뚫지요그러면 욕실에 특유 냄새가 사라진다고 합니다..또 음식물 쓰레기통 밑바닥에도 라벤다 잎을 조금 넣으면..음식물 냄새가 나지 않는다고 하네요.. [생활] 다진마늘을오랫동안 보관하려면??다진마늘 보관하는 방법..냉장실에 오?린徨玖?색이 변하기 쉽고 냉동실에 꽝꽝 얼리면 나중에음식에 급하게 넣을때 적당히 쪼개 넣기 힘들지요?이럴땐...1. 다진마늘을 깨끗한 1회용비닐에 넣는다.2. 비닐에 넣은채 평평한 곳에서 쭉쭉 밀어..넓적하고(두께 1cm 정도)네모나게 만든다.3. 바둑판 모양으로 칼집을 낸다.4. 칼집넨 네모난 마늘 비닐주머니를 쟁반같은데 받쳐 켜켜 냉동실에 보관한다.5. 필요할때 마다 하나씩 꺼내 또각또각 부러뜨려 조리시 적당량을 떼어 넣는다.이렇게 하면..다진마늘을 오랫동안 보관할수 잇다고 하네요..^^ [생활] 세탁기 빨래는 이렇게..세탁기 빨래는 이렇게..아시는분도 많겠지만..종합해서 말씀드리면..1. 색깔옷과 흰옷을 반드시 구분한다. 또한 털이있는 제품은 절대단독세탁한다.2. 옥시크린을 반드시 사용한다. 흰옷을 하얗게 하고 싶고 아기옷을 삶지 않고빨래하려면 반드시 필요하다.흰빨래가 좀 덜 하얗다고 생각될때는 세탁기에 물을 받고 옥시크린만 정량보다 좀 적게 풀고 흰빨래를 넣어두고 하룻밤 지난 아침에(저녁에 담가 두면 된다.) 그 물 그대로에 세제만 넣어 세탁하면삶아 빤듯 하얗게된다.3. 세탁볼을 사용한다. 세탁볼은 빨래를 엉키지 않게도 하지만 헹굼에도 좋다고합니다4. 반드시 세제를 정량만 사용한다. 옥시크린이던 가루비누종류던 반드시설명서에 있는 분량만큼만 사용해야 가장 높은 세탁 효과를 볼 수 있다.5. 세탁기의 코스를 정확하게 인식하고 사용한다. 일반 표준코스보다는 세탁물에 따라 직접 코스를 정하는 편이 더 깨끗이 빨립니다. 색깔있는 옷의 경우는일반 코스대로 하세요... [잡학] 치통엔 이렇게 해보세요..~~치통엔 이렇게 해보세요..우선.. 마늘을 구워서 아픈이빨에 물고있는 방법도 있구요또다른 방법으론.. 우선 양치질을 깨끗이 합니다..특히 아픈부분을 잘 살펴서 음식찌꺼기가 없도록 말입니다.그런다음 얼음을 아픈 부분에 지그시 물고 있으면 신통하게도 순식간에 통증이사라진다고 합니다..진통제는 치통에 별효과가 없다고 하네요.. [잡학] 낙엽이 드는 이유...단풍이 드는 이유...녹색식물에 있어서 지배적인 색소는 엽록소인데, 이 엽록소가 여름에 나뭇잎을 초록색으로 물들게 한다. 잎속에는 다른 색소들도 남아 있지만 엽록소가많아서 보이지 않는다.가을이 되면 햇빛을 받는 낮 시간이 짧아지고, 또 밤에는 점점 추워지므로,낙엽수들은 겨울이 다가옴을 민감하게 느끼며, 자신들의 잎을 떨어뜨릴 준비를 한다.잎은 나무의 맥관계로부터 분리되어 떨어지게 되는데, 물과 자양분을 더 이상 공급받지 못하므로 엽록소는 파괴되어 초록색은 약해지고 대신 노란색과오렌지색의 색소가 더 뚜렷이 보이게 된다. 어떤잎들은 빨간색 또는 자주색이 되는데, 이는 차가운 밤으로 인해 잎속의 당분이 파괴되면서 빨간색과 자색으로 변화되기 때문이다.가을 날씨의 절정기에는 7.2도를 밑도는 기온에서 햇빛이 내리쬐는 청명한낮과 차가운 밤으로 인해 낙엽색은 가장 멋있는 색이 된다.가을이 되면 나무는 모두 잎을 떨구므로 우리는 가을을 "낙엽의 계절"이라부른다. [잡학] 만성피로증후군에 대하여...만성피로증후군에 대하여...만성피로증후군은 감염 결핵 악성종양등 특별한 질병없이 전신무력감을 느끼며 충분한 휴식을 취해도 피로가 풀리지 않는 증상이 6개월이상 지속되는 경우를 말한다.미 질병통제센터(CDC)는 88년 만성피로증후군을 정식질환으로 인정했으나 우리나라에서는 발병 보고조차 안된 상태다. 그러나 병명도 모른체 이 병을 앓고 있는 환자들은 상당히 많은 것으로 추정되고 있다.CDC는 현대인들이 각종 공해에 장기간 노출된 생활을 하면서 몸에 누적된 오염물질이 뇌와 척수에 염증을 일으켜 만성피로와 같은 증상을 보이게 된다며이를 면역질환으로 규정하고 있다.만성피로증후군의 원인은 현대인들에게 많은 스트레스와 바이러스 감염이 면역체계에 이상을 가져오는 때문으로 알려지고 있다.면역체계에 이상이 오면 몸의 저항력이 떨어지고 인체내 호르몬, 소화액, 신경전달물질 생산등의 불균형을 가져온다.만성피로증후군은 사람을 무기력하게 만든다. 심하면 인후통, 임파선통증,근육통, 신경계 이상이 생기며 전신쇠약, 우울증, 수면장애, 기억력 감퇴,저혈압 등을 동반하기도 한다.대문에 환자는 겉이 멀쩡해도 항상 몸살같은 증상으로 고통받고 조금만 움직여도 쉬 피로해진다.이런 질환을 앓은 사람들은 심한 운동을 절대 삼가야하며 과민반응을 보일수있는 약은 정상인의 1/2정도만 복용하는 것이 좋다.간염예방주사는 맞지 않아야 한다. 감염항체가 생기지 않을 뿐아니라 병세의악화나 간염에 걸릴 수도 있다.만성피로증후군에 대한 치료는 아직 불완전한 실정이다. 다만 이 병의 주원인이 면역체계 약화이므로 신체 저항력을 높여주는 고단백 식사를 권하거나특수면역제제를 이용한 면역조절요법을 쓴다.스트레스성 만성피로증후군의 경우는 요가나 선을 통한 긴장완화요법이 효과적인 것으로 알려져 있다. [잡학] 다이아몬드는 왜 캐럿으로...다이아몬드는 왜 캐럿으로 측정하나?보석은 투명도, 색상, 세공, 그리고 무게에 따라 그 진가가 결정되는데 다이아몬드는 '캐럿'(carats)라는 무게 척도로 결정된다. 캐럿이란 말은 세라토니아 실리쿠와(Ceratonia siliqua) 나무에서 생산되는 콩에서 유래하였다.이 콩은 항상 0.2그램의 같은 무게를 가졌으므로 무게 측량단위로도 이용된다.1온스는(28.4그램) 약 1백 42캐럿이 되고, 1캐럿을 1백 포인트로 하거나 1포인트당 0.002그램으로 하여 측정한다.지구상에서 가장 큰 다이아몬드로 알려진 쿨리넌(Gullinan)은 3천 1백 6캐럿, 약 6백 그램의 무게이다.이 다이아몬드는 1905년 남아프리카의 프레미어 광산에서 발견되었는데 트랜스발 주정부가 이 쿨리넌을 구입해 영국의 황제 에드워드 7세에게 선물했다.이 원석은 암스테르담으로 보내져 세공되었고 세련된 모습으로 다듬어지면서9개의 큰 보석과 98개의 작은 조각으로 되었다. 세공된 것중 세계에서 가장큰 다이아몬드로 '쿨리넌Ⅰ' 또는 '아프리카의 별'이라고 부르는데 그 무게만도 5백 30캐럿이나 된다.다이아몬드를 세련되게 세공하는 기술은 15-16세기에 더욱 발전했는데, 초기의 세공 기술자들은 특별한 형각을 가진 다이아몬드가 다른 모양의 다이아몬드보다 훨씬 반짝거린다는 것을 알았다. 그래서 오늘날의 가장 대표적인세공형태는 58면을 만들어 둥근모양을 하고 있다. 33면은 위쪽 표면에 25면은 아래쪽 표면에 새겨진다.다이아몬드의 지름은 같은 캐럿이라 하더라도 항상 비례하여 똑같지는 않다깊게 세공된 다이아몬드는 지름이 짧으며 얇게 세공된 다이아몬드는 지름이더 길다. [잡학] 종아리와 발목에 아름다운 비례를 만드는 법.1종아리와 발목에 아름다운 비례를 만드는 법..1. 무릎관절과 발목 근육이 붙어있느 곳을 움직여서 팽팽하게 조이자.의자에 앉아서 발목을 위쪽으로 꺾었다 폈다한다. 종아리 근육이 팽팽하게 긴장할 때까지 꺽는 것이 요령. 한쪽씩 10~20회 반복 한다. 직장이나 집에서 생각날때마다 해준다. [잡학] 종아리와 발목에 아름다운 비례를 만드는 법.22. 발목관절을 많이 움직여서 피하지방이 빠지기 쉽게 한다.한손으로 발목을 잡고 다른 한손으로 발끝을 꽉잡아 천천히돌려준다. 오른쪽으로 10회, 왼쪽으로 10회씩 돌리는 방향을바꾸어 가며 실시한다. 평소에는 그다지 쓰이지 않는 발목 관절이많이 움직이게 되어 발목 윗부분이 매끈해진다. [잡학] 종아리와 발목에 아름다운 비례를 만드는 법.33. 종아리의 넙치근과 장비골근을 수축시킨다.손잡이를 짚고 발목을 몸을 올렸다 내렸다하는 운동을 한다.상당히 힘든 운동으로 종아리에 발달되어 있는 넙치근과 장비골근을 긴장시켜팽팽하게 조여주는 효과가 있다. 근육이 수축되어 피하지방이 붙는 것을막아준다. 10~20회반복... [잡학] 혈액순환을 좋게하는 철저한 종아리 마사지법..1혈액순환을 좋게하는 철저한 종아리 마사지법1. 피하지방이 눈에 띠는 종아리는 군살을 꽉잡고 비틀듯이 주물러서풀어주고 나서, 한번에 힘을 빼며 놓아주는 마사지가 효과적이다.근육의 피로를 푸는 데도 좋다. [잡학] 혈액순환을 좋게하는 철저한 종아리 마사지법..2혈액순환을 좋게하는 철저한 종아리 마사지법2. 굴곡이 없는 종아리에는 인지에 손의 힘을 다 넣고 종아리를밀어올린다.근육이 뭉친 것을 풀어주고 다리를 매끈하게 해준다. [잡학] 혈액순환을 좋게하는 철저한 종아리 마사지법..3혈액순환을 좋게하는 철저한 종아리 마사지법3. 피하지방과 부기가 신경 쓰이는 사람은 엄지 손가락으로 군살을주무르듯이 원을 그리며 마사지 한다. 다리의 피로와 부기를 없애고혈액순환을 좋게 한다. [잡학] 혈액순환을 좋게하는 철저한 종아리 마사지법..4혈액순환을 좋게하는 철저한 종아리 마사지법4. 피하지방이 붙기 시작한 부위에는 손을 ?굅?쥐고 빠른리듬으로 통통 두드린다. 두꺼워진 피하지방을 풀어주거나 혈액순한을좋게 하는 데 효과적이다. [잡학] 혈액순환을 좋게하는 철저한 종아리 마사지법..5혈액순환을 좋게하는 철저한 종아리 마사지법5. 부기와 피로가 쌓인 종아리에는 혈액순환을 좋게 하여 수분 배출을원활하게 해주는 발바닥 마사지가 좋다. 엄지 손가락으로 발바닥을 꾹눌러준다. 발바닥의 움푹 파인곳을 특히 신경써서 눌러 줄 것. [잡학] 딸국질이날때 또다른 해결방법..갑자기 딸꾹질이 날때 또 다른 해결법...여러가지 방법이 있지만..다른방법으론..엄지 손가락과 가운데 손가락을 모아 울대를 쥐고 누르면서 숨을 잠깐 멈추고 있으면호흡리듬이 바뀌어 딸꾹질이멈춘다고 합니다..또, 하품을 참아야 하는 곳에서 하품이 나올 때는 얼른 어금니를 꽉 물거나혀로 윗입술을 핥아주면 멈출 수가 있다네요. ^^ [생활] 옷이 구겨졌을땐...구겨진 옷의 주름을 깨끗하게 펴려면??구겨진옷이나 단으로 잡혔던 자국을 없애려면 무를 이용한다.무를 잘라 물기가 있는 부분으로 문지른다음에 다림질하면 접혔던 자국이 깨끗이 없어진다. 또 다른 방법은 식초 한 두 방울을 떨어뜨리면서 중간 온도로 다림질하면된다. [생활] 유리컵에 붙어있는 상표를 떼어내려면??유리컵이나 사기 그릇에 붙어있는 상표를 지우려면??유리컵이나 사기 그릇에 붙어있는 상표는 말끔히 떼어내려고 솔로 문지르거나,더운물로 씻어도 잘 떼어지지 않는다.이럴 때는 아세톤이나 시너로 지우면 깨끗해진다.또 새로나온 식기나 유리컵의 라벨이 쉽게 떨어지지 않을 때는 헤어드라이어로 10초정도 뜨거운 공기를 쐬어준다. [생활] 보리차에 소금을???보리차에 소금을??끓는물에 보리를 넣고 소량의 소금을 넣으면,향기가 좋아지면서 보리차 맛도 부드러워진다. 이렇게 10분정도 끓인다음에 주전자째로 물에 담가 식힌다. 보리차가 짜지 않을까 염려할 필요는 없다.소량의 소금을 넣기 때문에 전혀 짠맛이 느껴지지 않는다고 하네요..^^ [생활] 유리창사이로 빗물이 스며들땐..유리창사이로 빗물이 스며들땐..비가 많이 오면 유리창의 창살 틈 사이로 빗물이 스며든다.이때..그 자리에 양초를 칠해두면, 빛물이 스며들지못한다. 또 나무창틀에 양초를 칠해두면, 번지가 쌓여도 달라붙지 않아청소하기가 쉽다. [생활] 라면을 얼큰하게 끓이려면??라면을 얼큰하게 끓이려면??라면을 얼큰하게 끓이는 방법은 마늘을 다져서 넣으시면..얼큰하구요....이때.. 주의하실점은요..계란을 넣으실때 젓지마시고 그냥 그대로 나두어야 되야함그리고 라면하나에 마늘은 4~5쪽을 넣으셔요...(다져서) ^^ [생활] 피부에 윤기를주는 우유세안법..피부에 윤기를 주는 우유 세안법...① 화장한 얼굴을 비누로 깨끗이 씻는다.② 피부온도 만큼 따뜻하게 데운 우유를 마무리 단계에서 사용한다. (너무 뜨거우면 화상을 입기 쉽고 너무 차 가우면 모공이 열리지 않아 때를 없애기가 쉽지 않다.)③ 따뜻하게 데운 우유를 면천에 묻혀 ?굅?닦아 내면 피부가 촉촉해 진다. 항상 피부에 수분이 부족해 건조한 사람에게 효과적.④ 각질이 축적되어 칙칙해 보이는 피부에는 적은 양의 우유를 데워 얼굴에 바르고 가만히 마사지 하면 우유의 효소 성분이 피부의 때나 각질을 제거해 주므로 싱싱 한 피부로 되살 릴 수 있다.⑤ 차가운 우유를 면천에 묻혀 얼굴을 톡톡 두드리듯이 마사지하면 얼굴에 윤기를 주 어 촉촉한 피부가 된다.⑥ 우유 마사지 후에 미지근한 물로 깨끗하게 헹군다.한번 해보셔용~~~~ [생활] 스타킹을 오래 신는 요령Ш스타킹을 오래 신는 요령직장에 다니는 여성에게 스타킹 값도 만만치 않다.스타킹은 매우 얇아 자칫 잘못하면 코가 빠져 줄이그만 못신게 되고 만다. 이를 예방하기 위해서 스타킹을 세탁한 후 식초를 떨어뜨린 미지근한 물에 잠시담갔다가 말려 보자. 이렇게 하면 발냄새도 예방되고스탕킹도 질겨지므로 일석이조의 효과를 얻을수 있다. [생활] 가죽 장갑 손질 요령Ш가죽 장갑 손질 요령웨만큼 더러워진 가죽 장갑은 가죽 클리너로 닦는다. 그러나너무 더러우면 중성세제 용액을 사용해서 빠는 것이 좋다.두 서너번 행구어 타월로 물기를 닦아낸 다음 그늘진 곳에서말린다. 이 때 물기가 있으면 얼룩이 지므로 잘 말려서 하고다 마르면 손에 껴서 본래의 모양대로 바로 잡아야 한다. [생활] 액세서리 손질 요령Ш액세서리 손질 요령땀이 난 피부에 직접 닿는 액세서리는 외출해서 돌아올 때마다손질한다. 금,은, 경금속으로 만들어진 목걸이, 팔찌, 귀고리등은 중성세제나 샴푸등을 조금 넣은 액체를 플라스틱 컵의 1/3정도 만들고, 그 안에 넣어서 컵을 흔들어 씻은 뒤 물로 휑궈준다.다 헹궜으면 마른 타월로 싸서 살살 눌러가면서 닦고, 통풍이 잘되는 곳에 놓아서 말린다. 구슬이나 돌을 실로 팍 것을 에 넣으면실이 약해지므로, 물수건으로 눌러서 닦아준 다음 마른 타월로 습기를 제거한다. 반지등은 세제나 탄사수소 나트륨등을 푼 물에 담궈부드러운 브러시로 닦아 물로 헹군다음, 마른 수건으로 닦아서 바람을 쏘여준다. [생활] 구겨진 넥타이는 신문지를 이용Ш 구겨진 넥타이는 신문지를 이용한다.남성 정장의 포인트는 넥타이. 그러나 아무리 멋진 넥타이도 구깃구깃 하면 볼품이 없다. 넥타이는 아무래도 맬 때주름이 생기게 되므로 가끔식 다림질을 해줄 필요가 있다.넥타이를 다림질 할때 위에는 누르듯이 다리면 주름은펴지지만 납작하게 들어 붙어 모양이 나지 않는다. 신문지를 가늘게 2개 말아 넥타이 양쪽 모서리에 넣은 다음 ?굅?다림질한다. 이렇게 하면 주름도 깨끗하게 펴지면서 넥타이도볼품이 살아나 모양새가 바로잡힌다. [생활] 기침 해소에 좋은 방법...기침 해소에 좋은 무·꿀즙무는 보혈작용이 뛰어나 세포를 활기있게 해 주며 가래를 삭인다.장내 이상 발효를 막고 혈액을 깨끗이 하며 목 통증을 없애준다.껍질엔 칼슘과 비타민 B가 풍부하고, 혈관강화와 혈압을 조절한다.♡ 무·꿀즙 만드는 법⇒무를 1cm정도 얇게 썰어 용기에 넣고 잠길때까지 꿀을 붓는다. 약 3일후 무수분이 빠져나오면 꿀과 섞이게 되고 절여진 무즙이 약효를 내는데 이 물에뜨거운 물을 부어 마시면 웬만한 가래 기침 해소는 거뜬히 낫는다. [생활] 화분의 흙이 흩어지지않게 하려면??화분의 흙이 흩어지지 않게 하려면??화분흙에 유리 구슬을 얹어두면 흙이 흩어지지 않는다고 합니다..화분을 옥외에 놓아둔 경우 비가 오면 빗물에 흙이 튀어 주위를 어질러 뜨리는데..이럴 때 화분 흙위 에 유리구슬을 가득 얹어두면 세찬 비가와도 끄떡없다고합니다.게다가 이렇게 하면 외관상 깔끔하고 인테리어 효과를 얻을 수도 있고요..만약..유리 구슬이 없을 경우에는 동글동글하고 멀쑥한 돌이나 나무 조각을 깔아도 좋다고 합니다.. [생활] 자반생선을 오래두고 먹으려면??자반 생선을 오래두고 먹는 요령..자반 생선은 여름철에도 다른 반찬에 비해 오래 보관할 수 있어 밑반찬으로애용되고 있다. 먼저 보관하는 방법으로는 자반 생선을 절일 때 반드시 꼬리부분을 아래쪽으로 가게 한 다음 걸어야 맛이 변하지 않는다. 큰 것을 조금씩잘라 먹을 때에는 머리쪽부터 먹는 것이 좋고, 잘라낸 자리에는 반드시 소금물을적신 종이를 붙여 두어야 상하지 않는다. [생활] 벨트구멍에 에나멜을 발라둔다??벨트 구멍에 에나멜을 발라둔다.벨트를 세게 매거나 오래 사용하게 되면 구멍이 늘어나거나 찢어져 가장자리부분이 흉하게 상하는 경우가 있습니다.. 이때에는 벨트구멍의 양쪽에 매니큐어용투명 에나멜을 칠한 다음에 사용을 하면 구멍이 찢어지는 것을 방지할 수 있습니다.특히 사용중이라도 틈틈이 에나멜을 칠해 주면 윤활유 역할을하여 오랫동안 사용할 수가 있답니당.. [생활] 생선비늘은 숟가락으로??생선비늘을 칼대신 숟가락으로 벗긴다???생선요리에 있어서 가장 번거로운 작업이 바로 비늘을 벗기는 일이다.이때 칼로 벗기면 생선살점 으로 칼날이 들어가 비늘이 잘 벗겨지지 않고요리를 해 놓은 모양이 흐트러지기 쉽다. 이때에는 칼 대신에 숟가락을 이용,꼬리에서 머리방향으로 벗겨보자. 힘이 적게 들 뿐 아니라 모양도 그대 로보존해 준다. [생활] 과일을 설탕물에 삶으면??과일을 설탕물에 삶는다???과일은 차고 시원하게 해야 맛이있죠..그러나 가끔 설익었거나 맛이 간 과일 덕분에 배탈을 앓거나 먹지도 못하고상해서 그냥 쓰레기통에 들어가는 경우도 있습니다. 이때에는 맛이 없는 과일을잘게 썰어 냄비에 넣고 두 숟가락 정도의 물과 설탕을 약간 넣고 약한 불에 살짝삶아서... 이것을 빵과 곁들여서 먹거나 디저트로 먹으면 또다른 맛을 느낄수 있다고합니다.. [생활] 과일에 진딧물이 묻었을땐..과일에 진딧물이 묻었을땐..???살충제를 너무 많이 쓴 까닭에 해충과 익충을 막론하고 살 수 없는 세상이 되었다.그러나 익충 보다도 해충은 더 잘 살아남는 법이어서 과일이나 야채를 사면진딧물이 붙어있는 경우가 있다. 이럴때는 비눗물을 진하게 타서 과일이나야채에 발라주면 진딧물이 죽는다. 그 후에 깨끗이 씻어 먹으면 인체에도 해롭지 않고공해도 막을 수 있으니 일석이조. [생활] 찻잔이나 컵에 금이갔을경우엔..찻잔이나 컵에 금이 갔을 때...마음에 드는 찻잔이나 컵에 금이 가 버리면 실망이 크다.버릴 수 밖에 없다고 생각하겠지만, 작은 금이라면 눈에 띄지 않게 할 수 있다.금이 가면 즉시 냄비에 우유를 듬뿍 넣어 그 안에 찻잔을 담그고 4~5분 끓인다.꺼내보면 신기하게도 금이 안보이게 된다. 이것은 우유의 단백질이 금이 간 틈을 메꿔주기 때문이다. 단 이 작업은 금이 갔을때 바로 해야 한다. 시간이 지나면금에 앙금이나 때가 붙어버려 우유로 끓여도 표가 난다. [과학] 재채기할때 눈을 감는 이유는??재채기할때 왜 눈을 감을까??그 이유는 안구가 튀어나오는것을 막기위한것이라고 한다.인간의 눈,코,입은 하나의 통로로 연결돼 있기 때문에 잘못하면 재채기를 할때나오는 바람으로 눈알이 튀어나올수도 있기 때문이라고한다.이를 방지하기위해 재채기를 할때 무의식적으로 눈주위의 근육을 수축시키며눈을 감는다고 합니다..< 19일자 동아일보에서..> [과학] 비누에 살균효과가 있을까요??비누에 살균효과가 있을까??많은 사람들이 비누에 살균효과가 있는걸로 알고있는데..사실 비누는 손에묻어있는 균을 죽이는것이 아니라 손에서 떼어내는 작용을 할뿐이라고 합니다...< 19일자 동아일보에서..>애국선열 의사와 열사의 차이의사와 열사에 대한 우리말사전의 정의의사: 의와 지조를 굳게 지킨 사람열사: 나라를 위해 절의를 굳게 지키며 충성을 다해 싸운 사람역사적 차원과 보훈적 측면에서의 의사와 열사 정의의사: 애국충절의 의로운 뜻을 가지고 주로 무력이나 행동을 통해큰 공??? 세운 사람열사: 애국충절의 의로운 뜻을 가지고 실행에 옮기거나 옮기던 중목적을 달성하지 못했거나 또는 미수에 그친 사람으로서죽음으로 정신적인 저항을 보인 사람 [생활] 변기의 냄새를 없애는 요령▶변기의 냄새를 없애는 요령변기를 사용한 후 냄새가 남아 있어 환풍기를 돌려도 효과가없을 때에는 성냥 한 개비를 켜본다. 성냥을 연소시키는 성분의 냄새가 화장실의 불쾌한 냄새를 제거해 준다. 다만 성냥을 태우고 난 후 충분히 주의를 기울여야 한다.또 좋은 향기를 드라이 플라워에 뿌려 화장실 벽에 걸어두는것도 나쁜 냄새를 숨길 수 있는 하나의 방법이다. 또한 냄새를흡수시키는 방법으로 원두커피 찌꺼기를 조금마한 용기에 넣어두는 것도 좋다. [생활] 유리는 습도가 높은 날 닦는다▶유리는 습도가 높은 날 닦는다.유리는 맑은 날보다는 구름이 많은 습도가 높은 날이나 비가온 다음에 닦는다. 더러움도 습기가 포함되어 있는 쪽이 닦기쉽기 때문이다.그러나 이 방법으로 닦아서 깨끗하게 하려면 적어도 1주일에1번이나 보름에 1번은 닦아야 한다. 그 이상의 경우 세제를 사용해서 닦아야 깨끗해진다.세제를 닦을 경우는 세제액을 묻힌 걸레로 닦은후에, 유리면이마르지 않은 상태에서 다음 마른 걸레로 닦는 것이 요령이다.세제액으로만 닦고 자연 건저해서는, 다 마르고 난 후에 닦는다. [생활] 상한 우유로 가구를 닦는다▶ 상한 우유로 가구를 닦는다.-유통 기간이 지나 변질이 되어다고 의심이 가는 우유가있으면 그냥 버리지 말고 마루나 가구들을 닦는데 이용하면 광택이 잘 날것이다. 우유는 신선한 동안에는 산성과 알카리성의 두가지 성질을 가지고 있지만, 오래되어상한 것은 암모니아등의 발생하여 알카리성만이 남게 된다. 알카리성으로 변질된 우유는 더러움을 제거해 주는효력이 있고 포함되어 있는 지방분에 의해 광택을 낼 수있다. [생활] 건전지 사용 요령▶건전지 사용 요령가정에서 사용하고 있는 건전지는 망간 건전지등 ??7종류가있고, 생활에 빠질 수 없는 소모품이 되었다. 건전지를 잘 사용하는 요령을 기억해 두자.먼저 건전지의 액이 흐르는 것인데, 이것은 스위치를 끄고 잊어버리고는 사용이 끝난 전지를 계속 방치해둠으로 인해 이런 현상이 일어난다. 또 얼마간 사용한 전지는 교환 할때 1개씩이 아니라한꺼번에 전부 새것으로 교환하는 것이 포인트다. 헌 건전지와 새건전지를 섞어서 사용하는 것이 훨씬 더 비경제적이며 성능이 다른건저지를 섞어서 사용하는 것도 좋지 않다.건전지는 상온에서 2-3년간 보존할 수 있는데, 유사시 곤란하지 않도록 구입 연월일을 기록하고 정기적으로 사서 준비한다.NS# 자료의 끝입니다 !! [생활] 하룻밤 동안 이불이 흡수하는 땀의 분량 [하룻밤 동안 이불이 흡수하는 땀의 분량]☞ 이불은 마른 공기를 충분히 포함하고 있어야 열이 달아나는 것을방지해 준다. 반대로 눅눅한 이불에서 자면 체온을 점점 빼앗긴다.건강한 성인은 하룻밤에 약 150g이 땀을 배출하므로 보통의 솜이불은 푹 젖는다. 그러나 약 5kg의 이불을 4시간 정도 햇볕에 말리면150-300g이 수분이 증발한다. 그래서 말리지 않은 이불을 덮고 자면수분을 덮고 자게 되는 꼴이므로 진드기 등의 번식도 많아서 아무래도청결하다고는 하기 어렵다. 지면의 수분이 말라서 햇살이 강해지는 오전 10시경부터 말려서 12시경에 한번 뒤집어 다시 오후 2시까지 말리면이불의 수분이 다 증발되어 진드기도 방지된다. [생활] 주택내의 개미를 없애는 방법 [주택내의 개미를 없애는 방법]☞ 부엌이나 방에 아주 작은 개미가 줄줄이 기어다니는 수가 있다.잡아도 잡아도 끝이 없으면 위생상 좋지도 않을 뿐만 아니라 혐오 감마져도 일으킬 때가 있다. 이럴때는 개미가 기어다니는 통로에 소금을 뿌려 놓으면 며칠 후에 없어진다. 또 개미가 나오는구멍을 찾아 석유를 한 방울씩 떨어뜨리는 것도 도움이 된다. 여행을 떠나기 전에 약을 뿌려두고 나가는 것이 좋다. [생활] 비오는날 현관이 젖었을경우엔..비오는 날 현관이 젖었을 때...비오는 날에 젖은 우산과 신발은 현관을 축축하게 하고 더럽게 해 불쾌한느낌을 준다. 이런 날을 대비해 현관에 벽돌 3~4개를 준비해 놓는다.벽돌은 놀랄 만큼 물을 잘 흡수해 젖은 우산을 벽돌위 에 세워놓거나 신발을놓아두면 이것만으로도 현관이 젖지 않아 골치거리가 어느 정도 해소된다.수분을 잘 흡수한 젖은 벽돌은 햇볕에 잘 말려서 신발장 아래 칸에 놔두면신발장의 습기도 흡수한다. [생활] 압력밥솥이 탔을경우..압력 밥솥이 탔을 때..조리에 편리하게 사용되는 압력솥을 하나쯤은 갖고 있을 것입니다.압력솥이 탔을 때는 우선 탄 부분 이 충분히 잠기도록 물을 붓고 끓인다.다음에 주걱으로 긁어낸다. 추운 겨울철에는 하루밤만 내 놓는다.그것을 그대로 불에 올리면 얼음이 녹으면서 탄 부분이 신기하게도 없어진다. [생활] 레몬주서를 닦을/땐..레몬 주서를 닦을 때...레몬즙을 내는 기구는 잘 씻어도 금방 어느사이엔가 검어진다.이것은 레몬 껍질 속에 있는 유지분이 오염되어 떠오르기 때문이다.이럴 때는 부드러운 칫솔에 알코올을 묻혀 박박 문지른다. 검은 때가 싹 빠지고커트기 속까지 반짝반짝해 질 것입니다. [생활] 홍차찌꺼기로 염색을??홍차 찌꺼기로 염색을 한다??누렇게 변한 티셔츠나 스웨터를 산뜻한 베이지색으로 되살려 입는 방법이 있다.한 번 걸러낸 홍차 찌꺼기를 물에 담가 우려낸 뒤 이 물에 티셔츠나 스웨터를넣어 10분 정도 삶으면 멋진 베이지색으 로 염색이 된다. 염색한 뒤에는 물로 잘헹군다. 또한 염색할 때는 염색이 고르게 되도록 물을 충분히 잡고 도중에 잘휘저어야 한다. [생활] 국이나찌게는 불을 조절하여 끓인다..국이나 찌게는 불을 조절하여 끓인다.국이나 찌게를 끓일 때는 불을 적당히 조절하는 데에 따라 맛이 달라진다.처음에 물이 끓을 때까지는 센 불을 사용하고 물이 끓은 다음 재료를 넣고다시 끓여서 거품이 일어나기 시작하면 그때부터는 약한 불로 줄여야 한다.끓이는 요리는 바로 이점이 중요하다. 또한 끓일 때는 반드시 뚜껑을 덮어 두도록한다. [생활] 맥주는 냉장고에 오래두지않는다..맥주는 냉장고에 오래 두지 않는다..냉장고에 맥주나 사이다 등의 음료를 며칠씩 넣어두는 경우가 많은데 음료는냉장고에 오래 넣어두면 맛이 떨어진다. 그러므로 될 수 있는 한 마시기서너 시간 전이나 하루전에 넣었다가 마신다. [생활] 물이 빠지는옷은 소금물에 담궈둔다..물이 빠지는 옷은 소금물에 담가둔다...물빠질 우려가 있는 옷은 30분간 소금물에 담가 두었다가 빤다.물 한동이에 한줌의 소금을 넣어 30분 지나면 색이 빠지지 않게 되는데,특히 빨강, 검정은 매우 효과적이다. 또 견직물이나 모직물은 중성세제를물1ℓ에 2g의 비율로 섞어 풀고 식초 한 큰술을 넣으면 물이 빠지는 것을막을 수 있다고 합니다.... [생활] 변색된 셔츠나 손수건은 레몬즙으로 표백..변색된셔츠나 손수건은 레몬즙으로 표백한다...흰 목면으로 된 손수건이나 셔츠를 오래 사용하다 보면 다림질 등에 의해색이 누렇게 변해 보기 흉하게 된다. 이때 뜨거운 물에 레몬즙이나 얇게 썬레몬 한 조각을 넣고 거기에 셔츠나 손수건을 하룻밤 정도 담가 놓으면 천이상하지 않고 간단히 표백된다고 합니다... [생활] 고기는 찬물에 씻어야 냄새가 없어진다..고기는 찬물에 씻어야 냄새가 없어진다...고기는 독특한 냄새가 있다. 그래서 잘못 끓이면 국물에서 냄새가나기도 하고 맛이 변하기도 한다. 이때 고기를 조리하기 전에 냉수로씻은 다음 물기를 완전히 빼고 요리를 하면 냄새도 없어지고 국물맛도 좋아진다.냉수로 씻으면 고기맛도 변하지 않는다. [생활] 손에 기름때가 묻었을경우엔..손에 묻은 기름때는 설탕으로 없앤다...난방기구를 손질할 때는 손에 기름이 묻기 쉽습니다.기름때는 비누로 씻어도 잘 없어지지 않는데 이럴 경우 설탕을 약간 묻혀손에 비비면 감쪽같이 때가 빠진다. 또한 기름냄새가 없어지지 않아 역겨울때는 밀감껍질이나 차잎으로 문지르면 냄새가 쉽게 빠진다. [생활] 리본과 스카프 보관법..리본과 스카프의 보관법..머리리본이나 선물 포장의 리본을 오랫동안 간직하려면 쓰고 남은화장지의 심에 감고 클립으로 고정해 두면 된다. [생활] 가위의 날이 무뎌졌을땐..가위의 날이 무뎌졌을땐..이렇게..가위를 오래 쓰다보면 날이 무뎌저서 잘 안들게되죠?그럴땐 쿠킹호일(은박포장지)를 조금 준비한 다음,그 가위로 살짝 여러번그 호일을 자릅니다.그런 다음 종이나 기타 자르고 싶은 것을 잘라 보세요.전보다 잘 잘라지는 것을 느낄 수 있습니다.근데..이방법은 응급처치이구요.....날이 너무 오래 되어서 잘 안드는 가위는 버리고 새롭게 구입해야겠죠? [생활] 스타킹 씌워 구두보관 [생활] 스타킹 씌워 구두보관철지난 구두를 보관할 땐 헌 스타킹을쒸워두면 통기성도 좋고 먼지도 들어가지 않는다. 어린이 신발은 한 켤례씩집게로 집어서 보관한다. [생활] 화상때문에 생긴 물집제거하는 방법..화상때문에 생긴 물집을 제거하려면??우선 달걀을 깨서 달걀 부서진 끝을 잡고 쭈~욱 속껍질을 벗겨내서데인 부분에 붙여두세요....그럼.. 한참만에 완전히 말라서 하얗게 손에붙어버리게됩니다..그상태로 밤새 그냥 두고 잔후... 담날 아침에 세수할때 대게 떨어지게됩니다...즉..달걀흰자가 뭍어있는 쪽이 피부에 닿도록 붙이시면되구요..이러한 작용은..달걀흰자가 살균 작용을 하기때문이라고하는데..달걀 속껍질이 마르면서 피부에 틈이 없도록 찰싹 달라붙어서물집이 생길 공간도 안만들어주고 외부의 균이 침입하는 것도 막아준데요. [생활] 부드러운 손을만들려면??손 부드럽게 하는법...이제 쌀쌀한 계절이면 손이 더 거칠어지죠??우선 설거지 한후에는 항상 비누로 깨끗이 씻으세요..그리고 핸드크림을 항상 바르는 습관을 기르시구요..그리고 중요한건 일주일에 한번씩이라도 손에 영양크림과 에센스 한방울을섞어서 손 전체를 맛사지하며 많이 바른후 랩을 감아 30분정도 지나면부드러움을 느껴진다고합니다.만약..그것도 귀찮으면 손에 핸드크림 많이 바른후 면장갑을 끼고 그냥아침까지 자세요.조금 답답하지만 예뻐진다면 그정도야..쿠쿠...^^ [생활] 쓰임새 많은 식초..쓰임새 많은 식초....1. 갈증이 날때 물에 식초를 두세방울 떨어뜨려 마시면 좋습니다.2. 지나치게 짠 음식에 식초를 몇방울 넣으면 짠맛이 덜해집니다.3. 밥통의 밥을 오래 보존하려면 밥을 넣기 전, 밥통에 식초를 한두방울떨어뜨립니다.4. 도마에 밴 파,비린냄새나 손에서 나는 양파냄새는 식초탄 물로 씻으면없어집니다.5. 김밥을 썰때 식초물에 칼을 담갔다 썰면 밥풀도 잘 안 묻어나고으깨지지 않습니다.6. 식초탄 물에 오이를 담가두면 쓴맛이 없어집니다.7. 다시마·연근·우엉을 삶을때 식초를 몇방울 넣으면 아린맛도 없어지고변색도 막을수 있습니다.8. 질긴 고기는 식초를 발라 2～3시간 두면 연해집니다.9. 껍질을 벗긴 감자·고구마·토란등은 식초물에 푹 담가두면 맛과색이 변하지 않습니다.10. 스타킹을 빤 뒤 식초탄 물에 담갔다 말리면 올이 잘 안풀리고 위생에도좋습니다.11. 주방을 표백제로 소독한 후 고약한 냄새가 남을 때 식초 몇방울을 뿌려주면 냄새가 사라집니다. [잡학] 이중턱의 피하지방을 팽팽하게..①이중턱의 피하지방을 팽팽하게 하기위한 방법....잡아당기는 식의 마사지 방법이 효과적이라고 하는데..몇가지 동작을 알아보면..1.이중턱 잡아당기기 ...턱을 마사지하기 전에서 목부분까지 마사지 크림이나 수렴효과가 있는 크림을바른다. 다음에는 인지나 중지,엄지 손가락으로 턱아래 피하지방을 올리듯이잡아준다. [잡학] 이중턱의 피하지방을 팽팽하게..②이중턱의 피하지방을 팽팽하게 하기위한 방법....2. 피하지방을 잡고 밀어올리듯이 피하지방이 빠지지 않도록손가락 사이에 단단히 끼우고 손을 턱 중앙에서 귀밑으로 움직인다.손가락의 제2관절을 사용해 피하지방을 밀어올리듯이 한다. [잡학] 이중턱의 피하지방을 팽팽하게..③이중턱의 피하지방을 팽팽하게 하기위한 방법....3.이중턱을 쓸어올린다. 양손의 손등을 사용해 목에서 턱끝으로군살을 쓸어 올려주듯이 마사지 한다.리드미컬하게 천천히 20~30회반복한다. 턱밑의 늘어진 피부를 팽팽하게 당겨주는데 효과적 이다. [잡학] 이중턱의 피하지방을 팽팽하게..④이중턱의 피하지방을 팽팽하게 하기위한 방법....4.포인트 자극으로 마무리 손질 양손 엄지손가락으로 턱 밑에서 귀밑까지천천히 늘러준다. 특히 귀밑 주변에는 지압점이 몰려 있으므로정성들여 눌러준다. [생활] 홍차 맛있게 끓이는 방법..１st // 차주전자를 사용한다.차주전자에 펄펄 끓는 물을 부으면 홍차 잎은 아래 위로 물을따라 이동한다.이것을 '점핑' 이라고 하는데 점핑이 발생하지 않으면 홍차의 맛있는 성분을 맛볼수가 없다 차주전자는 어느 것이라도 상관없지만 동그런 도기 제품이 가장 적당하다.２nd // 홍차 잎의 양을 정확히!홍차의 양은 티스푼으로 조절한다. 가장 기본적인 양은 1컵에 1스푼, 진하게 되었을 때는 뜨거운 물을 부어 연하게 할 수 있으니 조금 모자란 것보다는 조금 넉넉하게 할 것.３rd // 물은 팔팔 끓일 것.맛있는 홍차를 즐기려고 할 때 물은 가장 중요한 요소.팔팔 끓인 물은 공기를 많이 함유하고 있어 홍차의 점핑이 원할하도록 도와준다. 미지근한 물에선 홍차 잎이 위에 둥둥 뜨고 말아 점핑이 없다.50원짜리 동전만한 물방울이 생길정도로 끓인다.４th // 차주전자로 우려낸다.홍차의 맛있는 성분을 충분히 추출하기 위해서는 뚜껑을 꼭 덮어야 한다.홍차의 종류, 등급, 마시는 방법에 따라 우려내는 시간이 다른데, 스트레이트 티의 경우 잎차는 2~3분이 적당한 시간. [생활] 피부를 건조하게 만드는 잘못된 습관9가지.１. 습관처럼 얼굴을 만진다.얼굴은 생명체다. 식물 잎사귀나 강아지를 만지듯 조심스럽게 다뤄야 한다.자꾸 만지고 뜯고 괴롭히면 아무리 좋은 화장품을 써도 절대 좋은 피부를갖지 못한다. 주의 깊게 살펴보도록 한다. 습관처럼 얼굴로 손이 가는 사람치고 좋은 피부를 가진 사람은 하나도 없다.세안과 화장, 마사지할 때를 제외하곤 안 만지는 것이 가장좋은 피부 보호책.２ 비누 세안을 열심히 한다.원래 건강해와떤 우리 피부는 꾸준히 계속되어온 '비누세안'으로 인해 꼭 있어야 할 보호막(필요 각질층)을 잃어버렸다. 이로 인해 외부의 건조한 공기에그대로 노출된 우리 피부는 자체의 유분과 수분을 빼앗기기 쉽고, 그래서 겨울엔 더 당기고 주름이 쉽게 생긴다.３. 화장품 하나로 4계절을 버티고, 화장도 절대 안한다.화장을 안할 수 있는 환경에서 태어난 사람이라면 화장을 안하는 것이 피부 건강을 위해서 좋다. 그러나 우리는 좋은 환경에 살고 있지 않다.가을과 겨울엔 피부 건조를 막는데, 봄에는 영양 공급에, 여름엔 자외선 차단에가장 신경을 써야 한다. 계절적 요구에 따른 기초 제품을 하나씩은 갖고 있어야피부 건강을 지킬 수 있다.４. 바빠서 빨리 기초를 해치운다.결론부터 말하면, 각 단계의 화장품이 충분히 스며든 후에 다음 단계의 화장품을사용해야 한다. 가령 스킨이 충분히 스며든 후 로션을 바르고, 로션이 모두 흡수되기를 기다려 크림을 바라는 것이 정석. 그래야 화장품 본래의 기능을 100% 발휘 할 수 있다. 또하나, 기초 단계가 끝난 후 10분쯤 있다가 색조 단계로 들어거야 한다. 그래야 화장이 잘 먹는다.５. 마사지와 팩을 너무 자주 한다.건성피부인 경우 마사지는 1주일에 한 번, 팩은 10일에 한번 정도면 충분하다.자연팩은 20분 정도가, 기성제품 팩은 15분 정도가 기본이다.６. 겨울엔 뜨거운 물이 좋다.이렇게 하면 각질까지 녹아 떨어지게 되어 차차 건조한 피부로 변한다.또한 모세혈관을 확장시켜 모공도 커진다.지성피부 → 좀 따뜻한 물로.건성이나 중성 → 미지근한 물로.얼굴이 붉은 사람 → 좀 차갑다 싶은 물로 세안하는 것이 좋다.７. 나이에 맞지 않는 제품을 쓴다.20대 초반에 베이비 제품만을 쓰거나, 30대 중반이나 좋을 유분 크림을 바르면아무리 열심히 피부관리를 해봐야 꽝이다.알콜이나 유분이 많이 들어간 화장품은 피지분비가 왕성한 시기지만 지나치게피지를 빼앗기면 피부가 건조해지고, 쉽게 잔주름이 생긴다.알콜은 15% 이내로, 유분보다는 수분이 많은 제품이 좋다.８. 화장울 두껍고 정교하게 한다.숨구멍을 단단히 막아서는 노랗게 비틀어지거나 시들시들 죽어갈 수 밖에 없다.화장은 얇게, 텁텁하거나 두꺼운 느낌이 들지 않을 수준으로 해주어야 한다.９. 피부 타입메 맞지 않는 제품을 쓴다.건성피부는 아스트린젠트를 많이 쓴다든지, 알콜 함유도가 높은 기능성 화장품을 쓰면 안된다. 부족한 피지나 유분을 빼앗겨 더욱 건조해지기 때문이다.건성이면서 T존만은 지성인 복합성 피부는 T존에만 아스트린젠트를 충분하게발라주면 된다. 눈가나 볼, 입가에는 절대 금물.지성피부인에도 유분기가 많은 영양크림이나 나이트크림을 많이 바르면 피부가더욱 번들어거리고 지저분해진다. 무조건 알콜 함유도가 높은 제품보다는 보습을 강화한 제품을 태가는 것이 더 좋다. [잡학] 영화에서 마차바퀴가 뒤로 가는 것처럼 보이는 이유..안뇽하세여...정말로 오랜만에 글을 올리게 되었슴다...잠시 유보를 하느라고여...흠...암튼여..본론으로 들어가서...영화에서 서부극을 보면 흔히 볼 수 있는 현상인데...마차 바퀴가 어떨 때에는..뒤로 가는 것 처럼 보이는 걸 많이 경험하셨죠? --;(아님 말구..)그게 말입니다...며칠 전에 신문에서 읽은 건데요...영화를 찍기 위해서는 일초에 필름이 24이 돌아간다네요...그래서 우리는 그 필름이 마치 움직이는 것처럼 느껴지는 거구여.잔상이 우리 눈에 남아있는것도 그래서 인데요...마차 바퀴의 경우를 생각해보면요...마차 바퀴의 한 부분이 정확히 1초 뒤에 그 자리에 있으면 그 바퀴는 정지되어 있는 것처럼보이게 되는데요... 그건 쉽게 이해 가시죠?시간이 지나도 계속 같은 형태로 남아있으니깐 우리 눈에는 정지되어 있는 것처럼보이게 되는거죠...그러면 바퀴의 한 부분이 정확히 일초뒤에 원래의 위?릿?..아니...원래의 위치에 못미친다면 당연히 우리 눈에는 마차 바퀴가 뒤로 가는 것처럼..보이겠죠...그 위?릿?더 많이 가있다면 바퀴가 앞으로 가는 것처럼 보이는 거구요..이러한 연유로 영화에서 바퀴가 뒤로 가는 듯한 현상이 발생한다고 하네여...이런 현상을 유식한 말로 뭐라고 하던데..그건 까먹었구여...암튼...이해가 잘 가셨음 좋겠네여...전 그럼 이만 물러갑니다.... [생활] 물갈아마신후 배탈이 났을땐??물갈아마신후 배탈이 났을경우엔..물을 갈아 마셔 일어나는 배탈을 예방하는 데엔 생강이 좋다고 합니다.등산이나 여행을 떠날 때 초절임을 한 생강이나 날 생강을 가져 가면 유용...또 오이를 얇게 썰어 설탕에 잰뒤 양껏 먹으면 신기할 정도로 쉽게 설사가 멈추는데..이것은 장시간운전해야 하는 운전자들의 배탈, 설사에도 좋다고하네요.. [생활] 상한우유 식별법..상한우유 식별법...우유를 물에 몇방울 떨어뜨려보세요....그러면 신선한우유는 서서히 퍼지구요상한우유는 물에 곧바로 퍼진다고 합니다... [생활] 냉장고 냄세를제거하는 또다른 방법..냉장고의 냄새를 제거하는 또다른 방법려면???냉장고에서 냄새가날땐.. 숯을 넣어보세요..활성탄이라고도 하는데... 효과가 참 좋다고합니다...한달에 한번 정도 꺼내서 햇볕에 말려서 다시 쓰면 된다고합니다.. [생활] 고무장갑의 냄세를 제거하려면??고무장갑 냄새제거는..??고무장갑에 아기 땀띠분을 조금 넣고 하면 ..고무장갑뿐만아니라..손 냄새도 제거 된다고합니다... .주부습진 걸리신분도 이렇게 하면 많이 좋아 지구요... ^^ [생활] 낡은씨디를 재활용 하는 방법..낡은씨디 재활용법...버리긴 아까운 낡은 씨디 시계부품 구해서 시계를 만들어보세요.시계부품 사기 아까우면 싫증난 시계 분해해서 씨디에 조립해도 되구요.그럼.아주 색다른 시계가 된답니다..쿠쿠.. [생활] 폐유처리 방법은??폐유 처리방법은 ???대부분 폐유는 비누를 만드는데 사용되지만..만약..그렇게 하기 힘든경우엔..버려야하는데..함부로 버리면 안되겠죠??그럼..변기에다 버려보세요..국물이나 우유, 술, 폐 식용유 등등을 버릴때 그냥 싱크대에 흘려 보내면그걸 정화하기 위해서 엄청난 물이 필요하데요.근데 변기는 정화조를 거치기 때문에 훨씬 낫다는 군요.그게 아니라면, 우유팩에다 신문지를 구겨서 가득 채우고,거기에 기름을 부어서 신문지가 흡수하게 만든후 일반 쓰레기와 함께 버리는 방법도있다네요.. [잡학] 매끈하고 뽀시시한 화장을 하려면??매끈하고 뽀시시한 화장을 하려면??여자분들에게 해당이 되겠네요..^^우선 세수를 깨끗이 하고 스킨을 바르고, 로션 약간 바르고 반드시메이컵 베이스 바릅니다.(메이컵 베이스는 피부도 보호하고 피부색을 고르게 정돈시켜화운데이션 발색을 곱게 하고 화장도 오래 유지해 준다고하네요...)크림파운데이션을 스펀지로 조금씩 펴바르고(한번에 많이 바르면 얼룩지고 뭉치니까 조금씩 덧발라 줍니다.)그리고 파우더 바르기!!!파우더는 톡톡 두드리지도 슥슥 문지르지도 말고퍼프에 듬뿍 묻혀 얼굴에 누르는 느낌으로 바릅니다.전문가들은 파우더 듬뿍 바르고 브러쉬로 털어낸다고합니다..그다음 색조화장을 합니다. 자연스러운 피부표현을 원하면 이정도로 충분하구요좀더 뽀시시하게 하려면 트윈케이크를 바릅니다.트윈케이크 바를때 주의사항...트윈케이크 안에 있는 조그만 퍼프로 바르면 시간도 많이 걸리고피부도 상할수 있으니 스펀지 재질말고 융 소재의 파우더 분첩같이크고 두툼한 분첩으로 아주살짝만 발라줍니다.그냥 마무리 한다는 느낌으로 아주 살짝만 트윈케이크를 덧발라 주시구요..그러면 땀이 뻘뻘나도 화장은 얼룩지지 않는다고 합니다.. [생활] 그릇을 잘 쌓으려면??그릇을 잘 쌓으려면???요즘 그릇중에 사기나 파이렉스,,,그리고 유리들이 대부분이지요?게다가 수량도 엄청 많구요~ 그렇지만 넓지도 않은 집 여기저기 쑤셔박을수도 없고요~이럴땐~그릇하나 놓고 그 위에 손수건이나 부드러운 종이,이사할때 쓰는공기방울 들어 간 비닐..그런..구하기 쉬운 것을 올리고 다시 그릇..올리고..이렇게 쌓으면...3~4개 밖에 쌓지 못하는 사기그릇...그릇장 높이 만큼..쌓을수 있고..안전하다고합니다..한번해보시길... [생활] 와이셔츠에 떨어진 김치국물 제거하려면??와이셔츠에 떨어진 김치국물을 빼려면??와이셔츠에 떨어진 김치국물 자국을 빼려면......양파즙을 바르고 하룻밤이 지난 뒤 물로 씻고표백제를 쓰면 된다고합니다..또다른 방법으론..주방세제(퐁퐁 등,,,) 로 김칫국물 자국을 박박 문질러 빨면 깨끗이 없어진답니다.시간이 오래 지난것도 신기하게 없어지구요... [생활] 립스틱이 번들거릴때..립스틱이 번들거릴때.....입술 그리기 전 파운데이션 하실 때...입술 위에도 꼼꼼히(하지만 아주 얇게.. 안 뭉치게) 발라주시구요.파우더로 두드려서 건조하게 한 후 립스틱을 바르시면그렇게 번들거리지 않다고 합니다..립스틱 바른 후 화장지를 살짝 물어 남은 유분기를 한번 제거해 주시면 더 좋구요.이렇게 하면 번들거림이 덜할 뿐더러 립라인을 또렷이 유지하기도 좋고또 잘 번지지도 않는다고 합니다.. [생활] 시트자국을 제거하려면??시트자국제거는???첫번째는 강력한 테이프로 찍어내는 방법..일테면 옷의 먼지제거하는 방법과 유사함..이방법으로 안된다면 메틸알코올(소독용-약국에 있음)로 닦는 방법이 있는데..특히, 위생적으로 닦고자 할때 좋다고합니다...근데, 가끔 알코올로 안되는 경우엔....그럴때는 석유나 휘발유를 이용해보세요.석유가 휘발유보다는 더 잘들어요.면조각(남자런닝이 캡)에 석유를 듬뿍 묻힌 후 박박 닦으면 o.k .. [잡학] 가을철 피부관리법..가을철 피부 관리법..▼피부자극을 적게〓클렌징을 꼼꼼하게 해 화장품과 노폐물을얼굴에서 완전히 제거. 피부를 문지르거나 때수건으로 밀어 각질을벗기는 것은 금물. 눈 밑에 트윈케이크 등을 바를 때는 자극이 없도록두드린다.▼피부를 촉촉하게〓스킨로션을 적신 화장솜을 피부 위에 잠시올려놓은 뒤 에센스나 영양크림을 발라 피부를 항상 촉촉하게 유지.특히 가을 겨울엔 보습유지에 신경쓴다.▼자외선 차단〓가을 햇살은 따갑다. 외출할 때는 자외선차단제를반드시 바른다.▼인상쓰지 않기〓눈살을 찌푸리거나 인상을 쓰면 잔주름이 생기기쉽다. 항상 밝은 표정을 유지. 잠잘 때 베개에 얼굴을 파묻으면얼굴피부가 주름지기 쉬우므로 피한다.▼고기능성 화장품〓피부세포 변화주기에 적절하게 작용하는내용물로 제조된 고기능성 화장품이 일정기간 피부노화방지 및 미백등의 효과가 있어 요즘 인기. △LG생활건강의 ‘서든체인지 링클스무드 프로그램’ △태평양의 ??헤라 화이트프로그램??△에스티로더의 ‘4주 리프팅프로그램?? △라프레리의‘셀룰러사이클 앰풀?? △존슨앤존슨의 ??록케어 12주 프로그램??등이 있다.< 26일자 동아일보...> [잡학] 테스트-나의 니코틴 의존도는??테스트-- 나의 니코틴 의존도는?1.아침에 일어나서 첫 담배를 피우는 시기는?①5분이내 ②6～30분 ③31～60분 ④61분이후2.금연구역(도서관 극장 병원 등)에서 담배를 참기가 어렵습니까?①예 ②아니오3.하루중 담배 맛이 가장 좋은 때는 언제?①아침 첫 담배 ②그외의 담배4.하루에 담배를 몇 개비나 피웁니까?①10개비 이하 ②11～20개비 ③21～30개비 ④31개비이상5.오후와 저녁시간보다 오전 중에 담배를 더 많이 피웁니까?①예 ②아니오6.몸이 아파 하루 종일 누워있을 때에도 담배를 피웁니까?①예 ②아니오▼ 점수 계산법 ▼△1번 문항 ①3점 ②2점 ③1점 ④0점△4번 문항 ①0점 ②1점 ③2점 ④3점△나머지 문항 ①1점 ②0점▼ 니코틴 의존도 판정 ▼△0～3쥰의존도가 낮아 의지만 있다면 쉽게 담배를 끊을 수 있음.△4～6쥰의존도가 높은 편. 의지만으로는 힘드므로 패취 등을부착해 금연. △7점 이상〓의존도 극심. 전문의의 도움이 필요. [잡학] 술 빨리안취하게 하는 방법..술 빨리 안 취하게하는 방법..여러방법이 있을수 있는데요..술을 먹기 전에 마가린을 한 숟가락 정도 먹으면 술이 잘 안 취한다는 군요..기름이 위에 붙어서 알코올이 흡수가 안 되고 그냥소변으로 나온다고 합니다.. ^^ 한번 해봐야겠네용.. [생활] 여드름피부에 좋은 미용법..여드름 피부에 좋은 미용법 ..1.알로에팩강한 살균 작용으로 여드름 피부에 적합한 재료이다.보습력과 피부 재생력이 있다.또한 변비에 좋으며 위장 작용을 돕고 불면증,숙취에 좋은 건강식품이기도 하다.그러나 경우에 따라 피부 트러블을 일으킬 수도 있으므로 미리 팔안쪽에 테스트를 해보는 것이 좋다.팔 안쪽에 바른 후 3시간 정도 두어 이상이 없으면 자신에게 맞는 것이다.알로에즙 1큰 술, 오이즙 1큰 술, 율무 효소 1큰 술, 흑설탕 2작은 술,꿀 1작은 술 밀가루 조금을 적당한 농도로 잘 섞은 후 여드름이 생기기 쉬운 T존부위를 중심으로 두텁게 바른다. 랩을 씌우고 20분 정도 후 미지근한 물과찬물 순서로 깨끗이 닦아낸다.팩을 하고 난 후 20분정도는 아무것도 바르지 말고 피부에 휴식을 준다.2.요구르트 당근팩당근은 각질을 연하게 하며 피부를 청결하게 하고 피지를 조절하는 효과가 있다.요구르트 1/2컵에 갈은 당근 1큰 술과 오트밀 1큰 술을 넣어 만든다.얼굴에 바르고 15분 정도 후 깨끗이 씻어 낸다. [생활] 물통속에 물때가 끼었을때..물통속에 물때가 끼었을땐..물통속에 물때가 끼면 지저분하죠?그 물때를 깨끗이 제거하는 방법으론..굵은소금을 이용하는겁니다.. 그 소금을 물통속에 한주먹 정도넣은다음. 뚜껑을 닫고 마구마구 흔드세요..그럼 깨끗해진다고합니다..쿠쿠.. [잡학] '브랜드'란말의 유래..'브랜드'란말의 유래..'디자이너, 메이커의 이름을 앞에 붙인 상품'을 뜻하는 브랜드(Brand)라는단어는 '달구어 지진다'라는 뜻의 노르웨이의 옛말 'Brand'에서 유래되었는데...그것은 이웃 목장의 가축과 내 집의 구별하기 위해 가축의 엉덩이를 불로지져서 만든 표지를 말하는데, 브랜드는 내 것과 남의 것을구별한다는 뜻을 담고 있다고 합니다...^^ [잡학] ?７뭣뵈??이름의 유래..?７뭣뵈?산이름의 유래..세계에서 가장 높은 산인 ?７뭣뵈??이름은 영국의 한 측량기사의 이름을따서 지은 것이다. '조지 ?７뭣뵈?는 1880년대에 여러 산을 측량한사람이었는데, 그가 은퇴한 뒤 그에게서 측량 기술을 배운 제자가가장 높은 산의 이름을 ?７뭣뵈?箚?짓자고 제안했다.그러나 실제로 조지 ?７뭣뵈???７뭣뵈?遠?본적도 정복한 적도 없었다고합니다... [잡학] 화장품수명과 오래쓰는 법..①화장품 수명과 오래 쓰는 법 ①파우더덩어리가 지거나 색상이 변한 것은 수명을 다한것이다. 습기가 없는 곳에 보관해야 하며 파우더를직접 묻히는 분첩이나 브러시는 정기적으로 빨아주거나새 것으로 바꿔주어야 한다. 약 3년정도 이상없이사용할 수 있다.스킨·로션스킨이나 로션은 구입하고 난 후 오래 못가서 바닥이나기 때문에 특별히 상하거나 변질되지 않는 편.하지만 서늘한 곳에 보관하고 사용 후 뚜껑을 잊지않고 닫아야 오래 사용해도 향이 변하지 않는다.메이크업 베이스메이크업 베이스는 공기에 노출되면 쉽게 굳는다.펌프식 메이크업 베이스는 좀처럼 상하지 않지만뚜껑을 열어 사용하는 사람은 변질되기 쉬운 편.메이크업 베이스가 피부에 발랐을 때 뭉치거나 잘펴지지 않으면 일단 의심. 용기내에서 끼리끼리 뭉쳐있으면 교환.파운데이션파운데이션은 상하기도 전에 바닥이 나게 마련이지만가끔식 화장하는 사람은 파운데이션을 오래 사용하게된다. 이때 색깔이 변하거나 굳은 듯하면 사용하지않는 게 좋다. 열에 약하기 때문에 햇빛이나 열에서멀리 보관한다. 1~2년정도 사용할 수 있다에센스고농축 영양유액이므로 공기와 직사광선에 노출되지않도록 보관한다. 손가락에 직접 닿지 않도록 한다.얼굴에 직접 바르는 것이 오염을 줄인다. 1년정도사용하는 것이 좋다. [잡학] 화장품수명과 오래쓰는 법..②화장품 수명과 오래 쓰는 법 ②립스틱립스틱은 색깔이 변하거나, 굳은 듯하거나 향이 변하면즉각 사용하지 않는 것이 좋다. 입안으로 들어가는경우가 많기 때문에 립스틱은 상하지 않도록 보관하는것이 중요하다. 열에 약하므로 햇빛이나 열을 피해서보관해야 한다.마스카라시원한 곳에 뚜껑을 잘 닫아 보관한다. 마스카라액은공기와 접하거나 먼지가 들어가면 쉽게 굳기 때문에각별히 신경을 써야 한다. 액이 굳어지면 마스카라전용액을 넣는다. 스킨은 눈에 부작용을 일으킬 수있다.팩농도가 묽어지거나 잘 펴 발라지지 않으면 사용하지않는 것이 좋다. 천연성분이 함유된 팩 제품들이 많기때문에 서늘한 곳이나 냉장고에 보관한다. 일주일에한번정도 사용하기 때문에 너무 오래두고 사용하기쉽다. 2년정도 사용한다.크림상온에서 보관해야 하며, 매일 사용하는 제품인 만큼오염에 쉽게 노출되어 변질의 우려가 높다. 손에 한 번덜어낸 제품을 아깝다고 다시 용기에 넣으면 손에남아있는 오염물질이 용기안의 제품에 섞여 쉽게 상할수 있으니 한 번 덜어낸 제품을 다시 용기에 넣지않는다. 2년정도 사용한다.트윈케이크15～20도의 온도에서 습기를 피해야 한다. 햇빛으로빛깔이 뿌옇게 변했거나 분필처럼 굳어 잘 묻어나지않으면 사용하지 않는 것이 피부에 좋다. 스펀지에묻혔을 때의 느낌이 점점 딱딱해 진다면 과감히버리자. 3년정도 사용할 수 있다. [생활] 카페트에 껌이 묻었을땐..카페트에 껌이 묻었을때..얼음을 비닐봉지에 넣어 껌 위에 올려놓아 둔다.말랑말랑하면 완전히 굳을 때까지 기다렸다가 세탁솔로 벗겨내고... 그 뒤카페트는 세탁솔로 잘 손질해 두어야 한다고합니다.. [생활] 여러종류의 얼룩 제거하기..여러종류의 얼룩제거하기..주스,콜라 - 곧바로 지울 경우에는 소금물로 적신 가제를 이용.오래된 경우에는 중성세제를 이용.술 - 곧바로 지울 경우에는 물수건을 이용하거나 담배연기를 내뿜어 제거홍차,커피 - 탄산수를 이용. 밑에 손수건을 깔고 당분이 없는 탄산수를 묻힌 천으로 두드려 닦아 낸다음 물수건 으로 마무리김칫국물 - 얼룩 안팎에 양파즙을 발라 놓고 하루 지난 후에 물로 씻어 낸다.케첩 - 일단 물수건으로 씻어낸 후 식초를 묻힌 헝겊으로 닦아 내고 물로 씻는다.파운데이션 - 벤젠이나 휘발유를 가제에 묻혀 두드린 후에 비눗물로 닦아 낸다. [생활] 옷에 볼펜자국이 묻었을땐..옷에 볼펜자국이 묻었을땐..볼펜이 옷에 묻었을땐.... 물파스를 이용해보세요..물론, 볼펜이 묻은 즉시,가능한 한 빨리 빠는 것이 중요하구요,이 때 볼펜 묻은 부위에 물파스를 촉촉히 발라주면...그러면,볼펜이 번져나오면서, 쏘~옥 빠진다고합니다...^^ [생활] 옷을 삶은것처럼 보이게하려면??옷을 삶은것 처럼하려면??..옷을 세제에 비벼서 투명한 비닐에 넣어 봉한뒤 햇빛에 놓아두었다가 빨면 삶은것과 같은 효과를 낼 수 있습니다.자취하시는분들께 도움이 되겠네요... [잡학] 커피도 종류에 따라 칼로리가 다르다??커피도 종류에 따라서 칼로리가 다르다???<아메리칸 커피>가장 일반적인 커피로 설탕이나 프림을 주로 넣는다.커피 7+프림 20+설탕 30=75칼로리<비엔나커피>오스트리아 빈에서 유래됐다는 비엔나 커피는 역사만으로도300년이 지난 것으로 알려졌지만 정작 빈에는 비엔나커피라는 이름의 커피가 없다고 한다. 설탕을 넣고 커피를따른 다음 휘핑 크림을 듬뿍 얹고 스푼으로 젓지 않고마신다.커피 7+생크림 45+설탕 30=82칼로리<카페오레>우유 커피라는 프랑스 말 그대로 우유가 많이 들어간프랑스식 밀크커피이다. 독일에서는 미르히카페라고 부른다.이탈리아에서는 카페라테라고 불리우며 카페오레에휘핑크림을 얹고 코코아 가루를 뿌리면 하와이언 밀크 커피,구 기자를 넣으면 중국식 우유커피, 소금과 꿀을 더하면서인도풍 밀크커피가 된다.커피 8+우유 40+설탕 30=78칼로리<헤이즐넛>원두에 헤이즐넛 향을 입힌 커피로 고소한 향 때문에 인기가좋다.커피 7+향 1+설탕 30=38칼로리<카푸치노>병정모자라는 이탈리아 말의 커피 카푸치노는 모자처럼 컵위로 올라오는 거품 때문에 지어진 이름인 것 같다. 이탈리안 타입의 진한 커피인 카푸치노는 설탕을 한 두 스푼넘은 다음, 컵에 커피를 120밀리미터 정도 붓고 휘핑 크 림을얹어 만든다. 크림 위에 계피가루를 뿌리고 기호에 따라레몬이나 오렌지 껍질을 가늘게 썰어 얹기도 하며, 계 피막대기로 휘저어 마신다.커피 7+우유 30+설탕 30=67칼로리<에스프레소>이탈리안 타입의 에스프레소는 원두에서 뽑아낸 진하고응축된 커피의 정수를 일컫는 말로 보통 커피보다 1/4 가량밖에 되지 않는 물에 비슷한 양의 커피가 사용된다.커피 8+설탕 30=38칼로리다이어트하시는분께 도움이 되겠네요.. [잡학] 귤껍질 활용법 3가지..귤껌질 활용 아이디어 3가지...우선 기본적으로 귤껍질은 세제를 이용해서 깨끗이 닦아준비합니다.1.가구광택제로 활용하기------ 깨끗이 씻은 귤껍질을 끓는물에 넣어 노란 빛이 날때 까지 우려냅니다. 이제 식혀서마른 헝겊에 적당량을 묻혀 가구를 닦으면 반짝반짝 윤도나고향까지 나는 고급가구 광택제가 됩니다.2.새콤달콤한 도너츠 만들기---- 귤껍질을 도마위에 놓고 껍질 안쪽의 흰부분을칼로 잘라냅니다. 남은 겉부분은 칼로 잘게 썰어서 도너츠 가루에 섞으면새콤달콤한 맛에 향긋한 귤향이 어우러진 맛있는 도너츠 가 완성된다고합니다.3.감기예방을 위한 귤차 만들기---- 귤껍질을 잘 말려서 적당량의 물을 넣고달인 후 틈틈이 마십니다. 입에 안 맞으면 꿀을 조금넣어 마셔도 좋다고하네요... [생활] 스웨터가 줄어들었을때...스웨터가 줄어들었을때..우선..미지근한 물에 암모니아수 반컵을 섞어서 스웨터를 담가 헹군후실이 보부드러워지면 ?굅?살살 잡아 당겨 늘려준다음 수건에 싸서물기를 빼고 편편한 곳에 널어 그늘에서 말립니다..그다음 어느 정도 마른 다음 ?굅?당기면서 저온으로 다림질을 하면된다고하네요.. [생활] 돈안들이는 공간활용법..돈 안들이는 공간활용법..안방이 넓은곳에 유용한 방법으로..장롱을 놓을 때에 벽에 꽉 붙이지 마시고사람 하나가 수월하게 왔다갔다 할 수 있는정도의 공간 ..40-50cm정도?를 벽에서 떼어 놓습니다.거기다가 안쓰는 병풍, 그림액자, 돗자리, 많이 사 놓은 두루말이 화장지,교자상...등등 넣어두는거죠..다음번 이사갈때까지 쓸 일이 없는 물건들은 가장 안쪽에,가끔씩 쓸 일이 있는 물건들은 바깥쪽에 넣으시면장롱 뒤에 그런 잡동사니들이 숨어있다는 사실을 아무도 모릅니다.너무 넓어서 썰렁했던 안방이 오히려 딱 알맞는 크기가 되어 일거양득이죠..열 자 정도 되는 장롱세트의 뒷면을 활용하면웬만한 창고 하나 생기는 셈이죠.. [잡학] 광고스티커 활용법..광고스티커활용법...여기저기서 오는 광고스티커..처리하기 힘드시죠?? 그러나 광고스티커를 모아서..다음과 같이 쓰신다면..굉장히 쓸모가 있을겁니다..1. 애들 먹다 남은 과자봉지 입구를 접어서 붙여주면, 과자에 습기도 안차고다시 먹다가 붙일때도 간편합니다.2. 현관이나 베란다에 먼지나 머리카락이 많이 떨어져 있지 않나요?이럴때 빗자루로 한번 깨끗이 한곳으로 모인후 스티커로 과감하게눌러주세요. 그럼 지저분한 먼지까지 깨끗이 청소가 됩니다..3. 쓰레기 봉투가 찢어질때가 있습니다..그럴때 그 스티커를 찢어진곳에 붙인다.4. 빨래 갤 때 보면 가끔씩 옷에 묻은 먼지 털어 내느라고 옷을 툭툭 털때..털어도 잘 안 떨어지는경우가 있습니다... 바로 그 때, 이 광고용 스티커를꺼내서 쓰면 매우유용합니다.. [잡학] 청주로 화장수 만들기..청주로 만든 화장수..1.청주+꿀청주에 꿀을 섞어 사용하면 묵은 각질이 없어지며 피부가 부드럽게 된다.꿀 1작은술,같은양의 따뜻한 물,청주 1홉을 잘 섞어 사용..2.청주+레몬청주와 레몬즙을 혼합하여 사용하면 훌륭한 피부 표백제가 된다.청주 1홉,레몬1/2개분의 즙이 적량이다.3.청주+오일청주 1홉에 베이비 오일이나 동백기름을 1작은술 넣고 잘 섞는다.청주와 오일은 분리되기 쉬우므로 사용하기 직전에 반드시 잘 흔든다.이 화장수는 얼굴뿐 아니라 손,발 든에 바르면 매끄럽고 촉촉한피부를 유지할 수 있다.4.청주+파슬리이것은 소염 작용과 살균 작용이 뛰어나다.파슬리를 적당히 다진 다음 가제로 즙을 내어 청주를 적당히 섞어 사용.특히 여드름이나 뾰루지 들의 피부 트러블에 효과가 높다.5.청주+생강생강을 강판에 갈아 가제로 즙을 낸다.이것을 청주와 적당히 섞는다.이 화장수를 바르면 생강 특유의 냄새가 나므로 바른 후 10분 정도 지나면찬물로 잘 씻어 낸다.피로해진 피부에 활력을 주다고 하네요~~ [생활] 화장실 신발바닥에 때를 벗기려면??화장실 신발바닥의 때를 벗기려면??검은 물때가 끼었을때., 락스에 담구어 두어도 깨끗이빠지지않는경우가 있습니다.. 이럴때..락스를 스프레이에 담아서 뿌려 씻어보세요..그럼..신발바닥이 깨끗해진답니다... [생활] 건성피부의 각질을 제거하려면??건성피부의 각질을 제거하려면??건성이면 코주위에 각질이 잘 떨어지지않습니다..이때 달걀 노른자로만든 팩을 사용하면..각질이 깨끗하게 제거가 된답니다..화장품으로 각질제거제품을 사용해서 안되었다면..한번 위방법을 사용해보세요..방법은..달걀노른자 하나에 우유조금, 꿀도 넣음 좋구요.. [생활] 색깔있는옷을 다른옷과 같이 삶을때..색깔있는 옷을 다른 빨래와 삶을때...색이 있는 옷을 삶을때 다른 옷에 물이 들까봐 걱정되시죠 ??이럴땐 색이 있는 옷만 따루 비늘 봉투에 담아서 꼭 묶은다음같이 삶아 보세요 그럼 물이 안빠지고 깨끗하게 삶아진답니다..특히 애들옷은 아무리 빨아도 깨끗하게 되지 않을땐 그렁게 삶아 보세요이때.. 봉투는 색이 없는게 좋다고 하네요...^^ [잡학] 기미에 좋은 쑥...기미에좋은 쑥.쑥을 삶아서 그 물을 화장솜에 묻혀서 기미가 많은 곳에 붙여 놓고 누워 있으면끝.한두번 해서 없어지지는 않겠지만 꾸준히 지속하면 효과가 있다고합니다..깨끗한 병에 부어 냉장고에 두고 저녁마다 한번 해 보세요.. [생활] 방바닥에 촛농이 떨어졌을때..방바닥에 촛농이 붙었을때.....다리미에 열이 오르면 촛농이 뭍은 자리에 신문지를여러번 겹쳐 깔고 열이 오른 다리미로 문질러 보세요.그러면 촛농이 열에 녹아 신문지에 흡수되어 없어질거에요.. [생활] 벽에 낙서한 크레파스 지우기..벽에 낙서한 크레파스 지우기..우선 휘발유로 닦습니다...그런다음..얼룩이 좀 남아있다면..마른 뒤에 고운 사포로..살짝 문질러주세요..그럼..깨끗하게 지워지구요..한 가지 유의할 것은 넓다랗게 닦지 마시고닦는 천을 세밀하게 오므려서..옆으로 많이 번지지 않게 해야한다는것..잊지마세요...^^ [잡학] 굳어있는 커피 활용법..①굳어있는 커피 활용하는 방법..①우선..굳은 커피를 물에녹여 스프레이 용기에 담아 식물에 뿌려주면 살충제의역활을 하구요..원두 커피 찌꺼기는 거름으로 사용하면 질소 성분이 잎을 푸르게 해주고 벌레도퇴치 한답니다 한번 해보세요 [잡학] 굳어있는 커피 활용법..②굳어있는 커피 활용하는 방법..②담배피울때 재떨이에 물적신 화장지와 함께 놓으면 좋구요..냄새나는 신발장에 공기통하도록 휴지로 싸서 구석구석에 놓아두시면냄새 안나고 커피향기 은은하게 난다고합니다...^^ [잡학] 굳어있는 커피활용법..③굳어있는 커피 활용하는 방법..③굳은 커피, 냉장고에 넣어두면 탈취제 기능도 하고 좋은향기도 난다고합니다..또, 요즘 퀼트들 많이 하는데, 인형만들때 광목 흰천도 홍차나 커피로물들여서 살색 내기도 한다고 하더군요..한번해보시길..쿠쿠... [생활] 스티커자국없애는 또다른 방법..스티커 자국(찐드기)찌꺼기 간단히 없애는 또다른 방법..전에 스티커자국없애는 방법을 소개한적이 있는데 또다른 방법으론..스티카자국이나...좀 찐득찐득하는것에는 물파스가 좋다고하네요...물파스로 살짝 문질럿다가...휴지로 살짝 한번더 문질러주면...찐드기없어진다고합니다..스티커뿐만아니라..판박이던가?그것도..물파스로 살살.문질러주면 잘벗겨진다고 하네요..참고로..따스한물로..씻어주면...냄새도 사라진다고 합니다.. [잡학] 연근 달여 마시기체질이 약해 가슴이 뛰고 불안하며 피부에 윤기가 없을 때...열이 나고 빈혈이 있을 때...'연근에 설탕을 넣고 달인 물'을 자주 마시면..몸이 훨씬 좋아진대요..달일 때는 물을 많이..많이 넣고..오래 달여서..풀처럼 걸쭉할수록 좋은데..이게..배앓이에도..효과가..있대요..- 좋은 생각 중 - [잡학] 잠을 자고 나서 개운하지 않으면..??이불과 요 사이의 공기 상태를 '침상 기후' 라고 하며..섭씨 29～34도. 습도 50%일때 가장 좋다.최적의 침상 기후를 유지하려면 이불과 요를 말려서수분을 없애 주어야 하는데,잘 말린 후에도 이불은 60그램, 요는 120그램 가량의 수분이 남아 있어서일주일쯤 지나면 약 1리터의 수분이 모이기 때문에수면에 나쁜 영향을 준다..잠을 자고 나서도 개운하지 않으면 먼저 침상기후를 점검해 보는 것이 좋다..- 좋은 생각 중에서.. - [건강] 눈의 피로 풀기눈이 피로할 때...소금물 엽차 온습포를 하면 좋다고 한다..뜨거운 엽차에 소금을 약간 넣은 뒤 가제에 묻혀서 눈두덩에 댄다..뜨거운 가제를 눈에 닿으면 기분이 상쾌해지고..머리에서부터 목덜미까지 피로가 말끔히 풀린다.그리고나서..관자놀이를 누르고 비비는 마사지를 ?굅?해주면..눈의 피로를 푸는데 더욱 좋다..- 역시..좋은 생각중에서.. - [생활] 화장실 실리콘에 생긴 곰팡이를 제거하려면??화장실 실리콘에 생긴 곰팡이 얼룩 제거 하려면??화장실이나 주방 실리콘에 생긴 곰팡이 얼룩은먼저 때를 깨끗이 제거한 후 휴지에 락스를 듬뿍 묻혀서 하루밤 지나면거짓말같이 처음보다 깨끗해진다고 합니다~ [잡학] 낚시하기 좋은날은??낚시하기에 좋은 날씨는 어떤 날씨일까??일반의 예상과는 달리 날씨가 너무 좋으면 물고기가 잘 잡히지 않는다.바람이 잔잔하고 물이 맑으면 물고기의 경계심이 높아지기 때문.낚시로 생계를 유지하는 어부는 그날의 날씨를 보면 어떤 물고기가 잘잡힐지 알 수 있다고. 다랑어도 물결이 조금 높게 일고 구름이 많이 낀날 쉽게 잡힌다. 그러나 예외적으로 도미는 물결이 잔잔하고 맑은 날잘 잡힌다.민물낚시를 할 때도 기상정보를 참고하면 유리하다. 잉어낚시를 할때는 햇볕이 잘 드는 곳을 골라 자리를 잡는 것이 좋다. 잉어는 수온이높은 곳에 모이기 때문이다..< 동아일보에서...> [시사용어] 미국의 중간선거..미국의 중간선거에 대해..미국의 상하 양원 선거는 짝수해의 11월 첫 월요일이 속한 주의화요일에 실시된다. 올해 선거일은 11월 3일.올해처럼 현직 대통령재임 2년째에 실시되는 선거의 경우 대통령의 국정운영을 평가하는성격도 있기 때문에 흔히 중간선거라고 부른다.임기 6년인 상원의원은 2년마다 3분의 1씩 새로 뽑으며 올해는 34명이개선된다. 정원은 각 주의 대표성을 동등하게 존중하기 위해50개주에서 2명씩 1백명. 하원은 주별 인구비례에 따라 4백35명을선출하되 전원을 2년마다 다시 뽑는다. 하원의 임기가 짧은 것은국민의 의사를 가급적 빨리 반영한다는 취지에서다. [생활] 남자의 피부관리법..남자의 피부관리법..남성들의 화장법은 면도후 스킨로션으로 피부를 진정시키고수분과 유분이 함유된 크림으로 영양을 준 뒤 1주일에 한번 정도는 팩을 하거나 스팀타월을 해주는 것이 좋습니다.피부의 각질을 제거해주는 데 좋은 팩은 바로 분유팩.아기분유 한스푼(티스푼으로)에 클렌징로션 반스푼(티스푼)을 섞어 소량의 물과 함께잘 저어서 얼굴에 바른 후 굳었을 때팩을 손가락으로 잘 밀어 떨어냅니다. 그후 물에 잘 헹궈주면끝. 그러면 맑아진 얼굴을 아침에 만날 수 있을 것입니다.그리고 일주일에 한번 로션이나 영양크림을 한번 정도 듬뿍 바른후 얼굴 맛사지를 합니다. 그리고 닦아내지 말구 그냥 자면얼굴이 촉촉하고 부드러워진다고하네요.. [생활] 변비에 좋은 민간요법..변비에 좋은 민간요법..일단 공복에 냉수는 꼭 마시고 주식을 현미잡곡밥으로 바꾸면 그냥 술술..아무래도 섬유질이 많으니까 또는 식사중에 초콩을 많이 먹어도 효과가 좋다네요..초콩은 검정콩 :식초 의 비율을 1:2의 비율로 담고 1주일 정도 두었다가식사때 같이 먹으면 좋다고 합니다.. [잡학] 목감기에 걸렸을땐..목감기에 걸렸을때엔..여러가지 방법이 있겟지만..이 방법은 감기초기 증세로 목이 쓰리고 아플때 사용하시면 됩니다우선 꿀을 물에 타서 드시지 마시고 그ㅡ냥 차수푼으로 한스푼씩 수시로한시간 간격으로 이틀정도만 드셔 보세요(입안에 넣고 천천히 삼키셔야해요)아주 천천히....누워서 저절로 목으로 넘어가게 하시면 더욱 좋구요어지간한 감기는 뚝~~~달아난다고 하네요..^^ [잡학] 목욕에 대한 상식...목욕에 대한 상식*머리카락은 물기가 닿으면 손상되기 쉬우므로 목욕전에 감아야 함*때를 밀때는 발가락부터시작,심장에서 먼쪽부터 밀어줌*살찌고 싶지 않다면 식사후 1시간이 지난뒤 목욕하고 목욕후 한시간이내엔어떤 음식도 먹지 않아야 함*천연재료를 이용할때는 최소 10분이상 입욕해야 효과*물의 온도는 섭씨39도 정도가 가장 좋음*천연재료 이용시 몸을 행굴때 다시 비누칠 하지말고 ?굅?물로만씻어주고 그대로 말리거나 수건으로 두드리듯해야 한다고합니다.. [잡학] 아름다운 두발을 위한 기초손질법 ①아름다운 두발을 가꾸기 위한 기본 손질 ①< 샴푸 >1. 머리를 씻기전에 잘 빗을 것. 비듬이나 먼지가 두피 표면에드러나기 때문에 씻기가 쉬어진다.2. 거품으로 두피를 마사지한다. 손가락으로 주무르듯.3. 두피 거품을 짜내리듯이 해서 씻는다. 이 때 머리를 꼬아 짜면 머리카락이얽히게 되므로 조심할 것.우선 두피부터 잘 씻어낸다. 샴푸가 남아있으면 비듬이나가려움증의 원인이 되므로 주의 할 것. 두피를 씻고 나서 머리카락끝을 향해 ?굅?짜내리듯 해서 모발을 씻어준다. [잡학] 아름다운 두발을 위한 기초손질법 ②아름다운 두발을 가꾸기 위한 기본 손질 ②<린스와 트리트먼트>샴푸후의 손질은 린스와 트리트먼트로. 그러나 이 두가지의 차이를 정확하게알고 있는 사람은 거의 없다. 린스란 모발의 표면을 코팅하여 정전기를 방지하고,드라이어의 뜨거운 열에서 보호한다.트리트먼트는 모발의 표면을 코팅하면서 동시에 모발 내부로 침투하여 건강한모발을 유지한다. 따라서 이 두가지를 다 사용하려면 트리트먼트 다음에 린스를사용하도록 한다.1. 린스나 트리트먼트는 물을 사용하지 말고손바닥의 온도를 이용해 스며들기 좋게 한다.2. 두피는 마사지하는 식으로해서 스며들게끔 하고, 트리트먼트할 때에는머리카락 끝쪽을 중심으로 전체적으로 발라주는 것이 효과적.3. 중간 부분에서 머리카락 끝쪽에 걸쳐서는 ?굅?두드리는 식으로모발에 스며들게 한다. [잡학] 아름다운 두발을 위한 기초손질법 ③아름다운 두발을 가꾸기 위한 기본 손질 ③<드라이>드라이는 모발을 손상시키는 가장 큰 원인. 여기서 올바른드라이어 사용법을 확실히 알아 두자.우선 드라이어는 모발에서20cm이상 떨어진 거리에서 모근쪽부터 말린다. 머리를 말릴 때는빗살이 듬성듬성한 빗이나 손가락으로 모발의 얽힘을 풀어주고나서, 머리카락을 두 갈래로 나누어 핀으로 꽂고 롤브러시를사용해서 말린다. 이때에 머리카락을 균등하게 잡아당기면서드라이하면 아프지도 않고 윤기도 생긴다.모근쪽을 ?굅?잡아당기듯 해서, 드라이어 열을 20cm이상 멀리서 주게되면뜨거운 바람이 분산되어 모발이 손강되지 않는다. [잡학] 아름다운 두발을 위한 기초손질법 ④아름다운 두발을 가꾸기 위한 기본 손질 ④<스타일링>폼(Form),젤, 미스트(스프레이의 일종),등을 어떻게 구분해서 사용해야 한다.일반적으로 트리트먼트 효과가 높은 것이 폼. 머리를 묶거나 정돈할 때에편리한 것이 젤, 머리카락을 세우거나 헤어스타일을 그대로 유지하고 싶을때에 사용하는 것이 미스트이다.롱헤어 / 폼드라이어로 말리기 전에 약간 젖은 상태에서 발라주어 모발을 보호.롱헤어 / 젤머리를 묶거나 정돈하고 싶을 때에 사용.머리손질이 쉬어지고 머리카락이흘러내리지 않는다.롱헤어 / 미스트옆머리를 세우고 싶을때, 미스트라면 머리무게도 견뎌넬 수 있다. [잡학] 헤어에 관하여 알아야할 정보들..헤어에 관해서 알아야 할 정보..수면부족은 큰적, 하루 7~8시간은 수면을 ..피부나 모발에 있어 수면은 매우 중요하다. 잠자는 시간에 피부의신진대사가 활발해지기 때문(특히 22시~2시 사이).따라서 수면부족일때에는 피부의 저항력, 회복력이저하되므로 모발에 악영향을 미친다. [잡학] 헤어에 관하여 알아야할 정보들..②하루에 한 번은 좋아하는 일을 즐기자.운동은 몸에 이로운 것이지만 운동을 싫어하는 사람에게는역효과. 피부나 모발을 위해서 하루에 한번은좋아하는 일을 즐기도록. 음악을 듣거나 책을 읽거나해서, 그날의 피로는그날 중에 풀도록한다.. [잡학] 헤어에 관하여 알아야할 정보들..③얼굴이나 머리는 물론,주변도 청결하게..얼굴이나 머리를 깨끗이 씻는 것은 당연한 일이지만 베개커버나 이불,타올 등 피부나 모발에 직접 닿는 곳은 항상 청결하게 하도록.아무리 피부나 모발이 깨끗해도 이불, 베개가 더러우면 자고있을 때 피부가 다시 더러워지기 때문이다, [잡학] 헤어에 관하여 알아야할 정보들..④젖은 머리는 바람에 말리는 것이 좋다.드라이어는 모발에 엄청난 부담을 준다.모발을 위해서는 자연건조가 가장 좋다. 완전히 마른 다음에 잠자리에들도록 하고 아침에는 완전히 자연건조한 다음에 외출할 것.그러나 시간이 없을 때는20cm정도 거리를 두고 드라이로 말린다. 젖은 채로있는 것 보다는 낫다. [잡학] 헤어에 관하여 알아야할 정보들..⑤두피는 브러시로 빗질을 해서는 안 되는 곳.두피를 ?굅?두들겨주는 것은 마사지 효과가 있어 좋다.그러나 솔로 빗어주는 것은 염증을 일으킬 우려가 있으므로 가능한 피할 것.원래 두피는 매우 섬세하고 조심스러운 부위라서 손톱을 세워서 샴푸하는것도 절대 금지. 머리끝쪽의 얽힌 것을 풀어줄 정도로 빗는 것은 좋다. [잡학] 헤어에 관하여 알아야할 정보들..⑥생선,녹황색 야채 등으로 균형잡힌 식사를.모발에 좋은 음식은 많이 있다. 녹황색 야채,생선이나 달걀에 들어있는 비타민 A양모(養毛)효과도 있다. 해초류도 모발에 윤기를 더해준다. 그러나이러한 식품을 한종류씩 섭취하는 것보다 균형 있게 맞추어서 먹는것이 중요하다.- 녹황색 야채,달걀, 우유, 생선, 미역, 다시마...E눈 [잡학] 헤어에 관하여 알아야할 정보들..⑦모발이 굵거나 세다.스트레이트 헤어를 권하고 싶으나 꼭 파마를 하겠다는사람에게는 맡에만 느슨하게 하는 웨이브 파마나 얼굴 라인면을 부분파마해서 부드러운 느낌을 주도록.머리끝에서 부터 하는 전체 파마는 부적절하다... [잡학] 헤어에 관하여 알아야할 정보들..⑧머리 숱이 많다...파마할 때 가장 고민하는 문제가 이것. 머리를 길러서 머리 자체의 무게로볼륨감을 감소하고. 그리고 나서 어깨에서 밑쪽으로 큰 웨이브를 살려 파마할 것. [잡학] 헤어에 관하여 알아야할 정보들..⑨머리숱이 적다...이 타입의 사람이 머리가 길면 이미지가 초라해진다. 길어도 턱라인까지만 오는 쇼트 헤어가 좋을 듯. 모근쪽에서머리카락끝 까지 가는 웨이브로 파마하여 입체감을 주도록 한다. 숱이 적은사람이 파마를 하면 서양사람의 헤어 스타일처럼 되므로 한번 시도해보는것도 좋을듯.. [잡학] 헤어에 관하여 알아야할 정보들..⑩키가 작을경우...긴머리라면 볼륨을 살리지 않도록. 굵은 웨이브 혹은 롤을 세월서 마는파마가 적당하다. 앞머리를 높이 세워서 키가 크게 보이도록 연출.짧은 머리인 사람은 옆머리 보다 높이에 볼륨을 주는 스타일을.헤어밴드를 사용하는것도 효과적! [과학] 방귀에 불이 붙을수 있을까??방귀에 과연 불이 붙을까??과연 방귀에 불이 붙을까? 우리가 하루에 방귀를 뀌는 횟수는 대략10～15회. 그 양은 8리터 정도. 방귀는 약 4백종류의 가스로 구성되어있는데 이산화탄소(20～30%)와 메탄가스(20～30%)가 제일 많다.다음은 유화수소, 질소 순.이 중에서 불이 붙는 인화성 가스는 바로 메탄가스. 메탄의 양이늘어날수록 방귀에 불이 더 잘 붙는다.고약한 방귀 냄새는 콩이나 고기 등 단백질이 분해될 때 생기는‘유화수소??와 ??인돌??이 주범인 것으로 알려져 있는데, 정확하진않다. 콩에는 ‘스타치오스??와 ??라피오스??라는 올리고당이 들어있는데 사람은 이들을 소화시키지 못하지만 장내세균은 이들을분해해서 가스를 만든다고.방귀 소리는 왜 나는 걸까? 소화기에는 ‘괄약근??이라고 불리는 반지모양의 근육들이 열렸다 닫혔다를 반복한다. 괄약근을 꽉 조일 때방귀를 배출하면 큰 소리가 나고,괄약근이 느슨할 때 배출하면 작은소리가 난다.마지막 질문. 다른 동물들도 방귀를 뀔까? 물론이다. 대부분의 짐승 새물고기 및 곤충들도 인간과 마찬가지로 방귀를 뀐다.심심할 때 방귀에 불이 붙는지 실험해 보는 것은 좋지만 ‘천연가스안전사고’에 유의...< 4일자 동아일보에서...>(정재승·한국과학기술원 물리학과 박사과정)(c) 1998 All rights Reserved.E-mail:
[생활] 올 김장김치 언제담궈야 하나..올 김장김치 언제 담가야 맛있나?올해 감칠맛 나는 김장 김치를 맛보기 위해서는 언제쯤 김장을 담가야할까.기상청은 3일 올 김장 적기는 강원산간지방이 오는 7～10일을 비롯해 ▲중부내륙 11월10～15일 ▲ 서해안과 남부지역 11월25일～12월10일 ▲동해안 12월5일 ▲남해안 12월20일 등으로 지난해보다는 5일 정도 빨라질 것으로 예상했다.올 겨울은 11월 하순부터 예년에 비해 날씨가 추워질 것으로 예상돼 김장을너무 늦게할 경우 갑작스런 기온 하강으로 배추와 무가 얼게 되면 제 맛을낼 수 없기때문이다.일최저기온이 0도 이하가 계속되거나 일평균기온이 4도 이하를 유지할 때김치는 특유의 맛을 낼 수 있다는 것이 기상청의 조언이다.김장 김치의 보관은 지하실에 보관하거나 햇볕이 직접 비치지 않는 땅속에묻어두는 것이 좋다.또한 항아리에 김치를 직접 넣지 말고 두세 포기씩 비닐 봉지에 넣어보관하면 온도변화를 줄일 수 있을 뿐 아니라 직접 공기에 노출되지 않아변함없는 김치맛을 유지할 수 있다고 합니다.. [생활] 천연재료 목욕미용법..천연재료 목욕미용법..꿀-따뜻한 목욕물에 끌을 한잔 섞은후 10-15정도 몸을 물에 담그고 있으면당기고 건조한 피부를 부드럽게 해줌.오이 -피부가 윤기없이 칙칙하다고 느껴지면 미지근한 물에 오이 두개를갈아서 망에 넣어 담근뒤 입욕.약쑥-냉증이 있으면 잘말린 약쑥을 넣은 물에 몸을 담??녹차-녹차잎을 망에넣어 충분히 우려내거나 다마신 티백을 모아서 욕조에넣고 5분 정도 지난후 목욕하면 거친피부에 효과.당근-당근을 잘게 썰어 달인뒤 그물을 욕조에 희석해서 쓰면 건조한피부어ㅔ좋고 피부에 탄력.유자-향이 좋을 뿐아니라 혈액순환을 촉진시켜 매끄러운 피부로 가꾸어줌.얇게 썰어 망에 넣어서 탕속에 담근후 10분정도 지나면 입욕.레몬-미백효과가 있는 레몬을 쓸때는 일반 목욕물보다 약간 뜨거운 물에레몬을 잘게 썰어 망에 넣은뒤 10-15분간 우려냄.소금-삼투압 효과로 노폐물 제거 작용으로 피부결이 부드러워짐.40도이상의 물이 담긴 욕조에 천일염을 큰 스푼으로 3-4개 넣고다녹을 때가지 저어준뒤 입욕.감초-계속되는 스트레스로 몸이 뻐근하다면 감초를 우려낸 욕조에 몸을오래 담금.장미-건조하고 민감한 피부를 맑고 깨끗하게 해주는 데 탁월.말린 장미 꽃잎을 망에 넣거나 생잎을 물위에 띄워 씀. [생활] 두루마리 화장지 잘쓰려면??두루말이 화장지 사용법..가끔 두루말이 화장지 쓰다 보면끊어쓰는 점선부분이 엇갈려 있어서(화장지가 두 겹으로 되어있음.)뜯을때마다 신경쓰일 때가 있죠?어쩌다가 잘못 찢어질 때도 있구요...이럴땐 ....두 겹 중에 겉겹의 한 장을 화장지가 감긴 반대방향으로한 바퀴 돌려줘 보세요.그럼 두 겹의 절단선이 꼭~ 들어맞게 된다고하네요.. [생활] 직장여성을 위한 지성피부관리법..직장여성에게 적합한 지성피부관리법...일단 하루에 물을 8컵 이상씩 마시고 얼굴을 깨끗이 씻은후 녹차티백을 뜨거운 물에 넣고 그 증기를 얼굴에 쏘이면 좋구요..또한가지로는..요플레 마사지가 있습니다.세안후 뜨거운 물로 수건을 적셔 얼굴에 문지릅니다.그리고 나서 요플레를 그냥 얼굴에 발라주고 10~15분 후에 닦아주세요.그러면 피부에 영양공급도 되고 여드름도 가라앉는다고 합니다.. [생활] 수박을 맛있게 먹는 방법..수박을 소금에 찍어 먹으면 더 달게 느껴진다...지금은 수박먹을 계절이 지났지만 평소에 알아두면 좋겠네요..수박을 맛있게 먹는 방법으론..서로 다른 종류의 맛이라도 두가지 양념을 섞으면 맛의 상승효과가 일어납니다...이를테면 설탕물에 소금을 약간 넣으면 단맛이 강해지고, 화학조미료를 넣은국물에 소금간을 약간 하면 훨씬 강하게 느껴진다.그러므로 수박도 이러한 효과로 소금에 찍어 먹으면 더 달게 된다고합니다.. [생활] 자꾸 빠지는 앙고라 털장갑..자꾸 빠지는 앙고라 장갑털..비닐 주머니에 장갑을 넣어 3-4일 정도 냉장고에 넣어두면 털이잘 빠지지 않는다고 합니다.. [용어] 비틀즈 (The Beatles)의 뜻!!천리안 비틀즈 팬클럽 Go fanbeat 에서 퍼온 글입니다!결론부터 말씀드리면Beatles는 딱정벌레들이라는 뜻의 beetles에다가음악의 박자 및 당시의 비트족들을 뜻하는'BEAT'라는 말의 뉘앙스를 더해서 만들어낸 이름입니다.물론 다들 아시다시피 그들이 처음부터The Beatles라는 이름을 사용했던 것은 아니지요.비틀즈의 모태가 되었던 Quarrymen부터 시작해서.......많은 이름들이 있었다고 합니다.잘 알려진 이름으로는 Johnny and the Moondogs, Moonshines, Rainbows등등등..Johnny는 물론 존을 뜻하는 것이고.....Rainbows는 어느날 멤버들의 옷색깔이제각각이었던 것에 힌트를 얻어 사용했었다고 하네요.그러다가 당시 인기가 있었던 로커빌리가수 Buddy holly의 밴드이름,Buddy holly and the crickets에서 힌트를 얻어 beatles라고 지었다고 합니다.무슨 힌트?Crickets는 귀뚜라미라는 뜻이죠......beetles는 딱정벌레.(어떤 사전에는 투구풍뎅이라고 나와있더군요.)이것은 당시 멤버였던 stuart sutcliffe의 아이디어였다고 합니다.(백비트의 주인공이죠...보신분은 아시리라....)그래서 첨에는 silver beetles라고 칭하다가 조금씩 변화를 거쳐the beatles가 되었다고 합니다.비틀즈 시절 존은 기자들로부터 밴드 이름에 대한 질문을 받으면,'어느날 어떤 남자가 불타는 파이위에 나타나서(A man on a flaming pie)너희들은 A가 들어간 Beetles야( Beetles with an A)'라고 계시해 주었다며 농담삼아 얘기하곤 했죠.여기에 인용된 flaming pie라는 표현은 작년에 발매된 폴 매카트니의솔로앨범의 타이틀로 쓰이기까지 했습니다.(자세한 내용은 장석원(BEATLES)님의 4번 게시판 102번 게시물을 보십시요)그리고 beat가 속어라는 이야기가 어디서 나왔는지는 잘 모르겠는데,당시에 Beat족이라는 용어를 비롯해서beat라는 단어가 젊은 층에서 많이 쓰였다고 합니다.일종의 속어로도 분류할 수 있었겠죠.그리고 한가지 에피소드를 ?牡缺美?비틀즈가 독일에서 토니 쉐리던의 백밴드로 첫 레코드를 낼 때,beatles의 발음이 독일 속어로 남성의 성기를 뜻하는 '피들스'와 유사해,beat brothers라는 이름으로 바꿔 사용한 적이 있습니다.beatles가 속어에서 유래되었다는 설의 근원이 혹시 여기에도 있는지 모르겠군요. [과학] 여자는 남자보다 추위를 덜 탄다??여자는 정말 남자보다 추위를 덜 타는 것일까?사실이다. 인간이 활동하기 좋은 최적온도는 남녀별로 차이가 있다고.남자는 18도, 여성은 16도.여성이 추위에 강한 것은 잘 알려진 대로 두꺼운 피하지방 덕분.체내의 열이 밖으로 방출되는 것을 막아준다. 그러나 피하지방은외부의 열이 체내로 전달되는 것도 방해한다. 대체로 여자 몸이남자보다 차가운 것도 이 때문.기온이 0도일 때 미니스커트를 입으면 영하2도, 청바지를 입으면4도의 체감온도를 느낀다고 한다.< 5일자 동아일보에서..> [과학] 감기치레하는 강아지감기치레하는 강아지가 있다..캑캑’거리는 녀석은 목감기에 걸린 놈이고 ??큭큭?? 짖으면 코감기에걸렸다는 신호. 집 안에서 애지중지키운 강아지는 감기치레도 잦다.바깥에 놓아 기르면 추울 때 속털이 빽빽히 자라고 더울 때 빠지고 하면서체온을 조절한다. 하지만 사계절온도차가 적은 방 안에서 곱게 자란 강아지는 털갈이를 할 줄 몰라누비옷 없이는 와들와들 떨기 십상.콧물 흘리는 강아지 때문에 덩달아 감기에 걸렸다고 눈치주지는 말 것.강아지의 감기 바이러스는 사람에겐 아무런 해를 주지 않는다고 하니..안심하길..< 동아일보에서..> [생활] 옷에 과일물이 들었을때..옷에 과일물이 들었을때..만약 배나 사과 등 과일을 먹다가 옷에 과일물이 들었을때..주로 옥시크린을 사용하시는데..그것보단..락스에 잠깐 담가놓으면 물이 잘빠진다고 합니다..한번해보시길..쿠쿠.. [생활] 정전기를 예방하려면??'정전기'는 천연섬유 옷입고 로션으로 예방'정전기의 계절' 날씨가 건조해짐에따라 도처에서 정전기 발생이쉬운 조건이 된 것. 정전기는 건강에도 좋지 않다는 보고가 있다.정전기 발생은 화학섬유로 된 옷보다는 천연섬유 재질의 옷을입거나 손 혹은 스타킹 등에 로션을 발라주면 어느 정도 예방할수 있다. 또 집안에서는 가습기를 틀어줘 습도를 높혀주면정전기 발생의 빈도가 줄어든다.그러나 이것이 항상 쉽지는 않은 일.특히 차에서 내리다가 문을 닫을 때 발생하는 정전기는 사람을깜짝 깜짝 놀라게 한다. 이럴 때 '피해' 를 최소화하는 요령은차에서 내리기 전에 차문을 열고 한쪽 손으로 차의 문짝을 잡고발을 내딛는 것이다.이렇게 하면 운전자의 옷과 차의 시트 커버가 마찰되면서 생겨난정전기를 서서히 흘려보내는 효과가 있어 한꺼번에 큰 정전기가발생하는 것을 막을 수 있다. [생활] 김치를 신선하게 보관하려면??김치 신선하게 보관하려면??김장 김치를 겨우내 신선하게 먹기위해서는 담그는 방법 못지않게저장요령이 중요하다. 김칫독은 너무 크지 않은 것으로 준비해 깨끗이 씻어 말려 뚜껑을 어두었다가 사용하도록 한다.너무 큰 항아리에 한꺼번에 넣어두면 꺼낼때마다 김치와 공기가접하게 되어 빨리 시게 되기 때문에 작은 용기에 나누어 담는 것이먹기에도 좋다.개량 김칫독에 김치를 넣을때는 반드시 비닐봉지에 넣되 김치가70%를 넘지 않도록 여유를 두고 담은 뒤 고무줄로 잘 묶어놓아야겨우내 신선한 김치를 먹을 수 있다.이때 달걀 껍질을 깨끗이 씻어 거즈에 싸서 김?瑛結?넣거나감나무잎을 깨끗이 씻어 물기를 닦은 다음 거즈에 싸서 넣어두어도좋다. 김칫독은 땅에 묻는것이 가장 좋은방법이나 아파트는 여의치않기 때문에 상자를 만들어 비닐포대 2～3겹에 넣고 항아리를 넣은다음 포대 주위에 바싹 말린 톱밥이나 왕겨를 넣어 보관하면 땅에묻는 것과 같은 효과를 볼 수 있다.김치는 항아리에 60%정도 차도록 담은 후 소금에 버무린 우거지를 충분히 덮고 꾹꾹 누른 다음 대나무 가지를 얹고 돌로 눌러준다.이렇게 압력을 높여주면 김치가 시는 것을 막고 김치가 항상 국물에잠겨 있어 맛이 좋다. [생활] 에센스오일로 질병을 치료한다??에센스오일로 질병을 치료한다??천연식물에서 추출한 에센스오일을 이용하여 신체적·정신적질병의 증상을 완화하고 치료하는 자연요법..서양에서는 약 대신 사용하는 치료제로 보편화되어 있다.▲열이 날 때=해열제를 사용하기 전에 라벤더 3～4방울을 떨어뜨린 물에 목욕을 한다.▲두통=관자놀이에 라벤더를 바르고 손끝으로 눌러준다.아기의 경우 라벤더나 카모마일 1～2방울을 탄 물에 수건을 적셔 이마를 찜질한다.▲목이 아프고 쉴 때=라벤더 1방울을 넣은 물로 입안을 헹군다.▲멀미가 날 때=손수건에 페퍼민트를 1～2방울 떨어뜨려 향을 맡는다.▲생리통=클래리 세이지 2방울을 꿀물에 타서 마신다.▲입덧이 심할 때=뜨거운 물에 적신 타월에 라벤더 2방울을떨어뜨려 배를 30분 정도 찜질한다.▲숙취=꿀물에 페퍼민트 1방울을 타서 마신다.▲햇빛에 심하게 탔을 때=라벤더를 탄 물을 스프레이로 뿌려주거나 욕조에 타서 목욕한다.▲발의 피로를 풀때=대야에 물을 받아 페퍼민트 3～4방울을 탄뒤발을 10분정도 담근다.▲구취방지=양치질을 한 후 증류수 100㎖에 티트리와 라벤더1방울씩을 타서 잘 흔든 물로 입안을 헹군다. [잡학] 호감가는 얼굴만들기..①호감 가는 얼굴 만들기 ①윤기있는 피부가 사랑받는 얼굴의 기본1.기본화장피부가 건강해야 한다는 것이 가장 중요하다. 일반적으로 검은 피부보다는흰피부를 더 좋아하지만,얼굴과 목의 색이 뚜렷하게 다르면 아무 소용없다.파운데이션은 오크르 계통, 파우더는 핑크계통이나 아주 밝은 여러가지 색을사용하는 것보다 자연스러운 피부를 만드는 비결이다.2.처음에는 밝은 색의 파운데이션을 바른다.피부보다 좀 더 밝은 리퀴드 파운데이션을 선택히여 눈밑, 코, 턱에톡톡 두드리며 스폰지로 펴준다. 화장수로 충분한 수분을보급. 피부가 건조해지기 쉬운 부분은 파운데이션도스며들기 어렵다. 충분한 화장수로 피부에 수분을 보급한다.3.스폰지에 피부보다 좀 짙은 톤의 파운데이션을얼굴에서 목에 걸쳐, 색의차이가 보이지 않도록 골고루 펴준다.4.콘실러로 눈밑을 커버.눈밑이나 눈꼬리의 기미, 잡티를 커버해두면 파운데이션을 두껍게 바르지 않아도 된다.5. 핑크계통의 파우더를 바른다. 파운데이션을정리해주는 파우더는 피부를 건강하게 보이는 계통의 색을. [잡학] 호감가는 얼굴만들기..②호감 가는 얼굴 만들기 ②볼 윗쪽에 바른 볼터치로 부드러운 인상을..1.볼 터치부드럽고 신선한 표정을 만들때 빠뜨릴 수 없는 볼 터치는,자칫하면 품위가 없다는 평가를 받기 쉬운 까다로운 부위이다.육안으로 보이지 않아도 충분히 효과는 발휘되므로, 큰거울에서 얼굴전체의 바란스를 생각하며 옅은 색으로 엷게 바른다.2. 아무 것도 묻히지 않은 솜으로 피부의 수분을닦아내고 준비한다.파운데이션의 수분이 남아 있을 경우 볼 터치가 뭉치기 쉬우므로 솜으로 잘닦아낸다. 먼저 옅은 볼 터치를 뺨의 넓은 범위에 펴준다. 볼터치를 잘바르는 비결은 아주 큰 브러쉬를 준비하여 거울에서 떨어져손을 크게 움직이며 바르는 것이다.3. 얼굴라인은 어두운 색으로 오르크 계통의 어두운 파우더를 브러쉬에 묻혀윤곽에 바른다. 눈밑과 Tzone(이마와 코에 걸친 부분)은 밝게, 하이라이트효과로 얼굴에 생동감을.4. 중심색을 광대뼈의 위치에. 일반적으로 광대뼈의 중심부분까지 볼 터치를바르지 않는다. 짙은 색은 뼈를 따라서 바른다. [잡학] 호감가는 얼굴만들기..③호감 가는 얼굴 만들기 ③지나치게 인위적인 것보다 밝은 톤이 좋다.1. 눈화장브라운 톤의 아이섀도우로 자연스럽게 정리한 눈화장이 사랑받는다. 브라운은명암을 잘못하면 지저분하고 거무틱틱해져 버리므로 주의. 눈꺼풀에 어울리는 밝은톤의 아이섀도우, 예를 들어 노란빛이 도는 핑크색이나 오렌지 브라운 등과 맞춰서사용하면 누구나 실패하지 않고 신선한 눈을 만들 수 있다.2. 오렌지 톤의 브라운을 눈 전체에 발라주고, 건강하고 밝은 눈화장의밑 바탕을 준비.3. 밀크 커피색의 브라운 게통 아이새도우를 눈 두덩이를 따라자연스럽게 발라준다.4. 쌍꺼풀 라인에는 짙은 브라운. 눈을 분명하게 보이기 위해 짙은브라운의 아이새도우를 눈꼬리 부분에 강하게 그린다.5. 검은색 마스카라를 속눈썹 안에서 부터 위쪽으로 회전시키면서 바른다. [잡학] 호감가는 얼굴만들기..④호감 가는 얼굴 만들기 ④여자다운 초생달형 눈썹이 호감을 갖게 한다.1. 눈썹..눈썹은 얼굴의 분위기를 결정하는 큰 요소. 그러나눈이나 입보다 더 눈에 띄는 화장을 한 눈썹은 드세게보이거나, 화려함을 느끼게 한다. 그렇다고 해서 전혀 손질을 안해서도 안된다.2.아이 브라우징으로 빗질해주며 정리.3. 회색 아이브로우펜슬로 부족한 부분을 그리며 자연스럽게 완성된다.펜슬로 그린 부분이 선이 되지 않도록 브러쉬로 잘 펴준다.4. 눈썹의 앞쪽은 브라운의 파우더로 눈썹보다 약간 아래쪽으로 덧그려주면자연스럽다.5. 투명 마스카라로 자연스럽게 눈썹 털을 세워준다. [잡학] 호감가는 얼굴만들기..⑤호감 가는 얼굴 만들기 ⑤입술 형태를 살리면서 선명히 그려준다.1.입술가장 좋은 립스틱은 약간 윤기가 나는 산호색. 본래의 입술 형태를 바꾸지 않고그대로 그리는 것이 더 좋다.2. 립스틱을 바르기 전에는 반드시 립크림을. 튼 입술에는 어떤 립스틱을발라도 매력이 줄어든다. 립스틱의 색소로 부터 보호하는 의미에서도 립크림을발라준다.3. 입술 수정은 1mm이내가 한도. 립펜슬로 윤곽을 그린다. 두께나입술라인의 수정은 적당히. 수정한 입술 윤곽이 가까이에서 눈에띄면 환멸감까지 느껴진다.4. 립스틱은 반드시 솔로 바르는 습관을.귀찮아도 솔로바르는것이 발색도 좋고 얇게 발라진다. 일단 립스틱을 바른 후나중에 내주는 것이 좋다. 같은 계통의 짙은 색을 라인에 겹쳐 바른다. 립스틱은 같은색 계통으로 짙고 흐린 두가지 색과 립글로스를 준비한다. 짙은 색을 라인에 겹쳐 바르면 입체감이 생긴다. 입술라인을 중점적 휴지로 눌러줄 때는 으로반드시 휴지로 한번 눌러 주어 너무 번질거리지 않게 한다. 지워지지 쉬운 입술은특히 주의해서 눌러준다.5. 입술 중앙에 립글로스를 발라 윤기를 준다.립글로스는 립스틱이 몰리지 않게 콕콕 찍어바른다. 너무 번질거리지 않도록주의한다. [잡학] 요구르트 마시는 방법..요구르트 마시는 요령우유는 체내에 지방축적을 방지하며 비만을 예방해주며 위점막을보호하고 알칼리산으로 위산을 중화하여 위궤양과 위암을 억제해준다. 요구르트는 바효유의 일종으로 다른 건강식품과는 달리 살아있는 유산균이 담겨 있기 때문에 먹는 방법과 시기에 따라 그 효과가 크게 차이난다.특히, 유산균이 살았는 채로 대장까지 도달하도록 도와주는 것이요구르트를 마시는 요령이다. 농후요구르트나 호상요구르트에는 cc당 14억～18억마리의 유산균이 들어있는데 이렇게 많은 유산균도대부분 위를 거치는 동안 위산에 의해 죽기 때문에 요구르트는 유산균이 많이 들어 있을수록 좋다.특히 밤사이 위액분비가 많으므로 위의 산도가 높은 아침 식전에는요구르트를 마시지 말아야 한다.요구르트의 유효 기간은 보통 섭씨 4도의 냉장온도에서 10일 정도이다. 그러나 유산균은 제품안에서 번식하며 대사 산물로 산을 분비하고 스스로 산에 의해 죽기 때문에 일정기간이 지나면 균의 숫자가줄어든다. 따라서 요구르트는 생산된 날로부터 3일째 먹는 것이 가장효과적이다. [생활] 커피얼룩제거 실습보고서..커피얼룩제거 실습보고서...실제로 해본사람이 있는데요.. 하얀 면티에 커피를 흘렸는데..이때 집에 있는 과산화수소수를 갖고 와서 면티의얼룩부분에 적당히 젖어들도록 묻혔더니 정말 깨끗하게 되더라고 하더군요..여러분도 한번 해보시길.. [생활] 감기엔 무우와 생강을 갈아서..감기엔 무우와 생강을 갈아서...여러방법이 있지만..그중 한 민간요법으론..감기엔 무우와 생강을 갈아서 뜨거운 물을 부어서 자기전에 마시면 좋다고 합니다..생강은 조금만 갈아서 넣구요..마른 귤껍질과 생강 1개를 갈아 섞고 1홉정도의물로 달여 마시면 된다고 하네요.. [생활] 오래된 마요네즈는??오래된 마요네즈는..??마요네즈가 오래되면..쩐내가 난다고 하는데..이땐..간장 1방울을 떨어뜨리면 쩐내가 안 난다고 하구요..좀 먹기에 거북하다싶으면.. 재료가 계란과 식초니까....가죽같은거 닦을때나 머리감을때....써보세요..오래된 마요네즈 함부로 버리지맙시다...^^ [생활] 옷을 재단할땐 이렇게..옷을 재단할땐 이렇게..옷을 재단하다보면 옷이 이리저리 흐물흐물..해서 재단하기가 힘들게됩니다..이럴경우엔.. 신문지나 큰 종이를 천밑에다 깔고 핀으로 꽂아보세요. 그리고는 재단을하는데 신문지를 2장이나 3장을 한꺼번에 꽂으면 그렇게 밀리며천따로, 옷본따로 놀지는 안는다고 합니다..^^ [잡학] 티눈에는 대추를..티눈에는 대추를 붙여주세요..티눈으로 거슬리고 고생하신다면 이렇게 해보세요.말린 대추 한 알의 씨를 빼버리고 환부에 붙여두는겁니다.그러면 말라있던 대추가 좀 불어지면서 서서히 티눈을 빼줍니다.하루에 한번정도 갈아 붙이시구 며칠만 반복하면 아마 신기함을느끼실겁니다. [생활] 옷에 매니큐어가 묻었을땐..매니큐어 제거법...매뉴큐어를 바르다보면 너무 많이 찍어 바르다가 몇방울 바지에 떨군적이있을겁니다..이땐..손톱의 매니큐어 지울때처럼, 화장솜에 아세톤(매니큐어제거액)=시중에서 파는것을 적당히 묻혀서 묻은 부위에 찍어내듯 눌러주어 어느정도 빼고요.물에 비누 잔뜩 묻혀서 빨았다가 말리면 좀 나아지는데 자국이 있는경우도 있지만..그래두 왠만한건 다 제거가 된다고하네요.. [음악] 서편제와 동편제~~서편제와 동편제판소리의 유파로는 서편제, 동편제, 중고제가 있다.서편제는..섬진강 아래쪽을 중심으로 명창 박유전의 법제를 전수받은 소리로애절하며동편제는..섬진강 위쪽을 중심으로 명창 송홍록의 법제를 이어 받은 소리로씩씩하고 담담하다.중고제는..경기도와 충청도 지방을 중심으로 명창 김성옥, 염계달이 자주 부르던 소리로동편제와 서편제의 중간이다.. [잡학] 나라마다 다른 청혼 표현~~ 나라마다 다른 청혼 표현...검은 머리가 파뿌리가 되도록 사랑하겠습니다..(한국)당신이 만들어 주는 음식을 먹고 싶소.........(일본)그대는 작고 사랑스런 양배추(프랑스에서 양배추는 '여보' '그대'라는애칭으로 사용된다.)나는 당신의 사랑에 중독되었답니다............(미국)그대는 태양처럼 아름다워요..................(이탈리아)나는 당신의 프라이팬에서 녹는 한 조각 버터입니다.(스웨덴)당신은 옥수수를 자라게 하는 햇빛과 같습니다..(잠바브웨) [잡학] 매력 있는 사람이 되려면**매력 있는 사람이 되려면**1. 날마다 계획을 세워라2. 외모를 단정히 하라3. 날마다 자신을 기쁘게 할 일을 생각하고 실천하라4. 하루에 한 가지씩 집안일을 도우라5. 망설였던 일을 자신있게 시도해 보라6. 매일 20분만이라도 양서를 읽어라7. 제일 미운 사람이 잘 되길 기도하라8. 남과 대화할 때 눈을 바라보고 잘 들어라9. 실수할 때 남에게는 사과할 줄 알고 자신에게는 웃는 여유를 가져라10.자신을 잊을 만한 일에 몰두해 보라 [잡학] 구세군..**구세군..**1865년 영국인 윌리엄 부드가 창시한 이 단체는중생, 성결, 봉사를 중히 여기며,전도와 사회사업을 하고 있다.한국에서는 1908년에 발족되었으며 해마다 연말이 되면거리에 자선냄비를 설치해 불우 이웃 돕기를 한다. [습관] 유명인들의 기인한 습관**유명인들의 기이한 습관**베토벤은...두뇌를 자극하는 수단으로 가끔 얼음물을 머리에 뒤집어썼고,디킨스는...자신의 몸을 지구의 축과 맞춘다는 뜻에서 항상 몸을 북쪽으로 향해앉아 글을 쓰거나 잠을 잤다.로시니는..작곡에 열중할 때면 늘 담요를 뒤집어 쓰는 습관이 있었다. [어원] 짬이 나다**짬이 나다**짬은 원래 두 물체끼리 맞붙은 틈을 이르는 말이다.따라서 짬이 난다는 것은 물건 사이에 틈이 생긴다는 말로서바쁜 와중에 겨를이 생긴다는 뜨ㅆ이다.공간적인 개념이 시간적인 개념으로 바뀐 것이다. [유래] 골프의 유래**골프의 유래**어느 날 양을 모는 목동이 발에 걸린 작은 돌을 양 몰이 작대기의구부러진 부분으로 내리쳤는데 공교롭게도 그 돌이 토끼굴에들어가고 말았다. 신기하게 생각한 그 목동은 그 뒤부터 다른 목동과함께 그 굴 속에 돌을 쳐 넣는 게임을 즐기곤 했는데 그것이 오늘날골프의 기원이 되었다. [잡학] 어린이 장난감 고르기**어린이 장난감 고르기**생후 1~3개월 된 아기는 손에 딸랑이를 들려 주거나 모빌을 달아 주어방향 감각을 익히도록 해준다. 무엇이든 손으로 잡으려 하는 4~6개월부터는 장난감을 혼자 잡도록 유도하고, 자아의식이 싹트는 6~8개월 된아기는 거울을 보여 주면 좋아한다. 그리고 9~11개월 부터는 악기나장난감 전화기 등 언어적 자극을 주는 장난감으로 청각 판별력을 키워주며, 첫돌이 지난 아기에게는 움직이는 장난감이나 블록 퍼즐 등이 좋다. [생활] 지칠 때 단 것이 먹고 싶은 이유**지칠 때 단 것이 먹고 싶은 이유**피로를 느낄 때 단 것이 먹고 싶은 이유는 근육 운동의 에너지원이 되는포도당이 다 소모되어 몸이 당을 필요로 하기 때문이다.그러므로 잠시 휴식을 취하고 단 것을 먹는 것은 피로 회복에 좋다.그러나 한꺼번에 단 것을 먹을 경우 설탕에 의해 위 점막이 탈수 작용을일으켜 메스꺼움을 느끼거나 식욕을 잃을 수 있으므로 물을 함께 마시면서단 것을 조금씩 여러 번 나누어 먹는 것이 좋다. [생활] 어깨가 결리면..**어깨가 결리면**스트레스나 피로 때문에 어깨가 결리면 목을 힘있게 옆으로 돌리고,머리가 어깨에 붙을 정도로 머리를 구부리거나 팔을 위로 쭉 뻗어서 흔들어주는 체조가 효과적이다. 그리고 가슴을 펴면서 양 어깨를 척추 쪽으로젖히면 근육에 쌓여 있는 피로와 통증을 해소할 수 있다. 그것도 힘들다면매일 50번 이상 만세를 불러 보자. 스트레스 해소와 함께 어깨 결림도 막을수 있다. [생활] 배앓이에 좋은 생강과 오이..**배앓이에 좋은 생강과 오이..**물을 갈아 마셔 일어나는 배탈을 예방하는 데엔 생강이 좋다.등산이나 여행을 떠날 때 초절임을 한 생강이나 날 생강을 가져 가면유용하다. 또 오이를 얇게 썰어 설탕에 잰 뒤 양껏 먹으면 신기할 정도로 쉽게 설사가 멈춘다. 이것은 장시간 운전해야 하는 운전사들의배탈, 설사에도 좋다. [동물] 박쥐는 잠꾸러기..**박쥐는 잠꾸러기**영장류 중에 가장 적게 잠을 자는 것은 사람이다. 침팬지는 하루 10시간,고릴라는 12시간 수면을 즐기며, 박쥐는 하루 20시간 이상을 잠으로보내는 잠꾸러기다. 반면에 소, 말, 코끼리 등의 초식동물은 3~4시간밖에잠자지 않는 대신에 대부분의 시간을 꾸벅꾸벅 존다.또 겉보기엔 잠을 자지 않는 돌고래와 바다표범도 사실은 양쪽 뇌가 번갈아잔다는 사실이 뇌파 조사를 통해 밝혀졌다. [과학] 지구만한 다이아몬드**지구만한 다이아몬드**미국 아이오와 주립대 천문학자 카왈러는 켄타우르수 자리의 백색왜성BPM37093의 표면이 다이아몬드로 이뤄졌을 가능성이 크다고 밝혔다.태양보다 컸던 이 별은 연료를 다 태운 뒤 식는 과정에서,탄소 결정이 굳은 다이아몬드가 표면을 형성한 것으로 추정된다.이 별은 지구에서 17광년 떨어져 있는데 현재의 우주 로켓으로는가는 데만 40만 년이 걸린다. [2053에 대한 의견] 나무1톤과 철1톤공기중에서나 물속에서나 그 물체의 체적에 해당하는만큼의 공기 혹은 물의 무게 만큼 ??痴仄?때문에같은 무게의 나무는 같은 무게의 철보다 부피가 더 크므로???집니다. 나무가 더 무거워 진다는 것은착각을 하신것 같습니다. [생활] 양파로 만든 스킨...양파로 만든 스킨..양파에 백포도주를 넣어 보름이상 두면 스킨이 된다지요?냄새는 야채 냄새같이 약간 고약하지만 ..의외로 예민한 피부엔 트러블이전혀 없다고 합니다..물론처음엔 냄새가 고약할수도 있지만..바르자마자 다 사라진다고 합니다. [생활] 옷에밴 땀냄새 제거법..옷에 밴 땀냄새 제거법..여름에 땀을 많이 흘리게 되면 땀냄새가 옷에 배는경우가 있습니다...이럴땐..암모니아와 물을 1:1로 섞어서 빨고 다시 비눗물로 빨면된다고합니다...쿠..물론 지금은 겨울이지만..내년여름에 한번 해보시길.. [생활] 도배시 알아두어야할 사항..도배시 알아두어야할점..아마 도배 몇번정도는 해보신경험이 있으시겠지만..도배시 알아두어야 될사항이있는데요..우선 벽지 바르기 전에 초배지를 발라야 합니다..그래야..표면이 예쁘게 되구요...또 기존벽지가 많이 훼손되었을 경우엔 일일이 떼내고 다시 도배를 해야 하는데..만약 그냥 하게 되면 ...나중에 벽지가 마르게되면.. 다 표시가 나게됩니다..도배시 참고하시길...^^ [생활] 껌묻은 자국을 없애려면??껌자국을 지우려면??껍을 떼어냈다고 하지만..자국이 남아있는경우가 있죠?? 이럴땐..1. 껌이 묻은 부위에 랩으로 싼얼음을 올려놓고 굳힌뒤 (주의해서 떼어냄..)2. 그래도 남으면, 종이타월위에 껌이 묻은 부위를 올려놓고면봉에 에탄올을 묻힌후 두드려 떼어내면 된다고합니다... [생활] 페인트칠 할땐 이렇게..페인트칠을 할때 알아두어야할 사항..다 아시는 사항일수도 있겟지만..정리를 해보면..1. 버릴 수 있는 헌옷을 입는다2. 칠할 곳의 주변을 치우고 신문으로 덮던가(페인트 가루[?]가 날리므로)하고 바닥 에 신문지를 넓게 편다3. 종이테이프로 칠할 곳의 가를 붙인다(벽지에는 일제종이테이프가 좋다고 함, 뗄때 잘 떨어진다고 함)4. 사포로 칠할 곳을 문질러 준다(페인트가 잘 먹는다고 함)5. 칠하기 시작(넓고 좁은 곳 각각의 붓을 사용)6. 다 칠한 후 다른 곳을 칠하다가 한번 더 칠해준다(원하시면 세번도 가능)7. 잘 말린후 주변을 정리한다주의사항은 바닥에 되도록이면 떨어뜨리지 않도록 하시는 것이 좋습니다,잘 안 지워므로 너무 빨리 건조시켜도 좋지 않다고 합니다손잡이도 테이프로 주위를 잘 싸도록 하시는게 좋구요..만약..하루에 다 못하시면 사용한 붓을 신나에 꼭 빨아두시는 것이 중요합니다.붓을 못 쓰게 되는 경우가 많다고 합니다.. [생활] 먹다남은 콜라 활용법..먹다남은 콜라 활용법..먹다 남은 콜라 ,여름철에 먹기도 곤란하고 버리기 아까우시죠?화장실 청소할때 변기에 락스로 청소하고 냄새때문에 머리 아프잖아요.그때 콜라를 뿌려주시면 락스 냄새를 없애주는 효과가 있다고 합니다..^^ [생활] 화장실 타일 청소는??화장실 타일청소는??스프레이물통에다 락스 원액을 넣어서 타일 틈새에 끼인 때에 뿌려두면..그 다음날깨끗이 없어진다고 하네요..쫌 오래가는것같은..아마 습기때문인거 같습니다..한번 해보시길..^^ [잡학] I'll cross my finger...안녕하세여...별고들 없으셨죠?흠..무슨 글을 올릴까...고민하다가...생활 영어 하나를 올릴까 합니다...아시는 분은 아시겠죠...별로 어려운 건 아닌데요...얼마전에 Truman Show...를 봤는데요...거기서 짐 캐리의 부인되는 사람이 짐캐리한테 거짓말 하는 장면이..있거든요..(보신분은 기억해보시면 알 겁니다..)급히 수술할 환자가 있어서 ?종?한다고 그 여자가 짐캐리 한테...말을 하는 대목에서 짐캐리가 수술잘하라는 대사가 나오는데요...고기거 짐캐리가 ' I'll cross my finger for you '라고 이야기를 하데요...--;(거기만 들렸음...)미국에서는 중지 손가락을 두번째 손가락 뒤로 꼬아서 남에게 보여주는 경우가..있는데...그게 의미하는 바는 행운을 빈다...즉 Good lcuk!이라는 의미가 됩니다.당신을 위해 손가락을 꼬아줄께....(직역을 하자면)이게 결국은 의미하는 바가 "행운을 빌어..." 라는 의미가 됩니다...혹시 Truman Show를 보실 계획이 있으시면 그 대목에서 한번 잘 들어보세요...남자분은...여자친구에게 아님 여자분은 남자친구에게 멋쥐게...그 의미를 영화보고 설명하시면 좋으리라 생각되네여...그럼 전 이만 물러 갑니다... [과학] " 가입기념으로 올립니다 "음..오늘 물리시간에 배운건데 선생님말씀도 넘 빠르고그래서 들으면서 어버버해서 다소 불안하긴 함니다만,에헴..." 하늘을 나는 비행기의 바깥온도는 낮다. 그럼 비행기안의 온도도 낮은가? "비행기가 나는 하늘은 당연히 지표보단 낮죠. -35도라고 했던거 같은데어쨋든 , 그러나 우리가 타고있는내부는 따뜻하져..그럼 비행기안은 당연히 heating(난방)을 하고 있는거겠죠..==> 이부분은 완전 초등학생수준이라고 선생님께서 그러시드라구요..사실은 내부엔 에어콘(cooling)을 틀어놓고 있는거랩니다..근데 어째서 춥지않고 따뜻하냐구요?비행기가 비행하는 긴시간동안 그 좁은 기내에서 수많은사람들이호흡하기엔 기내산소로는 부족하죠. 그렇다고 따로 산소통을 엄청나게 준비할수도없으니 당연히 외부공기를 비행기안으로 끌여들여서 사용하죠..그런데 비행기가 있는 높은곳에는 공기가 희박하여 바깥공기를 끌어들일때압축시킨댑니다. 그럼 열역학 법칙인가 그걸루 사바사바하면 ( 죄송합니다.여긴기억이 잘안나요) 어쨋든 압축되면 온도가 상승하게 되는게 거의 55도정도까지상승한대요.. 55도를 기내에 넣는다면 무지무지 덥겠죠..그래서 적당히cooling을 시켜야 한대요..그러니까 비행기내부에 계속 에어콘을 틀어서따뜻하게 유지한답니다..제가 물리에 별관심 없는데 오늘 이 얘기는 정말 잼있더군요..가입기념으로 올렸습니다..그럼.. [잡학] 살을 뺄수있는 10가지 포인트 ①살을 뺄 수 있는 10가지 포인트 ①1. 우선 세끼 식사를 기본으로 규칙적으로 먹는다.칼로리를 걱정하기 앞서 꼭 기억해두어야 할 것은 바른 식생활.불규칙한 식사로 끼니와 끼니 사이를 오래 비워두면 그것이 바로 살찌는 지름길.흡수율이 2배가 되기 때문이다.더구나 1일 1식이라는 것은 말도 안된다. 확실한 칼로리 조절도 중요하지만불필요한 부분에 매달려 정작 가장 중요한 것을 잃어버리는 잘못을 범해서는안된다.칼로리 조절은 건강하고 아름다운 몸을 만들기 위한 것이므로 규칙적인 식사를전제로 해야된다. [잡학] 살을 뺄수있는 10가지 포인트 ②살을 뺄 수 있는 10가지 포인트 ②2. 날씬해지고 싶다고 해서 과일을 주식으로 삼으면 당분의 과다 섭취로 오히려역효과를 나타낼 수 있다.다이어트식을 하면, 과일이 제일 먼저 떠오른다. 예를 들어 사과의 껍질은 소화에도도움이 되고, 중요한 섬유질이 포함돼 있어 겁질을 벗기지 않고 그냥 먹을 경우, 다이어트 음식으로 만점이다. |
살을 만지면 왜 노랗게 변할까
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